Meditação para recuperação de energia - dicas e recomendações

Se você sentir o declínio, a meditação para restaurar a energia ajudará a relaxar e vir a si mesmo rapidamente. Vamos falar sobre técnicas eficazes que curam a alma e as reservas internas do corpo.

Como retornar vitalidade?

Exaustão espiritual pode ultrapassar completamente a pessoa de repente. E se o excesso de trabalho físico for tratado com sono e relaxar, então neste caso tudo não é tão simples.

São meditações destinadas a relaxar para a boa música, ajudar a lidar com o problema e restaurar o equilíbrio de energia vital.

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O que ajuda a meditação:

1. Restaura o equilíbrio energético e lidera um estado mental a um tom.
2. Retorna forças perdidas e ajudam a acordar de exaustão espiritual quase comatose.
3. Aumenta o humor e preenche emoções positivas.
4. Liberações de pensamentos e emoções negativas.
5. Retorna alegria e retornos ganha sede.

As principais regras para relaxar meditação enchendo o corpo da energia:

1. Tempo adequado para meditação - manhã, noite ou em um período de declínio colossal.
2. Meditar é necessário na posição mais conveniente. Para alguém, há uma posição deitada do corpo, e alguém parece confortavelmente como Yoga Asanas. Escolha uma posição em sua preparação física e status.
3. É necessário seguir a respiração. Deve ser profundo e relaxado. É a concentração em inalos e exalações que ajudam a abstrair de pensamentos estranhos e inserir o estado certo, então preste particular importância para isso.
4. Concentre-se nas sensações. Seu corpo deve deixar a tensão. Sinta-se como a energia vital te enche, penetrando todas as células do corpo. Sinta a sensação de liberdade, autoconfiança.

Não é necessário usar algumas músicas especiais ou mantras de canto. Trabalho suficiente do seu subconsciente. Você é capaz de recuperar independentemente a inspiração e excelente bem-estar.

Como restaurar a energia das mulheres?

As mulheres são especialmente importantes para reabastecer o equilíbrio de energia vital em tempo hábil, porque o organismo feminino visa criar. São mulheres que são capazes de dar sua energia ao marido, filhos, inspirando-os a alcançá-los.

O que mata energia feminina:

1. Emoções negativas: insulto, raiva, irritação, inveja. Esses sentimentos em si devem ser controlados, de maneira oportuna e corretamente se livrarem deles.
2. Trabalho pesado, não amado, masculino. Se você escape durante o dia de trabalho, todos os esforços para restaurar a energia serão vãos.
3. Energia "Dormindo" na vida sexual. Se você muitas vezes altera os parceiros, distribua os estoques de suas forças femininas nas costas. É por isso que a castidade das meninas e sua indispensabilidade são tão apreciadas nos velhos tempos. Dê sua energia apenas para um, seu homem favorito, se você não quiser sentir o declínio na força.

Características de trabalho com meditação para mulheres:

• Você deve tomar cuidado para não perder energia em vão. Evite o estresse, se livrar dos medos, cultivar amor e autoconfiança, não se ofenda com a noite e não reclamam "na vida forte e do marido de um perdedor".
• Destacar meditações alguns cinco minutos durante o dia.
• No processo de meditação, concentre-se para tais fins como se levando, perdurando a si mesmo e aos outros, completam relaxamento. Pense na sua beleza e saúde e sobre como todos os dias estão melhorando.
• Consciência livre de negativo e ansiedade.

A maneira mais fácil é incluir e ouvir uma música agradável e relaxante e mentalmente para repetir declarações positivas, afirmações. Por exemplo: "Eu amo este mundo em todas as suas manifestações, e ele me responde": "Estou cheio e economiza energia todos os dias", "Eu adeus e me aceito o que sou".

Meditações curantes

Graças às meditações, você pode melhorar significativamente a saúde, porque não é em vão que todas as doenças sejam de nervos. Música relaxada e concentração em seus sentimentos ajudam a se livrar dos primeiros sintomas de quaisquer doenças.

Confira o vídeo com meditação muito forte para restaurar energia:

Recomendações para a prática de meditações de cura:

• Comece com a limpeza da alma de bloqueios negativos e negativos. O melhor assistente nesta é a meditação havaiana de hooponopono. Seu significado - em repetir quatro frases de cura: "Eu sinto muito", "por favor me perdoe", "Obrigado" e "eu te amo". Entre em contato com você, o universo, deus ou quaisquer outras forças mais altas em que você acredita.
• A próxima etapa é a meditação alfa. É feito sob audios especiais com certas vibrações que se assemelham a uma batida afiada do Checechki. Durante a meditação, você deve entrar no estado de "entre sono e mandíbula", que se parece com a condição de uma pessoa antes de dormir. No processo, você deve enviar a imagem da sua doença e, em seguida, mentalmente se livrar dela. Por exemplo, você primeiro visualiza sua alta temperatura como o fogo, que então cortou o extintor de incêndio.
• Bem, a maneira mais fácil é incluir música calma, pacificadora e agradável e repetir afirmações positivas sob ele. Por exemplo: "Com cada dia me sinto melhor e melhor", sou absolutamente saudável, "" Estou cheio de energia vital ".

Doenças e mau bem-estar roubam sua energia, por isso é tão importante se livrar da fonte de problemas o mais rápido possível.

Dicas e recomendações.

Para fortalecer a ação da meditação para preencher a energia vital, siga estas dicas:

• Leia os mantras de cura. Vibrações especiais que criam a radiação energética necessária ao seu redor são concluídas.
• Pratique Yoga. Asans carregam um significado espiritual profundo. A meditação na postura correta tem muito mais efeito que o habitual.

Trabalhe com o subconsciente e na vida comum, aprenda a ser feliz "aqui e agora", viva no momento e aproveite cada momento. Então você instala uma barreira de energia poderosa ao seu redor e nunca sofre do declínio das forças.