Auto-pressão - o que é isso? Quantas vezes usamos seu poder na vida cotidiana? Quem estabelece instalações negativas em nós por falha e existe uma maneira de se livrar deles? Sobre isso, bem como muitas outras coisas que você pode aprender com este material.
O que é auto-confederação
Na verdade, as pessoas usam força auto-impulso diariamente. E muitas vezes isso acontece completamente inconscientemente. Então, as pessoas em suas próprias ou de outra pessoa são configuradas para doenças, pobreza, negativa, perda e surpreendidas - onde em suas vidas são muito ruins?Descubra o que espera você hoje - um horóscopo para hoje para todos os sinais do zodíaco
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Você pode negar a existência de uma auto-hipnose e um impacto ativo, escrevê-lo sobre otimismo excessivo, pessimismo, ficção de psiquiatras ou mania obsessiva. Isso não mudará nada em sua vida, porque a existência dessa força poderosa foi provada pela existência dessa força poderosa, que tem um enorme impacto sobre nós.
Auto-pressão representa O trabalho da consciência humana, que é dirigido a si mesmo e é suportado por imagens visuais. Graças a este trabalho, há instalações subconscientes definidas. Ao mesmo tempo, uma das áreas do córtex cerebral domina, e o restante das seções está no estado invertido.
Para realizar a auto-pressão, não há necessidade de cair no transe. É suficiente garantir um ambiente calmo e isolado, concentre-se plenamente em um propósito específico, tendo alcançado relaxamento ou, pelo contrário, recebeu um forte choque emocional.
Quando você gasta sua instalação muitas vezes, seu cérebro "será programado" para ele, e sua ideia logo se tornará uma realidade.
Não confunda a auto-sugestão com o poder da vontade. A força será o esforço consciente, que é projetado para realizar qualquer ação. Para qualquer esforço, é caracterizado de se encontrar com a oposição de nossa psique.
O trabalho é realizado através de sentimentos, emoções, imaginação, enquanto a instalação penetra profundamente em nossa consciência e é expressa no nível físico na forma de certas habilidades, sensações ou ações.
Para que propósito você pode usar
Autodequação tem enormes oportunidades. Com a direção certa, essas capacidades nos permitem realizar milagres reais, mudando a personalidade e o potencial físico de uma pessoa para melhor, melhorar seu estado emocional e permitir alcançar seus objetivos. Mas a auto-sugestão pode ser positiva e negativa. Usado inconscientemente em nossa vida, pode ter um impacto ruim sobre nós.
Assim, o mecanismo de auto-suficiência é frequentemente introduzido em sua consciência com as palavras dos outros. Claro, é impossível anotar suas falhas e perder completamente em outras pessoas, já que estamos internamente aprovamos as instalações de outras pessoas, elas não serão capazes de se tornar realidade na realidade.
Mas apenas no caso de valer a pena ficar longe de pessoas que te inspiram que você não pode imaginar qualquer coisa, você não pode conseguir algo ou aprender alguma coisa. Eles se sobrepõem ao canal de execução do canal para você e programa sua personalidade em um sólido negativo.
Usando autoconfiança de autoconfiança, sucesso, você se salvará da influência externa agressiva e obterá controle total sobre sua vida. Não esqueça que sua vida é um verdadeiro milagre, você é uma pessoa única e única. É necessário inspirar-o a se dar ao luxo de se tornar feliz, amado, rico, bem sucedido - selecione a lista desejada desta lista. E o corpo programado para o sucesso será capaz de lidar com a tarefa dentro das possibilidades que possui.
Elimine quaisquer dúvidas do seu subconsciente, realizando auto-sucção. Afinal, é a sincera fé que desempenha um papel enorme nesse processo. Formulando o desejado, não estamos falando de realidade, mas apenas sobre o resultado desejado, mas isso é feito em tempo real. Nossa consciência não entende tais conceitos como "ontem" ou "amanhã", funciona apenas no princípio "aqui e agora".
Mais informações sobre auto-sustentamento Você aprenderá com o seguinte vídeo:
Auto-suficiência consciente e inconsciente
A maioria das pessoas aplica uma auto-sugestão negativa sem dar um relatório nisso. Depois de ler quaisquer fatos desagradáveis ou eventos terríveis, eles tendem a atraí-los inconscientemente em suas vidas.Um exemplo muito bom - uma pessoa lê um diretório médico, que descreve alguma doença terrível. Ele começa a procurar os mesmos sintomas listados no livro e encontrá-lo na realidade muito em breve. A força da auto-suficiência é tão forte que uma pessoa pode inspirar que ele sofre de patologias incuráveis, e o caso termina com um resultado fatal.
Há outro nome para a programação consciente a falhas e problemas - pessimismo. Se em sua vida não é o melhor dos tempos, inspire que é muito em breve tudo o que é ruim, e apenas bons eventos esperam por você à frente, todos os sonhos e desejos são facilmente incorporados na vida. Para o seu subconsciente, esta instalação será uma palha para afogar, terá prazer em buscá-lo, e as forças aparecerão de repente que ajudará a lidar com o estresse e o problema.
Técnica de auto-alinhamento
Há uma enorme quantidade de técnicas de auto-alinhamento. Nós convidamos você a se familiarizar com o mais popular deles.
- Afirmação - é um método de auto-consome, que consiste na repetição de certas fórmulas para si ou em voz alta. Exemplos de tais fórmulas: "Estou feliz", "Eu sou saudável", "Eu tenho um bom trabalho", "eu tenho um grande marido carinhoso e amoroso" e assim por diante. Suba com afirmações com base em suas necessidades e repita-se regularmente a si mesmo. Então, com o tempo, todas as instalações negativas do seu subconsciente serão substituídas positivas.
- Visualização - Encontra-se em uma apresentação mental e experiências dos eventos que você imagina. O significado principal desta técnica - você irá imaginar principalmente a situação e começar a viver nele. O efeito desse método é devido ao fato de que nossa mente não é capaz de distinguir eventos reais do imaginário. Quando você visualiza qualquer coisa, sua mente acredita que isso acontece na realidade.
- Auto-pressão E. Kue. Você precisará fazer uma posição confortável (mentir ou sedent), cobrir os olhos, relaxar e sussurrar várias vezes para dizer uma certa fórmula de auto-conformidade. É importante que fosse simples, consistia em algumas palavras, por exemplo, "estou feliz". Repita as sessões deste método para três ou quatro minutos várias vezes ao dia por várias semanas.
Quem introduz instalações negativas à nossa consciência
Ninguém do nascimento tem atitudes negativas e pensamento, então de onde eles vêm? Por que as pessoas começam a pensar que são perdedores?
As principais fontes de sugestão negativa são várias:
- Pais. Muitos pais estragam a psique para seus filhos e não querem. O principal erro cometido por mamãe e papai é uma comparação de seu filho com os pares não a seu favor. Há também as constantes reprovações para ações "erradas", a criança geralmente espirra sua própria decepção.
Tudo isso é adiado no subconsciente e faz com que uma pessoa se sinta falha, duvidando de suas próprias forças e oportunidades. Instalações negativas da infância são transformadas em uma vida adulta, uma pessoa se torna difícil tomar decisões e assumir a responsabilidade por suas ações.
- Experiência negativa do passado . A má experiência adquirida no passado também contribui para a formação de uma atitude negativa para o que foi conectado. No subconsciente, a imagem é consagrada que, se a primeira vez que nada saía, isso significa que todos os subseqüentes também serão bem-sucedidos.
Por exemplo, em relacionamentos você encontrou traição, por causa do que receberam grave trauma psicológico. Afinal, você se afastou da experiência e entrou em novos relacionamentos. Mas no nível subconsciente, você agora todos os nossos novos namorados tentam pegar tesouros. Tentando duvidar, mesmo que eles não sejam chatos, arranje as cenas de ciúme, estão esperando o tempo todo que a vida jogará outra captura.
Como se livrar da auto-suficiência
Você já entendeu que a auto-sugestão pode muito para envenenar nossas vidas, aumenta nossa suscetibilidade àqueles envolventes e nos torna mais vulneráveis. Um momento positivo - esse problema pode ser resolvido. As pessoas envolventes não são culpadas por seus problemas, sua chave é em você.
- Você precisa tomar seus problemas. Encontre uma fonte verdadeira de todos os seus distorcios. Para fazer isso, você precisa entrar no estado da consciência alterada, embora às vezes o problema seja ao percorrer eventos passados. Deite o ponto de partida quando uma imagem negativa foi corrigida em sua cabeça, forçando você a duvidar de suas próprias forças.
- Mude suas memórias. Quando o ponto de partida provocou uma memória negativa, é necessário enviar a situação, mas apenas assim. De modo que se torna positivo. Pense, como mudaria se você ou outras pessoas agiriam de outra forma. Preencha com essas sensações positivas, acredite em um novo papel para que, na sua situação subconsciente, modificada e positiva.
Então você precisa trabalhar em todas as memórias negativas até substituí-las todas as emoções positivas.
Mas se no passado a situação causou uma forte dor e desapontamento com o qual você não é capaz de lidar por conta própria, é melhor procurar ajuda para um profissional. O efeito de auto-conformidade é uma coisa muito séria que pode mudar sua vida fortemente. Portanto, não tenha medo de confiar em um especialista que, com a ajuda de técnicas eficazes, o ajudará a alcançar um estado confortável e harmonioso.