غیر فعال سړی: هغه څوک دی چې هغه څنګه په ژوند کې څنګه چلند کوي

موږ ټول د هغوی ټول د دوی عصبي سیسټم مختلف ځانګړتیاوې لرو. هرڅوک ګټې او زیانونه لري. نامتو روسیه فزیکو پیژندنه I.I. PVOLOV، د هیپپکال کار دوام، د 4 ډوله شخصیت کار په اړه خبرې کول: قوي توازن (کولیک)، قوي متوازن - ضعیف توازن، ضعیف متوازن (مهربولیک).

پدې موادو کې به موږ د اختلال سړي په اړه وغږیږو - دا د طبیعت له لارې څه دي؟

غیر انتریا څه شی دی؟

ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق

د ډیری پیرودونکي غوښتنې لخوا، موږ د ګرځنده تلیفون لپاره دقیق افسر غوښتنلیک چمتو کړی دی. وړاندوینې به هر سهار ستاسو د زودیاک نښه لپاره راشي - له لاسه ورکول ناممکن دي!

وړیا ډاونلوډ کړئ د هرې ورځې لپاره د هاروسکوپ (په اندروید)

ادریا - دا مفهوم څه شی په ګوته کوي؟ د دې لاندې دا د یو کس د عصبي سیسټم ملکیت په توګه پوهیدل کیږي ترڅو د هغه څه تعصب ته ورشي چې پیښیږي، په کاري تله راوباسي او هم ورو ورو پریږدئ. د یوې قاعدې په توګه، انګیریا نور ځانګړتیاوې بشپړوي، لکه:

• اپی - دا، بې پامه احساس او ځان، او نور، دی.
• ورو پرمختګ - ریښتیا، دا کیفیت تل نه پیښیږي.

که موږ د تودوخې ډول ډولونه په پام کې ونیسو، نو pichabatatate غیرعش ګ considered ل کیږي. بې کاره کول ښه یا بد دي؟ دلته لکه څنګه چې وايي، له کوم بل اړخ څخه د لیدو لپاره. دا ایالت خپلې ګټې او زیانونه لري.

ګټې په لاندې ډول دي:

1. یو غیر برید کونکی سړی د انقباض کونکي فشار مقاومت ښیې، چې ډیری دولیک اندیښنې لري.
2. زه پوهیږم چې څنګه ستاسو انرژي د ذهن سره مصرف کړئ، پرته له ضیاع ضایع کول.
3. که چیرې په یوه قضیه کې متمرکز وي، نو بیا دا ټول پام کوي، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي اغیزمن پایلې ترلاسه کولو لپاره. مګر، دومره کارمند ته یو ځل په یو څو کارونو کې ورکول، ډاډه دي چې دا یې د دې په اړه خبرداری ورکړی، ځکه چې هغه اړتیا لري د هغه ځواک په حل کولو ته اړتیا ولري.

مګر دا پرته له نیمګړتیاو څخه کار نه کوي:

1. غیر فعال سړی څوک دی؟ دا یو څوک دی چې له کوم څخه دی چې د ژوند په هر اړخ کې د نوښت لپاره انتظار کول ناممکن دي. د دې ډول خلک په پام وړ سلوک کوي، په ډیریدونکي توګه، "د جریان لپاره سمول، او د نورو خلکو مسؤلیت په بدلولو سره نه غواړي.
2. دوی ځانونه د هر ډول لارو سره په هر ډول لارو کې د لږو تیروتنو څخه هڅوي، نو ډیر یې د دوی کړنې ورو کوي.

یادونه! د اضطراب سیسټم په توګه د اضطراب سیسټم په څیر لوی توپیر شتون لري او د عصبي سیسټم ورته متاثر ب feature ه د غیر متفاوت په توګه. پداسې حال کې چې خپګان یو رواني اختلال دی، غیر فعال چلند ممکن د یو شخص لپاره نورم وي.

لاملونه

ولې ځینې خلک باطلین ښیې؟ ایا دا ډول بې ګناه کیفیت دی، یا دا د لویانو ژوند کې اخیستل شوی و؟ دا باید دلته په یاد وساتل شي چې د خلکو دوه کټګورۍ شتون لري:

1. لومړۍ ډله د مزاج په اړه پلیټونه دي چې له زیږون څخه پلي کیږي، او دا د دوی لپاره د فیزولوژیکي نورم یو توپیر دی.
2. دوهم کټګورۍ خلک دي، د غیر منظم چلند لامل چې د کوم ناوړه چلند لامل دی چې خندا او هوښیاره ده. دوی په ساده ډول د دوی په مخ کې د ټاکل شوي اهدافو سره مبارزه کوي، که څه هم د دې لپاره کوم هدف دلیل شتون نلري.

دا معلومه شوه چې غیر ارادي دواړه شخصي او ټولنیز اهمیت لري.

خامخا هغه په ​​ډله کې چې تاسو باید د ښار لومړۍ کټګورۍ سره ملاقات کړی و. دوی خورا ورو دي چې دوی د دې وړ دي چې د نا امیدۍ حالت ته معرفي کړي، په دوبي کې د ټینګونکي شاور په توګه. افسوس، دوی دا د بد لپاره نه کوي، مګر په ساده ډول د دې ډول حوصلې مالکیت لري.

له طبیعت څخه، دوی د پیاوړي کیدو نشتوالي لري، له همدې امله دوی شاوخوا نړۍ ته ډیر لیوالتیا نه ښیې. د دوی په سترګو کې، ر light ا هیڅکله روښانه نه کیږي، او دننه هیڅ هیلې، اهداف او غوښتنې شتون نلري. مګر د دې ټولو سره، دوی د اضطراب حالت کې ندي. او د دوی نړۍ دوی پوره کوي.

شاید دا به یو څه بې رحمه وي، مګر زه غواړم د داسې افریقا قبیلو سره یو ساباله جوړه کړم چې خواړه نه ترلاسه کوي، او تاسو د سمندر ډالۍ اچولو عادی یاست، د ساحل ډالۍ وخورئ. هو، دوی نږدې د نباتاتو وده هم راټولوي. او د دوی د ژوند لویه برخه د خوب حالت کې ده.

مګر دا شخصیت شتون لري چې خپریږي په کورنۍ کې د ناسم تعلیم له امله دی. د مثال په توګه، ماشوم تجسسیت وښود، مګر د هغه تللي پوښتنو په لویه کچه لویان ترلاسه کوي. او دوی هڅه وکړه چې د "شاته"، "خاموش" په واسطه د دې هڅو مخه ونیسي، "او ورته څومره ارزانه کیدی شي" او ورته.

د دې خنډ تر تاثیر لاندې، ماشوم غیر فعال شو، نړۍ ته د بې پامۍ ښودلو لپاره. د ضعیف پوړ ډیری استازي چې داسې کرکټر کار ته ځي، نه ځکه چې دوی د ځان احساس کولو یا پیسو خوب کوي، مګر یوازې په کور کې ناست نه دي.

څنګه د انجیلیا سره مقابله کول

دلته بیا دا اړینه ده چې وړاندیزونه د بیروني غیر فعال خلکو او هغه چا لپاره چې په ساده ډول لیري او غیر فعال وي.

د هغه چا ترسره کول چې غیر حاضر ندي، او یوازې سست؟

• عموما د ټیټ ځان باور له امله دی. بیا دا په ګوته کوي چې د دې ناروغۍ له مینځه وړو لپاره، د ځان باور په دوامداره زیاتوالی ته به اړتیا وي. داسې څوک ووایی چې هغه به ټول راشي چې هغه ښه ترسره شوی. په هر ډول حتی د لږترلږه لاسته راوړنو لپاره ستاینه وکړئ.
• او که انتقاد په کلکه اړتیا وي، نو دا په داسې ډول څرګندیږي چې غیر فعال فرد کولی شي د مختلف زاویې لاندې وضعیت ته وګوري، له هغې څخه وفادار پایلې یې ترلاسه کړي. په کلکه ترتیب کول د ظلم په واسطه منع کیږي، ځکه چې دا څنګه به د انتقادونو څخه خبر شي.

د "پړسوب جریان" لپاره وړاندیزونه

که تاسو د طبیعت څخه یاست، د شخصیت غیر فعال ډول درملنه وکړئ، نو بیا به د نورو مشورې اوریدلو مخه ونیسي:

1. په داسې ډول کار غوره کړئ چې په هغې کې تاسو کولی شئ یو ریښتینی مسلکي احساس وکړئ. کله چې نور خلک به په دوامداره توګه مرسته وغواړي، تاسو به په ځان کې باوري واورو او تاسو کولی شئ خپل ځان باور پورته کړئ.
2. په ژوند کې، دلته لږه لیوالتیا شتون نلري؟ په بشپړ ډول هیڅ شی نشي کولی تاسو ته د علاقې لامل شي، ترڅو لږترلږه ځینې احساسات روښانه کړي؟ بیا سپارښتنه کیږي چې یو کس ومومي چې یوازې د یوې ټاکلې نظر وسوځاوه، او په خپلو هڅو کې به ورسره یوځای شي. او تاسو ممکن د هغه په ​​څیر د ورته لیوالتیا سره پوښل نشئ، مګر تاسو کولی شئ د هغه څخه خورا ارزښتناک مهارتونه ترلاسه کړئ. د مثال په توګه، څنګه زده کړئ چې پلانونه او ورپوښتنه رامینځته کړئ، او همدارنګه د دې پروسې څخه خوند واخلئ.
3. ځینې ​​وختونه ژوند زموږ څخه هر یو ننګوي. اړتیا لري چې ځینې هڅې وکړي، چیرې لاړشئ، د "سنک" څخه وباسئ. اړتیا نشته چې "په شګه کې خپل سر پټ کړئ." د پیل کولو لپاره، هڅه وکړئ له صفر څخه لسو ټکو ته معیارونه ارز کړئ، تر هغه ځایه چې دا به تاسو ته مشکل درکړي. مګر په ورته وخت کې د تصور کولو احساس په اړه هیر نکړئ. ډیری بې کاره خلک په قصدي ډول ستونزې مبالغه کوي، د بریا ترټولو کوچنۍ خوښۍ.
4. د قوي مثبت رنګ سره ستاسو په بیان کې څرګندونې ته ننوتل: "ښه"، "عالي"، "زه دا ډیر خوښوم." ارواپ پوهان وايي چې زموږ افکار او ټکي زموږ ټول ژوند رامینځته کوي. له همدې امله، په لومړي سر کې، تاسو به په ساده ډول د مثبت بیانونو په خبرو کولو کې پیل کړئ، او بیا دا پام وکړئ چې د ژوند شاوخوا کې ژوند روښانه شوی، په زړه پورې پورته شوی.

په پای کښې

تاسو کولی شئ د موضوع منطقي پایلې ته مراجعه وکړئ. دا په ګوته کوي چې غیر متمرکز تل په اروا پوهنې کې ناروغي نه وي، او ډیری وختونه دا د عصبي سیسټم یوه طبقه ده. موږ ټول ستاسو په خپل مزاج کې توپیر لرو، مګر موږ نشو کولی دا شاخص بدل کړو.

البته، پدې حالت کې دا د سقوط په اړه ندي. که تاسو د خپل ځان سره مخ یاست، اپري ښکاره کړئ

زه هم په یاد ولرو چې د نورو لپاره احساساتي ملاتړ واقعیا خورا مهم دی. له همدې امله، که تاسو په ټیم یا کورنۍ کې داسې یو شخص ولرئ، نو د دې سره مینه مه کوئ، لږترلږه د وخت په تیریدو سره هڅه وکړئ، د تودوخې ټکي وهڅوئ.

او حتی د موضوع په اړه نور معلومات به تاسو ته لاندې ویډیو ووایی: