Musas: Características de fazer e seu benefício para a vida

Mudra, se você traduzir esta palavra de sânscrito, indica o "gesto" ou "imprimir", e também chamado de "dando alegria". De fato, muitas práticas sábias observam a melhoria do bem-estar emocional, especialmente no meio e no final dos exercícios. Eu proponho neste artigo para saber mais da inteligência de muitas informações úteis máximas.

Westers - O que é isso?

De uma maneira diferente, eles são conhecidos como dedos de ioga. A mudra é uma combinação específica de dedos das mãos em que certas regras são usadas.

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Além disso, atua como um antigo método de auto-ajuda, cura, proteção em si e também se destina a aumentar o crescimento espiritual, a consciência de uma pessoa, para salvá-la de muitas dificuldades psicológicas.

Como o trabalho sábio?

Nesta questão, as opiniões das pessoas são divididas. Então, sozinho enfatiza os exercícios apenas significando espiritual. Outros estão confiantes de que esta é simplesmente atividade física para os dedos, guiando fluxos de energia no corpo.

Devido às várias posições dos dedos, ocorre o fechamento ou, pelo contrário, a liberação de canais de energia. E a implementação da prática tem impacto em pontos biologicamente ativos localizados nas palmas das mãos e dos dedos dos membros superiores.

Ao mesmo tempo, acredita-se que cada dedo é dotado de energia especial:

• Índice - é responsável pela esfera de conhecimento, sabedoria, fé em sua própria força;
• Médio - associado à paciência, a capacidade de assumir o controle de seus sentimentos;
• Sem nome é uma área de saúde e vitalidade;
• Mysinette - dotado de energia criativa, ajuda a perceber linda mesmo nas ninharias;
• Big - associado com ego, vontade e lógica.

Outra teoria argumenta que essas práticas se repelem do link reflexo entre cada dedo e várias áreas do corpo, órgãos. Por exemplo, a área do phalange superior do polegar é a "projeção" da cabeça. E as pontas dos dedos sem nome e do meio se correlacionam com os membros inferiores e esquerdos. Enquanto o dedo mindinho com os dedos indicadores afetam as mãos direita e esquerda.

A execução regular de um sábio pode provocar mudanças verdadeiramente maravilhosas e melhorias no corpo, a saber:

1. Eles liberam a quantidade desejada de energia que permite que você viva uma vida feliz e bem-sucedida.
2. Eles permitem que você surja surpreso rapidamente muitas patologias, sem sintomas para não. Além disso, o espectro da exposição à doença é muito extenso: começando com uma dor banal no ouvido e terminando com um derrame ou ataque cardíaco.
3. As práticas de energia são formadas por aspectos físicos, intelectuais e até morais do indivíduo.
4. Uma fileira de sábio é capaz de equilibrar os elementos do corpo ao longo da hora de ocupação, e a ação dos outros começa em apenas alguns minutos.
5. Realizando exercícios especiais sistematicamente, realmente elimine insônia, artrite, amnésia.
6. Além disso, as práticas permitem que uma pessoa reconsidere suas instalações incorretas e destrutivas no corpo. Promover o desenvolvimento de piedade e simpatia.
7. Os sábios aplicam ativamente a Kundalini Yoga para despertar energia espacial.

Execução adequada de sábio

Muitos novatos fazem um grande erro - eles procuram aprender o máximo possível de tantos exercícios possíveis. Uma abordagem semelhante está incorreta: profissionais experientes não são recomendados para aprender uma grande quantidade de sábio imediatamente. Muito mais compreende corretamente uma prática (máximo de três), prestar atenção a ela e, em seguida, aceito para todos os outros.

Originalmente repita os exercícios por três semanas. Acredita-se que o efeito da ioga dos dedos será perceptível em alguns dias. E idealmente, praticou três vezes ao dia: de manhã, as horas da noite e ao meio-dia.

Você pode praticar sentado, mentindo, mesmo em movimento. Pre-se livrar de qualquer jóia em suas mãos e dar-se uma condição emocional completamente relaxada.

A duração da implementação de uma combinação varia de dois a cinco minutos. Depois disso, uma pausa minuciosa é feita. O sábio é permitido combinar com yoga, fazê-los na posição de lótus ou em algumas asanas de iogãs. Se você quiser melhorar ainda mais o efeito, adicione sessões de aromaterapia a praticar.

Exercícios de energia para os dedos são adequados para absolutamente todas as pessoas. Eles terão uma ação, mesmo que você seja um novato absoluto nesse assunto e nunca tenha sido engajado em práticas espirituais antes.

Exemplos de sábio para melhorar a vida

Agora proponho se familiarizar com as opções de exercício que ajudarão a mudar a vida na melhor direção.

Opção 1. Para completar a crise, ganhando força

Essa prática permite que você melhore o espírito humano, desenvolva a "vareta interior", Harizm, aguça o sexto sentido. Além disso, forma a energia do sucesso que permite completar com segurança a "faixa negra", para desenterrar do bolso financeiro. Atrai benefícios de abundância e material para a prática do praticante.

Por favor, note que no início da prática deste sábio, você pode se tornar verdadeiras soluções em sonhos, bem como na forma de inscrições de olhos casuais, linhas de músicas ouvidas no rádio, e assim por diante. Você precisa confiar em sua intuição, e ela definitivamente falhará.

Como:

1. Mãos dobrar e colocar no nível do peito.
2. Os olhos são cobertos, a respiração deve ficar lenta, medida.
3. Transforme o foco no seu plexo solar. Visualize encontrando uma fonte poderosa de suas forças de vida.
4. Crie em sua mente o objetivo de produzir forças internas suficientes para superar a crise, estagnação.
5. Fique na posição especificada de três a cinco minutos.

Essa prática é muito importante, então seu uso é limitado a três dias. O tempo perfeito de execução é a manhã, mas a condição não apenas acordando, e já tem tempo para se afastar do sono.

Opção 2. Atração de Finanças Urgentes

As musas permitirão no menor tempo possível para receber finanças se você estiver sofrendo de necessidade aguda. Promove a abertura de um caminho livre para energia de dinheiro.

Como:

1. Os dedos estão conectados como na foto no plexo solar.
2. As pálpebras são cobertas, a atenção é concentrada no plexo solar. Visualização de um fluxo poderoso de vitalidade passando pelo corpo.
3. Uma intenção clara é formada na obtenção da quantidade desejada de dinheiro em pouco tempo.
4. Esquerda na posição especificada por alguns minutos.
5. Se houver necessidade, repita o sábio um par de vezes por dia, mas que há pelo menos quatro horas de intervalo entre os praticantes.

Observação! Esta opção só pode ser usada em casos de necessidade aguda em finanças, mas não mais de um dia seguidas.

Opção 3. Elimine a tensão, redefina o negativo ("Kshepan Mudra")

Mudra permite que você se livre do negativo acumulado. Preencha energia nova e positiva, leva a um tom. Também será útil na presença de patologias infecciosas, falta de ar, baixa imunidade e excesso de peso (como elimina quilogramas odiados acumuladas no corpo, encontrando-os tão negativos).

Como:

1. Dedos dobra enquanto a foto mostra. É importante que entre as mãos houvesse um pouco de espaço livre. Se os magos forem realizados em uma posição sentada, a direção dos dedos indicadores deve descer o chão até o chão. E se em lyzhiach - para as pernas.
2. Visualize como se estivéssemos espremidos na pedra no reservatório. Faça uma respiração lenta, e exausente, imagine como o suor sai da pele, fluindo para a água. No final da prática, mentalmente cheirando a água, esfrie-se, "aquecendo" nos raios do sol em sua mente.
3. O desempenho deste exercício não deve exceder sete e quinze respirações. No final da mão, coloque a dica para que seu lado interno esteja de pé.

Opção 4. "Escada do Templo Celestial", elimina a depressão

Atuação:

1. As mãos estão localizadas da mesma forma que nos casos anteriores.
2. Em seguida, as pontas das pontas dos dedos do lado esquerdo toca as pontas dos dedos para a direita. É importante que a mão direita (mais precisamente, seus dedos) fiquei localizada abaixo.
3. Misers de ambas as mãos permanecem em linha reta, suba no andar de cima.
4. Durante a execução, não seja tensa.

Opção 5 "Hackney", melhorar a memória

Processo de implementação:

1. As pontas dos dedos dos dedos do mesmo e a segunda mão são combinadas para que o anel seja formado a partir de dedos grandes e do resto - um triângulo.

Essa prática é harmonizada por ambos os hemisférios do cérebro, melhora a concentração e a memória.

Opção 6. "Lottos" dá positivo

Outro nome da prática é "mudra de felicidade".

Atuação:

1. As mãos são colocadas no nível do peito.
2. As escovas são combinadas de tal forma que se tocam exclusivamente na base das palmas das mãos e na área dos travesseiros dos dedos (por analogia com a flor de lótus).
3. Depois disso, o "bouton" é revelado, mas certifique-se de que os pequenos dedos e o lado lateral do polegar continuam a ficar juntos.
4. Em seguida, combine lentamente as pontas de todos os dedos, fechando a "flor".
5. Faça algumas repetições.

Opção 7. "Mudra da Terra" melhora o estado psico-emocional

Atuação:

1. As pontas dos sem nome e os polegares de ambas as mãos são combinadas entre si, uma pressão leve deve estar presente.
2. Outros dedos se endireitam. Faça duas mãos imediatamente.

A mudra da terra será uma verdadeira "ambulância" com perturbações nervosas, histéricos ou efeitos a longo prazo do estresse. E se praticá-lo regularmente, contribui para a aquisição da harmonia interna, melhorando a auto-estima.

Opção 8. "Muds of Life", aumenta o tom de vida

Esta prática é projetada para melhorar o corpo, restaurando o potencial energético. Ela afeta favoravelmente a capacidade global de trabalho, torna um praticante mais duradouro, aumenta a acuidade visual. A última propriedade torna bem sucedida na terapia de doenças oculares.

A maioria de todos os vagar da vida é adequada para aqueles que enfrentaram a falta de forças rapidamente se cansarem. Ela também ajudará as pessoas que forçaram longos trabalhos para uma tela luminosa, cujos olhos são suscetíveis à carga pesada.

Processo de implementação:

1. Combine as pontas de unnamed, dedos grandes e os pequenos dedos de cada uma das mãos.
2. Indexação e os dedos médios se endireitam.
3. Nesta prática, é necessário ao mesmo tempo para fazer gestos com duas mãos.

Claro, mini-yoga para as mãos envolve uma posição descontraída dos membros superiores. Não se esforça os dedos, neles não deve ser espremido.

Opção 9. Mudra "Turtle" fortalece a saúde

Atuação:

1. Os dedos da mão direita dobra para a fechadura com os dedos da mão esquerda.
2. Os polegares e o primeiro, e a segunda mão deve entrar em contato no lado das partes laterais.
3. O processo de fechar os dedos se sobrepõe às bases de todos os meridianos de energia que passam à mão, e um círculo fechado é criado. Tal posição é bloqueada pela perda de energia vital do corpo.

Realize um exercício se você se sentir esgotado, rapidamente cansado ou tem doenças cardíacas e vasculares.

Como você pode ver, sábio com sua ação milagrosa é extremamente benéfico para a vida, permitem atrair o que precisa. Claro, é importante que a prática esteja consciente, antes de ter ficado um objetivo concreto - por que você faz isso, o resultado que você deseja obter de acordo com o resultado.

Se você cumprir todas essas recomendações, para ser regular e ter pensamentos puros, os sábios ajudarão a mudar a vida como quiser.

Quer obter ainda mais exemplos de sábio milagroso? Então ofereço-lhe para assistir o seguinte vídeo. Filmagem: