Por mais de vinte anos tenho trabalhado em psicologia familiar. Ao longo dos anos, trabalhei com milhares de casais familiares e estava convencido de um - os problemas da maioria das pessoas são muito semelhantes e bastante resolvidos. E em novas relações, e em uma longa vida familiar, um dos problemas mais privados é o ciúme.
Essa sensação muitas vezes destrói o amor, porque o ciúme acaricia com os olhos das pessoas, torna o controle do controle e faz ações terríveis. O ciúme se torna uma razão para escândalos, após o qual a relação no par está rachando nas costuras. Portanto, neste artigo, decidi contar sobre as principais razões para a ocorrência de ciúme e explicar como lidar com isso.
O que aconteceu?
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Você pode ouvir uma variedade de alegações sobre ciúme - e que não surge do zero, e que é prova de amor. Mas, de fato, esse sentimento é completamente inútil e só mata os nervos de ambos emparelhados. O fato é que, se houver uma razão para esses sentimentos, então o problema é muito mais amplo e mais difícil, e se não houver razão, então você só sofre em um lugar plano. Por que surgem ciúme?
- O ciúme é o medo de perder um ente querido. Muitas vezes ele surge devido à insegurança em si mesmo - parece que há muitos competidores em torno de seu parceiro que são mais bonitos ou mais interessantes para você.
- A sensação de propriedade e hipercontrolle. Muitas vezes, as pessoas estão com ciúmes simplesmente porque querem ter controle total sobre a vida de um parceiro. Com isso, é necessário lutar e trabalhar, tal desejo é anormal.
- Muito tempo livre. Muitas vezes, as pessoas simplesmente não têm seus próprios assuntos e hobbies, e quando o parceiro começa a tentar fazer algo com o seu próprio, eles estão com raiva e começam a ciúmes.
- Cenários negativos. Todos nós temos algum tipo de luxo, além disso, vemos a experiência de nossos próprios pais. E aqueles que viram traição muitas vezes começam a ciúmes ainda leais, honestos e geralmente perfeitos.
Como se livrar desse sentimento?
- Perceber o motivo. Pense: Seu ciúme você tem algum motivo real, ou você inventou?
- Não procure um motivo. Não tente encontrar algo suspeito. As pessoas que capturam ciúme muitas vezes começam a tentar escalar um parceiro no telefone, parecem suspeitos nas redes sociais ou busca as coisas. Tais medidas são sempre ruins. Você se humilha, humilham a dignidade do seu amado e, ao mesmo tempo, você pode fazer algo que não entenda e organize um escândalo de flagelo. Se houver suspeitas, é melhor abrir uma rede ou telefone social.
- Tome coisas interessantes que você gosta sinceramente. Encontre um hobby que a verdade vai passar por você, mas esse hobby deve ser apenas seu - dar a si mesmo um parceiro para descansar e sentir sua falta.
- Apoie seu amado. Apoie em todos os assuntos, em nenhum caso não desvaloriza o que ele gasta seu tempo. Apoio, motivate - e o homem quer te contar mais, e você ficará mais calmo.
- Faça amigos com amigos. Sim Sim! Um dos erros freqüentes é um homem ou uma mulher não convergentemente com os personagens com amigos de um ente querido, eles começam a brigar, provocar escândalos ou até mesmo proibir a comunicação. É improvável que funcione fora - mais cedo ou mais tarde uma pessoa ou se recusar a cumprir seus pedidos, ou começar a se comunicar com a empresa é secreta. E se amigos te amam, então você vai caminhar juntos e, no caso de alguma situação feia, você aprende imediatamente sobre tudo.
- Honestamente contar sobre suas experiências, sem escândalos e bater. Se as brigas por causa do ciúme não se transformam em escândalos terríveis, tente simplesmente conversar. Diga-nos calmamente o que exatamente você se preocupa - talvez, para um ente querido, é um pouco de ninharia, e isso facilmente recusará um fator desagradável. A regra principal neste momento é falar calmamente e nunca culpar. Pelo contrário, coloque tudo em si mesmo: "Desculpe, estou com ciúmes \ ciumento, entendo que é estúpido, mas eu vou louco, me ajude a se livrar desse sentimento." Na forma macia de pedidos, geralmente estamos felizes em executar.
E se houver um motivo?
Se houver uma razão para o seu ciúme, isto é, você muda, deita, flerte com os outros, e você tem provas inequívocas, então é impossível falar sobre se livrar do ciúme. Imediatamente, sem arrependimentos, rasgar tais relacionamentos - assim como terão a chance de continuar.Imediatamente perder sua pessoa, pode estar muito assustada. Sua importância aumentará drasticamente, começará a perder e lamentar a traição. Se ele tivesse alguns sentimentos antes disso, o parceiro fará tudo para devolver seu amor e confiança.
Vamos resumir
- O ciúme é um dos problemas mais populares nos relacionamentos. Diz respeito aos dois casais que só recentemente concordaram e aqueles que estão juntos há muitos anos.
- Ciúme ocorre por várias razões, e muitas vezes não há razão para ela. Para se livrar desse sentimento, você precisa entender corretamente de onde aparece.
- Se a razão para o ciúme é o parceiro e a verdade olha para o lado, não faz sentido lutar contra esse sentimento, devemos recorrer imediatamente ao relacionamento.
- Se não houver razões graves para o ciúme, você precisa tentar se livrar do ciúme. Tome coisas interessantes e fale francamente sobre seus sentimentos.
- Não proibir nada amado e não limitá-lo. Melhor, em contrário - sinceramente interesse seus assuntos, tente construir um bom relacionamento com seus amigos. Então você se acalma e só mais uma vez convencer seu amado - você não pode te perder.