پنهنجي مڙس سان طلاق ڪيئن بچجي: نفسيات جي ماهرن لاء صلاحون

هڪ قيمتي ماڻهو هميشه هتيائي آهي، خاص طور تي جيڪڏهن هن ماڻهو دشمن بڻجي ويو. روح ۽ جسماني درد کي محسوس نه ڪرڻ لاء پنهنجي مڙس سان گڏ طلاق کي ڪيئن بچيو؟ اهو ضرور ياد رکڻ گهرجي ته هڪ زندگي جو آخر جو اختتام ناگزير طور تي نئين جو امڪان کوليندو آهي. ان کي منفي طريقي سان اڳواٽ ترتيب نه ڏيڻ گهرجي: مان اڪيلو رهندس، مان هڪ مناسب ماڻهو نه ڳوليندس، مان ڪنهن ٻئي کي نه سمجهندو آهيان.

هڪ سادي سچائي کي احساس ڪيو وڃي: پنهنجي مڙس سان گڏ طلاق تي زندگي ختم نه ٿي ٿئي. ۽ اهو مطلب آهي ته توهان کي نئين ڏينهن ۽ نئين زندگي جي اسٽيج تي مسڪرائڻ جي ضرورت آهي. اهو ته منهنجي نن sister ي ڀيڻ هئي، جڏهن هن جو مڙس ڪنهن ٻئي عورت کي گرفتار ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. ان جي حصي تي ڪوبه اداس ۽ ٻيهر نه پر ريشمي هئي: زندگي جو هڪ نئون دور شروع ٿيو.

نئين زندگي ڪيئن شروع ڪجي

اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء

ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!

مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)

اڳوڻي مڙس کان سواء زندگي ڪيئن شروع ڪجي؟ حقيقت ۾، هر شي ايترو مشڪل ناهي، جيئن ته لڳي ٿو ته اهو عورت جي قسمت ۾ ظاهر ٿئي ٿو. توهان کي صرف صاف پتي سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي، اميد ۽ ايمان کي مستقبل ڏانهن ڏسي رهيو آهي. جيڪڏهن قسمت هڪ دروازو بند ڪري، ته اهو ٻيو کلي ويندو: محصول صرف تابوت مان نه آهي. ڪنهن سبب جي ڪري، ڪيترائي عورتون ان بابت وساريون ۽ انهن جي عالمگير سانحو جو طلاق سمجهن ٿيون.

تاخير طلاق:

• توهان کي هاڻي وڌيڪ نهايت رنگن تي تعلقات ڳولڻ جي ضرورت ناهي.
• توهان کي هاڻي هن جي حصي تي هر قسم جي معزز ۽ عبادت ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
• توهان جي توجہ هاڻي هميشه کان ناراض ماڻهو کي پريشان نه ڪري.
• توهان جيترو توهان کي پنهنجي پاڻ کي وقت ڏيڻ جي قابل هوندو.
• سليب تي ڪلاڪن تائين بيهڻ ۽ گهڻو کاڌو پچائڻ جي ضرورت ناهي.
• ٻيا فائدا، صرف توهان کي هلائي.

ڪنهن به حالت ۾ ڳولهڻ - اهو سج جي هيٺان جڳهه لاء مشڪل جدوجهد ۾ هڪ ايمبولينس آهي . جيڪڏهن توهان سکندا ته ڪنهن صورتحال مان ڪيئن فائدو حاصل ڪيو، اهو رهڻ لاء تمام آسان هوندو. ڇا توهان هڪ ماڻهو ڇڏي ڏنو؟ آرام ۽ آرام جو مزو وٺو. اڪثريت پريشان نه، پر امن ۽ آرام کي ساراهيو.

هڪ نوٽ تي! اهو صرف نقصان جو درد برداشت ڪرڻ مشڪل آهي (مهينو، ٻه يا ٽي)، پوء ڌيان نئين شين ۽ نئين مفادن کي راغب ڪرڻ شروع ڪري ٿو. شايد هڪ خوشگوار ماڻهوء سان هڪ نئون واقفڪار ٿي ويندو.

ها، طلاق مستقبل لاء منصوبن جو خاتمو آهي. پر اهو صرف هڪ گڏيل مڙس کي اڳوڻي مڙس سان تعلق رکي ٿو، پر توهان جو نه. ان ڪري ان ۾ ھڪڙو ذاتي معول اوھان جو منصوبو جو منصوبو رکڻ گهرجي ته اڳوڻي مڙس جي لاء ڪا جڳھ نه هجي. حقيقت ۾، اهو هڪ دلچسپ تخليقي عمل آهي جيڪڏهن توهان مڪمل طور تي ڏيو. توهان جي روح کي ماضي جي يادگيرن سان پريشان نه ڪريو: توهان کي مستقبل ۾ ڏسڻ جي ضرورت آهي ۽ هن کي مسڪراهٽ سان ملڻ گهرجي. ڪيترائي طلاق عورتون پنهنجي مڙس سان ورها he ي هن جي مڙس سان ورها a ي کان پوء، جڏهن ته جڏهن اهي هڪ نئين، وڌيڪ دلچسپ زندگي گذاريا.

طلاق ڏنل عورت جي نفسيات

ڪيترن ئي عورتن کي زندگي جي ناجائز دور ۾ ساڳين احساسن جو تجربو ڪيو. گهڻو ڪري مدد ۽ ڪائونسلن کي ڳولي رهيا آهن ته پنهنجي مڙس سان گڏ هڪ طلاق واري نفسيات جي ماهرن کان بچائي. ۽ اهو صحيح فيصلو آهي.

نفسيات جا ماهر طلاق جي منافعي جي موافقت جي وچ ۾ فرق ڪن ٿا:

1. دفاعي رد عمل؛
2. ناراضگي جي حالت؛
3. پنهنجي ڏوهه جو احساس؛
4. اداس حالت؛
5. جذباتي قبوليت نقصان.

عام طور تي صحتمند ماڻهون جو نفسياتي ماڻهو کي ناگزير طور تي نئين حالتن جو عروج رکي ٿو، جيتوڻيڪ آخري تاريخ ۽ جذباتي رد عمل مختلف رد عمل. اهو عورت جي فطرت ۽ انفراديت تي منحصر هوندو. ڪو دنيا کي وڌيڪ لاپرواهي سان ڏسندو آهي، ڪنهن به واقعي کي ڊرامائي ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

دفاعي رد عمل

اها ملڪيت انسان جي نفسيات ۾ رکيل آهي، اهو پيدائشي آهي. دماغ کي تبديل ڪرڻ لاء لازمي طور تي موافقت گهرجي، تنهن ڪري پهريون ڀيرو خارج ٿيڻ جي حالت ۾ آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ طرف کان، اهڙو ردعمل منفي واقعن کي هڪ مڪمل لاتعلقي طور ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر اهو صرف هڪ خارجي تاثر آهي. اندر، عورت ذاتي ڪائنات جي خاتمي جو تجربو ڪري رهي آهي، جيئن مستقبل جي سڀني منصوبن کي هڪ ئي وقت تي ختم ٿي ويو. اهو توهان جي پنهنجي گهر جي تباهي ۽ تباهي سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو.

ٿوري دير لاء، عورت مغربي جي حالت ۾ هوندي ۽ هڪ وفادار حقيقت طور طلاق وٺي نه سگهندي. اهو وضاحت ڪري ٿو ته شادي ۾ ڪيترن ئي زالن کي ڪيترن ئي زالن جي عمل کي تنگ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ڇڏي. هي هڪ مضبوط ذهني درد آهي جيڪو صرف هڪ طلاق واري عورت سمجهي سگهي ٿي.

هڪ عورت رشتن کي ٽوڙڻ جي واضح حقيقت کي رد ڪرڻ جي ڪوشش ڇو ڪري ٿي؟ نفسيات جا ماهر دليل ڪن ٿا ته اهو نفسياتي طور تي هڪ بي حس تي عمل ڪري ٿو. پهرين ۾، نقصان جو درد تمام گهڻو زور ڀريو ويو آهي ته اهو درد ڏيندڙن لاء ضروري ناهي. ڪجهه عورتون خفيه اميد رکن ٿيون ته مڙس اڀري ۽ واپس اچي ويندو . موافقت جو پهريون اسٽيج هڪ عورت جي نفسياتي ۽ جسماني نقصان کان سواء اهو زنده رهڻ ناممڪن آهي.

جرم

ناگزير عورت جي شعور کانپوء پنهنجي سر کي ناراضگي جي حالت ۾ وسارڻ بعد. هن کاجن کي واضح طور تي وڌيل وصول نه ڪيو ويو آهي: هڪ عورت پنهنجي مڙس ۽ قسمت تي بيدار، ۽ ان جي پيارن تي، ۽ ان جي پيارن تي، ۽ ان جي پيارن تي. اهو هڪ ئي وقت تي هر شي تائين عالمي ناراضگي جي حالت آهي: ڇو مون کي خوش قسمت ناهي؟

ناراضگي ڪاوڙ يا مايوسي سان ڳن can يل ٿي سگهي ٿو. هڪ عورت طلاق جي يادگيري جي يادگيري جي ياد ۾ آهي ۽ انهي بابت ناقابل برداشت مصيبتن جو تجربو ڪري رهيو آهي. مجرم جي ڳولا ايندڙ نفسياتي لمحي آهي ته هر طلاق واري زال جو تجربو ڪري رهي آهي. ڪير هن جي محبوب کان ڌار ڪري سگهي ٿو - مالڪن، والدين، ٻارن، گرل فرينڊ، دوست؟ انهي کي يقيني طور تي ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي (ڇاڪاڻ ته مان توهان جي پنهنجي غلطين ۾ ڪنهن کي اقرار ڪرڻ نٿو چاهيان).

خطرناڪ هڪ عورت جي نفسي جي حالت آهي جڏهن هو ڏوهه جي بغير ڏوهه کي الزام ڏيڻ شروع ڪيو ۽ ان ۾ هن جي سڀني تڪليفن جو ذريعو ڏسي. هن جو ڪاوڙ مائٽن يا ٻارن تي کٽي سگهي ٿو، ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين انهن جي مائٽن کي برباد ڪرڻ جو موقعو آهي. ان ڪري، نفسيات جا ماهر مشورا جي صلاح نه ڪندا آهن، پر ناگزير کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا.

ڏوهه

نئون اسٽيج نئين جي موافقت جي رستي تي ايندڙ هڪ ڏوهه جو احساس آهي. هڪ عورت انهي سوچ ۾ اچي ٿي ته اها هن جو رويو آهي جيڪو طلاق جو تعين ڪيو ته اهو ڳالهائڻ ضروري هو. شايد خاموش رهڻ لاء ڪجهه هنڌ، ڪنهن هنڌ کي ڏيڻ لاء، ڪنهن هنڌ تي ڌيان ڏيڻ ۽ معافي نه ڏيندا آهن.

يا نوٽ! اسان کي مالڪن جي وقفي جي وقفي جي وقفي جي صورت ۾ هن جي مڙس جي آڏو هن جي مڙس جي اڳيان ئي محسوس ڪرڻ لڳا.

هڪ عورت جي نفسياتي هڪ خاص طريقي سان ترتيب ڏنل آهي، خاص طور تي، روسي عورت جو نفسياتي. روسي پاڻ کي سڀني جي ذميواري کڻن جو انتظار ڪن ٿا، پنهنجو پاڻ کي پنهنجي مڙس جي برداري سمجهجن ۽ هن کي عذاب بابت عذاب لاء پاڻ تي غور ڪيو. اها هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي، ڇاڪاڻ ته بي معني عذابن کي ذهني خرابي ڏانهن يا هڪ محصول واري ڊپريشن ڏانهن وٺي سگهجي ٿو. هن وقت، اهو پنهنجن خيالن سان اڪيلو رهڻ ناممڪن آهي، نفسيات جي ماهر تي يا اصلي شخص جي هٿن ۾ روح کي آزاد ڪرڻ ضروري آهي.

ڊپ

اهو سڀني کان خطرناڪ ۽ موافقت جو ذميوار آهي. ڪيتري مضبوط آهي، جيستائين هن جي تعريف ۽ پاڻ کي ساراهيو آهي ۽ پيار ڪري ٿو. مان نوٽ ڪرڻ چاهيندس ته ڪلينڪ ڊپريشن صرف ڪجهه ڪيسن ۾ ممڪن آهي: اهو هڪ اينڊوگينس انحراف آهي، اهو آهي، خارجي فڪر تي ڀاڙين ٿا. صحت جو معزز حامي نمائندگي نه ٿو ڪري سگھي، دائمي بيمارين کي وڌائي ٿو يا هڪ حادثي کي ثابت ڪري سگهي ٿو (زوال ۽ زيادتي لاء).

يا نوٽ! جيڪڏهن اداس اسٽيٽ ڇهن مهينن کان وڌيڪ رهي ٿو، اهو هڪ نفسيات جي گهمڻ تي گهمڻ جو هڪ سبب آهي.

ڊپريشن جي حالت ۾، هڪ عورت غير ضروري ڪارناما ٺاهي سگهي ٿي:

• اڳوڻي مڙس کي واپس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو؛
• هن لاء توهان جي محبت کي ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
• ان کي گهر ۾ کلڻ؛
• هن جي نئين محبت سان اسڪينڊل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.

حيرت انگيز ۽ غير ضروري عملن جي لسٽ گهڻي وقت تائين جاري ٿي سگهي ٿي، هر عورت اهو ان جو خاص هوندو. نفسياتي ماهرن جو چوڻ آهي ته هڪ عورت صرف اهڙي رويي لاء نقصانڪار آهي: بدران الڳ ٿيڻ ۽ نئين زندگي ٺاهڻ شروع ڪرڻ بدران، اڳ ۾ ئي ختم ٿيندڙ رشتن لاء ضم ڪرڻ.

ضروري! طلاق کانپوء، توهان هڪ اڳوڻي مڙس سان شادي ڪرڻ کان وڌيڪ خوش ٿي سگهو ٿا.

ڪيتريون گهڻيون انهن جي حاضري جي منظوري تي، جيڪي انهن جي خوشگوار کي قربان ڪرڻ لاء تيار آهن. اڳوڻي مڙس کي واپس آڻڻ ۽ توهان جي برتري کي ثابت ڪرڻ ۾ پنهنجو پاڻ کي پنهنجي اعلي خوشي ثابت ڪرڻ ۾ خرچ ڪري سگهو ٿا. ڪيترن ئي عورتن کي فخر ۽ انهن جي اهميت جو احساس آهي: هن مون کي اڇلائڻ جي جرئت ڪئي؟ ۽ تمام گهٽ توهان پاڻ کي هڪ ٻئي سوال پڇي سگهن ٿا: ڇا اهو واقعي واقعي مفت آهي؟ هڪ نئين زندگي جي صورتحال کي موزون واري ڪيچ ۾ استعمال ڪرڻ ضروري آهي، ۽ مئل کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.

اپنائڻ ناگزير

جڏهن هڪ عورت دوزخ جي سڀني اندرئين حلقن مان گذري ٿي، اهو هڪ وفادار حقيقت طور طلاق وٺندو. اهو پڇيو ويو آهي، پر اهو ان کي فوري طور تي وٺڻ ناممڪن هو؟ اڪثر عورتن لاء غير منطقي سوال صحيح سوال اڻ جوابيل رهي ٿو. اسان جي عورتن جو نفسياتي ٺهيل آهي ته اهي جدوجهد کانسواء صورتحال کي ڇڏي نٿا ڏئي سگهن. اها هڪ افسوس آهي ته بي معني جدوجهد لاء تمام گهڻو ذاتي وقت آهي، جيڪو فائدي سان گڏ ٿي سگهي ٿو.

آخرڪار، طلاق زال اڳوڻي کان ڌار ٿيڻ جي فائدن کي ڳولڻ شروع ڪري ٿو، آخرڪار هن جي مستقبل بابت سوچڻ شروع ڪري ٿو ۽ ڀرپاسي وارن تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهو عرصو بيدار اعصاب ۽ اعصاب مٽي تي بحال ڪرڻ جي عمل جي عمل سان گڏ هوندو آهي.

حمل ۽ طلاق

اها هڪ خاص صورتحال آهي، جذباتي نقصان کان سواء زنده رهڻ ناممڪن آهي. هڪ حامله عورت کي مستقل مدد ۽ سمجهه جي ضرورت آهي، ۽ دغا ۽ طلاق تي اعتبار نه ڪندو آهي. ڇڏڻ وارا زالون يقين رکن ٿيون ته حمل جي دوران هڪ هزار ڀيرا وڌيڪ مشڪل ۽ وڌيڪ شاندار آهي. هڪ غير مستحڪم هارمونل پس منظر شايد منفي جذبات جي مضبوط سرن کي برداشت نه ڪري سگهي. هڪ حامله عورت کان اڳ، بقا جو مسئلو شديد آهي: ڏوهه لاء ڪجهه به ناهي.

توهان کي گينڪولوجسٽ تي نه هلڻ گهرجي ۽ هڪ خاتمو جو مطالبو ڪرڻ گهرجي: ٻار کي غفلت واري مڙس ۽ پيء سان انتقام جو هڪ اوزار نه هئڻ گهرجي. هي ٻار ڪنهن به شيء تي الزام نه ڏيڻو آهي، ان کي مارڻ جي ضرورت ناهي. ان کان علاوه، غفلت وارا پيء هڪ ٻئي بيدار ٻار جي قتل جو جواب نه ڏيندا، تنهنڪري اهو ڪرڻ جي جرئت نه ڪريو. خاتمو، ان جي برعڪس، هڪ وڏي جذباتي حالت کي وڌائي، جئين هڪ تيز هارمونل پيسٽرويڪا کي سنجيده طور تي منتقل ڪيو ويو آهي. توهان پنهنجي حالت کي سهولت فراهم نٿا ڪريو، پر ان کي تمام گهڻو ڏکيو بڻائي ڇڏيو.

اهو ياد رکو ته ٻار جي پيدائش سان اتي زندگي ۾ تيز تبديلي هوندي: اهو نئين معني ۽ نئين تاثرات سان ڀريل هوندو. ان جي برعڪس، توهان کي هڪ ٻار جي پيدائش واري خوشيء سان مادري احساسن ۾ پنهنجي سر جي پيدائش سان ٻار جي پيدائش کي خوش ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪيترن عورتن جو خواب ڏسڻ ۾، جيڪي قدرتي خوبين جي ڪري انهن لاء موجود نه آهن، ۽ فطرت توهان کي ماء بنائڻ جي اجازت ڏني. اهو ضرور ساراهيو وڃي.

حامله عورتن لاء عملي صلاحون:

• ڇا هڪ شخص سان اعتماد سان آهي، توهان کي ٻڌڻ ۽ پنهنجو هٿ کي ترڻ لاء تيار آهي؛
• توهان جي غم ۾ نه بند ڪريو، پنهنجو پاڻ لاء هڪ شوق ڳوليو يا ڪلب ۾ دلچسپي ۾ شامل ٿيو؛
• ٻار جي سنڀال جي سنڀال جو خيال رکو، اهو توهان کي اڳوڻي مڙس جي خيانت بابت سخت سوچن کان اختلاف ڪندو.
• ماضي کي ٻيهر جانچڻ جي ڪوشش نه ڪريو، بهتر آهي ته هڪ ٻار سان خوشگوار تعاون تي ڌيان ڏيڻ بهتر آهي.

نفسياتي ماهرن جو بحث ڪيو ته انساني خيالن جو هڪ مادي فطرت آهي، تنهن ڪري توهان کي صرف مفيد ۽ خوشگوار شين بابت سوچڻ گهرجي. مادري جذبات دنيا ۾ تمام خوبصورت آهن، تنهنڪري مڪمل طور تي مستقبل جي ٻار ۽ نئين زندگي جي خوابن کي ڇڏي ڏيو.

نئين ڪاوڙيل ٻڌائي

ڪيترن ئي عورتن کي هڪ ناڪام شادي کانپوء نوان سنجيده تعلقات ڏيڻ کان ڊ are ندا آهن. پر اهي خوف بي بنياد آهن: سڀ ماڻهو مختلف آهن. تنهن هوندي، توهان کي هڪ ٻئي انتهائي انتها ۾ نه اچڻ گهرجي ۽ پراڻن احساسن جي نقصان کان شفا ڏيڻ جي لاء. ان جي برعڪس، گهٽ ۾ گهٽ پيار پراڻي کان وڌيڪ مصيبت کڻي سگهي ٿو. ان ڪري، درد کان شفا ڏيڻ کانسواء لاڳاپن ۾ ڳولها، پر حقيقي جذبات.

پر ان کان اڳ جو توهان غلطين تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ سمجهو ته پوئين شادي ڇو ٽوڙيو. جيڪڏهن اهو نه ڪيو ويو آهي، ڪڏهن به هڪ نئين ناڪامي جو موقعو آهي. بلڪه، توهان هڪ ئي راڪ تي قدم رکي سگهو ٿا ۽ پيشاني کي نئين ڌڪ حاصل ڪري سگهو ٿا. تڪڙ نه ڪريو، مردن ۾ توهان جي رزرويشن کي ثابت ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو: اهو مڪمل طور تي ڪجهه به ناهي. اهو مخلص پيار جي ڀيٽ ۾ ڪمزور فخر جي انتقام وانگر نظر اچي ٿو.

ڪيترن ئي عورتن کي ڪنهن سبب جي لاء اڪيلائي ۾ رهڻ نٿا چاهين، تنهن ڪري اهي توهان جي مڙس کي جلدي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. پر هر ڪنهن کي پنهنجو گهر ناهي، ۽ ڪيترائي به اڪيلو پنهنجي اپارٽمنٽ ۾ رهڻ لاء راضي ٿيندا. هو تعجب آهي ته توهان کي عطا ڪيل محبط آهي، توهان کي شڪرگذدو ٿيندو.

نئين زندگي

توهان جي پيار جو غرق جيڪو هر هڪ لاچار عورت جي زندگي ۾ سنگين ٽيسٽ آهي. بهرحال، اهو امتحان کي مهذب منعقد ٿيڻ گهرجي، انتهائي نه ٿيڻ گهرجي ۽ بيڪار نه بڻايون. عورت جيڪا نه know اڻيندي ته پنهنجو پاڻ کي هن جي هٿن ۾ ڪيئن رکڻ، عجيب ۽ بدقسمتي نظر اچي ٿو . هن کي ياد رکو ۽ نه ڏيو ته هڪ مناسب اسڪينڊل يا ان وانگر ڪنهن شيء کي ترتيب ڏيڻ.

توهان کي پنهنجي مستقبل جي منصوبابندي ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي، ماضي جي غلطين ۽ مايوسيء کي نظر ۾ رکڻ جي ضرورت آهي. خراب تجربو تجربو پڻ تجربو آهي، تنهنڪري اهو وقار ۾ جائزو وٺڻ گهرجي. جبل شراب کي اڇلائڻ جي ڪوشش نه ڪريو: اهو اڃا تائين ڪنهن کي نه ڪري سگهيو. الڪوحل جسم مان نڪتل آهي، ۽ غم انسان سان گڏ رهي ٿو.

ياد رکو: موجوده ۾ خوش ٿيڻ، توهان کي ماضي کي ڇڏي ڏيڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ته توهان ناخوشگوار ڳالهين جي سر ۾ اسڪرول ڪيو ۽ اڳوڻي مڙس کي ياد ڪيو، توهان نئين زندگي ۾ خوش عورت بنجي نه سگهندا. توهان کي پراڻي تار کي نئين زندگي ڏانهن ڇڪڻ جي ضرورت ناهي، هو صرف اهو وٺندو آهي ۽ ڪو فائدو نٿو اچي.

هڪ نوٽ تي! ناپسنديده حالتن ۾ مثبت (منافع بخش) لمحات ڳولڻ سکو.

غير ضروري سوچن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي انهن کي نئين سان تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. دلچسپ شين ۾ مشغول شروع ڪريو، عوام جي واقعن ۾ شرڪت ڪريو، هڪ نئين پرڏيهي ٻولي جو مطالعو ڪرڻ يا مطالعو ڪرڻ. هڪ دلچسپ ڪاروبار جي حصول کي خوشحالي جي خراب سوچن ۽ يادن کي پريشان ڪرڻ کان پري آهي. توهان اپارٽمنٽ ۾ مرمت شروع ڪري سگهو ٿا يا صورتحال کي تازو ڪريو.

تصوير جي تبديلي هر عورت تي هڪ فائدي وارو اثر آهي. Cosmemetoloist تي رڪارڊ، اسپا جي علاج لاء سبسڪرپشن خريد ڪريو يا صرف فٽنيس ڪريو. توهان جي زندگي ۾ تازه ڪاري ظاهر سان گڏ هڪ مثبت تبديليون شامل هوندا.

۽ ياد رکو: اهو بيوقوف آهي جيڪو هڪ شخص ۾ مارڻ لاء جيڪو دغا ۽ غداري ڪئي. هو صرف توهان جي لائق نه هو، تنهنڪري قسمت توهان کان هن کان پري ٿي وئي. ناڪام تعلق جي ڪري ناراض نه ٿيو، هي تلخ تجربو توهان کي افزائي ڪيو ۽ مضبوط ڪيو. هڪ ڀيرو ۽ هميشه لاء، توهان جي يادگيري جو نالو ختم ڪريو ۽ صحت کي خراب ماڻهو جي ڪري صحت خراب نه ڪيو.