د هرې ورځې لپاره د ښځو لپاره اړیکی - په ځان باور

د ښځو لپاره مثبت ډاډ ترلاسه کول یو ښه لاره دي چې د ښه مزاج څپې ته لاړشي او ستاسو ټول خوبونه په واقعیت کې راوباسي. هره ورځ سم تنظیم کول او تکرارول، تاسو کولی شئ په کلکه د غوره سره خپل ژوند بدل کړئ.

د هرې ورځې لپاره تاییدونه

تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې یوځل تکرار شوی فکر هیڅ ځواک نلري. مګر په وار وار وویل، دا وړتیا لري چې په ریښتیني ډول حل شوي خوبونه بدل کړي. یا هغه ویره چې تاسو په دوامداره توګه فکر کوئ.

له همدې امله، دا خورا مهم دی چې ستاسو افکار ډیری وخت مثبته څپې ته ورکړل شوی وي. دا هم مدافع کیدی شي ترڅو دا غوښتنې په چټکۍ او اسانه ډول کارولو په کارولو سره ترسره کیږي.

ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق

د ډیری پیرودونکي غوښتنې لخوا، موږ د ګرځنده تلیفون لپاره دقیق افسر غوښتنلیک چمتو کړی دی. وړاندوینې به هر سهار ستاسو د زودیاک نښه لپاره راشي - له لاسه ورکول ناممکن دي!

وړیا ډاونلوډ کړئ د هرې ورځې لپاره د هاروسکوپ (په اندروید)

د مثبت فکر کولو لپاره، د 21 ورځو په جریان کې هره ورځ یونیوزي باثباته وکاروئ:

1. "دا کائنات زما سره مینه لري، د امنیت څخه ډک تل لوی ملاتړ شتون لري."
2. "نړۍ او خلک له ما سره مینه لري، او زه یې د تیري سره ځواب ورکوم."
3. په سهار کې تکرار کړئ: "نن به خوشحاله او بې باوره وي."
4. د خوب څخه دمخه: "زه به ښکلي، خوندور او روښانه خوبونه وګورم چې موږ یې په یاد لرو او کولی شو ووایی."
5. "زه د ښه، مینې او خوښۍ لپاره مقدس یم. زه مینه راوی، مننه، مننه او په درې چنده اندازه کې یې ترلاسه کړه. "
6. "زه په بشپړ ډول او بالکل صحتمند یم، تل د بشپړ ډول احساس کوم، له انرژي ډک."
7. "زما ژوند خوشحاله او همغږي دی، دا هرڅه لري چې زه یې د بشپړ موجودیت ته اړتیا لرم."
8. "زه په بشپړ ډول مینه لرم او ځان ومنه."

مثبت ډاډونه به تاسو مثبت ته اړ کړي مثبت ته اړوي، او دا ستاسو د خوښۍ په لور یو لوی ګام دی.

مهم شېبې:

1. وګورئ چې تاسو د ورځې په جریان کې څه فکر کوئ. که تاسو په منفي احساساتو کې ځان ونیول شي، نو زما په سر کې سکرول وکړئ په لاندې ډول ولیکئ: "زه اعتراف کوم چې اوس زه بد یم او بې طنز یم. دا پیښیږي ځکه چې ... " خپل احساسات په بشپړ ډول مات کړئ تر هغه چې تاسو د دوی احساس ته مخه کوئ. تاسو به د نرمۍ احساس وکړئ او خپل ځان د منفي څخه آزاد احساس وکړئ، او تاسو به هغه په ​​فرعي سیده نشئ پټ کړئ.
2. د تایید په مشر کې سکرول لپاره هر ډول دقیقه وکاروئ. هرڅومره چې ډیری وختونه دا فکرونه به ستاسو په شعور کې راپورته شي، نو ژر ییز غوښتونکی به بشپړ شي.
3. هم لید وکاروئ: د هغه څه عکس عکس کې رسم کړئ چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کړئ. تصور وکړئ چې غوښتنې لا دمخه ریښتیني دي. احساس وکړئ چې تاسو تجربه کوئ، کوم احساسات مو ډکوي.

په نړیوال باکیفونو روزنې وروسته، تاسو کولی شئ ډیر مشخص فارمونو ته لاړ شئ.

د خوښۍ ښځې تصدیق

د خوښۍ مفهوم مختلف دی. له همدې امله، د هغه لپاره چې تاسو د خوښۍ احساس وکړئ، لومړی یې احساس وکړ او فکر وکړئ چې ستاسو په ژوند کې څه پیښیږي، څه شی به تاسو د خوښۍ توان ولري.

وروسته، د خپلو غوښتنو پوره کولو لپاره د اعتراضونو رامینځته کول پیل کول پیل کړل. د مثال په ډول:

1. "زه په بشپړ ډول مینه لرم او ځان ومنه." یوه ښځه چې ځان سره مینه نلري به هیڅکله خوشحاله نه وي. که هغه خپل ځان نه مني، هغه به هیڅکله د نورو سره صحي اړیکه ونلري. د ځان لپاره مینه د هر شخص د خوښۍ لپاره لومړی دلیل دی.
2. "زه د یو سړي سره په خوښۍ او زړو اړیکو کې یم چې ما ته په ټولو برخو کې پریښيږي." د شخصي ژوند کاري ژوند د نږدې ټولو میرمنو لپاره تړاو لري. له همدې امله، که تاسو لاهم یوازې یاست، دا بیان هڅه وکړئ. مګر دا راجستر کولو لپاره د کاغذ شیټ کې مهم دی، "هغه څه" پیرامیټرونه "ستاسو لپاره مهم دي. کوچنۍ توضیحاتو ته یې تنظیم کړئ.
3. "زما ژوند خورا ډیر دی، زه تل د مطلوب پیرود لپاره کافي پیسې لرم، زه د بډایه میرمنې ژوند په لاره یم چې د هغه انکار نه کوي." خوښۍ په پیسو کې ندي، البته، مګر پرته له دوی پرته دا ناممکن دي چې په اسانۍ او آزاده توګه احساس وکړم. له همدې امله، دا خورا مهم دی چې د دې حد څخه د دې حد څخه کار وکړئ. په زړه پورې خبره، پیسې د خورا ناڅاپي سرچینو څخه راځي.
4. "زه تل په ښکلي مزاج کې یم، زه د دې ورځې هره شیبه خوښ یم، زه په خپلو ټولو څرګندونو کې له ژوند څخه خوند اخلم." دا بیان به د مثبت لارې ته د وتلو لپاره مرسته وکړي او په ښه روح کې پاتې شي.
5. "زه صحتمند، سلیم او زړه راښکونکی یم. زه په بشپړ ډول مینه لرم او زما بدن یې اخلم، زه ښکلا او مننه کوم. دا د یوې میرمنې لپاره خورا مهم دی چې د ظاهري په اړه د پیچلو لپاره نه وي، مګر برعکس په برعکس، له دوی څخه خلاص شئ. ځان په ښکلي ډول پام وکړئ - او شاوخوا شاوخوا شاوخوا به فکر وکړئ.
6. "زه په خپل ژوند کې یو ښه سړي جسم کوم، او زما زړه د مینې لپاره خلاص دی،" دا اختیار وکاروئ که چیرې تاسو له اوږدې مودې څخه کار واخلئ او نه پوهیدل چې څه شی دی.

ویډیو چیک کړئ د تقویت د اغیزمنو خلکو مثالونو سره:

د ځان باور لپاره

ځینې ​​وختونه ستاسو ژوند له تاسو څخه راضي دی، مګر کافي شخصي ځانګړتیاوې شتون نلري ترڅو هرڅه چې بشپړ وي. د عصري میرمنو په مینځ کې ترټولو عامه ستونزه د ځان باور نشتوالی او ډیری پیچلتیاوې دي. دا د ساده متواراتو سره حل کیږي.

مثالونه:

1. "زه یو سل سلنې ډاډه یم، زه د اعتماد انرژی سره ادامه کوم."
2. "ما سم اهداف او په اسانۍ سره ترلاسه کړه."
3. "زه ځان په بشپړ ډول ومنو چې زه څه یم، او زه له ځانه سره مینه لرم."
4. "زه یو ځانګړی شخص یم، زه انفرادي یم، هره ورځ زه د خپل ځان ټول غوره نسخه یم."
5. "زه دا ژوند خوښوم او د هغې نه منلو وړ ارزښت احساس کوم، نو زه هره شیبه د خوښۍ لپاره کاروم."
6. "زه د غوره وړ یم، او دا زما شک نه کوي."
7. "زه اعتماد لرم چې یوازې زه د هرڅه لپاره مسؤل یم چې زما په ژوند کې پیښیږي. زه کولی شم هغه څه ترلاسه کړم چې زه یې غواړم او اړینه یم. "
8. "زه یو شخص یم چې یو قوي شخصیت او د ارادې لوی قدرت لرم، زه د خپل برخلیک مالکن یم."
9. "زه خپل افکار او احساسونه په آزاده توګه څرګندوم، زه د هرچا سره په زړه پورې اړیکې لرم چې ما شاوخوا دي."

هر ډول تصدیق غوره کړئ چې تاسو یې د 21-15 دقیقو لپاره په 21-15 دقیقو کې تکرار کړئ. تاسو بیا کولی شئ بل بیان غوره کړئ. په منظم ډول تمرین وکړئ، او د وخت په تیریدو سره به تاسو د ځان په سم ډول تنظیم کړئ او ژر تر ژره دوی یوازې د فکر ځواک لخوا ترسره کړئ.