Abantu bafite ingufu nyinshi barihuta kuruta inzozi, bahora bameze neza, ntibagira amahirwe, bakunzwe nabahagarariye abo mudahuje igitsina, bumva bishimye kandi bakora. Niba mubuzima bwawe ibintu byose bibaho neza kubinyuranye, birakwiye ko tuyishyura ikibazo cyo kwitondera no kwiga uburyo bwo kongera imbaraga.
Ubwoko bw'ingufu
Ingufu zabantu zihagarariwe nubwoko bubiri:- umubiri;
- n'imbaraga z'ubuntu (cyangwa imbaraga).
Shakisha ibigutegereje uyu munsi - horoscope uyumunsi kubimenyetso byose bya zodiac
Kubiyandikisha byinshi birasaba, twateguye porogaramu ya horoscope yukuri ya terefone igendanwa. Ibibanza bizaza kubimenyetso bya Zodiac buri gitondo - ntibishoboka kubura!
Kuramo Ubuntu: Horoscope kuri buri munsi 2020 (iboneka kuri Android)
Kubera imbaraga zumubiri, ibikorwa bisanzwe byingenzi byumubiri wumuntu bibaho. Birakenewe kandi kubungabunga imvugo ndende yubusa.
Buri gihe rero uhora ufite imbaraga zumubiri, ni ngombwa gukurikiza aya mategeko:
- Kugaburira byimazeyo ibiryo byiza;
- Kuruhuka neza (ibitotsi byiza bigira uruhare runini);
- Witoze imyitozo yo mu mubiri;
- Guhora gusura ubwogero na Sainas, aho imbaraga mbi zishonga;
- Birakunze kenshi muri kamere;
- Yoga nuburasirazuba bwa velantial bwerekanwe cyane.
Ariko kugirango ukomeze imbaraga ndende, ingufu z'umubiri ntabwo zihagije. Ni ngombwa kugira umubare uhagije wubusa. Ariko mbere yo kujyanwa kwiyongera, kwita kumubiri. Iyo byunvikana neza, noneho rero tangira kuzamura ubushobozi bwingufu zubusa.
Ariko ubanza kumenya icyo urwego rwubusa uriho. Ibimenyetso bizatanga ubuhamya kubyerekeye kubura imbaraga:
- kwanga gukora ibikorwa byose;
- Kwiyongera gusinzira;
- kurakara;
- Biragoye kubyuka mugitondo.
Ubwiyongere bwurwego rwingufu zubuntu bushobora gukorwa muburyo 2:
- Bitewe no kugabanya ingufu zikoresha;
- Bitewe no kwiyongera mubushobozi bwingufu zubusa.
Ariko mbere yo kuvuga uburyo bwo kongera imbaraga, tuzavuga kubyo tumara imbaraga zacu.
Aho ingufu zubusa zigenda
Ingabo zubuzima zidusigiye mubihe:
- Iyo tubabajwe nubunararibonye bubi. Bose bakubuze imbaraga zo guhanga (cyane cyane kumva icyaha cyabo, guhangayika, kumva bafite ubwoba).
- Hamwe nibyamubayeho.
- Iyo twumva umuntu ukomeye cyane.
- Uburyo budasanzwe bwo kongera imbaraga zabo (bitaweho inzoga, ibinyobwa byingufu). Ubu buryo bwo kongera ingufu zingana busa ninguzanyo y'amafaranga munsi yijanisha ryinshi. Ufata ingufu uyumunsi, ariko ejo (cyangwa nyuma) bizagomba gusubizwa mubwinshi. Kubwibyo, bigomba kwifashishwa nuburyo buryo bushoboka.
- Iyo tunywa itabi.
- Turimo gusesagura. Ibaze ikibazo: "Uzimye kubyo ushyira imbere?" Birakwiye gukora ibi kugirango tutamarana ubuzima bwiza.
Ukoresha imbaraga zawe kubintu byose, akenshi no kubatazi ko ari ngombwa (uhangayikishijwe n'ubuzima bw'ibyamamare, imiterere y'ubukungu, atsinda ikipe yacyo yakundaga).
Witondere gusa abantu bawe ba hafi cyane (bene wabo, gufunga, inshuti - abo mubuzima bose ushoboye kugira ingaruka). Urashobora no gukora urutonde rwihariye, rutanga ikibazo cyingirakamaro kandi ushire icyaragurira.
Muri icyo gihe, ni ngombwa ko 80 ku ijana by'imbaraga zawe zingenzi zari zarakoreshejwe mu ntangiriro eshatu zambere muri ubu buryo:
- 50 ku ijana - ikintu cya mbere;
- 20 - Icya kabiri;
- 10 - Icya gatatu;
- 20 ku ijana bisigaye nibisigaye.
Wibuke ko imbaraga, gusesagura uduce duto, ntizigera ngusubiraho. Kubwibyo, imari nibyiza mubintu byingenzi kugirango akugarukira numuyaga.
Tumaze kumva ukoresheje ingufu, noneho reka duhindukire muburyo bwo kwiyongera.
Uburyo bwo kongera imbaraga zabantu
Inzozi, shyira intego
Inzozi nintego nyazo ugerageza kugeraho zizakuzuza umubare munini wingufu zubusa. Ariko bizakora, gusa niba inzozi nintego byahimbwe kugiti cyawe, kandi ntabwo ari undi muntu washyizeho. Iyo ubugingo n'ubwenge biri mu mibanire myiza hamwe kubwintego zabo, ubona imbaraga zubusa zo gushyira mubikorwa.
Niba ugiye munzira yawe, isanzure izagufasha muburyo bwose kandi izemeza imbaraga zuzuye zikenewe buri gihe!
Izere!
Muri icyo gihe, kwizera kwawe ntigigira uruhare runini: birashobora kuba Imana, ubwenge bwo hejuru, isanzure, ikirengane. Ikintu nyamukuru nukubakira kwizera uzaba wuzure imbaraga zihagije zubusa.Urukundo!
Urukundo ni ibyiyumvo bikomeye cyane. Iyo akurenze imbere, urabona byose ufite ishyaka ryinshi, kandi utangira gusa nkaho ushobora gutsinda uruhago icyo ari cyo cyose! Urukundo nisoko ikomeye yubuzima.
Witoze Gymnastics
Iyi ni urutonde rwimyitozo yabo igira uruhare mu kwagura imiyoboro ingufu.Urakoze
Iyo ugaragaje ko ushimira, uhura n'amarangamutima meza hamwe nibibi byuzuye imbaraga zubusa.
Kwishora mu buhanzi
Nubuhe bwoko bwubuhanzi en angahe ukunda? Ndashimira ubuhanzi, roho yawe izima.Noneho, mumakuru yimyaka, ibihangano ntibisanzwe bihinduka inyuma, bisimburwa na enterineti na televiziyo. Birakwiye kwishyura igihe cye niba ushaka guhora ukomeza imbaraga zihagije kandi ugaragaze ubushobozi bwawe bwimbere.
Umva umuziki
Umuziki ni imbaraga nziza. Kubwibyo, ni ngombwa cyane kumva ibihimbano byabakinnyi ukunda umuziki. Ijwi rirenga uzakora umuziki, uruganda rurushijeho kwiyongera kuzayongera, kuzuza umuziki kumpera!
Shakisha ibyo akunda
Ibyo ukunda bikora nkumwuga ukorerwa ubugingo. Ibyo aribyo byose bikwuzuza ningufu zubusa.Vugana n'abantu bafite imbaraga nyinshi
Abantu bamwe bafite ubushobozi bunini cyane. Nabo ubwabo barya ingufu ubwabo, kandi birenze irasohoka. Menyesha na mico, urabona agace k'imbaraga zabo kuri bo.
Abantu bafite imbaraga zikomeye zitabishaka impamvu zijyanye no kumarangamutima meza. Akenshi, abantu ntibashobora no gusobanura impamvu zabo.
Kubantu bose batsinze, biofiel ikomeye birangwa, nyuma rero nyuma yo guhura nabo wumva neza gahunda yamarangamutima. Iyo abantu nkabo binjiye mucyumba, bisa nkaho bisuka urumuri rutagaragara.
Ariko hariho ikindi cyiciro cyabantu - icyumba kiba cyoroshye iyo babiretse. Izi ni ingufu zidasanzwe ziragaragara, tubabwira muburyo burambuye muyindi ngingo.
Witoze kwishyira hamwe
Ushobora kuba uzi ko kwihaza bizagufasha kubona byose ushobora kurota gusa. Birakwiriye rwose kongera imbaraga zawe, kuko aribyo ari ngombwa guhora bishimira kwiyumvisha no kwitabaza imikino ngororamubiri. Urashobora kandi gukoresha uburyo bwiza bwo kwihesha agaciro kubwiyi ntego.Gera murugo
Inyamaswa zihora zitera amarangamutima meza muri ba nyirayo igihe cyose isura yawe igwa ku nyamaswa nziza.
Guhana ingufu z'umubiri kubuntu
Iyo ukora siporo nibitekerezo bifatika, umunaniro wumubiri uza, ariko hariho kwiyongera mubuzima. Urakoze kwiruka buri gihe mugitondo, koga, kwinezeza, kubyina wuzuza amafaranga yinyongera.Guhana ingufu z'ubusa
Ubu turimo kuvuga amafaranga. Iyo ubahaye kandi ntutegereze ko bazakugarukira inyuma, isanzure ryuzuye imbaraga zubuzima.
Ukora imibonano mpuzabitsina!
Imibonano mpuzabitsina nisoko ikomeye yingufu zubusa, niyo mpamvu yongera imbaraga zayo kubera iyi masomo ashimishije kandi yingirakamaro.
Gushyigikira umubiri wawe muburyo bwiza kandi wifashirize uburyo bwasobanuwe haruguru ubwiyongere bwumubare wimbaraga zawe, urashobora gushimangira cyane cyane biofield yawe, kandi kubera ubu buzima bwawe buzatangira guhinduka kubwibyiza.
Iyo ngingo irangiye turagugira inama yo kureba videwo ishimishije: