A crise de meia-idade pode acontecer de qualquer homem, e é importante saber o que uma mulher pode fazer para ajudar a escolher a sua fase com as menores perdas. Entre meus amigos, vi exemplos tão bem sucedidos e não muito. Eu quero compartilhar suas observações e recomendações com você neste artigo.
Por que surge crise de meia-idade
Perguntas que surgem inevitavelmente daqueles que encontraram esse fenômeno são os mesmos. Quais são as razões para a crise? Por que ele ocorre na idade "média"? Como lidar com ele?
Os sinais mais simples que ajudarão a determinar que esta crise notória chegou a seus homens:
- Ele cai produtividade no trabalho. Se anteriormente ele pudesse trabalhar no dia, realizou um grande número de tarefas, agora é capaz de lidar com dificuldade para lidar com as ações mais necessárias.
- Ele desaparece o desejo de trabalhar e se desenvolver. Se anteriormente se iluminasse e motivasse alguns objetivos, familiares, interesses, agora a motivação desapareceu. Não há metas. Perguntas surgem: "Por que tudo é tudo?", Qual é o significado da vida? "," O que eu trabalhei para todos esses anos? "
- Ele tem uma sensação afiada de inferioridade, insatisfação consigo e seus resultados. O regime de auto-críticos e autodivisões é incluído, bem como a insatisfação global com a vida, por ele, com o ambiente.
- Brilhantemente manifesta uma atitude negativa para a vida. Um antigo otimista se transforma em um pessimista, um homem prevê-se constantemente falhas e perde a fé no sucesso.
Descubra o que espera você hoje - um horóscopo para hoje para todos os sinais do zodíaco
Por inúmeras solicitações de assinantes, preparamos um aplicativo exato de horóscopo para um celular. As previsões virão para o seu sinal do zodíaco todas as manhãs - é impossível perder!
Baixar grátis: Horóscopo para todos os dias 2020 (disponível no Android)
Sobre as razões para a crise de meia-idade, os psicólogos ainda argumentam e não podem chegar a uma opinião inequívoca. Não há resposta para esta pergunta ainda. Portanto, não é tão importante cavar pelas razões quanto começar a agir na direção de resolver o problema. Crie um plano de ação claro e gradualmente saia desse estado.
O que pode ser feito na crise
Se um homem em si estiver configurado para resolver o problema, primeiro de tudo o que você pode compartilhar essas recomendações com ele. Talvez um passo tão simples forçá-lo a agir, mudar de alguma coisa e, independentemente, sair do estado negativo da crise.
Três passos simples para superar a crise de meia-idade:
- Perceber e compreender que esta é apenas uma fase temporária, que mais cedo ou mais tarde acabam. Sentindo insatisfação, o declínio da força e estar em estados negativos é normal. É importante apenas para não ser enterrado em-los ainda mais profundo, mas dar-se um tempo para restaurar.
- Tente encontrar um treinador, treinador ou outra autoridade, o que vai ajudar a superar a crise, motivar para o sucesso e ação. Você também pode se referir a um bom psicólogo.
- Analisar o que exatamente ele não combina com ele na vida, as expectativas de transferência, necessidades. Estimar as possibilidades e elaborar um plano estratégico para a saída do estado de crise.
E mais 6 motivar conselho que você pode compartilhar com o seu homem:
- Entenda que "tarde" nunca acontece. Se você entender que a maioria das vidas de vida e os sonhos permaneceram os sonhos, isso não significa que eles estão insatisfeitos em princípio. Você ainda tem um monte de tempo para se tornar bem sucedido e implementado. A principal coisa é agir.
- Perceba que as suas prioridades e princípios de vida mudar ao longo do tempo. Muitas vezes é essa reestruturação e torna-se a causa da crise. Solte sonhos e desejos que já não fazem sentido. Coloque novas metas inspiradoras. Tente entender o que você quer eo que ver agora. Complete todas as "caudas" - executar velhas promessas, executar obrigações de longo ficaram. Decapagem "Tails" já vai dar uma carga de energia colossal.
- Pare de viver em antecipação ao "momento adequado". Ele nunca pode vir. É melhor fazer um plano de acção para a realização de seus objetivos e começar a incorporá-la. É melhor fazer o mal e pouco do que não fazer nada.
- Deixe o passado no passado. Não lamento o que era. Viver em presentes. Os últimos puxa mais e previne o desenvolvimento. Então deixe de ir finalmente. Perdoe infratores, pedir perdão a aqueles que tenham causado dor. Crouch todas as situações dolorosas e não se lembra deles
- Expandir o círculo de comunicação, captação de novos amigos. Use todas as possibilidades para isso - as redes sociais, fóruns, clubes de interesse. No final, apenas convidar os colegas para jantar ou ir ao bar mais próximo depois do trabalho.
- Preste atenção à sua saúde. Analisar por que destruí-la? Ajuste a nutrição adequada, se deparar com o esporte, siga exame do médico.
Verifique o vídeo no tópico:
O que uma mulher pode fazer
Sua contribuição nesta situação é realmente mínimo. Se o seu homem ainda não é suficiente para resolver o problema, você pode ajudá-lo pouco. Você não são capazes de influenciar outra pessoa. Mas você ainda pode fazer alguns pequenos passos.
O que você pode fazer agora:
- Compartilhe com suas recomendações masculinas deste artigo.
- É mais frequentemente elogiar as menores conquistas, obrigado por qualquer ajuda. Constantemente enfatiza que você é grato a ele, amá-lo que ele é bem feito e em geral seu herói é super-homem e Betman em uma garrafa.
- Discriminamente "tensão". Peça ajuda em diferentes situações, vamos tarefas que só podem resolver. Em situações estressantes, mesmo que elas sejam capazes de lidar por conta própria, ligue para isso.
- Esqueça desentendimentos e brigas. Mais frequentemente, dê seu amor, atenção, apoio.
- Não se arrependa e não ouça o incômodo. Ele definitivamente vai lembrar que, em momentos de fraqueza, você se transformou em uma "mãe" guardando, e seu senso de insatisfação só será mais profundo. Em resposta a reclamações, tenha medo, se preocupe, pergunte: "Bem, você pode lidar? E o que fazer agora? Eu estou assustado!". Não saia, claro, pegue as palavras para o seu homem e sua situação.
Resumimos:
- Consciente de que ele entrou na crise, e o próprio homem deveria decidir superá-lo. Você não é capaz de fazer isso por ele.
- Sua ajuda mínima pode ser: apaixonada, gratidão, pedidos de ajuda, ignorando as reclamações sobre a vida dura e "choramingando".