Dacă simțiți declinul, meditația de a restabili energia va ajuta la relaxarea rapidă și să veniți la voi înșivă. Să vorbim despre tehnici eficiente care vindecă sufletul și rezervele interne ale corpului.
Cum să returnezi vitalitatea?
Epuizarea spirituală poate depăși brusc persoana. Și dacă munca fizică este tratată cu somn și relaxați-vă, atunci în acest caz totul nu este atât de simplu.Meditațiile vizează relaxarea muzicii frumoase, ajută la acoperirea problemei și restabilirea echilibrului energiei vitale.
Aflați ce vă așteaptă astăzi - un horoscop pentru astăzi pentru toate semnele zodiacale
De numeroase solicitări de abonați, am pregătit o cerere de horoscop precis pentru un telefon mobil. Prognozele vor veni pentru semnul zodiacal în fiecare dimineață - este imposibil să pierdeți!
Descarcă gratis: Horoscop pentru fiecare Ziua 2020 (disponibilă pe Android)
Ce ajută la meditație:
- Restabilește echilibrul energetic și conduce o stare mentală într-un ton.
- Returnează forțele pierdute și ajută la trezirea de la epuizarea spirituală aproape comă.
- Crește starea de spirit și umple emoțiile pozitive.
- Eliberează din gânduri și emoții negative.
- Returnează veselia și întoarce câștigă setea.
Principalele reguli de relaxare a meditației care umple corpul energiei:
- Timp potrivit pentru meditație - dimineața, seara sau într-o perioadă de declin colosal.
- Meditatea este necesară în cea mai convenabilă poziție. Pentru cineva, există o poziție mincinoasă a corpului și cineva se simte confortabil ca Yoga Asanas. Alegeți o poziție în pregătirea și starea fizică.
- Este necesar să urmați respirația. Ar trebui să fie profund și relaxat. Este concentrația asupra inspirațiilor și a expirațiilor care ajută la rezumatul de gânduri străine și intră în starea potrivită, astfel încât să plătească o importanță deosebită acestora.
- Concentrați-vă pe senzații. Corpul tău trebuie să lase tensiunea. Simțiți-vă ca o energie vitală vă umple, penetrarea tuturor celulelor corpului. Simțiți sentimentul de libertate, încrederea în sine.
Nu este necesar să folosiți o muzică specială sau o manta de cântat. Suficientă muncă a subconștientului dvs. Puteți să vă recâștigeți independent inspirația și bunăstarea excelentă.
Cum de a restabili energia femeilor?
Femeile sunt deosebit de importante pentru a umple echilibrul energiei vitale în timp util, deoarece organismul feminin își propune să creeze. Femeile sunt capabile să-și dea energia soțului, copiilor, inspirării lor să le atingă.
Ceea ce omoară energia feminină:
- Emoții negative: insultă, furie, iritare, invidie. Aceste sentimente în sine trebuie să fie controlate, în timp util și să scape corect de ele.
- Muncă grea, nevăzută, masculină. Dacă epuizați în timpul zilei lucrătoare, atunci toate eforturile de restabilire a energiei vor fi zadarnice.
- Energia "somnului" în viața sexuală. Dacă adesea schimbați partenerii, distribuiți stocurile forțelor feminine în spate. Acesta este motivul pentru care castitatea fetelor și indispensabilitatea lor atât de apreciate în vechile zile. Dă-ți energia numai la unul, omul tău preferat, dacă nu vrei să simți declinul puterii.
Caracteristicile de lucru cu meditație pentru femei:
- Trebuie să aveți grijă să nu pierdeți energia în zadar. Evitați stresul, scăpați de temeri, creșteți dragostea și încrederea în sine, nu vă ofensați noaptea și nu vă plângeți "pe viața grea și pe soțul unui ratat."
- Detașați meditațiile la câteva cinci minute în timpul zilei.
- În procesul de meditație, concentrați-vă în astfel de scopuri, cum ar fi ei înșiși, vă iertați și alții, relaxare completă. Gândiți-vă la frumusețea și sănătatea voastră și despre modul în care în fiecare zi se îmbunătățesc.
- Conștiința liberă de la negativ și anxietate.
Cea mai ușoară cale este să includeți și să ascultați o muzică plăcută, relaxantă și mentală pentru a repeta declarații pozitive, afirmații. De exemplu: "Îmi place această lume în toate manifestările sale și îmi răspunde", "Sunt umplut și salvez energie în fiecare zi", am rămas la revedere și mă accept ceea ce sunt ".
Vindecarea meditațiilor
Datorită meditațiilor, puteți îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea, deoarece nu este în zadar că toate bolile sunt de la nervi. Muzica relaxată și concentrarea asupra sentimentelor lor ajută la scăderea primelor simptome ale oricăror afecțiuni.Verificați videoclipul cu meditație foarte puternică pentru a restabili energia:
Recomandări pentru practica meditațiilor de vindecare:
- Începeți cu curățarea sufletului de la încuietori negative și negative. Cel mai bun asistent din aceasta este meditația hawaiană a lui Hooponopono. Semnificația sa - în repetarea a patru fraze de vindecare: "Îmi pare foarte rău", "Vă rog să mă iertați", "Mulțumesc" și "Te iubesc". Contactați-vă, universul, Dumnezeu sau orice alte forțe mai mari în care credeți.
- Următoarea etapă este alfa meditația. Se face sub auditori speciali cu anumite vibrații asemănătoare cu o lovitură ascuțită a Chechki. În timpul meditației, trebuie să intrați în starea "între somn și o maxilară", care arată ca o condiție a unei persoane înainte de culcare. În acest proces, trebuie să trimiteți imaginea bolii dvs. și apoi să scăpați mental de ea. De exemplu, veți vizualiza mai întâi temperatura înaltă ca focul, care apoi tăiați stingătorul de incendiu.
- Ei bine, cea mai ușoară cale este să includeți muzică calmă, pacificată, plăcută și repetarea afirmațiilor pozitive sub ea. De exemplu: "Cu fiecare zi mă simt mai bine și mai bine," "Sunt absolut sănătoasă", "Sunt plin de energie vitală".
Bolile și bunăstarea rea fură energia, deci este atât de importantă pentru a scăpa de sursa de probleme cât mai curând posibil.
Sfaturi și recomandări
Pentru a consolida acțiunea meditației pentru umplerea energiei vitale, urmați aceste sfaturi:
- Citiți mantrele vindecătoare. Vibrații speciale care creează radiația energetică necesară în jurul dvs. sunt încheiate.
- Practicați yoga. Asanele au un înțeles spiritual profund. Meditația în postura corectă are un efect mult mai mare decât cel obișnuit.
Lucrați cu subconștientul și în viața obișnuită, învățați să fiți fericiți "aici și acum", trăiți în acest moment și bucurați-vă de fiecare moment. Apoi, instalați o barieră puternică de energie în jurul dvs. și nu suferiți niciodată de declinul forțelor.