بس همدومره یوه سپیڅلې متن چې په ژور د ځانګړو موخو ترلاسه کولو لپاره کارول کيږي. که تاسو غواړې چې پوه د لوستلو او د همدومره ويل غوږ، دا ليکنه لوستې.
بس همدومره څه دی او دا څنګه کار کوي؟
Mantras يوازې د کلمو د یو سیټ نه دي. هر غږ سره د مثبت vibrations چې کولای شي د کس د داخلي دولت په انقلابي اغيزه ډک. په پایله کې، د شاوخوا واقعیت د داخلی دولت د متحول څخه توپیر لري. له همدې امله، mantras دي د معنوي کړنو او په ګوته يې ژور یوه مهمه برخه ده.
ومومئ چې نن تاسو ته څومره انتظار کوي - د ټولو زودیاک نښو لپاره د نن ورځې لپاره یو افق
د ډیری پیرودونکي غوښتنې لخوا، موږ د ګرځنده تلیفون لپاره دقیق افسر غوښتنلیک چمتو کړی دی. وړاندوینې به هر سهار ستاسو د زودیاک نښه لپاره راشي - له لاسه ورکول ناممکن دي!
وړیا ډاونلوډ کړئ د هرې ورځې لپاره د هاروسکوپ (په اندروید)
Mantras څخه د بودايي تعليماتو زموږ ژوند ته راغلل. بس همدومره Refrenom د لوستلو پر مهال، د سپيڅلي لغاتونه مثبت انرژي لري اويادو تکرار. دوی د خوښې لاره ځان دتنظيمولو، چې د کایناتو د حق غوښتنې واستوئ، مننه چې د خوښې وړ بدلونونه رامنځته مرسته وکړي.
دا ډېره مهمه ده په داسې حال کې چې په یوه مشخصه دولت ته mantras عياره لوستلو، انتخاب د حق د متن، په مناسب وخت او ځای وټاکي. په اړه څنګه په سمه توګه د همدومره ويل غوږ ته اجازه خبرې اترې، لولي يې نو چې د manipulations کار کاوه.
د manter لوستلو بنسټيزه اصول
دا مهمه ده چې له لمانځه mantras مغشوش. په ځينو لاره دوی ته ورته دي، خو د لوستلو په بشپړه توګه توپير لري. د لوستلو mantras اصلي اصول په لاندې ډول دي:- د غږونه کره بیاغږول کوه. هره کلمه، هر غږ به د خپل ژوند څه اغیزه وکړه. له همدې امله، تاسو اړتیا سره اعظمي دقت او يوازې په سانسکريت د همدومره مثل.
- کله چې د تر ټولو مهم غږ تلفظ، "OM" ته اړتیا خوځښت په لیک "M" جوړ کړي. د بریالي، دا باید د دورانونو په ترڅ کې اعلان شي، د خولې د جوف څخه د ولسي بطن ساه راګرزوي.
- د ځلې ټاکلي چې د همدومره تکرار شته. بس همدومره 3، 9، 18، 27 او يا 108 ځله اجازه. سربیره پردې، 108-یو ځل تکرار دی تر ټولو اغیزمنه او پام وړ دي. تاسو کولای شی د خوښې غږ تکرار او زیات له یو ځل، خو ډاډه کړئ چې د تکرارېدې د شمېر د څو 9.
- د تکرار د شمېر د شمیرلو، تاسو کولی شی چې خپل د ګوتو (هر تکرار کې خم) وکاروي. خو څومره د دې هدف لپاره ښه ده چې په سوداګريزه توګه کارول. دوی سره مرسته نه يوازې نه د نمرو څخه د بېرته ترلاسه کوي، خو هم د استراحت، د meditative دولت ته ننوځي.
- یو مراقبت یو مانترا دی. څو مانټراس سمدلاسه مه کاروئ. دا غوره ده چې د شپږم په پرتله ډیر ژور وده وکړئ.
- مانټروس د پاک ارادې سره اړین دی. د دوی هدف دا دی چې ګټه وګورو، او نه زیان. له همدې امله، یوازې د ځان او نورو ګټې اخیستنې لپاره د مقدس متنونه وکاروئ، او نه د اجارې موخو لپاره.
- د مانټراس لوستلو وخت کولی شي هر ډول انتخاب کړي. مګر وګورئ چې خپل احساساتي حالت مثبت دی. کله چې تاسو خفه یاست، بد یاست، نو له مراقبت څخه ډډه وکړئ. ترهغې پورې انتظار وکړئ تر هغه چې تاسو ارامه شئ، پاکه، خوښۍ او مننه.
د لیست شوي مقرراتو سربیره، عمومي، ډیر مشخص شتون لري، کوم چې د سم ډول لوستلو تخنیکونو سره تړاو لري.
د تنفسي کنټرول، ذهن او بدن
د مانټورونو ګټې لوستلو لپاره، دا اړینه ده چې درې مهم اړخونه تعقیب کړئ:
- د مانتراس سره کار کولو پرمهال په سمه توګه تنفس کول زده کړئ.
- د ذهن کنټرولولو لپاره، دا په مطلوب څپې کې یې تنظیم کړئ، له اضافي افکارو څخه خلاص کړئ او منفي مخنیوی وکړئ.
- د فزیکي حوض آرامۍ تعقیب کړئ - بدن. ولټاژ - تل د مطلوب پایلې دمخه خنډ.
له همدې امله، مانټرورس باید لوستل شي، د مراقبت حالت کې وي. دا به غوره وي چې دا دروغ ترسره کړئ، یوازې پدې حالت کې تاسو کولی شئ هرڅومره چې امکان ولرئ آرام کولی شئ.
دا امکان لري چې د مانترا لوستلو ته لومړۍ هڅې به ستاسو سره پای ته ورسیږي. دا ویرونکی او د وړاندوینې وړ نده - تاسو لاهم د شعور کنټرول نه زده کړي. تکرار هڅې، او ژر یا وروسته دوی د بریا سره تاج دي.
مخکې لدې چې تاسو تمرین پیل کړئ، د زړه په واسطه مانترا یاد کړئ. د دې کولو لپاره ترټولو اسانه لار، که تاسو مقدس متن په ارامه، اندازه شوې انګړ باندې پرمخ وړئ.
د ثابت سرچینو څخه د مانترا متنونو څخه کار واخلئ، د غږونو سم تلفظ ته روزنه ورکړئ - د پای پایله به پدې پورې اړه ولري.
مانترا ته څنګه اوریدل
شاید د مانترا مطالعه تاسو پریکړه وکړئ چې د لوستلو سره نه پیل وکړئ، مګر د مقدس متنونو اوریدلو سره. دا اسانه دی. مګر دلته ځینې مقررات هم شتون لري چې باید تعقیب شي:
- د اوریدلو پرمهال ساه اخیستل باید په ټول بدن کې عضلات وي، راحته شي. دا اړینه ده چې د داخلي چینلونو څخه مخنیوی وکړئ کوم چې انرژي حرکت کوي.
- مانترا ته غوږ شئ یوازې په کور کې، بلکه په سړک کې هم کولی شي. مګر دا غوره ده چې دا ټول په کور کې ورته وي او یوازې، کله چې هیڅ شی ونه نیسي، او شاوخوا به یې شاوخوا خاموش او ارامه وي.
- که تاسو خوب ته لاړشئ پداسې حال کې چې مانتراس ته غوږ نیسي، اندیښنه مه کوئ. دا ډول خوب د شفا زرو ځواک لري او د بدن لپاره ګټور دی.
- د مانټرا د تکرارونو شمیر ورته دی کله چې لوستل، باید له 9 څخه ډیر یا د 108 سره مساوي وي.
- دا به ښه وي که تاسو ذهني متن د مانټرا متن تکرار کړئ
د مانټرا په سمه توګه د څرنګوالي په اړه ویډیو وګورئ:
د اوریدلو اغیزه د لوستلو په څیر قوي نه ده. مګر بیا به تاسو به د متن په سم ډول زده کړئ او ولوبیږئ.
د سمې کارونې او اوریدلو او لوستلو مانټراس به د کولسال ګټې راوړي. تاسو به د ډیری ستونزو حلولو لپاره زده کړئ، د ځان سره همغږي ترلاسه کړئ، تاسو ښه پوهیږئ چې شاوخوا کې هغه څه پیښیږي، ځان ته سمې لارې ته تنظیموي.