Meditação hooponopono - um dos mais poderosos métodos de limpeza de negativo. Esta é uma maneira havaiana antiga, que é uma repetição de quatro frases: "Sinto muito", "Perdoe-me", "obrigado", "eu te amo".
Hooponopono - a melhor prática de purificação
O autor do método de hooponopono - Hawaiian Dr. Hugh Lynn. Ele desenvolveu uma das práticas mais poderosa para se livrar de pensamentos pesados, ofensas e bloqueios negativos existentes em sua mente.
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Meditação ajuda:
- Sinta "No momento", desfrutar o momento atual que, do ponto de vista das práticas espirituais, é a melhor maneira de tornar-se feliz.
- Para desenvolver a consciência, assumir o controle de seus pensamentos, a consciência limpa de negativo e preenchê-lo com pensamentos positivos.
- Compreender e aceitar que a responsabilidade por seus problemas só em você. Sua fonte é apenas em seus pensamentos e ações, e não nas ações dos outros.
técnica de meditação é muito simples. Você precisa repetir quatro frases de cura:
- "Sinto muito" (ou "Sinto muito").
- "Por favor me perdoe".
- "Obrigado" (ou "Obrigado").
- "Eu amo Você".
O significado é que cada uma dessas frases traz vibrações positivas colossais. Na verdade, você torcer em torno de você um funil, em que todo o negativo desaparece, visando os seus pensamentos para o mundo, as pessoas eo universo.
Como e quando a meditar corretamente
Hoooponopono - meditação para purificar a situação da negatividade nas relações com as pessoas, a maneira de relaxar e entrar no estado de paz. No processo, você precisa para representar o que está atualmente preocupado no momento.
Para quem contactar durante a meditação:
- Se você estão escondidos em alguém específico, no processo de repetição de cura frases mentalmente, imagine a imagem dessa pessoa, enviar as palavras a ele.
- Se a razão para as emoções negativas está em uma situação difícil para você, visualizar as circunstâncias em que isso aconteceu, assim como seus participantes.
- Se as mentiras negativas nos sentimentos destinadas a si mesmo: esse medo, o sentimento de culpa, auto-nome, palavras da volta para si mesmo.
- Você também pode entrar em contato com Deus, o Universo ou quaisquer forças superiores em que você acredita.
Como meditar corretamente:
- Se você está apenas começando a praticar Houghonopondo, a primeira vez repita cada uma das frases por 3-5 minutos, depois vá para a próxima. Para fazer isso, destaque uma quantidade suficiente de tempo livre e prática em uma atmosfera relaxada.
- Em qualquer situação que causou seu negativo, comece a repetir mentalmente frases do hooponopono. Isso ajudará você a se livrar rapidamente de sentimentos opressivos e se acalmar. Por exemplo, pronunciar palavras de meditação após uma briga com o marido, virando-se para ele em seus pensamentos.
- Ligue a música calma e agradável e altas as frases do hooponopono antes de dormir. Se você fizer isso todos os dias, você aprenderá a adormecer rapidamente e pode ver sonhos agradáveis e felizes.
- Outra opção é incluir áudio em máquinas estéreo com gravação de meditação durante assuntos internos.
Uma das melhores gravações de vídeo da meditação Hooponopon:
Como funciona?
Muitas pessoas não entendem como repetir apenas quatro frases curtas ajuda a se livrar do negativo e limpar a alma. Vamos revelar os segredos da antiga prática havaiana.
Em um entendimento clássico, uma pessoa durante a meditação apela às mais altas forças em nome de não apenas a si mesma, mas também todos os seus ancestrais. Como resultado, quatro frases de cura funcionam da seguinte forma:
- "Eu sinto muito" - uma pessoa reconhece sua responsabilidade por todos os eventos negativos ocorrendo em sua vida. Corre-se nos pensamentos e ações errados, em todas as situações em que se opôs a leis divinas.
- "Obrigado" - agradece ao universo (Deus) por tudo que tem agora. Isso é grato pela oportunidade de viver, obter a experiência necessária, reconhecimento de que qualquer situação, mesmo negativa, é boa.
- "Eu te amo" - frase com um significado muito global. O homem se vira para todo o mundo e o universo como um todo. Envia os raios de amor a todas as pessoas, a natureza, todas as partes de toda a terra.
- "Perdoe-me" - este é um pedido de perdão para todos os pensamentos negativos, ações, ações, falta de controle.
Toda palavra pronunciada é a sua vibração positiva. Conectando-se, essas frases criam um poderoso funil de energia, limpeza de ofender, reclamações, negativas, todas extra e desnecessárias.
Vale ressaltar que a limpeza ocorre no nível de programas genéricos - isto é, uma pessoa reza não só por si mesmo, mas também por todos os seus ancestrais que inconscientemente se prejudicaram, paz e Deus.
Quais problemas resolvem o método Hugh Linna?
A prática regular da meditação havaiana ajuda a resolver esses problemas:
- Livre-se de um olhar pessimista para o mundo. Você aprenderá a ver tudo ao redor de uma chave positiva, você deixará de avaliar o que está acontecendo de um ponto de vista negativo.
- Cura a sensação de culpa e admitir que este é um sentimento excessivo que impede que você avance.
- Para resolver conflitos familiares, livrar-se de ofensas, irritação, raiva, aprender a procurar por compromissos, e não brigar.
- Livre-se de tais sentimentos como ansiedade, desespero, arrependimento e fortalecer a resistência ao estresse. Ao alterar sua reação às circunstâncias externas, você se desenvolve e se torna melhor.
- Cura doenças crônicas. Para fazer isso, métodos de meditação alfa e visualização são usados em conjunto com o hooponópono.
Tente praticar a meditação de Houghponopon por pelo menos um mês, e você ficará surpreso como os milagres reais começarão rapidamente a ocorrer em sua vida. A enorme carga de negativo com a alma, você pode se mover em direção a seus objetivos facilmente e com uma atitude positiva.