Dacă doriți să știți cum să învățați hipnoza și să stăpâniți știința imersiunii în transa omului, pregătiți-vă pentru o pregătire îndelungată. De la prima încercare de a stăpâni această abilitate este aproape imposibilă. Dar există multe exerciții care vă vor putea aduce la rezultatul dorit.
Cum funcționează hipnoza "de lucru"?
Hipnoza este un mod special de impact asupra psihicului unei persoane care implică deconectarea conștiinței și a imersiunii într-un trans. Atunci când conștiința este neclară, este posibilă influențarea activității subconștientului - acea parte a psihicului, care este imposibil să-l controleze singur.
Aflați ce vă așteaptă astăzi - un horoscop pentru astăzi pentru toate semnele zodiacale
De numeroase solicitări de abonați, am pregătit o cerere de horoscop precis pentru un telefon mobil. Prognozele vor veni pentru semnul zodiacal în fiecare dimineață - este imposibil să pierdeți!
Descarcă gratis: Horoscop pentru fiecare Ziua 2020 (disponibilă pe Android)
Prin urmare, hipnoza ajută la scăderea dependențelor, de a vindeca depresia, să scape de complexe și să limiteze instalațiile care interferează cu o persoană care să trăiască. De asemenea, hipnoza ajută la stabilirea subconștientului anumitor programe, conform căreia persoana va acționa în viața sa viitoare.
Vom vorbi despre cum să învățați hipnoza acasă. Poate cu ajutorul exercițiilor pe care le veți stăpâni această știință tare. Nu așteptați rezultate instantanee și să fiți pregătiți că nu va fi posibil să obțineți imediat.
Cum de a stăpâni hipnoza: Exerciții
Dacă ați decis ferm pentru a stăpâni hipnoza, trebuie să știți despre următoarele:
- Amintiți-vă că persoana pe care o veți încerca să introduceți în transă va fi într-un stat foarte periculos. Dacă nu îl puteți retrage corect din această transă, psihiaa lui va suferi.
- Înainte de antrenament, pe măsură ce urmați teoria hipnoterapiei. Este demn de citit operele psihoterapeutilor celebri pentru a înțelege ce este hipnoza, care este utilă și ceea ce este periculos care problemele ajută la a decide și care se agravează.
- Nu toți oamenii posedă abilități hipnotice. Fii pregătit pentru ceea ce nu poți face nimic, pentru că nu există talent congenital.
- În timpul sesiunilor de formare și hipnoză, trebuie să fiți încrezători, concentrați și extrem de atenți.
- Amintiți-vă că o persoană care depinde de ceva este un hipnotist rău. Dacă fumați, abuzați de alcool sau droguri, dependenți de cafea sau altceva, este mai bine să abandonați ideea de a stăpâni hipnoza.
Apoi, hai să vorbim cum să învățăm hipnoza acasă cu exerciții speciale.
Instruim un aspect magnetic
Principala armă de hipnotism este ochii lui. Tehnica de hipnotizare poate fi stăpânită folosind exerciții speciale.Ce trebuie să puteți:
- Concentrați și rezumatul din gânduri străine. Trebuie să învățați mult timp să vă uitați la un moment dat, fără să vă gândiți la nimic. Nu este simplu. Tren în fața unei oglinzi sau cu o persoană "experimentală". Când învățați de mult timp să vă uitați în ochii lui fără un gând, exercițiul este stăpânit. Sfat: Pentru ca ochii să nu fie "alergați", arătați strict în elevul ochiului drept.
- După ce învățați să vă concentrați, să vă antrenați privirea de gândire. Concentrați-vă pe o promisiune mentală și încercați să o dați unei alte persoane. De exemplu, pronunțați despre voi: "Stați în sus și mergeți în jurul camerei". Dacă o persoană ghici ce vrei de la el, exercițiu stăpânit.
Formarea ar trebui să fie după cum urmează:
- Persoana de testare trebuie să fie pusă pe canapea. Și trebuie să vă configurați cât mai convenabil posibil deasupra capului, astfel încât să puteți privi în ochi.
- Indoor pentru o sesiune ar trebui să fie liniștită - nu există sunete străine, mișcări, animale de companie.
- Subiectul subconștient va rezista introducerii în conștiința sa. Prin urmare, primele antrenamente pot fi foarte lungi - să fie pregătite pentru acest lucru.
- Un succes poate fi luat în considerare atunci când, sub influența viziunii dvs., o persoană va fi capabilă să adoarmă, să se relaxeze, să se rătăcească în starea detașată.
Acesta este cel mai simplu exercițiu, cu care puteți învăța pe hipnoză.
Desenează un cerc
După ce stăpâniți exercițiul anterior, puteți trece la o pregătire mai complexă.
Elementele speciale vor merge la mutare care vor ajuta la scufundarea în transă:
- Pendul. Poate fi un obiect metalic atârnat pe un fir sau o frânghie subțire. Mișcările monotonice ale pendulului vor ajuta rapid o persoană în transă. Este important ca subiectul, fără a se descompune, a urmat pendulul, a fost relaxat și nu sa gândit la nimic.
- Trase pe o foaie de cerc de hârtie. Acesta trebuie consolidat în așa fel încât subiectul să poată fi loial să se uite la centrul acestui cerc. În timpul sesiunii, el trebuie să reprezinte și modul în care razele ies din ochi, care sunt închise în centrul cercului.
Atunci când utilizați aceste elemente, este important să negociezi cu subiectul că veți avea un anumit semnal după care va ieși din transă. De exemplu, faceți clic cu degetele sau bumbacul.
Exercitarea se efectuează aproximativ astfel:
- Plasați o persoană la canapea, vorbind cu el o voce liniștită și liniștită de ceva timp. Asigurați-vă că este complet relaxată.
- Apoi spuneți că de îndată ce vă loviți în mâinile voastre, el va salva și va face ceea ce comandați într-o stare de hipnoză.
- Începeți învârtirea pendulului în fața subiectului. Trebuie să urmeze mișcările, fără să-și deschidă ochii. Treptat, pleoapele lui vor începe din greu, își va închide ochii și va curge într-o stare hipnotică.
- În acest moment, puteți pronunța un program simplu pe care subiectul trebuie efectuat după ieșirea din transă. Dar mai întâi, asigurați-vă că este inconștient - întrebați: "Mă auziți?". Dacă răspunsul nu urmează, totul este în ordine.
- Spuneți o echipă simplă. De exemplu: "Când auziți bumbac, vă treziți, stați și deschideți fereastra". Spuneți trei sau patru ori.
- Faceți un semnal convențional - palmă în mâini.
- Așteptăm un om trezit. Dacă vă ridicați și deschideți fereastra, exercițiul a fost gestionat.
Cu fiecare sesiune de antrenament, puteți complica sarcinile.
Urmăriți videoclipul despre hipnoză și cum să învățați să hipnotizați oamenii:
Sfaturi și recomandări
Dacă vă decideți să stăpâniți pe hipnoză, următorul sfat vor fi asistenți:
- Mergeți la o sesiune la un hipnoterapeut bun. Urmăriți specialistul pentru a înțelege cum acționează.
- Explorați teoria - lucrările psihoterapeuților pe hipnoză vă vor ajuta să înțelegeți subiectul.
- Faceți practici meditabile și spirituale pentru a veni aproape de starea de conștientizare, învățați să vă controlați inconștientul.
- Uită-te în Cursurile de hipnoză din oraș - Formarea profesională va oferi mult mai mult rezultat decât încercările independente.
Credeți în voi înșivă, muncești din greu și veți reuși!