جھنڊي هڪ تمام منفي، تباهي محسوس ڪندڙ احساس آهي، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن گهٽ ناممڪن آهي. جھنڊي هڪ ٻلين جي زندگين کي تمام گهڻو زهر ڏئي رهيو آهي، هن کي مثبت جذبن جي بدران هن جي حقيقي بي اعتمادي ۽ شڪ جي بدران متعارف ڪرائڻ. ماڻهوء جي حسد کي ڪيئن روڪيو، هن تي ڀروسو ڪرڻ سکو - اچو ته هن موضوع بابت ڳالهايون.
حسد جا سبب
سمجھڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان ته ڪيئن جهيڙو نه ڪري، پيٽولوجي جو بنيادي سبب، ان کي انسٽال ڪيو وڃي.اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء
ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
حسد ڇو پيدا ڪري ٿو؟ ڪيترائي بنيادي سبب آهن:
- هڪ جامد ماڻهو پنهنجي ملڪيت ڏانهن هڪ ساٿي کي بدلائڻ چاهي ٿو.
- هڪ ترقي يافته تخيل آهي جيڪو مهذب استعمال نه ڪندو آهي؛
- رشتي ۾ ڪو اعتماد ناهي.
سبب جي شعور توهان کي مسئلو حل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
حسد مڙس، نفسيات جي ماهر جون صلاحون ڪيئن روڪينديون
صوبي کي رد ڪريو
اسٽاپ رکو ته توهان جو پسنديده ماڻهو توهان جو ذاتي ماڻهو "هڪ ڪار يا ٻيو ڪجهه قيمتي آهي يا توهان کي" اکين ۽ اکين "جي ضرورت آهي. اڃا تائين، پيار هڪ مشڪل شيء آهي، اڪثر گهڻو ڪري ناقابل اعتبار. پر هڪ شيء جيڪا چئي سگهجي ٿي ته بي بنياد حسبي تعلقن جو تحفظ نه ٿو ڪري، ۽ هو ڇڏڻ جو فيصلو نٿو ڪري.پوء ڇو توهان جي اعصابي سيلز کي پريشان ڪرڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو ته ڇا نه ٿيو آهي؟
پيار
توهان صرف هڪ پيار ڪري سگهو ٿا جيڪو اسان لاء قدر جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو. پر ٻين طريقن جي مدد سان توهان جي محبت جو استعمال ڪرڻ تمام گهڻو بهتر آهي: مخلص خيال، سهڪار، هڪ ٻئي اڌ جي ڪاميابي لاء، هڪ دلچسپ مشڪوڪ.
اسڪينڊلز، نگراني، نگراني، توهان جي فون تي پيغامن کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو، توهان جي فون تي سماجي نيٽ ورڪن تي. پر جوابن، دعوائون، تارون خود اعتمادي جي نقصان کان بچڻ لاء گهٽ آهن، ۽ نه ئي مادري شخص کي ذلت ڪرڻ.
نه knowing اڻڻ ته حسد کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، اهو ان جي لاء ان جي محبت ۽ گرمائش سان محبوب جي برابر آهي.
بهترين لاء قائم ڪيو
مثبت سوچ انساني زندگي ۾ اهم آهي. تنهن ڪري، پنهنجي پاڻ کي بيشمار هر قسم سان گڏ هلڻ بند ڪيو. اهو ممڪن آهي ته محبوب مڙس جي بلڪل صحيح طور تي ڪم تي دير ٿي وئي ڇاڪاڻ ته اهو واقعي اجلاس ۾ يا ڪجهه غير معياري ٿي ويو.يقينا، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جا شڪ هن جو مطلب بي بنياد آهن. هن معاملي ۾، اسان جي فائدن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. پوء ان کي جيڪو زندگي ڏيکاري ٿو ته توهان هڪ ماڻهو جو انتخاب ڪيو آهي جيڪو پڻ انتظار نه ڪيو ويو آهي.
ان کي آزاد ڪر ۽ ڏسو ته نئون، خوشگوار تعلقات ڪيئن پيدا ڪجي. ۽ اهو خود بهتري لاء ظاهر ٿيندو، ڳولا ۽ نئين خيالن جي زندگين ۾.
ڀروسو ڪرڻ سکو
سمجھڻ چاھيو ٿا پنھنجي مڙس کي ڪيئن حسد ڪرڻ جي لاء، اھو اعتماد جي مسئلي تي وڏي ڌيان ڏيڻ جي قابل آھي. ڪجهه شڪ پيدا ٿئي ٿو؟ پوء، وڌ کان وڌ فرينڪ گفتگو کي ترتيب ڏيو.
هڪ ئي ئي وقت، پنهنجي وفادار کي ٻيهر ملامت ڪرڻ شروع نه ڪيو، هن جي شڪ ۽ ان تي به وڌيڪ اظهار ڪرڻ شروع ڪيو. نرم، نازڪ شڪل ۾، بحث ڪيو جيڪو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي، توهان جي خوف ۽ احساسن کي وڌايو.
ان ڪري، توهان پنهنجي رشتي کي بهتر ڪرڻ لاء چونڊ ڪرڻ، توهان جي رشتي کي بهتر ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ جو معائنو ڪيو. فرينڪ گفتگو جي ڪري، توهان هميشه غلط فهمي ۽ باهمي عدم اطمينان جي وهڪري کي بند ڪندا.
جهنم پنهنجو پاڻ کي ساراهيو
ڇا توهان هڪ امڪاني مقابلي / واقف / پاڙيسري يا ڪنهن ٻئي عورت ۾ هڪ امڪاني مقابلو ڪندڙ آهيو؟ يقينا، پوء توهان هر وقت "سوئنز تي ويٺا هوندا. پر اهو مطلب آهي ته توهان مڪمل طور تي غلط حڪمت عملي چونڊيو آهي.
توهان کي توهان جي پنهنجي برتري کان آگاهه ٿيڻ گهرجي هن جي عزت نفس ۾ واڌ ۾ اضافو ڪندو، ۽ انهي حقيقت بابت سوچون جيڪي توهان جي چونڊيل آهن، توهان سان ملڻ جو فيصلو ڪيو، ۽ ڪنهن ٻئي سان ملڻ جو فيصلو ڪيو. اهو ممڪن ناهي ته هن سنجيده احساسات کانسواء اهو نه ڪيو.
اهو هر ڏينهن گڏجي گڏ ڪرڻ لاء ڪارائتو هوندو ته توهان جا اڌ سٺا لفظ توهان کي چوندا آهن.
پر توهان پنهنجي مخالفن مان فائدو وٺي سگهو ٿا. ڪجهه بابت سوچ سوچين، توهان جي جواب ۾ اهي آهن؟ شايد اهي وڌيڪ نسائي، sexy، خوبصورت طور تي ڪپڙا آهن، هڪ دلچسپ گفتگو کي سهارو ڏيڻ جي قابل آهن، هڪ ٻئي کي مزاح يا ڪنهن ٻئي جي احساس آهي؟
پنهنجو پاڻ کي هڪ مقصد کي وڌايل خاصيتن کي وڌائڻ جي لاء خارش کي وڌائڻ لاء. هڪ ئي وقت، ۽ پنهنجو پاڻ کي بهتر ڪريو.
ريسمٽ فينسي
جيڪڏهن توهان جو تصور وڌائي وڃي ٿو ۽ هڪ خوفناڪ غداري جي تصوير ٺاهي ٿو، توهان کي فوري طور تي صورتحال کي درست ڪرڻ جي ضرورت آهي! ڪنهن ٻئي جي توجه جي توجہ کي تبديل ڪريو: ڪورسز لاء سائن اپ ڪريو، جم ۾ وڃو، جم ۾ وڃو يا ٽريننگ ڪريو.توهان جو مقصد توهان جي سر کي ڪجهه مفيد سان گڏ رکڻ آهي، صرف خراب سوچن کي نه لڳن. ۽ توهان جو ڏينهن ضروري ۽ دلچسپ ڪيسن جي مدد سان ڀريو وڃي.
توهان جي زندگي صرف محبت جي رشتن سان محدود ڪرڻ ناممڪن آهي. دوستن سان وقت ڪٽي، سکو، پنهنجو پاڻ کي بهتر ڪريو، جيڪو مسئلو حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، حسد کان نجات حاصل ڪرڻ ۾.
پنهنجو پاڻ کي حسد ڪيو
ان صورت ۾ ته توهان جو مائڪ هڪ عورت سماج کي پسند ڪري ٿو، اهو آساني سان ناياب نوجوان عورت سان آساني سان ڪري رهيو آهي، جڏهن ته ان مسئلي ۾ سکڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
صرف هن کي ڪردارن سان تبديل ڪيو، هاڻي هن جي حسد جو تجربو ڪرڻ لاء ان کي مجبور ڪرڻ. اتي ڪيترائي طريقا آهن، مکيه شيء ياد رکڻ آهي ته اهڙي "سائنس" خراب نتيجن سان خراب ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، پهريون سٺو سوچيو ته توهان جو ڇوڪرو دوست ڪيئن هڪ جهڙو ساڳيو آهي.
حقيقت ۾ هن طريقي کي حقيقت ۾ لاڳو ڪرڻ جو فيصلو، جڏهن "اعتراض" جو عدم عدم عدم مربوط ظاهر ٿيندو، ته هو پنهنجي پاڻ کي پنهنجي جذبات کي منظم ڪري سگهندو.
گهڻو ڪري، چونڊيل هڪ ان کانپوء هڪ هن جي رويي مان فائدو وٺندو. ۽ جيڪڏهن نه، يا توهان کي ڪيترائي دفعا سوچڻ گهرجي، ڇا توهان کي واقعي مزي جي ناجڻ لاء؟ يا اهو بهتر آهي ته هن جي دل ۾ ٻئي اميدوار جي ڳولا لاء؟
آخرڪار، موضوع تي وڊيو براؤز ڪريو.