Cura Wise - Yoga para os dedos - são simples realizadas melhorando a prática. Ela se originou há alguns séculos na Índia, e de lá, ele tomou emprestado pelos médicos de medicina não tradicional de vários estados budistas. Por que os sábios para os dedos funcionam, como executá-los corretamente e exemplos de exercícios básicos que você encontrará neste material.
Características do impacto do sábio
Yoga Mudra depende das conexões reflexas de todos os dedos e palmas com áreas de concreto do corpo, órgãos.Descubra o que espera você hoje - um horóscopo para hoje para todos os sinais do zodíaco
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Por exemplo:
- O cérebro "é controlado" no topo do polegar;
- A espinha - afeta o ponto localizado no centro entre o índice e os dedos sem nome, no local da pedra de moinho;
- Os membros inferiores correspondem ao sem nome com os dedos médios;
- E os membros superiores estão associados ao dedo mindinho e do dedo indicador.
Como você pode ver, as mãos são uma mini-versão de todo o corpo. E os vários dobráveis dos dedos (sábios) age da mesma forma que o cérebro sinaliza: "Faça uma inclinação", "tensão", "relaxe" e assim por diante.
Além disso, com a ajuda destes, à primeira vista, movimentos comuns há uma mudança no fluxo de energia no corpo. E sujeito a práticas regulares, logo órgãos doentes são curados, e o corpo é restaurado como um todo.
Sob a influência de diferentes posições, o fechamento é observado ou, pelo contrário, a liberação de canais de energia. Ao comprimir os dedos, a energia é coletada nos canais e, quando sejam divulgadas, começa a sair.
Para que o efeito da prática seja positivo, tendo em conta as seguintes recomendações:
- Ao realizar um sábio, ambas as mãos estão envolvidas.
- Você está em uma posição confortável, prestando atenção aos seus sentimentos - você não deve ser doloroso ou desagradável. Neste caso, pare de mapear mudra.
- Pagar lições pelo menos meia hora por dia. Se desejar, você pode quebrar esse tempo para várias abordagens.
- Ser regular, porque basta conseguir a ação necessária.
Na prática?
Agora vamos nos familiarizar com os exemplos básicos de um sábio aos dedos. Eles ajudarão a revelar o potencial de energia oculto, normalizar o bem-estar e fornecer uma vida longa e feliz.
Sábio "pia"
São os atributos do grande divino de Shiva. Sua execução é mostrada em quaisquer doenças da garganta, laringe. Isso aumenta a voz, em conexão com a qual é ideal para cantores, artistas, professores e palestrantes.
Como:
- Os membros estão conectados para que o "Shell" foi criado;
- Os dedos da escova direita precisam abraçar um polegar do segundo membro;
- E com um dedo grande da escova direita para tocar no final do dedo do meio à esquerda.
Mudra "vaca"
Não é segredo que os diodutos da vaca represente um animal sagrado. Em sua honra, e chamou essa prática. Ajudará a lidar com dores reumáticas, sensações dolorosas radiculitas e patologias articulares.Como executar:
- O maizin do pincel esquerdo deve ser tocado pelo dedo sem nome do pincel oposto;
- A mesma coisa é feita com o novo membro da mãe;
- É necessário combinar meio com dedos indicativos no membro esquerdo;
- Por conseguinte, fazemos com a segunda mão;
- Realizada com grandes dedos estimados.
Conhecimento de Mudra.
É muito importante. Permite que você se livresse do estresse emocional, aumente a ansiedade, a depressão, a melancolia, melhora o processo de pensamento, memória, atenção. Mostrou-se a fazê-lo com distúrbios do sono (insônia ou sonolência), pressão elevada. O conhecimento de mudra ajudará uma pessoa "chegar ao sentimento", fará com que ele pense em muitas coisas no mundo, filosofia.
Como:
- combinar o dedo indicador com o final de um dedo grande;
- Endireitar os dedos restantes, mas sem alongamento.
Céu de mudra.
O exercício tem uma conexão com o mundo espiritual, o centro de energia mais alto. É importante praticar se uma pessoa tem doenças de orelhas, uma audiência é reduzida. Muitas vezes, a prática regular ajuda a normalizar rapidamente o boato, e se houver práticas de longo prazo, muitas doenças orelhas são gradualmente eliminadas.Quão realizada:
- Flexionar um dedo médio para que sua base afeta a base no polegar;
- Grande polegar lutou para o primeiro dedo;
- Quanto aos dedos restantes, eles devem ser retos, mas sem tensão.
Vento vento
Medicina chinesa encontra o vento com quinto elementos. Acredita-se que, com sua violação no corpo humano, há doenças "ventosas". Quais são essas doenças? Sob eles entendem os ataques de reumatismo, radiculite, membros trêmulos, pescoço, cabeça.
A prática dos sábios do vento ajudará a melhorar significativamente a condição geral da pessoa depois de algumas horas. Se as doenças conseguirem entrar no palco crônico, juntamente com essa prática, você precisa cumprir os sábios da vida. Você precisa fazer exatamente até que todos os sintomas sejam completamente desaparecidos.
Como:
- Usando a base do dedo indicador, você precisa tocar a almofada do polegar;
- E o polegar deve segurá-lo suavemente;
- Os dedos restantes endireitam e relaxam.
Claro, a prática de sábio é muito favorável, mas você não deve esquecer também sobre a necessidade de nutrição adequada, modo de sono e atividade física. Afinal, afeta tudo no complexo.
Mudra "subindo"
As indicações para sua implementação são qualquer patologia fria, processos inflamatórios na garganta, pulmões, tosse, nariz escorrendo, sinusite. O exercício contribui para a ativação da proteção do corpo, melhorando a imunidade, o que permite que uma pessoa se recupere mais rapidamente.Mas para que o efeito seja melhor, aderir a certas restrições nutricionais. Então, é necessário comer apenas frutas, arroz e riscos, bebendo pelo menos oito copos de água.
Como:
- Palmas são combinadas juntas;
- Dedos cruzados uns com os outros;
- O pequeno dedo em cada uma das mãos é retutado e cercado com a ajuda de índice e grandes dedos do segundo pincel.
Mudra "salvando a vida"
Isso é emergência, se uma pessoa tem um ataque cardíaco. O assistente é mostrado em dores cardíacas, ataques, taquicardia, ansiedade, desejo, infarto do miocárdio.
Se há pelo menos algo do designado, comece imediatamente a fazer mudra. Os sintomas estão gradualmente indo para não, e em sua influência atua como nitroglicerina.
Como executar:
- O dedo indicador deve ser dobrado para que sua base seja tocada na base de dedos grandes;
- Múltiplas as almofadas de todos os dedos com maizadores retos são combinadas.
Amor sábio.
Promove o nivelamento do balanço energético no corpo, aumenta a energia vital, adiciona incapacidade, resistência, afeta favoravelmente o bem-estar geral, melhorará os olhos, a patologia oculará se curará.
Ela vai se adequar àqueles que sofrem de apatia, tem problemas com urgência.
Como:
- É necessário conectar as almofadas no sem nome, mãe e polegar;
- Os dedos restantes endireitam e relaxados.
Há muitos outros sábios com efeito de saúde em outras doenças. Com alguns deles, você familiarizará o seguinte vídeo: