Chakras são os centros de energia de nossos corpos que controlam o trabalho de diferentes órgãos e preenchem uma pessoa com certa energia. Quando o centro de energia é fechado ou com falta de extensão, uma pessoa enfrenta certas patologias e distúrbios, tanto física quanto psicológica. Felizmente, é bem possível abrir chakras, a extensão máxima do seu potencial energético.
Como abrir o Chakras-se
Oferecemos instruções detalhadas que dirão como realizar uma abertura independente dos chakras.1 chakra (Molandhara)
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Para divulgar este centro de energia não é tão difícil quanto possível, é muito mais fácil fazer isso todos os outros chakras.
É nesse chakra que a energia da Kundalini está localizada, o que significa que a meditação para a divulgação do Molandhara deve ser lenta.
Conduza-o nos seguintes passos:
- Sente-se em uma posição conveniente, empurre o calcanhar na área de encontrar chakras (localizado no meio entre o ânus e genitais).
- Relaxe, concentre sua atenção no centro de energia, mantenha a pressão sobre ela até sentir a sensação de calor agradável (a pulsação é possível).
- Preste atenção na respiração, comece a inalar e expire pela área do chakra. Respire desta maneira de três a cinco minutos.
- Molandhare corresponde a uma cor vermelha, então visualize como a energia vermelha sobe de 1 chakra e é distribuída por toda a espinha.
- Quando a meditação é concluída, sente-se ainda um pouco em silêncio completo para garantir o resultado da divulgação.
É desejável que você não abra primeiro o chakra de raiz.
2 chakra (svadchistan)
Como abrir um chakra sexy - produzir a divulgação deste Centro de Energia não deve esquecer que as memórias são preservadas com seus erros do passado, desvantagens e problemas. Portanto, tenha cuidado e atenção.A meditação ocorre em tais etapas:
- Tome uma posição confortável.
- Relaxe, concentre-se no centro de energia (Chakra está localizado na área púbica e no sacro).
- Estamos esperando pelo momento em que a vibração com calor começa a ser sentida e depois transferir sua atenção para respirar.
- Visualize como sua respiração, como um fluxo de energia contínua, é distribuída em todo o corpo.
- Imagine como a energia de vórtice de laranja brilhante aparece na área de encontrar o chakra, que gira lentamente e te enche com um calor agradável.
- No final, ainda confesse um pouco em silêncio.
Veja também como os chakras divulga neste vídeo:
3 chakra (manipura)
A manipura geralmente começa a trabalhar mal nos casos em que uma pessoa perca sua energia vital em muitas classes, não tem tempo para obter prazer de um negócio. Além disso, o centro de energia é fechado pela presença de pensamentos alarmantes, infinitamente girando na cabeça.
Tente práticas meditativas para abrir 3 chakras:
- Como nas versões anteriores, sente-se em uma posição conveniente, reconfortante e controle sua respiração.
- Pare sua atenção no centro de energia localizado na área do peito até o umbigo.
- Visualize como nesta área a quantidade de energia amarela começa a aumentar a cada respiração.
- Obter a energia começou a pulsar, dissolver nessas sensações.
- É importante concluir a atribuição do resultado.
Por favor, note que no processo de realização dessa prática, as emoções negativas não podem ser exercidas, porque contribuem para o fechamento do manípano e traz todos os esforços para não.
4 chakra (anahata)
O quarto centro de energia preenche a pessoa com amor, então você precisa sentir esse sentimento, fazendo prática meditativa. Não é assustador se você fizer isso com uma maneira artificial, enquanto você pode experimentar o amor em direção a uma pessoa próxima (por exemplo, um pai), um animal ou o mais meditando.- Considere uma posição confortável (você pode abrir Anakhat como sentado e mentir). Controle sua respiração. Tente despertar o amor em si mesmo, bem como reverência o máximo possível. Deixe estas sensações completamente plotas.
- Concentre-se no chakra localizado na área do coração. Há uma maneira muito simples de descobrir onde é exatamente. Para fazer isso, você precisa colocar sua mão de tal maneira como se você dissesse algo ao seu redor.
- Imagine como o turquesa Whirlwind de energia começa a aparecer na área especificada, que se expande, cresce e começa a superá-lo completamente.
- Sinta a completa dissolução na sensação de ondulações e calor, aproveite-os.
- No final, desbloqueie um pouco em silêncio total.
Para que a divulgação de anakty seja ainda mais eficiente, é aconselhável realizá-lo antes de ir para a cama. Quando uma pessoa na frente da cama está experimentando uma sensação de amor, é então transformada no subconsciente e tem um efeito muito benéfico no corpo.
5 Chakra (Vishudha)
Um chakra de garganta bem funcional permitirá que você revele sua individualidade. O processo de sua ativação ocorre em etapas:
- Você toma uma posição conveniente, siga o processo respiratório. Acompanhe cuidadosamente as respirações profundas, alcance a eliminação dos limites entre eles.
- Visualizamos o fluxo de energia energizada a partir da área da depressão jugular, as cores do índigo. Veja como isso aumenta. Se você é difícil para a imaginação, você pode usar o Yantra (imagem que é um personagem de chakras). Se você quiser, até mesmo atraí-lo na área de encontrar 5 chakras no torso.
- Obter uma sensação de calor agradável com vibração, ser preenchido com eles, entrando no estado harmonioso.
- O resultado é fixado em total silêncio.
Como Vishudha é responsável pela produção de vibrações sonoras, é importante pronunciar um mantra especial. Vibração criada por ligamentos de voz ajudará a divulgar eficientemente este centro de energia.
6 Chakra (AJNA)
Prática meditativa que abre o sexto chakra não é particularmente difícil. Para melhorar as concentrações no centro de energia, aconselhamos que você desenhe o ponto no terceiro olho, como as mulheres fazem na Índia.A própria meditação é realizada da seguinte forma:
- Uma pessoa relaxa, sentada em uma posição conveniente (opção perfeita - na posição de lótus).
- Então respirações profundas e exalações são feitas, enquanto você precisa monitorar como o peito está se movendo.
- Na área entre as sobrancelhas, imagine a formação da energia de vórtice da cor de ametista, observe como isso gradualmente aumenta, sinta o transbordamento de energia fisicamente.
- A meditação é completa da mesma forma que nos casos anteriores. Para que fosse eficaz, você precisa executá-lo pelo menos vinte minutos.
7 chakra (sakhasrara)
Somente quando a abertura de todos os chakras de uma pessoa foi realizada, pode-se ser aceita para o sétimo centro de energia. Foi Sakhasrara que é uma ligação unificadora entre os chakras anteriores, contribui para a formação holística de uma pessoa como pessoa.
Ao realizar a meditação, imagine uma bela bandeja com um grande número de pétalas, que começa da área do makushka, e depois se separou dele, dando-lhe extraordinária facilidade e liberdade.
Sabendo como abrir o Chakras, você será capaz de se livrar dos blocos impedindo que você na área de centros de energia, se encha de energia positiva, e também revele seu potencial de energia o máximo possível. Isso, por sua vez, proporciona felicidade, vida alegre e harmoniosa.