Cum să înveți să comunici cu oamenii: sfaturi utile

Într-un număr suficient de mare de persoane, există dificultăți cu comunicarea, mai ales dacă vorbim despre contacte cu străini. Se simt lașici, fixați, este dificil pentru ei să mențină chiar și o conversație banală de zi cu zi, ca să nu mai vorbim ceva mai mult.

De ce se întâmplă și cum să învețe să comunice cu oamenii - să se ocupe de acest lucru în materialul de astăzi.

De ce comunicăm în general cu alți oameni?

Aflați ce vă așteaptă astăzi - un horoscop pentru astăzi pentru toate semnele zodiacale

De numeroase solicitări de abonați, am pregătit o cerere de horoscop precis pentru un telefon mobil. Prognozele vor veni pentru semnul zodiacal în fiecare dimineață - este imposibil să pierdeți!

Descarcă gratis: Horoscop pentru fiecare Ziua 2020 (disponibilă pe Android)

Oamenii sunt ființe sociale care nu pot trăi pe deplin fără societate. Este vital pentru noi să schimbăm informații cu ceilalți. Deși, desigur, comunicarea cu extroverte și introverte are loc cu frecvențe diferite, dar nimeni nu-și poate trăi singură toată viața.

De ce trebuie să comunicăm cu "triburile" dvs.? Oferă o mulțime de caracteristici noi, și anume:

• ajută la stabilirea unor noi cunoștințe (adesea utile);
• oferă noi cunoștințe, experiență;
• contribuie la apariția unor idei noi, deoarece interacțiunea cu interlocutori diferiți, schimbăm energia cu ei;
• contribuie la dezvoltarea, extinderea orizonturilor, învață expresia corectă a opiniei sale, argumentația sa;
• Ajută la formarea viziunii sale în lume: Pe baza avantajelor și dezavantajelor altora, faceți concluzii pentru dvs., ceva dispus să "ia în armamente" și altceva respinge;
• învață respectul reciproc, acceptarea poziției altcuiva;
• În unele cazuri, comunicarea ajută o persoană să devină faimoasă.

Oamenii sociabili sunt mai ușor de trai în această lume: este mai ușor să ridice conversațiile, relațiile de legătură și o gamă largă de cunoștințe se referă adesea în situații dificile.

Desigur, dacă sunteți un introvertit absolut de natură, nu este nevoie să comunicați într-o cantitate atât de mare ca extroverte. Și poate veți avea o stâncă când interacționați cu ceilalți întotdeauna.

Este important să încercați să le minimalizați și să învățați să obțineți plăcerea de comunicare (în cantitatea în care aveți nevoie).

De ce este atât de înspăimântată de comunicare?

Din ce motive avem dificultăți cu comunicarea? Sunt multe dintre ele: este, de asemenea, timid, iar teama de a spune ceva greșit, pare prost, teama de a-ți exprima opinia ... puteți continua lista și continuați, dar rădăcina tuturor problemelor este una - aceasta este stima de sine scăzută, nesiguranță.

Un bărbat cu stima de sine scăzută nu simte propria semnificație, depinde în totalitate de opiniile altora. În consecință, el îi aparține ca și alte persoane care se referă la el. Din cauza a ceea ce se tem să-și exprime adevărata opinie, condamnarea este frică, critici, respingere - la urma urmei, stima de sine va cădea chiar mai mică.

Reducerea stimei de sine provoacă diferiți factori:

• utilizarea abuzivă a părinților;
• Introducerea unui copil în conștiința instalațiilor negative (care este stupid / urât / neinteresant și așa mai departe);
• Dificultăți în adolescență - când un copil se confruntă cu o evaluare incorectă a ei însăși cu colegii, profesorii sau aceiași părinți;
• Relația ulterioară cu cel ales / șeful și influența acestora;
• Urgență de eșecuri grave (în muncă, dragoste, auto-realizare și alte domenii ale vieții).

Din toate acestea, atât pe cărămizi, este creată stima de sine a unei persoane. Care adesea oferă dificultăți semnificative în comunicare. Pentru a identifica cauza exactă a insecurității și eliminarea acestuia, va trebui să faceți o treabă minunată asupra dvs.

Este recomandabil să găsiți un psiholog bun, deoarece pentru a face acest lucru poate fi destul de dificil sau chiar ireal.

Recomandare! Dacă simțiți frica de a comunica cu oamenii din viață, merită să începeți cu conversațiile prin telefon. Pentru a vă ajuta, faceți o listă de întrebări de interes pentru interlocutor și utilizați-o când conversația. Simțiți-vă liber să întrebați și să clarificați toate detaliile.

Cum să înveți să vorbești cu oamenii: sfaturi

Mulți psihologi bine-cunoscuți s-au ocupat de tema psihologiei comunicării cu oamenii. Unul dintre ei a fost Dale Carnegie - psiholog american, scriitor, profesor și difuzor motivațional. Ei au dezvoltat teoria comunicării și au fost scrise o mulțime de publicații științifice pe acest subiect. Mai jos sunt recomandările lui Dale Carnegie pentru o comunicare eficientă.

Sfat 1. Interesul sincer în interlocutor

Fiecare persoană este unică și toată lumea vrea să fie interesată de alții. Dale recomandă să se deplaseze în esența conversației și să fie interesată cu sinceritate de interlocutorul său.

Sfat 2. Smile.

Psihologii ca urmare a cercetării au constatat că o persoană zâmbitoare este percepută ca fiind mai atractivă. La respondenți, el a provocat asociații pozitive, i sa dat cele mai bune calități umane. În plus, când zâmbim, demonstrăm interlocutorul că suntem încântați să comunicăm cu el.

Sfat 3. Contactați după nume

Psihologii susțin că sunetul propriului nume efectuează cel mai plăcut cuvânt pentru fiecare dintre noi. Și referindu-se la o persoană după nume, îl faceți cel mai simplu și mai natural compliment.

Numele este manifestarea individualității. Mulți oameni sunt foarte enervant atunci când numele lor încep de la indulgent, utilizați într-o altă formă: de exemplu, Ira spune în loc de Irina. Când numiți o persoană după nume, dvs. ca și cum ați fi confirmat că este o persoană strălucitoare și unică.

Sfat 4 Ascultați cu atenție

Din păcate, majoritatea oamenilor nu încearcă nici măcar să asculte și să înțeleagă poziția interlocutorului și pur și simplu așteaptă ca rândul lor să vorbească. Dar arătând atenția unei persoane, veți fi mult mai ușor să vă atingeți locația.

Prin urmare, învățați să ascultați, să vă înlănțuiți în fiecare element din ceea ce se spune, întrebați dacă ceva este incomprehensibil și vă exprimă în mod deschis emoțiile. În viitor, puteți aminti cuvintele de succes sau sfatul interlocutorului dvs. decât să îl luptați cu siguranță.

Sfat 5. Discutați subiectele interlocutorului dvs.

Fiecare dintre noi are unul sau mai mulți "cei" lor "cei care sunt cei mai inspirați, din care ochii se aprind și suntem gata să vorbim de ore întregi. Dacă doriți să provocați o simpatie a unei persoane - sprijiniți conversația pe acest subiect care este interesant este mai puternic.

Lăsați-vă și nu veniți de la ea în aceeași încântare, dați o persoană să vorbească, nu închideți. Dacă auziți și înțelegeți ceva important pentru dvs.?

Sfat 6. Arătați persoana că este important pentru dvs.

Doar o faci sincer, din suflet și nu Nagano. Acest consiliu este probabil cel mai dificil. False este ușor de recunoscut și nici măcar nu va ca cineva care adoră complimente și lingușire.

Și de ce fisură ego-ul altcuiva? Este mult mai bine să găsiți în interlocutor acele caracteristici pozitive pe care le are într-adevăr inerente și laudă cinstit.

Cum de a comunica cu oamenii în plăcere

Nu toată lumea poate fi un suflet al companiei. Da, iar introvertele înnăscute nu doresc să fie în mod constant în centrul atenției. Dar, interacționând cu ceilalți corect, veți învăța elementele de bază ale discursului frumos și expresia competentă a gândurilor voastre.

Vă rugăm să rețineți recomandările de mai jos pentru a comunica cu oamenii în mod eficient:

1. Nu încercați să vă impuneți propria societate sau opinia dvs. Veți primi doar o reacție naturală - respingerea. Oamenii vă vor percepe cu prudență, este clar, va dori oricine să se îndoiască constant la lumea lor, auzind opinia dvs. "corectă"?
2. Vă rugăm să acceptați faptul că toți oamenii sunt diferiți. Și nu sunt obligați să fie copia dvs. exactă în gândire sau comportament. Învață să respecte opinia altcuiva.
3. Extindeți orizonturile: Citiți o mulțime de cărți inteligente, consultați dezvoltarea de videoclipuri sau filme în picioare. Personalitățile erudite și versatile specifice cauzează întotdeauna mai mult interes, printre altele.
4. Îmbunătățiți-vă abilitățile, abilitățile și talentele. Creșteți-vă abilitățile în hobby-urile dvs. preferate. Datorită acestui lucru, vă veți simți mai încrezători, vă puteți exprima experiența în comunicare, acordați consultanță rezonabilă altor persoane.
5. Nu vă străduiți să vă placă toată lumea. Nu sunteți o prevedere de o sută de dolari și nu sunteți obligați să provocați simpatie de la toată lumea. Găsiți-vă propriul cerc de oameni asemănători și comunicați cu oamenii îndreptați prietenosi prietenoși.
6. Creșteți stima de sine, învățați să vă acceptați și să vă iubiți așa cum sunteți. Toți avem avantajele și dezavantajele noastre, suntem oameni și, prin urmare, suntem imperfecți, dar este important să luăm toate "stafidele noastre" și să coexistă armonios cu ei.

Și, bineînțeles, curățați-vă conștiința față de astfel de calități extrem de distructive, cum ar fi invidia și furia, pentru că vor conduce toate eforturile dvs. de a nu. În plus, ele sunt recunoscute rapid de alții.

Limbajul corpului în comunicarea corectă

Doar vorbești puțin, trebuie să faci asta. Gândiți-vă, vă veți aduce încrederea unui vorbitor, care stă, căzându-se în trei decese, cuvinte nelimitate, se tem să privească în ochii publicului? Vrei să asculți ceea ce am spus?

Nerbalik joacă un rol imens în comunicare. La urma urmei, când evaluăm interlocutorul, ei nu ascultă doar ceea ce spune el, dar acordă atenție la poziția sa, vocea Timbrei, la fel. Să ne uităm la detaliile lor.

Contact vizual

Acesta este situat la unul dintre primele locuri din gradul de importanță. Sigur că înșiși ați observat în mod repetat că interlocutorul vă privește pe tine "Kosos", simți literalmente povara privirii sale asupra dvs.

Merită să-l prindeți arta viziunii potrivite - o deschisă, dar nu deprimantă, nu redirecționați ochii când sunteți în mod conșnat, pentru a arăta persoana că sunteți interesat să comunicați cu el.

Și amintiți-vă că în psihologie alocă diferite tipuri de vizionări aplicabile diferitelor situații: este de afaceri, socială sau intimă.

Mimica.

Acționează ca o sursă importantă de informații despre interlocutor. Oamenii de la nivelul subconștientului recunosc și descifrează chiar imperceptibili de la prima vedere a mișcării mușchilor feței.

După ce a învățat să înțeleagă manifestările mimice ale emoțiilor, veți putea înțelege starea de spirit a altora și veți aplica și semnalele potrivite.

Geasticularea

Psihologii spun că mai multă încredere, provocăm oameni care ne confruntă într-o poziție deschisă, care nu sunt plini de nimic. Și trecerea mâinilor pe piept, ascunzându-le în buzunare, apăsând strâns geanta, aruncând picioarele picioarelor, creăm astfel o barieră între noi și interlocutor.

În mod similar, dimpotrivă - o poziție deschisă, gesticulare netedă, măsurată, palme deschise ca și cum ar spune înconjurătoare: "Sunt prietenos, calm, vreau să comunic cu tine". Există chiar o tehnică atât de interesantă - pentru a reflecta poziția și gesturile interlocutorului dvs. Este folosit pentru a ajuta omul să se deschidă.

În cele din urmă, răsfoiți videoclipul pe subiectul articolului: