Yoga é uma combinação de práticas físicas, mentais e espirituais. Com sua ajuda, uma pessoa é capaz de expandir a consciência, venha para entender seu próprio "eu" e alcançar a harmonia interna. Na cultura indiana, existem vários tipos de exercícios religiosos e filosóficos semelhantes, e os mais antigos e interessantes são Bhakti Yoga. Eu aprendi sobre ela completamente por acaso, e depois de estudar a informação, decidi tentar prática. No artigo, vou contar em detalhes sobre as peculiaridades desse tipo de yoga e as dicas úteis para iniciantes.
Conceitos básicos e variedades de prática
Bhakti é considerado o passo mais alto da prática ioga, para compreender, longe de cada pessoa. Teremos que fazer um caminho longo e difícil, a fim de encontrar o espírito mais alto e combiná-lo com seu corpo e mente. Para fazer isso, é necessário dominar outras formas de yoga na seguinte seqüência:
- Rajah.
- Jnana.
- Carma.
Em Krishnaism, Bhakti é a mais alta expressão de amor pelo supremo divino. Assim, uma pessoa mostra sua apreciação por uma vida apresentada, ele a reconhece, dependendo e completa submissão. Os adeptos desse tipo de praticantes argumentam que através do amor ilimitado do divino, é possível conhecer a verdade de ser e se livrar de tudo o que impede ganhar felicidade e harmonia ambos com o seu próprio "eu" e o mundo exterior.
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Durante a origem de Bhakti, os antigos homens sábios gregos chegaram à seguinte conclusão: o conceito de "amor" está longe de ser inequívoco, mas abrangente e largo. Como resultado, esse sentimento "alto" foi dividido em 5 espécies, cada um dos quais é direcionado para um objeto específico. Eles atribuíram os seguintes nomes:
- Shannta - neutralidade.
- Sakhya - Anexo amigável.
- Dasaya - servindo ou submissão.
- Vatsalya - sentimentos pelos pais.
- Madhurya está apaixonado ou paixão sexual.
Cada aluno que quer saber Bhakti, tem o direito de escolher de forma independente um dos tipos de amor, o que seria totalmente consistente com sua condição mental e visão de mundo. Uma pessoa deve reconhecer a grandeza absoluta do objeto de adoração, bem como amá-lo como seu "segundo semestre, desenhado pelo destino, com o qual ele se sente uma coisa. Para confirmar sua dedicação, você precisa executar os 9 passos a seguir:
- Shravanamam - o conhecimento do divino ouvindo as Escrituras, e seu nome deve ser constantemente pronunciado.
- Kirtanam - Champions Nome do objeto de adoração e cantando seus atos.
- Speated - entrada na condição meditativa e concentração em uma determinada imagem do divino, bem como suas melhores qualidades e ações que causam admiração e desejo de imitar.
- PAD-Sevanam - Serviço pessoal profundo por peregrinação a lugares santos, meditação nos pés de lótus da mais alta criatura e a ablução da água sagrada.
- Archanam - Adoração de Murtti sob a orientação do mentor.
- VANDANAMAS - Ascensão de orações com arcos.
- Dasyam - servindo a divindade e o desejo de satisfazer as necessidades.
- Sakhyam - ganhando sentimentos amigáveis e iguais relacionamentos.
- Atma Nidedanam - sacrifício absoluto e submissão ao objeto de adoração.
Tendo superado todos os passos, uma pessoa atingirá a iluminação e se funde com a divindade. Ele sentirá a integridade de sua personalidade e ganhará felicidade absoluta.
Principais metas e características da prática
Bhakti Yoga é um ensino racional e humano, que é destinado ao desenvolvimento espiritual e descoberta de comunicações com a maior divindade. Não requer a implementação de ações extremas, como a fome, a renúncia do corpo ou desafio físico. Praticar as pessoas são capazes de sentir sentimentos mais profundos, eles são muito mais brilhantes e elevados do que aqueles que são considerados "amor".
Bhakti é baseado em meditação profunda, graças à qual o aluno tem a oportunidade de entrar na alma com a maior divindade e estabelecer contato próximo e constante com ele. Como resultado, o Jogh está ciente da verdade principal, que é que é algo grande do que apenas o material material, mortal, porque sua alma é eterna, e as possibilidades são infinitas.
A necessidade de amor é colocada em humanos no nível espiritual, e sua ausência leva à destruição interna. Sendo sozinho, uma pessoa gradualmente "perde", que está afetando negativamente sua vida como um todo. Para melhorar sua condição, alguém começa a animais de estimação e os amasse em todos os sentidos, e alguém se dedica a pessoas desfavorecidas e doentes. Tais métodos ajudam a preencher a necessidade de amor apenas parcialmente, porque a conexão com o "eu" espiritual ainda permanece perdida, e é possível encontrá-lo apenas com a ajuda de tais práticas como Yoga Bhakti.
Dicas para iniciantes
Você pode começar a aprender a ioga de Bhakti como você mesmo em casa e em templos de Krishna, onde os professores espirituais ensinam. Além disso, existem centros privados de exercícios religiosos e filosóficos, onde as pessoas que pensam como conduzir a meditação. Eles compartilham experiências e ajudam os iniciantes a se tornarem um caminho da iluminação.
Comece a prática de Bhakti é necessário de ler e ouvir o SacRedps. Então você deve encontrar maneiras de aplicar o conhecimento adquirido na vida real e tentar implementá-los. Aquele que deseja compreender o maior objetivo do Yoga deve seguir plenamente suas leis e fazer o mesmo que os mais altos desejos. Ao provar sua dedicação e abnegação, durante a meditação, o aluno será capaz de pedir conselhos do Divino e receberão respostas para suas perguntas.
Para entrar no estado meditativo, o yoga leu os mantras e ouça a Bhakti-Music. Durante a meditações, as calças especiais que consistem em 109 contas são usadas - elas ajudam a não ser derrubadas durante a repetição do mantra. O texto é repetido 108 vezes, movido por um talão, enquanto o 109 é passado.
É importante lembrar que a meditação não pode ser realizada em má saúde, malícia, irritação ou fadiga. No meio ambiente, nada deve distrair você da concentração em seus próprios pensamentos e interromper a leitura ou ouvir mantras. Para melhor relaxamento, você pode congelar velas aromáticas ou incenso. Após a meditação, recomenda-se descansar e não começar a satisfazer qualquer assuntos.