نن ورځ د چارت ستونزه خطرناک ترازو. د وزن له لاسه ورکولو لیوالتیا د ډیرو خلکو فکرونه نیسي چې د اضافي وزن سره مخ دي. په ځانګړي توګه یو خوب د همغږۍ په اړه او د فرانسوي فرانسوي استازو دقیق ارقام چمتو دی، ټولو چلونو او "معجزې معنی" لپاره مرسته کوي.
د اغیزمنې او خورا مهم سره د اضافي وزن له مینځه وړو اوسني میتودونو څخه چې د غیر رسمي اړخ د غیر ضروري غوړ د مرستې لپاره د دې وړتیا لري چې ترسره کونکی دې په غاړه واخلي او د غوره شوي جادو دود په اړه تاثیر.
کمربانۍ د سپینې جادو اړوند فساد په ځانګړي ډول مشهور دي د پلي کولو اسانتیاو او لږترلږه منفي پایلو کې د څرګندونو لږترلږه احتمال له امله کلیدي لارې دي.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د توطیو لپاره څه شی په پام کې ونیسئ؟
د هر جادو اغیزې اغیزمنتوب لپاره کلیدي قانون درست اجرایوي اعدام دی. د کمولوسیمینګ سازش به د غوړ لرې کولو کې مرسته وکړي، که تاسو دودیز ونیسئ، لاندې غوښتنې په پام کې ونیسئ:
- د رټ څخه اعظمي موثریت ترلاسه کیدی شي که تاسو دا په بشپړ یا کم شوي سپوږمۍ کې ترسره کړئ. د شپې د اجارې سره په ګډه به ډیر کیلوګرامه وي؛
- یو مهم رول د ورځې د سم وخت په انتخاب سره ترسره کیږي. د توطیو له لاسه ورکولو په صورت کې - دا ژور شپه ده (د لمر ختو څخه وروسته او د سهار له پیل څخه وروسته
- هنرمند باید له مطلق محرمیت سره مل وي، په خونه کې چوپتیا او ارامۍ په هغه خونه کې چې په بد حالت کې ترسره کیږي؛
- دمخه باید د زړه له لارې زده شي، نو امکان لري چې دا په واضح ډول ووایی، پرته له یو سخت او اوږد ځنډ پرته.
- دسیسه، د هغه هدف چې د غوړ لرې کول دي، که چیرې په خالي معدې کې لوستل کیږي.
- د ریتونو د تکمیل په جریان کې، ادب کونکي باید د هغه سر څخه ټول هغه مهم افکار له مینځه یوسي چې د وزن له لاسه ورکولو غوښتلو مخه نیسي؛
- بله شرط چې پورته ذکر شوی و د جادو او کلک مثبت پایلو په اړه قوي تمرکز دی. جادو د هغو خلکو سره مرسته نه کوي څوک چې د هغې شک لري.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د توطیو کارول، په یاد ولرئ چې امکان نلري چې تاسو به یوازې د جادو رطوبت په کارولو سره د اضافي غوړ لرې کولو اداره کړئ. جادو د همکار سړي په توګه عمل کوي، مګر په هیڅ ډول د هغه د غوښتنو بنده.
د معجلو تفسیر د کارولو پایله د ټولو تمې ترټولو اغیزمن او توجیه کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ یوازې په عمومي ډول د پام وړ زیان ورسوي، مګر ټول روغتیا اکر (بندیز کم کړئ، پیل وکړئ لږ څه شتون لري مګر ډیری ځله) دا په تازه هوا کې ډیر دی او په پښو تګ راتګ د فزیکي تمریناتو ته وقف کوي. یوازې پدې حالت کې، ستاسو هڅې او ضمیمه شوي هڅې به پرته له غیر ضروري کیلوګرامه پرته لنډ ټکي سره اجر ورکول کیږي.
څنګه د وزن کمولو دسیسیت سره؟
ساده سازش
لاندې د معلوماتو سره ریت د توطیې په بشپړ سپوږمۍ کې ترسره کیږي یا د لمر ختو وروسته د سپوږمۍ په جریان کې ترسره کیږي. تاسو اړتیا لرئ د لرګیو ریج او دوه کلیسا شمعې واخلئ. نسخه د ر lighting ا د ټولو سرچینو بندولو سره په بشپړ ډول یوازیتوب سره لوستل کیږي.په جدول کې چې تاسو اړتیا لرئ 2 شمعې او ر light ا واچوم، د دوی ترمینځ یو نوی ګنډل یا کمول جوړوي. لید لید ترسره کیږي، په پروسه کې چې د مطلوب وزن او مطلوب ارقامو اعظمي کولو لپاره اړین دی. بیا به د دریو وختونو مخالفت کې وي:
"لکه څنګه چې د جوس او غوړ ټوټې ټوټې کوي. لکه څنګه چې زنګونه ویجاړ شوي او زما وزن د تبخیر وړ دی. سوییر - د ژوند کولو او غوړ کیدو لپاره، او زما بدن ښه دی او وزن له لاسه ورکوي! آمین! "
د سازشیت کښت د توشک سره د شیټر لاندې دی، چیرې چې فعالیت ویده کیږي. شمعې بیرته راستنیدنه (تنفس نه کوي). په وخت سره، دا اړتیا لري چې ویښتو کښتي شي. سازشیت میاشتنۍ تکرار ته اړتیا لري - د مطلوب وزن ترلاسه کولو لپاره.
غوړ د وودو ډیل سره لرې کړئ
د هر پلاستيکي موادو (موم، پلاستیکونو، کوه) څخه)، ړانده لوبغالی)، دا ستاسو سره ورته ورته والی ورکوي، ډاډه اوسئ چې پورته یې کړئ. لاندې د توطیې لوستل لکه څنګه چې ستاسو د لاسونو سره (بیا کی left اړخ ته) د ونې څخه وسوزول کیږي متن:
"د خواو اړخونه - غوړ لرې کړئ. زه غوړ سوځوم - زه یو زیاتوالي شنډوم. کوچني خواړه - په هډیزسیس کې. "
په پای کې، ټول ټوټې راټول کړئ ټول د قطعې څخه تیریږي، د جامو په پوښ کې نغښتل او سوځول یې. دا شمیره په خوندي ځای کې پټې کوي ترڅو هیڅ څوک هغه ونه لیده او ونه موندل. په رطوبت کې په بشپړ ډول په بشپړ ډول نه ویل کیږي.
خوندور سوړونکی د سازش سره
لاره د پخولو مینه والو لپاره غوره ده. په خپلواکه توګه په بشپړ ډول ښکار کول او په دې اړه یې سازشیت لوستل:
"ځوړند - خرابه د مرغیو کښت، او زه وزن له لاسه ورکوم. پای، زه به تاسو خورم، او تاسو ما خورئ. آمین.
پدې لاره کې د سازش څخه، کیک پخلی کړئ، زما د غوره ډکول دننه. دا په بشپړ ډول وخورئ. د هیچا درملنه ناممکن دي، مهمه نده چې ما څومره نه غوښتل، ځکه چې تاسو یوازې د ځان لپاره سازش لوست.