د څېړلي Mantras دي ډېر وختونه کارول. دا نه يوازې غږونه - دوی د انرژۍ د فوق العاده تور ترسره کړي، ستاسو د بدن د انرژۍ د vibrations زیات کړي، د مرستې په ښه توګه د meditative کړنو د پروسې استراحت او د درس په سمه توګه غلظت.
بس همدومره څه ده؟
بس همدومره د لمانځه ډول په سانسکريت لیکل شوی دی. ريډنګ همدومره - چې د خپل ځان او د ټيټې تمرکز غږ vibrations يوه لرغوني هندي لاره. له همدې امله، mantras خلک تل په يې ژور کارول د ځان او د خپلو subconscious معرفي ته استراحت وکړي.
ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق
د ډیری پیرودونکي غوښتنې لخوا، موږ د ګرځنده تلیفون لپاره دقیق افسر غوښتنلیک چمتو کړی دی. وړاندوینې به هر سهار ستاسو د زودیاک نښه لپاره راشي - له لاسه ورکول ناممکن دي!
وړیا ډاونلوډ کړئ د هرې ورځې لپاره د هاروسکوپ (په اندروید)
Mantras دي د خپل ځان پیژندنی، روحانی ځان ښه وسيله ده. سره د منظمو عمل کې، تاسو به د ارادې د پیاوړتیا، د ذهن د کرارولو د مثبت انرژۍ ډک کړي. په پایله کې، دا ټول به مساعد په ژوند کې په ټولیزه توګه وي.
Mantras شي بل ډول چلند:
- په توګه څه د باطنی، یو جادو وسیله د خپلو موخو ته د رسيدو په توګه استعمال يې پوهيږي. که تاسو د دې په شان احساس کوي، نو دوی به یوازې د کار که د بوديزم د فلسفې ژوره باور شتون لري.
- لپاره د څېړلي پروسه صحيح دولت د ننوتلو يو اضافي اوزار په توګه هغوی ته مراجعه وکړئ. دا یو ډیر علمي روش چې په آسانی سره د ارواپوهنې نقطې نظر څخه د تشریح ده.
موږ دا توصیه کوو یوازې په یوه لاره mantras په پام کې په خپل معنوي کړنو د لا حرکت کوي، خو سره د هغه څه په کوډو او د هغوی نه د شمېرنې.
څنګه یی استعمال کړو
Mantras يوازې د غږونو يوې ټولګې نه دي. دا د syllables چې به ستاسو subconscious ذهن حقه یوازې که دوی په سمه توګه کارول اغيزه د انرژۍ ځينو vibrations تورن دي.
وړاندیزونه په لاندې ډول دي:
- مه په بيړه وي. ميخانيکي تکرار بس همدومره به کوم اغېز نه ورکوي. تاسو باید د احساس د غږ د غږ دی چې ستاسو د سږو څخه راځي. نه په چټي د هند د یوګا د تلفظ mantras اوږد، چټک، اوږد قطعات غږلرونکيو. تاسو کولای شي چې د انلاین ویډیو سره د حق تلفظ غوږ ته بيا تکرار شي.
- آيا distructed نه شي. کله چې تاسو او څېړلي، هر څه چې په شاوخوا کې رامنځ ته باید تاسو اندېښنه ونه غوټه دي. له همدې امله، دا دومره مهمه خبره دا ده چې په بشپړه چوپتيا ځیرکیده، داچي د روښانه تخريش رڼا د سرچینې بدل شي. دا مهمه ده چې د استناد په کېکاږلو سره اړول شوې وي. له همدې امله، د څه مودې لپاره د mantor لوستلو مخکې، تمرکز د تنفس - دا به له اضافي فکرونه انتزاعي مرسته وکړي.
- مه لپاره څېړلي هم اوږد ورته بس همدومره وکاروي. د وخت په تيريدو، خپل اغیزمنتوب به د حقيقت چې تاسو به د غږونه ميخانيکي، په دوی سره تړاو نه تکرار له امله کم کړي.
او کله چې تاسو احساس کوئ چې د همدومره کارول لا خپل اغېز له لاسه ورکړ، د څېړلي وخت په ترڅ کې يې ژور تفريح وکړي، او د زيات معاش د وخت کارونه توغول شوي دي.
بس همدومره عمل څنګه؟
هر مذهب خپل لمانځه لري. کله چې يو کس په خپل خدای باور، نو دا د لمانځه په لوستلو، دا calms ښکته، د پخلاينې، د سوکالۍ او سولې د دولت داخليږي. دا قاعده په ټولو ادیانو په مساوي توګه کار کوي.
له همدې امله، دا ضروري نه ده چې په خاطر د هند د لمانځه چې mantras دي استعمال په بودا باور. "د بیده" اغېز څخه بهر نه جوړه شوې، چې دا کار تل تاسو دننه که تاسو په دې باور دی.
څنګه Sanskrit متنونو عمل:
- د همدې غږونه ورته غږونه تکرارول، تاسو په هغوی باندې تمرکز وکړي. په دې وخت کې، ستاسو د ټولو شعور یواځی د همدومره حل، او منفي احساسات او استناد په کېکاږلو سره شاتګ.
- له امله خپل د غلظت په لوړه درجه، د استراحت اغېز د اغېز دی لاسته راوړنې د meditative trans ته ننوځي.
- د تکرار همدومره 15-20 دقیقو، استراحت شي اعظمي.
په اصل کې، تاسو کولای شی په خپل ژور او او بل هر لمانځه څخه ګټه که دي ستاسو د subconscious دقیق کار په توګه اغیزمن.
د بس همدومره مثالونه
تر ټولو مشهور mantras څخه د هند د Vedas وړل په پام کې. دوی په ډېر لرغوني ځله ښکاري، خو تر اوسه د هغوی تړاو نه له لاسه ورکړي.په يوه منځلاري سرعت دغو کلمو لوستل. باندې د فشار د تېرو syllable، او هڅه کوي، د غږلرونکيو وباسي. د mantras مثالونه:
- اوم Hrrim - پاتې برخه "ooooo chriyimiim."
- اوم Namo Navagraha پست Namaha - اعلان Oo Oo Namooo Nawagahaaaaa Namahaaa.
- اوم Hrrim سریلانکا Lakshmi Boyo Namaha.
په لومړي سر، تلفظ داسې کلمو به د معمول وي، خو که تاسو د تمرین، د وخت په تېرېدو کولی شئ چې د لږ knocker پرته هڅه وکړي.
د ويډيو وګورئ بهر ته د تلفظ د اصل په ښه توګه پوه شی:
له تمرکز څه مرسته کوي
دا ډېره نه د بې اجازې منعکسوونکي مداخله د څېړلي بهیر مهم دی. خپل ټول فکرونه باید د شعور څخه ووځي او د ذهن یوازې پر یوه بس همدومره هر وخت متمرکز.
دا د کامل اختیار لري چې د کوم چې تاسو باید هڅه. تاسو ژر تر ژره تر لاسه نه شي، خو که تاسو په ورځ کې څېړلي تر لږه د 15 دقیقو کې شریک کړي، ژر یا وروسته د بریالیتوب ترلاسه کړي.
څه به مرسته ګړندی کړی:
- ستاسو د ساه وساتئ. هڅه وکړئ چې هره ساه او وباسی احساس، ورو او په ژوره توګه ساه واخلي.
- مخکې څېړلي، ځان ډاډه کړئ چې تاسو ارام، تاسو د احساساتو له لارې مات نه دي. که چيرې تاسې د قوي احساسات واک کې دي، انتظار تر هغوی کم، او یوازې وروسته د غونډې پيل کړي.
- څومره ژر چې د غیر ضروري فکر د شعور د تړاوپه وړل، چې د لېږد د همدومره د ارادې ته لاړشی.
- د څېړلي په پیل کې، تصور چې موږ د توپاني سيند په غاړه ولاړ دي. زورور اوبه ستاسو د ستړيا، منفي، تجربو پاملرنې بهېږي. تاسو پاک دي او د بشپړ ارام دولت ته ورسيږي. دغه ساده عمل به له subconscious په کار عياره کې مرسته وکړي او د عمل د موثریت د زیاتولو.
درخواست mantras، نو تاسو به د پام وړ د meditative کړنو د اغیزمنتوب ته وده ورکړي. مختلف متنونه هڅه وکړئ، ځان ډاډه کړئ چې ستاسو د subconscious ځواب. ژر یا وروسته به تاسو د يو مطلوب همدومره سره کوم چې تاسو به په دوامداره توګه کار ومومي.