Vindecarea înțeleaptă - Yoga pentru degete - sunt simple efectuate prin îmbunătățirea practicii. Ea a provenit cu câteva secole în urmă în India, și de acolo a împrumutat de către medicii de medicină non-tradițională a unui număr de state budiste. De ce Wisers pentru Fingers lucrează, cum să le îndeplinească în mod corespunzător și exemple de exerciții de bază pe care le veți găsi în acest material.
Caracteristicile impactului înțelept
Yoga Mudra se bazează pe legăturile reflexe ale tuturor degetelor și palmelor cu zone de beton ale corpului, organe.Aflați ce vă așteaptă astăzi - un horoscop pentru astăzi pentru toate semnele zodiacale
De numeroase solicitări de abonați, am pregătit o cerere de horoscop precis pentru un telefon mobil. Prognozele vor veni pentru semnul zodiacal în fiecare dimineață - este imposibil să pierdeți!
Descarcă gratis: Horoscop pentru fiecare Ziua 2020 (disponibilă pe Android)
De exemplu:
- Creierul "este controlat" de partea superioară a degetului mare;
- coloana vertebrală - afectează punctul situat în centrul dintre index și degetele fără nume, în locul Millstone;
- Membrele inferioare corespund cu degetele mijlocii cu degetele mijlocii;
- Iar membrele superioare sunt asociate cu degetul mic și degetul arătător.
După cum puteți vedea, mâinile sunt o mini-versiune a întregului corp. Și diferitele pliere a degetelor (înțelepte) acționează în același mod ca semnalele creierului: "Faceți o pantă", "tulpina", "relaxați-vă" și așa mai departe.
În plus, cu ajutorul acestor, la prima vedere, mișcările obișnuite există o schimbare în fluxul de energie în organism. Și sub rezerva practicilor regulate, organele bolnave foarte curând sunt vindecate, iar corpul este restabilit în ansamblu.
Sub influența diferitelor poziții, închiderea este observată sau, dimpotrivă, eliberarea canalelor energetice. La comprimarea degetelor, energia este colectată în canale și când sunt dezvăluite, începe să iasă.
Pentru ca efectul practicii să fie pozitiv, luând în considerare următoarele recomandări:
- Când efectuați o înțelepciune, ambele mâini sunt implicate.
- Sunteți într-o poziție confortabilă, acordând atenție sentimentelor dvs. - nu trebuie să fiți dureros sau neplăcuți. În acest caz, opriți maparea mudra.
- Plătiți lecții cel puțin o jumătate de oră pe zi. Dacă doriți, puteți rupe acest timp pentru mai multe abordări.
- Fii regulat, pentru că doar atinge acțiunea necesară.
In practica?
Acum, să ne familiarizăm cu exemplele de bază ale unui deget înțelept. Ei vor ajuta să dezvăluie potențialul de energie ascuns, să normalizeze bunăstarea și să ofere o viață lungă și fericită.
Înțelept "chiuvetă"
Este atributele marelui divin al lui Shiva. Execuția sa este prezentată la orice afecțiune a gâtului, Larynx. Îmbunătățește vocea, în legătură cu care este ideală pentru cântăreți, artiști, profesori și vorbitori.
Cum să:
- membrele sunt conectate astfel încât să fie creată "coajă";
- Degetele periei drepte trebuie să îmbrățișeze un deget mare al celui de-al doilea membru;
- Și cu un deget mare al periei drepte pentru a atinge capătul degetului mijlociu din stânga.
Mudra "Vaca"
Nu este un secret că banca de vacă reprezintă un animal sacru. În onoarea ei și a numit această practică. Acesta va ajuta la a face față durerilor reumatice, senzațiilor dureroase radiculare și patologiilor articulare.Cum se efectuează:
- Maizinul periei stângi trebuie să fie atins de degetul fără nume al periei opuse;
- Același lucru se face cu noul membru al mamei;
- Este necesar să se combine mediul cu degetele orientative pe membrul stâng;
- În consecință, facem cu mâna a doua;
- Efectuate cu degete mari estimate.
Mudra cunoaștere
Este foarte important. Vă permite să scăpați de stresul emoțional, creșterea anxietății, depresiei, melancolie, îmbunătățește procesul de gândire, memorie, atenție. Se demonstrează că o face cu tulburările de somn (insomnie sau somnolență), presiune ridicată. Cunoașterea Mudra va ajuta o persoană "să vină la sentimentul", îl va face să se gândească la multe lucruri din lume, filozofie.
Cum să:
- combinați degetul arătător cu capătul unui deget mare;
- Îndreptați degetele rămase, dar fără întindere.
Mudra cer.
Exercițiul are o legătură cu lumea spirituală, cel mai înalt centru energetic. Este important să se practică dacă o persoană are boli urechi, o audiere este redusă. Adesea, practica regulată ajută la normalizarea rapidă a zvonurilor, iar dacă există practici pe termen lung, multe boli ale urechii sunt eliminate treptat.Cum deținută:
- Flexați un deget mijlociu, astfel încât baza sa afectează baza de pe degetul mare;
- Mare degetul mare a fost lăsat la primul deget;
- În ceea ce privește degetele rămase, ele trebuie să fie drepte, dar fără tensiune.
Vânturile vântului
Medicina chineză găsește vântul cu a cincea elemente. Se crede că, prin încălcarea sa în corpul uman, există boli "vântoase". Care sunt aceste afecțiuni? Sub ei înțeleg atacurile reumatismului, radiculitei, membrele tremuroase, gâtul, capul.
Practica înțeleptului vântului va contribui la îmbunătățirea semnificativă a stării generale a persoanei după câteva ore. Dacă bolile au reușit să intre în stadiul cronic, împreună cu această practică, trebuie să îndepliniți înțeleptul vieții. Trebuie să faceți exact atât de mult până când toate simptomele sunt complet dispărute.
Cum să:
- Folosind baza degetului arătător, trebuie să atingeți perna degetului mare;
- Și degetul mare ar trebui să-l țină ușor;
- Restul de degete se îndreptă și se relaxează.
Desigur, practica înțeleptătoare este foarte favorabilă, dar nu trebuie să uitați și despre necesitatea unei alimentații adecvate, a modului de somn și a activității fizice. La urma urmei, afectează totul în complex.
Mudra "Rising"
Indicații pentru implementarea sa sunt orice patologie rece, procese inflamatorii în gât, plămâni, tuse, nas curbat, sinuzită. Exercitarea contribuie la activarea protecției organismului, îmbunătățind imunitatea, ceea ce permite unei persoane să se recupereze mai repede.Dar astfel încât efectul este mai bun, să adere la anumite restricții nutriționale. Deci, este necesar să mănânci numai fructe, orez și riscuri, consumând cel puțin opt ochelari de apă.
Cum să:
- Palmele sunt combinate împreună;
- Degetele traversate împreună între ele;
- Degetul mic de pe fiecare dintre mâini este retribuit și înconjurat de ajutorul indexului și degetele mari ale celei de-a doua pensii.
Mudra "Salvarea vieții"
Aceasta este de urgență, dacă o persoană are un atac de cord. Expertul este arătat în dureri cardiace, atacuri, tahicardie, anxietate, dorință, infarct miocardic.
Dacă există cel puțin ceva de la cel desemnat, începeți imediat să faceți Mudra. Simptomele merg treptat la nu, iar în influența sa acționează ca nitroglicerină.
Cum se efectuează:
- Degetul arătător trebuie să fie îndoit astfel încât baza sa să fie atinsă la baza degetelor mari;
- Mai multe plăcuțe ale tuturor degetelor cu mașini drepmente sunt combinate.
Înțelepciune
Promovează nivelarea echilibrului energetic în organism, crește energia vitală, adaugă handicap, rezistență, afectează favorabil bunăstarea generală, va îmbunătăți ochii, patologia ochilor se va vindeca.
Ea îi va potrivi celor care suferă de apatie, are probleme cu urgență.
Cum să:
- Este necesar să se conecteze tampoanele pe mamei și degetul mare;
- Celelalte degetele se îndreptă și se relaxează.
Există multe alte înțelepte având un efect de sănătate asupra altor afecțiuni. Cu unele dintre ele, veți familiariza următorul videoclip: