حياتياتي تلیم (بالغن کي گهٽائڻ ۾) يوناني لفظن مان پيدا ٿيندڙ، "حياتياتي طور تي بار بار يا تدريزي سان تبديل ٿي ويو آهي. Borythss جهنگلي جيوت جو بنيادي عمل آهي.
هن مواد ۾ مون انساني جي پيدامن ۽ انهن جي خاصيتن بابت ڳالهائڻ جو مشورو آهي، دماغ جي بيرٿامين کي ڌار ڪري ٿو.
عام معلومات بائي جي باري ۾
اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاءڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
اسان جي چوڌاري هر شي ڪجهه تالن جي تابع آهي: اهو ماڻهن لاء آهي، جانورن ۽ ٻوٽي جي دنيا ۾ رهن ٿا، گڏوگاهه ۽ اڃا تائين زمين جي دنيا.
اسان سڀ پنهنجو حياتياتي ڪلاڪ جا مالڪ آهيون، جنهن جي مهرباني جنهن اسان خاص قدرتي چڪر تي رهندا آهيون. ڏينهن رات جو باقاعدي طور تي بدلجي ويو، سال جي سڀني موسمن کي متبادل طور تي، زمين سج جي چوڌاري turns ري ٿو - اهو سڀ حياتياتي تالين کي رد ڪري ٿو.
هن صورت ۾، سڀ بالغمز پنهنجو عرصو آهي، تالس، مرحلن ۽ تال جو تعدد. اهي فرق دور آهن. توهان هڪ چڪر جو تعداد اجاگر ڪري سگهو ٿا، يعني:
- اعلي تعدد - انهن جو عرصو اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ نه هوندو آهي؛
- سراسري تعجب - ڏينهن کان هڪ ڪلاڪ کان هڪ ڪلاڪ کان مختلف آهي، 20 کان 28 ڪلاڪن کان ۽ 6 ڏينهن تائين؛
- گهٽ تعدد - انهن جو فريڪوئنسي 7 ڏينهن، 20 ڏينهن، 30 ڏينهن ۽ 1 سال آهي.
انسان بيئرسٿمس: اتي ڇا آهن
انساني جسم کي تالائي عملن جو هڪ س press و سيٽ آهي، انهي سان گڏ پروسيس. بعد ۾ وقت جي فريم ورڪ ۾ هڪ واحد اويسلٽل سسٽم سان ڳن is يل آهن. ھن سسٽم ۾ اھڙيون خاصيتون آھن:
- مختلف عملن جا تال هڪ ٻئي سان جڙيل آهن؛
- اهي يا ٻيون تاليون هڪ ٻئي سان لاڳاپا يا رنگيل آهن؛
- هتي هڪ هيرريچ آهي (اهو آهي، ڪجهه تال ٻين جي تابع آهن).
انساني جسم ۾، هر شي تال تي ڪم ڪري رهي آهي: اندروني عضون، خلين، ٽشوز، ٽشوز، دماغي سرگرمي، ۽ انهي تي.
سائنسدان نصب ڪيا ويا 4 بنيادي حياتياتي تال (جيتوڻيڪ اتي ٻيا ڪيترائي ٻيا آهن، پر اهي بنيادي سمجهيا وڃن).
- 1.5 ڪلاڪ تال (نون سوين منٽ بابت مليو). انهن جي دوران، دماغ جي متبادل جي دائري واري سرگرمي، ۽ ٻئي سرگرمي جي حالت ۾ ۽ هڪ خواب ۾. اهو آهي انهي تال جي ڪري هر 1.5 ڪلاڪ، دانشورانه قابليت، گڏوگڏ هڪ خواب ۾ دماغ جي بايوٽيڪڪ سرگرمي. تو طور تي، 1.5 انهن اسان کي shund اڻڻ، تعانسز، پيداواري، ان جي ابتڙ، ان جي ابتڙ
- روزانه تال (آخري 24 ڪلاڪ) - هڪ شخص جي مجموعي حالت تي اثر وجهندي، پاڻ کي سمهڻ واري سرگرمي چڪر سان پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو.
- ماهوار تال. عورت جو عضوو هن جي مهيني تال آهي، جنهن موجب ڪنڪريٽ تبديليون اچن ٿيون. ايترو گهڻو وقت اڳ، نه، سائنسدان هڪ مهيني تال جي موجودگي جي موجودگي بابت ۽ هڪ مضبوط صنف جي موجودگي بابت ڳالهائڻ شروع ڪيو، جيڪو انهن جي موڊ کي متاثر ڪري ٿو، معذور، معذور.
- سالياني تال. انساني جسم ۾، سائيڪل جون تبديليون هر سال ٿين ٿيون جڏهن موسم تبديل ٿيندي آهي. مثال طور، اهو گمانري طور آهي، پروروبورو ڏيندڙ تي منحصر هو، چونڊين وبيونٽر ويندڙن جو اشارو، هيموگولوبيون چونڊين ٿا. عضلات جي تارن جي موسم ۾ اونهاري جي موسم ۾ اضافو ٿيندو آهي، خزاں جي سياري ۾ گهٽجڻ؛ اکيون بهار ۽ اونهاري ۾ اونهاري ۾ روشنيء کي روشنيء جي تمام گهڻي حساسيت ڏيکاري ٿي، ۽ هن اشارن جي موسم کي گهٽائي ويندي آهي.
يقينا، اهو سڀ تال ناهي. ان کان علاوه، ٻيا گهڻا آهن، مثال طور، سماجي تالين، جنهن کي نن childhood پڻ کان ماڻهو معاشري ۾ رهڻ وارو آهي. مثال طور، هڪ هفتيوار تال آهي. جڏهن هفتي ۾ 5 ڏينهن، اوسط ماڻهو ڪم تي خرچ ڪندو آهي، ۽ 2 ڏينهن آرام ڪرڻ لاء وقف ڪري ٿو. هفتيوار تال قدرتي نه آهي، پر سماجي عنصر طرفان ثابت ٿيو آهي. ا، اهو انساني ۽ معاشري جي زندگي جو اندازو پيمانو آهي. هن تال ۾ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ۾ تبديلي آهي.
دلچسپ، پر ساڳين اشارا آبادي جي مختلف قسمن ۾ فطري طور تي، مختلف عمرن جي فطرت، فيڪٽري، اسڪول يا شاگرد ۾ ڪم ڪندڙ، اسڪول ۾ استاد بابت آهي. هفتيوار تال لاء، اها خاصيت آهي ته سومر تي گهٽ ۾ گهٽ ڪم ڪندڙ گنجائش تي، خميس تائين، ۽ هفتي جي آخر ۾ گهٽ ۾ گهٽ، گهٽ ۾ گهٽ گهٽجي ويو آهي.
يقينا، دنيا ۾ سڀ ماڻهو هفتيوار بالغن تي ڪم نه ڪندا آهن، ٻيا ڪم ڪندڙ حالتون آهن. جسم مختلف ڪم ڪندڙ گرافڪس کي موافقت جي قابل آهي.
ان کان علاوه، انفرادي جسماني، جذباتي ۽ دانشورانه تال آهن. هاڻي ممڪن آهي ته انٽرنيٽ تي آن لائن بوريٿم کي حساب ڪرڻ ممڪن آهي.
ڇوڪرين جي ضرورت آهي
حياتياتي تال انساني جسم ۾ انجام ڏنل آهن، گهٽ ۾ گهٽ 4 هيٺين افعال:- وقت جي عنصر کي ظاهر ڪريو. حياتياتي تال جي مدد سان، هڪ مقصد، هڪ مقصد، ڪلاسيڪل ٽائيم موضوعاتي، حياتياتي طور تبديل ڪيو ويندو آهي. اهو ضروري آهي ته ان کي ممڪن آهي ته زندگي جي طريقيڪار کي حقيقي وقت جي چڪر سان سائيڪل جي چڪر سان.
- ريگيوليٽري فنڪشن انجام ڏيو. بالغن جي مهرباني، فنڪشنل سسٽم سينٽرل نروس سسٽم ۾ ٺاهيل آهن
- هڪ انضمام (گڏجاڻي) فنڪشن کي انجام ڏيو. Boryths هڪ ڪم جي فلو آهي، جيڪو جسم جي تنظيم جي سڀني سطحن کي گڏ ڪري ٿو، انهن کي هڪ واحد سپر سسٽم ٺاهي ٿو. هڪ ئي وقت، هيريرچي لڳندي آهي: تنهنڪري تيز فریکوئنسي تال، اعلي سطحن جي وچولي ۽ گهٽ تعدد جي تالن جي تال جي ماتحت آهي. جيڪڏهن توهان وڌيڪ واضح نموني بيان ڪيو: ڪپڙن، پختن، عضون، مختلف نظام، مختلف نظامن جي ماتحت جي ماتحت آهي
- جسم جي اهم سرگرمي کي بهتر بنايو. ڪنهن به بايوس سسٽم لاء صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاء، چالاڪ طور تي مشاهدو ڪيو وڃي. اهو انهي حقيقت جي ڪري آهي ته هڪ خاص حياتياتي عمل گهڻو وقت تائين هڪ ڊگهي شدت سان جاري ناهي. هڪ برعڪس، عمل گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ۾ گهٽ. اهو ضروري آهي، جئين ته هڪ چڪر جي مخصوص مرحلن جي هڪ حصي ۾ تبديلي جي درجي ۾ هڪ وڌيڪ توانائي بچائڻ جي اجازت آهي، ان ۾ وڌ ۾ وڌ مستقل طور تي بحالي واري دور ۾ نئين توانائي جي جمع (۽ انسان قاعدن لاء ڪو استثنا ناهي).
دماغي بالغن
هاڻي اچو ته انساني جسم جي اهڙي پيچيده عضون تي وڌيڪ تفصيل ۾ رکون.
توهان شايد know اڻو ٿا ته انساني دماغ برقي سگنل استعمال ڪندو آهي. اهو بجلي جي نبض پيدا ڪرڻ جي لامحدود عمل طرفان ڪيو ويو آهي (اهو، دماغي لهرون يا دماغ تاليون). نبض جي تعدد هٽرزز (مخفف ٿيل HZ) يا چڪر في سيڪنڊ ۾ مقرر ٿيل آهي. ۽ دماغ جي تال جي غالب تعدد جي مطابق، توهان مجموعي طور تي ان جي حالت جو فيصلو ڪري سگهو ٿا.
اهو "غالب" فريڪئنسي بابت ڇو ڳالهائي رهيو آهي؟ انساني دماغ صرف هڪ تعدد تي نه ڪندو آهي. جي مطابق، جڏهن هڪ حصو ۾، مثال طور، بيٽا موج، پوء الفا يا گاما جون موجون ٻئي ۾ پيدا ٿي سگهن ٿيون. ۽ ڇاڪاڻ ته هڪ ماڻهو جيڪو هڪ شخص مڪمل پرسڪون جي حالت ۾ آهي، پر دماغ جي ڪجهه حصن ۾، غير جانبدار سوچن جي ڪجهه حصن ۾، دٻاء وجهي رهيا آهن.
سائنسدان دماغي سرگرمي جو صرف 6 مکيه قسم جا ڳريون (موجون) مختص ڪندا آهن. اچو ته انهن سڀني کي وڌيڪ تفصيل سان ڏسو ۽ ٻاهر ڳوليندا ته انهن کي انهن جي ضرورت ڇو آهي.
الفا تال
انهن جي اوزليشن جي تعدد 8-13 هيرٽز في سيڪنڊ کان مختلف آهي. الفا تال 85 کان 95 سيڪڙو صحتمند بالغن جو موروثي آهن. پٺاڻ تي غلبو آهي.
انهن تالن جي سڀ کان وڏي تعريف ڪئي وئي آهي، خاص طور تي پرسکون سرگرمي جي حالت تي اچي ٿي، خاص طور تي هن کي اکيون بند آهي، اهو ڏيهي ڪمري ۾ آهي. هن سلسلي ۾، اهي اڪثر ڪري ثوابا جي طريقن سان استعمال ٿيندا آهن.
۽ ڪمزور الفا تال کي بلاڪ ڪيو ويو آهي، جڏهن ته ڌيان ڇڪايو (خاص طور تي بصري)، ذهني سرگرمي. اڪثر ڪيسن ۾، الفا تال مڪمل طور تي اکين جي افتتاح سان ختم ٿي ويندا آهن جڏهن ڪو ماڻهو هڪ حقيقي تصوير ڏسي ٿو.
الفا تال سوچڻ جي اندروني توليدگي جو عمل آهي، جڏهن مجموعي طور تي ڌيان هڪ خاص دانشورانه ڪم جي قرارداد تي قبضو ڪيو ويندو آهي.
اهي ماڻهو جيڪي واضح طور تي الفا تال جو خلاصو سوچيل سوچن جو شڪار آهن. پر اھي آھن جن وٽ هن ڳالھ درست آهن، جيتوڻيڪ اهي پنھنجيون اکيون بند ڪري ڇڏيندا. بعد ۾ آساني سان بصري تصويرن سان گڏ هلندي، پر ڏکيائي سان خلاصي مسئلن جو فيصلو ڪيو.
اهي خوش قسمت ماڻهو جيڪي know اڻن ٿا ته معلومات جو تجزيو انجام ڏيڻ جو هڪ تجزيو ڪيئن ڪيو وڃي ٿو جڏهن انهن جو دماغ الفا تال جي وڏي مقدار کي منهن ڏيڻو آهي، اهي گهڻو ڪري تخليقي حوصله افزائي سان منهن ڏئي رهيا آهن. هن سڀني جي مهرباني، اهي آساني سان وفادار ڳوليندا آهن (سچائي، اڪثر غير متوقع) مشڪلاتون.
جڏهن دماغ الفا تال تي ڪم ڪري رهيو آهي، اهو هن جي زندگي کي پاڻ کي آزاد ڪرڻ جي امڪان کي وڌائي ٿو. هن يقين ڪيو ته اهو ڪيئن صحيح آهي ته پنهنجي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء بهتر آهي، جيڪو پنهنجي پيسي حقيقي کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاء، ۽ خواب اصل ۾ حاصل ڪرڻ لاء.
دلچسپ حقيقت. جڏهن دماغ الفا تال کي ترتيب ڏنو ويو آهي، اسان سطح جي مرضي واري حالت ۾ پئجي ويا آهيون. هڪ ئي گرم غسل خاني يا روح جي استقبال تي ساڳيو آهي.
بيٽا تال
انهن جي اوزارن جو تعدد 14 کان 40 هٽرز في سيڪنڊ تائين مختلف آهي. سامهون ۽ مرڪزي ڏوهن جي علائقي ۾ رجسٽر ٿيل آهي، پوئين مرڪ تي پهچي سگهي ٿو.بيٽا تال جي سرگرمي جي حالت ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي. اهو مضبوط ٿي ويندو آهي جڏهن هڪ اڻ unexpected اتل محرک پيدا ٿئي ٿي جڏهن هڪ ماڻهو ذهني طور تي ذهني طور تي جذباتي اذيت واري حالت ۾ رهڻ گهرجي.
بيٽا تال جي فریکوئنسي ۾ هجڻ، دماغ روزمره جي زندگي ۾ ٿي وڃي، مجبور ٿي ويو، دٻاء واري فڪر کي حل ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو. ساڳي ئي وقت ۾، سڀني ڌيان کي ٻاهرين دنيا ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي.
اهو بيٽا-تلیم استعمال ڪري رهيو آهي يعني ماڻهو ٽيڪنيڪل ايجادن سان گڏ هئا: ميگليپولز سان گڏ ٽي وي، جڳهه ٺاهڻ، انهن جي مهرباني. بيٽا تال فعال تخليق، حقيقي زندگي سان جڙيل آهي.
گاما تال
انهن جي اوزلي جو تعدد 30 هيرٽز في سيڪنڊ کان وڌي ٿو، 100 هيرٽز تائين پهچي سگهي ٿو. گاما تال پيچيده ڪمن کي حل ڪرڻ جي خاصيت آهي جڏهن اهو مڪمل طور تي انهن جي توجه تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. ڪيترن ئي سائنسي نظريات جي مطابق، اهي تالين کي شعور سان تعلق رکن ٿا. ڪجهه ماهرن کي يقين آهي ته Schizophrenia مريضن جو گاما تال جي سرگرمي جي مختلف خلاف ورزي آهي.
پر گامم تال دانشورانه سرگرمي تائين محدود نه آهن، اهي به پنهنجي هڪ شخص کي انهن جي ضمني سان رابطو ڪرڻ جي حالت سان تعلق رکن ٿا. مثال طور، محقق ٻڌ ڌرم جو مطالعو ڪيو ويو ۽ ڏٺائين ته انهن جو دماغ 50 هينرٽز "تي مشتمل آهي.
ڊيلٽا تال
انهن جي فريڪئنسي 1 کان 4 وارٽز في سيڪنڊ تائين مختلف آهي. ڊيلٽا تال جي سخت ننڊ جي حالت ۾ پيش ڪيو ويو آهي، ۽ گڏوگڏ هڪ منشي يا ڪاما رياست. بحالي جي عمل سان لاڳاپيل. ڪيترن ئي نيورولوجيڪل پيالوجيز جي صورت ۾، ڊيلٽا موج ۾ هڪ قابل ذڪر واڌارو آهي.دلچسپ حقيقت. ڊيلٽا تال ۾ مراقبي رياست (ديهها) جي گهرواري جي خاصيت آهي. اهو صرف هڪ آرام نه آهي، جيئن الفا تال جي سطح تي، پر ڪجهه وڌيڪ گندو آهي.
ٽيٽا تال
فريڪئنسي 4 کان 8 وارٽز کان مختلف آهي. ٽيٽا تال جو مضبوط ترين عمر ۾ ٻارن جي گروپ ۾ 2 کان 5 سالن تائين ٻارن ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي. تاپا موج دماغ جي گهڻي آرامده يافته مهيا ڪئي، بهترين يادگيري، معلومات جي تيز ۽ تيز رفتار جو عمل، ۽ تيز صلاحيتن جو گهيرو.
هڪ قاعدو، 5 سالن کان گهٽ عمر جا ٻار هن دماغ جي بيرٿم جي تابع آهن. انهن جي مهرباني جنهن سان اهي آساني سان نئين معلومات جو هڪ وڏو تعداد ياد ڪندا آهن ته نوجوانن يا بالغن نٿا ڪري سگهن.
بالغن لاء، اهي عام طور تي، انهن وٽ صرف تيز ننڊ واري مرحلي ۾ آهي، هڪ اڌ جي حالت ۾. ۽ جڏهن ته گہری مراقبي-ڊائرن ۾ ڊائنگ ڪندي.
دماغ جي حد ۾ وڏي معلومات جي حجم کي پروسيس ڪرڻ لاء ڪافي توانائي آهي، ۽ گڏوگڏ ڊگهي عرصي تائين يادگيري کي. ذهني سرگرمي جو چالو ٿئي ٿو، دٻاء جو اثر گهٽجي ويو آهي. دماغ وڌيڪ حساس آهي.
سگما تال
انهن جي فریکوئنسي 10 کان 16 وارٽز، پر هڪ قاعدي جي طور تي، هڪ سيڪنڊ ۾ 12-14 وهڪري جي برابر آهي. سگما تالن کي ڌارين کان ڌار ڪيو ويندو آهي، اسپائن جهڙو سرگرمي. هڪ ننڊ ۾، جنهن بنيادي ۽ مختلفين جي اثر ۾، مثال انداز ۾ اثرات ظاهر ڪري سگهي.
سگما تال عام طور تي ننڊ کان اڳ سست ننڊ جي شروعاتي ننڊ تي اڀري ٿو. پر سمهڻ جي عمل ۾، ڊيلٽا موج جي شرڪت سان، سگما تال عملي طور ظاهر نه ٿيندا آهن. ماڻهن ۾، هن اسپيڪرم جو تاليم پهرين 3 مهينن جي عمر ۾ ظاهر ٿيو، بعد ۾ انهن جي تبديلين جي فريڪئنٽ تبديل ٿي وئي آهي.
آخرڪار، موضوع تي وڊيو براؤز ڪريو.