În calendarul bisericii Ortodoxe, în mijlocul verii, există un eveniment important - Postul Petrov. Data a început "plutitor", astfel încât în fiecare an această perioadă este contabilizată de numere diferite din iunie. Postul Petrov are o mare importanță pentru credincioși, așa că trebuie să-l aderă la el. În acest articol, vă voi spune în detaliu despre semnificația acestei perioade, interzice și dieta.
În prezent, 2021, această perioadă sfântă din 28 iunie și 11 iulie.
Începutul postului lui Petrov depinde de Paște. În ziua a 50-a după învierea lui Hristos, Trinitatea este sărbătorită, iar apoi începe o săptămână.
Sensul și istoria postului
Aflați ce vă așteaptă astăzi - un horoscop pentru astăzi pentru toate semnele zodiacale
De numeroase solicitări de abonați, am pregătit o cerere de horoscop precis pentru un telefon mobil. Prognozele vor veni pentru semnul zodiacal în fiecare dimineață - este imposibil să pierdeți!
Descarcă gratis: Horoscop pentru fiecare Ziua 2020 (disponibilă pe Android)
În Starina Petrov, postul a fost numit "Cincizecime", dar astăzi este adesea numit apostolic. Această perioadă este dedicată memoriei apostolilor Petru și Paul - studenților lui Isus, care l-au slăvit, au susținut existența credinței adevărate și a făcut lucruri bune. Semnificația postului este de a le exprima la respectul și devotamentul nu numai pentru apostoli și Isus.
Anterior, Cincizecimea nu a fost complet legată de actele apostolilor. Această perioadă a avut un scop diferit - conservarea rezervelor de bacanie, care se aflau la rezultate, deoarece noua recoltă nu era încă coaptă. Oamenii mai bogați și-au împărtășit cu siguranță mâncarea cu rezidenți nevoiași, mai în vârstă sau slabi.
Mai târziu, perioada de restricții în nutriție Biserica a decis să numească în onoarea apostolilor Petru și Pavel. Acest lucru a fost făcut pentru ca oamenii să se uite într-o perioadă atât de dificilă, într-un mod diferit, și și-a amintit că, odată că Isus și urmașii săi au trebuit să treacă prin astfel de încercări de dragul unei înțelegeri bune.
Pregătirea pentru post.
Petrov Postul este considerat incredibil, totuși, ar trebui să fie pregătit în prealabil, altfel va fi dificil de urmat în mod conștiincios fără alimente familiare. Meniul Landline este cu calorii reduse, prin urmare, va fi cel mai dificil pentru cei a căror viață de zi cu zi este asociată cu efort fizic mare.
Formarea corpului ar trebui să fie inițiată cu 1-2 săptămâni înainte de începere. Mai întâi trebuie să excludeți produse interzise din dietă - carne, lapte, ouă, grăsimi animale. Ar trebui să se facă treptat că organismul nu simte disconfort. Lipsa proteinelor trebuie să fie umplută cu culturi de legume - fasole, soia, mazăre etc.
De mult timp să simțiți sațietate, este necesar să vă îmbogățiți dieta de alimentare cu fibre, adică. Legume, fructe, tărâțe. De asemenea, este necesar să se utilizeze carbohidrați complexi sub forma unui pornit, ovaz, hrișcă și alții. Reducerea sentimentului de foame va ajuta gustările din legume proaspete, nuci, fructe și fructe uscate. În plus, este imposibil să uităm de apă. Tăierea unui pahar de apă curată timp de o jumătate de oră înainte ca mesele să îmbunătățească digestia și vă va permite să ajungeți suficient într-o mică parte din mâncare.
Datorită conținutului scăzut de grăsimi din mâncăruri slabe, pot apărea probleme din operațiunea intestinală. Pentru a evita aceste necazuri, se recomandă îmbunătățirea stării microflora a corpurilor gastrointestinale prin utilizarea produselor lactate fermentate - iaurturi, Ryazhenki, Kefir, iaurt.
Lista produselor permise și interzise
Toate zilele postului Petrov li se permite să mănânce pâine, legume, nuci, fructe, fructe uscate și miere. În zilele în care este permisă alimentele fierte, puteți pregăti diferite supe, cereale, ciuperci și pește. Uneori uleiul vegetal poate fi adăugat la feluri de mâncare, cum ar fi floarea-soarelui, măsline, lenjerie sau nucă de cocos. La sfârșit de săptămână, este permis să bea un pahar de vin roșu. În ceea ce privește băutura, puteți bea apă, ceai, morse.
Alimentele interzise includ toate produsele de origine animală - carne, grăsime, cârnați, lapte, ouă. Mâncărurile cu adăugarea de ouă și lapte sunt, de asemenea, interzise - cofetărie, coacere, clătite, cookie-uri. În nici un caz nu pot bea alcool, cu excepția vinului în weekend.
Ținând postul, este important să vă amintiți că semnificația sa este de a restrânge nutriția, prin urmare, este imposibil să hrănească. Porțiunile ar trebui să fie mici, astfel încât, după taxa lor, a existat un sentiment pulmonar de foame. În plus, ultima recepție a alimentelor trebuie să se încheie până la ora 21:00, pentru că Este interzisă să mănânci ceva mai târziu decât de data asta.
Regulile alimentare în timpul postării
În timpul Petrov, postul este important să se conformeze regulilor. Dacă unele produse pot fi utilizate în orice moment, altele sunt permise să utilizeze numai în anumite zile.
- Luni. Meniul include legume, fructe și fructe uscate, ciuperci, porridge și 1-2 bucăți de pâine sau alte produse din făină fără lapte și ouă.
- Marţi. În plus față de produsele de mai sus, puteți mânca peștele și culturile leguminoase. Vasele au permis să adauge o cantitate mică de ulei, miere și nuci.
- Miercuri. În această zi trebuie să rămâi la Rawy. Puteți mânca orice feluri de mâncare și produse care nu necesită pregătire prin tratament termic. În centrul dietei pentru ziua salatelor, reumplet printr-o cantitate mică de ulei vegetal. O bucată de pâine este permisă într-una din glandele de mâncare.
- Joi. Meniul de joi este cel mai divers, pentru că Puteți mânca toate mâncărurile permise, inclusiv peștele și produsele de patiserie slabe. Porțiunile trebuie să fie mici pentru a preveni supraalimentarea.
- Vineri. Dieta din ultima zi a săptămânii este aceeași ca miercuri. Puteți să o diluați cu miere și nuci în cantități limitate.
- Sâmbată și duminică. În weekend puteți mânca orice feluri de mâncare slabe cu adăugarea de ulei vegetal, precum și a permis să bea 1-2 pahare de vin. De obicei, pe gazde de ieșire coaceți plăcile de pește, clătite și chifle nereușite.
Pentru perioada Petrov, posturile post pentru mai multe zile memoriale, în timpul căreia peștele, vinul și uleiul vegetal sunt permise în dietă.
Unii oameni li se permite să se relaxeze în conformitate cu postul. Acestea includ femeile însărcinate și care alăptează, vârstnicii, copiii și prizonierii. Cei care au boli grave trebuie să se consulte mai întâi cu medicul de participare. În absența contraindicațiilor, pot începe repede.
Alte interdicții și restricții
Înțelesul postului lui Petrov este că, prin intermediul unor restricții, credincioșii își curăță corpul și sufletul, eliberați locul pentru credință și pocăință. În plus față de refuzul exceselor gastronomice, interzicerea diferitelor plăceri și lucruri păcătoase este impusă în această perioadă sfântă, inclusiv:- Băutură băuturi alcoolice și tutun
- vizitarea instituțiilor și evenimentelor de divertisment;
- Sărbătoarea zgomotoasă a oricăror date importante, cu melodii și dansuri;
- Rugan, ceartă, limbă greșită, gânduri rele;
- condamnarea și invidia față de ceilalți;
- Efectuați o perioadă lungă de timp de la un televizor, computer și pe internet;
- Ritualuri magice, ritualuri și avere spunând;
- bucurie intimă și concepția copilului;
- Nunta si celebrarea nunta.
Orice concediu poate fi marcat numai după finalizarea postului Petrov. O excepție poate fi o zi de naștere, dar ar trebui să fie sărbătorită într-un cerc de familie îngust, în timp ce pe masă ar trebui să fie feluri de mâncare extrem de slabe. De asemenea, trebuie să vă abțineți de la melodii, dans și alte divertisment.
Rezultate
- Postul Petrov în fiecare an are o dată de începere diferită, dar întotdeauna se încheie pe 11 iulie.
- Acest post nu poate fi numit strict, pentru că Meniul său este destul de variat și numai în câteva zile există restricții dure în alimente.
- Respectați toate restricțiile pot fi absente numai în absența contraindicațiilor de sănătate.
- Distrează-te și sărbători sărbătorile în această perioadă este interzisă.
- Este imposibil să mănânci alimente mai târziu 21:00.