Dragostea ocupă un loc important în viața unei persoane. Ne naștem în această lume cu dragoste și noi există. Când nu există nici o iubire în om într-o persoană, el simte dorința și tristețea - totul nu este drăguț în jur. Cum de a atrage dragoste în viața ta?
Acest lucru ne va ajuta cu meditația iubirii. Meditația este o artă veche a schimbării vieții cu ajutorul gândirii, care aduce schimbări pozitive fiecărei persoane, indiferent de religia sa. Luați în considerare un exemplu al unei practici meditative eficiente pe această temă.
De ce meditați?
Ce este meditația de a atrage dragostea? Întreaga lume constă în energii de densitate diferită. Vedem câteva energii în orice formă (natura, omul), alții pentru noi sunt invizibili (electricitate). În meditație, o persoană este configurată mental pe valul energiei potrivite și începe să o atragă în viața sa. De aceea, după practicile meditative, există schimbări vizibile în viața umană.
Aflați ce vă așteaptă astăzi - un horoscop pentru astăzi pentru toate semnele zodiacale
De numeroase solicitări de abonați, am pregătit o cerere de horoscop precis pentru un telefon mobil. Prognozele vor veni pentru semnul zodiacal în fiecare dimineață - este imposibil să pierdeți!
Descarcă gratis: Horoscop pentru fiecare Ziua 2020 (disponibilă pe Android)
Cu toate acestea, nu fiecare meditație se termină cu schimbări pozitive și petrecute corect. Ce trebuie să știți pentru meditație?
Instrucțiuni de meditație:
- Găsiți un timp când nimeni nu vă va deranja;
- Bine pentru a ventila camera și tămâie ușoară - sandale, scorțișoară sau ac;
- stați în jos într-o poziție convenabilă, astfel încât să nu înregistrați spatele și membrele;
- eliberați pe deplin mintea de la afișările de lumină de zi;
- Relaxați toate tensiunile musculare din organism;
- Tune pentru meditație.
Instrucțiunea pare simplă, dar nu este întotdeauna posibilă eliberarea minții de la dialogul intern. Gândurile se străduiesc în mod constant să se rupă și să circule un caleidoscop de evenimente - acum ați amintit de necazul la locul de muncă, aici ați vizitat gândul de eșecuri în viață, aici, de undeva, a apărut o imagine a unei persoane neplăcute și așa mai departe.
Meditatarea trebuie să învețe să elibereze spațiul minții de imagini inutile - aceasta este cea mai importantă regulă a meditației de succes!
Care ar trebui să fie starea unei persoane în timpul meditației? În primul rând, este necesar să vă relaxați pe toți mușchii corpului, în special facial. Doar trimiteți atenția față de fața dvs. - ce simțiți? Este inacceptabil să-i strângeți buzele strânse, fruntea ridicării, întindeți-vă ochii. Imaginați-vă că ați coborât în apă și relaxați-vă complet.
Apoi, trimiteți atenția asupra gâtului și a umerilor - trebuie să fie complet libere de orice tensiune. Apoi, acordați atenție spatelui și picioarelor. Când vă relaxați complet, faceți posibilă curățarea gândurilor de la sortarea zilnicilor - acestea vor interfera cu concentrațiile în imaginea dorită.
Pentru a calma mintea din gânduri, este posibil să vă uitați la lumânările de flacără de ceva timp, smacks de la aromaver, urmăriți alergarea în sensul acelor de ceasornic sau ascultați respirația - selectați metoda corespunzătoare. Când gândurile se calmează, treceți la meditație pentru a atrage dragostea.
Meditație dragostea
Unde este energia iubirii? Există peste tot și și în voi. Cum arată această energie? Puteți crea pentru ea orice imagine - floare, val, fum roz, fluture. Dacă sunteți mai aproape de percepția aromelor, găsiți parfumul potrivit pentru energia iubirii.
Acum, imaginați-vă că aveți un canal de sticlă încețoșat - este murdar, arată vechi și neplăcut. Acest canal este corpul vostru spiritual. Corpul spiritual a fost blocat de gânduri negative, dezamăgiri, defecțiuni și neîncredere în atractivitatea lor. Trebuie spălat.
Imaginați-vă că valul de cea mai pură apă a apărut pe partea de sus și începe să lipsească un canal murdar. Își scoate straturile de murdărie - aici a dispărut de un strat de infracțiune pe vechea relație nereușită, în spatele lui a fost spălată cu un strat de neatractivitate proprie și așa mai departe. Urmăriți modul în care canalul este șters și fixați-l în conștiință că este acum curățat cu el. Când apare un canal complet curat și strălucit în fața privirii interioare, înseamnă că ați reușit să curățați sufletul negativ.
Acum puteți trece la următoarea parte a meditației - umplerea caniului de energia iubirii. Ce poate fi plasat într-o cană curată? Imaginea care reprezintă energia iubirii pentru dvs. Imaginați-vă că fluturele au zburat în ea sau a fost umplut cu un fum roz. Îți dai seama că sufletul tău este plin de energia iubirii. Ascultați senzațiile voastre interioare, fixați-le în conștiință și amintiți-vă. Încercați cât de des posibil pentru a apela aceste senzații în timpul zilei - este de dorit ca ei să devină sateliți ai vieții voastre!
Practica respiratorie
Luați în considerare un alt tip de meditație - respiratorie. Această meditație participă nu numai imaginația și imaginea vizuală, ci și respirația. Aceasta este o practică foarte utilă, deoarece poate fi folosit pentru a schimba orice sferă de viață - nu doar dragostea.
Cum să meditezi cu respirația? Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă mușchii și vă concentrați gândurile asupra procesului de respirație. Urmăriți aerul intră prin nas, cade în plămâni și se întoarce. Petreceți în această observație pentru câteva minute - trebuie să uitați complet de îngrijirea de zi și de experiențele diferite. Există numai tu și respirația ta - nimic altceva.
Când ajungeți la starea dorită, imaginați-vă că cu aerul în care respirați un flux de energie de aur. Poate fi o altă culoare - așa cum doriți. Acest flux de lumină intră în tine și se aplică corpului cu căldură - respirați lumina iubirii. Apoi, simțiți cum cu expirarea pe care o dați lumii acest flux de lumină. Aceasta trimite dragostea în spațiu.
Acest flux este umplut cu sensibilitate, căldură și fericire. Înviorați fericirea, umplute cu ei și dați lumii. Rămâneți în această stare de ceva timp, simțiți sursa iubirii. Amintiți-vă această condiție și sunați-l în tine oricând.
Realizați că sursa iubirii este în voi și atrage dragoste reciprocă din lumea înconjurătoare. După un timp, veți vedea cum sa schimbat lumea exterioară în raport cu dvs. Și nu este nimic mistic în ea - tocmai ați dezvăluit sursa fericirii, fericirii și iubirii! Era mereu în tine, tocmai nu m-am simțit.
Vorbiți-vă: inhalez și expiram dragostea, eu și dragostea este un întreg.
Dacă practicați o meditație de dragoste zilnic, viața ta se va schimba complet. Puteți respira dragostea nu numai în singurătate, ci și oriunde. Doar conștient de acest proces. Dacă aveți nevoie să atrageți un om concret la viață, să creați imaginea aproximativă și să trimiteți energia iubirii pentru el în fiecare zi. Curând el va apărea în viața voastră.