توهان جي زندگي جي مختلف بحرانن سان، ۽ اهو بار بار بار بار ٿئي ٿو، ٻارن جي عمر سان شروع ٿئي ٿو ۽ هڪ گهڙي پراڻي عمر سان ختم ٿيڻ. پر سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ اڪثر ذڪر ٿيل آهي، يقينا، بدنام "وچين عمر جو بحران"، جيڪو صرف سست نه آهي. وچين عمر واري بحران کي پنهنجي پاڻ کي تعصب ۽ ڊپريشن کان سواء ڪيئن بچجي؟ مان توهان کي ا today هن مواد ۾ ان بابت ٻڌائيندس.
وچين عمر واري بحران ڇا آهي، هن جون علامتون
وچين عمر جو بحران هڪ ڊگهي عرصي واري جذباتي حالت (ڊپريشن) کي انجام ڏئي ٿو، جيڪو هن حقيقت جي وچ ۾ ان جي وچولي عمر جي تجربي کي ختم ڪري ڇڏيو آهي جڏهن ڪجهه موقعا اڳ ۾ ئي گم ٿي ويا آهن (يا شايد گم ٿي چڪا آهن). ۽ ويجهن عمر جي ويجهو ۾ هاڻي ڪجھ خلا ۾ نٿي سمجهن- پر هڪ ئي واقعي نظر انداز ڪندڙ آهن.اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء
ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
اها رياست ڪيترن ئي علامتن جي نشاندهي ڪئي وئي آهي، يعني يعني:
- اداس جذبات؛
- پنهنجي ذاتي طور تي افسوس؛
- اندروني خالي محسوس ڪرڻ؛
- اهو محسوس ڪري رهيو آهي ته هڪ ماڻهو a ار وانگر آهي؛
- زندگي جي ناانصافي جو احساس.
علامتون وڌائي وينديون آهن جيڪڏهن هڪ شخص جي جسماني حالت تبديل ٿي وڃي ٿي: وزن وڌائي ٿو، برداشت گهٽجي ويو آهي، پهرين جزن کي ظاهر ڪري ٿو، ان جي سامهون واري جنس جي نمائندن جي نمائندي ۾ گهٽجي وئي آهي.
وچين عمر جي بحران جي ٻاهرين نشانين کان، توهان مختص ڪري سگهو ٿا:
- هڪ ماڻهو پنهنجي ڪاميابين تي انڪار ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اهي ٻين کي سڃاڻين ٿا.
- زندگيء جي ڪيترن ئي يورڪن ۾ سفر وڃائيندا هئا، جيڪي هن لاء ڪافي ضروري هئا؛
- هن جا حوالا ماڻهو تبديل ٿيندا آهن، ۽ پوء هو پنهنجي پيارن جي ڀيٽ ۾ مڪمل طور تي غير ملڪي ماڻهن جي راء ڏيڻ شروع ڪري ٿو.
- ويليو هدايتون تبديل ٿيون؛
- ماڻهو وڌيڪ رضاڪارانه طور تي برقي برتاء ڪرڻ شروع ڪندا آهن.
ڇا هڪ دردناڪ رياست کي ڇا ثابت ڪري ٿو؟
وچين عمر جي بحران جو بنيادي سبب
آمريڪن سائنسدان زندگي جي بحران جي بحران جي واڌ جو اندازو لڳائڻ جو فيصلو ڪيو. انهن جي ڊيٽا جي مطابق، صرف 23 سيڪڙو جو مطالعو انهن جي علامات قائم ناهي قائم) ۽ آبادي جي اڪثريت اڃا تائين مخصوص حالت سان ڪافي آهي. مختلف فيڪٽرز جي لحاظ کان ڪيل، جن جو بنيادي خاصيتون آهن.
اچو ته مرد ۽ عورت ۾ وچولي عمر واري بحران جي بنيادي سببن سان اڳتي ڏسو.
مردن ۾ وچين عمر جو بحران ڇا ثابت ڪري ٿو؟
مضبوط صنف جي ڪيترن ئي نمائندن جي عمر، ستن کان پنجاهه آبادي جو حملو هڪ بلڪه غير مستحڪم دور آهي. کيس زندگي ۾ الڳ لڳي ٿي، اهو به ٿيو، ۽ اتي به اضافو ٿي چڪي هئي ۽ هاڻي اڳ ۾ ئي اڌ انداز ۾ موجود هجي.هن رياست کي اهڙيون عنصر ثابت ڪيو
- صحت جو خاتمو . توانائي جو ڪل توازن گهٽجي ٿو، دائمي پائمالين جي شدت ٿئي ٿي، انهي سان گڏ هڪ جنسي فنڪشن خراب ٿي سگهي ٿو. توڙي جو اڃا به خراب علامتون نه هجن، سڀ هڪجهڙا، جسماني جسم آهستي آهستي تبديل ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته اهو اخلاقي طور قبول ڪرڻ آسان ناهي.
- ڪردار تبديل ڪريو . ٻار اڳ ۾ ئي وڌي چڪا آهن، ۽ ڪنهن به پوٽي کي حاصل ڪرڻ ۾ به انتظام ڪيو آهي، جنهن ۾ پهريان کان وڌيڪ ذميواري شامل آهي. هر ڪنهن وٽ پنهنجو پاڻ تي وٺڻ جي خواهش آهي.
- انسان پنهنجي اندروني دنيا ۾ وجهي ٿو . حيران ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته زندگي جو پهريون اڌ ڪيئن گذري ويو؟ ڇا توهان واقعي صحيح آهيو؟ ۽ سڀ کان اهم طور تي - نتيجي ۾ هڪ شخص ڪٿان جي نتيجي ۾، نتيجو ڪ ads ڻ کان اڳ ڪيو ويو؟ تنهن ڪري، انهن جي سڀني عڪس تي تمام گهڻو ڪافي ڊپريشن تي، جيڪڏهن اهي محسوس ڪن ته اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي سڀ ڪجهه صحيح نه ڪندا هئا.
مردن ۾ وچين عمر واري بحران جي خاصيتن جون خاصيتون
وچين عمر واري بحران جي بنيادي ڪاميٽي ۾، مردن جي اڌ آبادي پنهنجي سماجي ۽ پيشه ورانه ڪاميابي جي ٻيهر نظر ثاني ڪري ٿي. هڪ ماڻهو جيڪو ڪاميابي سان پنهنجي ڪيريئر کي ڪاميابي سان ترقي ڪري ٿو ۽ هو اصول ۾ خوش ٿي سگهي ٿو؟ هڪ ئي ئي وقت، ماڻهون فعال طور تي انهن جي ڪيريئر ۾ مصروف آهن، پر هن ۾ حاصل نه ٿيو. جيتوڻيڪ اهو ناجائز جو هڪ ئي سبب ناهي: حالت کي ڪيترن ئي زندگيء جي علائقن ۾ اندروني عدم اطمينان ۽ وولٽيج جي جمع ڪرڻ جي برابر آهي.
اها راء آهي ته سخت صنف ۾ چاليهه سال جو بحران ٻن منظرنامي مان هڪ آهي:
- هڪ مضبوط گهٽجڻ جو احساس . هن منظر جو بنيادي سبب هڪ ڪيريئر يا زندگي مڪمل طور تي اميدن تي پورو نه لهي. پوء اداس ڪيل رياستن جي ترقي، غير منطقي، اندروني ڊپريشن، جنهن سان ڪو ماڻهو بلڪه مشڪل آهي.
- زنده زندگي جي مڪمل نظرثاني هو واقعن جي ترقي جي ايندڙ ورزن جي خدمت ڪندو آهي. هن ڪيس ۾، پهرين زندگي شروع ڪرڻ جي هڪ عام خواهش آهي، جيڪا هڪ مڪمل اندروني ۽ ٻاهرين پادري آهي.
پر اڃا تائين اهو ضروري ناهي ته اوسط سالن جي بحران کان ايترو ڊ bean ان ٿا، ڇاڪاڻ ته سڀ مرد هن جو شڪار نه آهن. انهن مان ڪجهه حد ۾، هن وچ ۾ مڪمل طور کي سخت روشني آهي، ۽ ڪجهه به واضح اڳتي نه ڪيو. انهن کي پنهنجي ڪيريئر ۾ ڊرامائي تبديليون ٺاهڻ لاء متحرڪ آهن، صلاحڪار ۽ ماهر بڻجڻ لاء تيار آهن ۽ انهن جي ڪم جي جڳهه تي، ٻئي سانس وٺڻ "کي منهن ڏيڻ لاء تيار آهن.
سفارشون مسئلو حل ڪرڻ سان منهن ڏيڻ
اهو ضروري ناهي ته وچين عمر جو بحران دردناڪ علامتن کان ڌار آهي. توهان آسانيء سان هن دور جي نرم رستي جي مدد ڪري سگهو ٿا.
- تجزيو وٺو ۽ پنهنجو حقيقت وٺو. اهو بغير ڪنهن کي ڇا آهي. ان جو ماضي وٺڻ جي صلاحيت مستقبل ۾ نوان موقعا کوليا آهن. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته اپنائڻ کي تسليم نه ڪرڻ گهرجي. توهان صرف صورتحال کي پيش ڪيو ٿا جيڪو موجوده ۾ موجود آهي، پر مستقبل ۾ ڇا ٿيندو اڳ ۾ ئي توهان جي ذاتي چونڊ آهي. پنهنجو پاڻ تي الزام هڻڻ ڇڏي ڏيو ۽ هر وقت واپس وڃو، ماضي ۾. ان جي بدران، اسان توهان کي سڀني ڪاميابي ۽ غلطين جو جائزو وٺڻ جو انتظار ڪيو جيڪو اڳ ۾ ئي وعدو ڪيو ويو.
- پنهنجون پنهنجون قدرون انسٽال ڪريو . وچين سالن جي بحران کي توهان جي قدرن کي ٻيهر سمجهڻ جو موقعو سمجهيو وڃي. بعد ۾ تبديلي هر سالياني طور تي ٿي سگهي ٿي، ۽ اهو معمول جي آپشن سان لاڳاپيل آهي. ساڳئي وقت، سالن کان ذاتي واڌارو ۽ عهدي ۾ لاڳاپن ۾ رشتا وڌائڻ ۽ انهن جي پنهنجي صلاحيتن کي ظاهر ڪرڻ جي صلاحيت وڌائي ٿي. سوچيو ته توهان جي لاء واقعي ڪهڙي معني آهي ۽ اهو زندگي ۾ ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟
- توازن ڳوليو خوش قسمت آهيون زندگي جي مختلف علائقن جي متوازن ڪرڻ جي مهرباني، توهان صورتحال تي مڪمل ڪنٽرول محسوس ڪيو. تنهن ڪري، آرام سان، دوستن، دوستن، آرام سان گذاريو، پر هڪ ئي وقت تي انهن تي توهان جي سموري توانائي خرچ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي.
- توهان جي چشمي کي ڏسو . جيڪڏهن ڪا خبر، اهو ضروري آهي ته فوري طور تي اسپتال تي لاڳو ٿئي. مزاج ۾ بار بار تبديلين جون حالتون، غيرت يا جارحيت گهڻو ڪري هڪ گهٽ ٽيسٽسٽرونون کي ظاهر ڪنديون آهن. پوء انڊرولوجسٽ کي مشوري لاء سائن اپ ڪرڻ ضروري آهي. عام طور تي، اهو سڀ کان صحتمند طرز زندگي ۽ معتبر جسماني سرگرمي برقرار رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
- توهان جو تعلق بهتر ڪيو . اهو ڪنهن به مصيبتن سان منهن ڏيڻ جو ڪو راز ناهي، اهو توهان جي پيارن لاء سهارو آهي. ان کان علاوه، ٻين سان رابطو ڪرڻ، اسان پاڻمرادو جسم ۾ دٻاء جي سطح کي گهٽائي ڇڏيو. تنهن ڪري، توهان جي پيارن سان ڳالهائي، اهو گڏجي وقت گذارڻ دلچسپ آهي، مدد لاء پڇو ۽ هڪ ٻئي کي هاڻي اهم آهي.
- نوان مقصد ڳولڻ تي حاصل ڪريو . نئون مقصد ان جي توجه جي توجه کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. تنهن ڪري، ماضي جي باري ۾ سوچڻ بند ڪيو، پنهنجو پاڻ کي غلط بيخبين سان گڏ ڪريو. بدران، حقيقي مقصد رکو ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ لاء.
- توهان جي شوق تي ڌيان ڏيو . شايد اهو توهان کي عجيب لڳي ٿو، پر اسان جي روزاني سرگرمي کي گهٽ ڏسڻ ۾ اچي ٿو، اسان کي توانائي جي مقدار آهي. ۽ ڊگهي عرصي واري موڊ جي خرابي کي ثابت ڪري ٿي ۽ اداس رياستن جي اڳواڻي ڪري ٿي. تنهن ڪري، پنهنجن مشغلن کي رد نه ڪريو جيڪو توهان کي تمام گهڻي خوشي ۽ توانائي ڏئي سگهي ٿو.
- پنهنجي ترقي کي نه روڪيو . جيئن نن childhood پڻ ۾، ماحول ۾ تجسس ۽ کليل ڏيکاريو. توهان جي صلاحيتن کي اهم زندگي جي دائرن ۾ بهتر بڻايو. انهي حقيقت سان لاڳاپيل بيوقوف تعصب کي رد ڪرڻ ڏيو ته توهان "ڪجهه ڪرڻ لاء ڪافي دير سان" يا "نوان ڪم ڪندڙ ماڻهو لازمي طور تي نوجوان آهن." ياد رکو ته توهان جو نوجوان صرف توهان جي رشتي تي منحصر آهي، ۽ پاسپورٽ ۾ پيدائش جي تاريخ کان نه.
وچين عمر جو بحران ڇو ترقي آهي؟
مشهور عقيدي جي برخلاف ڪريو ته هي رجحان صرف هڪ مضبوط منزل تي اثر انداز ٿئي ٿو، عورتون پڻ عمر جي چڪر کان به متاثر آهن. هڪ ئي پڻ ئي وقت، انهن جي ادارن جا واقعا پڻ اندر اچي ٿو - هڪ قاعده کان وڌيڪ چاليهن سالن کان عمر تائين.۽ ان جو بنيادي اشتعالڪار آهن:
- تبديل ٿيل ظاھر . جڏهن ته ٽيهن سالن تائين، اهو ڏسڻ جي ضرورت نه هئي ته اهو ظاهري طور تي خيال رکڻ جي ضرورت هئي، هاڻي ان تي اهو گهڻو اهم ٿي ويندو آهي. ڪيتريون ئي عورتون پڻ اعتدال پسند طور تي انهن جي عمر کي سمجهندا آهن يا هن کي سڀني کي لڪائينديون آهن. گهڻو ڪري، يقينا، جيڪي وقت انهن جي ذاتي زندگي کي ترتيب ڏيڻ جو وقت نه هئڻ جي شروعات ۽ خاندان جي باري ۾ پرجوش ٿيڻ شروع ڪيو آهي. انهن جي لاء، تبديلي جي ظهور کي پنهنجي ذاتي خوشي لاء وڏي خطري سمجهيو ويندو آهي.
- هارمونل پس منظر جو خلل، عام ڀلائي جو خاتمو . جسم جي پويان هاڻي گهربل آهي انهي کان پهريان وڌيڪ چال جي ضرورت آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته ڊاڪٽرن طرفان باقاعده جاچ پڙتال ڪئي وڃي. مڪمل طور تي توانائي جي توازن ۾ گهٽتائي آهي.
- ڪيريئر، ذاتي زندگي، ترجيحات تبديل ڪريو . مردن سان گڏ، مردن سان گڏ انهن جي زندگين جو تجزيو ڪرڻ ۾ پڻ مصروف آهي، ڇا اهي سڀ ڪجهه صحيح ڪيا؟ ڪجهه ڪيسن ۾، اهي عڪاسي پيش ڪن ٿا، جڏهن ته عورت جي ابتدائي دور جي مخالفت جي خلاف واقع ٿين، جڏهن عورت ٻيهر ٻيهر ڀرتي ڪئي وڃي. اهو عدم تحفظ پيدا ڪرڻ ممڪن آهي، خوف کي وڌيڪ نوجوان ساٿين جي پس منظر جي خلاف وقت ناهي.
۽ ان جي اصول ۾، هڪ خوبصورت صبح، هڪ خاص خاندان ۽ ڪاروباري صلاحيتن کي محسوس نه ڪيو. ۽ اهي خيال تمام گهڻو پريشان ڪندڙ آهن. يا، ان جي برعڪس، جيڪڏهن سموري توانائي آپريشن ۾ ٿي وئي، ته پوء ظلم ڪندڙ اڪثريت جو احساس ظاهر ٿيو.
اختلافات کي انهن جي سيڪنڊ جا حصا ممڪن طور تي ممڪن آهن. عام طور تي ميڪانيه، ٿڌي، ٿڌي، ٿڌي، ٿڌي، ٿڌي، ٿڌي
وچين عمر جو بحران ڪيئن وٺندو آهي
مناسب جنس جي نمائندن جي 2/3 لاء، ستن ۽ چاليهه ٽن سالن جي وچ ۾ وقتي طور تي ڪجهه تبديل ٿيڻ جي خواهش آهي. ڪيترائي ماڻهو ڪنهن ٻئي ٻار کي جنم ڏيڻ چاهيندا آهن يا انهن جي ڪم جي دائري ۾ تيز تبديلي ۾ مشغول آهن.
ٻيون عورتون پلاسٽڪ سرجري ٺاهڻ لاء غرق آهن، انهن جي عمر کي لڪائڻ شروع ڪيو، جيئن ته وقت جي قدرتي وهڪري کي موڙڻ مشڪل آهي. پنجاهه پنجن سالن جي عمر ۾ - پنجاهه سال، ڪلائمڪس اچي ٿو. عورتن جو وڏو حصو هن وقت کي عمر جي ويجهو اچڻ سان پهرين حقيقي تڪرار سمجهي ٿو. تبديليون هڪ هارمونل پس منظر ٿي رهيون آهن، جنهن کي ناگزير طور تي مزاج ۽ عام طور تي اثر پوي ٿو. اهو ڳري جذبات، مايوس ڪندڙ رياستن ۽ پريشاني جي حساسيت کي خارج نٿو ڪري.
يقينن، نه سڀئي عورت جون خاصيتون هي مدت تمام سخت آهن. جئين، جيڪڏهن هڪ عورت مڪمل طور تي پنهنجو ٿي سگهي ٿو، هن جي سبزي ماحول مان ڪافي محبت ۽ ان سان گڏ ڪافي پيار ناهيان، هوء شايد بدنامي وچ ۾، هوء شايد محتاط رهي آهي، هو شايد بدنامي وچين محسوس نه ڪري، هوء شايد بدنامي آهي- عمر جو بحران.
مفيد تجويزون ڪئين ته بحران کي قابو ڪرڻ
- پنهنجي صحت تي ڪافي ڌيان ڏيو. . جيڪڏهن توهان بي ضابطي واري موڊ تبديلين جو مشاهدو شروع ڪيو، جيڪي اڳ ۾ نه هئا، جيڪي اڳ ۾ نه هئا، توهان جي گنيجولوجسٽ-انوکوولوجولوجسٽ جو دورو ڪرڻ جو واضح سبب آهي. ماهرن کي ٺاهيل تجزين جي بنياد تي توهان لاء ماهر مناسب علاج حاصل ڪري سگهندا. ڊاڪٽر جي گهمڻ ۾ دير نه ٿيو - هاڻي توهان جو جسم خاص طور تي گهربل آهي، ان ڪري توهان جو ڪم انهن سان هن سان گڏ آهي.
- اهو توهان کي ساراهڻ ۽ ٻڌڻ لاء ضروري آهي . مڪمل ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪريو، - - پنهنجو پاڻ کي ساراهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي ساراهيو. گهڻو ڪري صورتحال جڏهن هڪ ڪمزور فرش جي نمائندي کي ان جي قيمت ۽ اهميت رکي ٿو جيڪڏهن اهو ٻين جي خدمت ڪندو آهي: هن جو مڙس، ٻار يا پوڙها. ۽ جڏهن ٻار (۽ پوٽاين) اڳ ۾ ئي ٿي چڪا آهن ۽ هاڻي ڪو به خيال جي ضرورت نه آهي، پوء هڪ عورت کي هڪ احساس جي ضرورت آهي ۽ خالي جي ضرورت آهي. اهو بي پرواهه آهي! ياد رکو ته توهان پنهنجو پاڻ کي تصور جي شاندار قدر، ڪنهن به ڪنوينشن جو تصور ڪيو. توهان کي ضرور خوش رهڻ جو مستحق آهي، اندروني هم آهنگي ۽ پرسکون. تنھنڪري پاڻ کي ٻڌڻ ۽ ٻڌڻ سکو ۽ پاڻ کي پيار ڪريو جيڪو توھان آھيو!
- پنهنجو پاڻ کي شوق ڳوليو . مون کي يقين ڪر، جيتوڻيڪ توهان جي زندگي جا بهترين سال، ڪم / پوٽي کي "40" ۽ "40" جي عمر ۾، توهان کي "50" جي عمر ۾ (۽ توهان کي گهرجي) توهان ڏانهن. تنهن ڪري، نه هونئن. ڊانس هال، يوگا اسٽوڊيو تي وڃو يا ماسٽر ڪلاس تي هڪ ڪراس سان گڏ، بنيادي شيء توهان وانگر ئي هئي.
- ظاهر جو موضوع تمام ضروري آهي، پر ضروري ناهي . سوچڻ بند ڪيو ته توهان صرف توهان جي ظاهري آهيو. يقينا، ظاهر آهي وڏي اهميت وارو آهي، پر سڀ کان اهم شيء ناهي. اهو توهان جي جسم ۽ منهن تي ڪافي ساراهڻ ضروري آهي، پر انهن تي مڪمل طور تي لوڏي نه. آخرڪار، توهان جو مضبوط جيڪو توهان ظاهري جي موضوع تي مرڪوز آهيو، توهان حقيقي زندگي مان آهيو ۽ وڌيڪ غير متوازن آهن.
- لاڳاپن کي بهتر بڻائڻ ۾ مشغول . شايد مهانگو ماڻهو هميشه know اڻين ۽ محسوس ڪن. پنهنجي خاندان جي دائري تي ڪافي ڌيان ڏيو.
- پنهنجي ذاتي جڳهه فراهم ڪريو . توهان جي زندگي جي سڀني علائقن کي ترتيب ڏيو، پر ساڳئي وقت تي ڪافي وقت ۽ ذاتي طور تي پنهنجو پاڻ لاء. اسان باقاعدي طور تي پنهنجو پاڻ سان گڏ موڪلون ٿا - ڪيفي، خوبصورتي سيلون ۾ يا صرف پارڪ ۾. خوشگوار تعجب سان پنهنجو پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي ڪافي سار سنڀال ڏيو.
- پنهنجي دٻاء جي مزاحمت ۽ مثبت سوچ کي تربيت ڏيو . وچين عمر جي بحران جي دوران، اهو ضروري آهي ته ان جي نفسياتي جذباتي حالت تي ڪافي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. اڪثر هن دور ۾، ڪيترائي ماڻهو جذباتي ٿڪاوٽ سان منهن ڪيا. جيڪڏهن اهو توهان سان ٿي چڪو آهي، توهان کي مڪمل فڪر آرام واري آرام کي محفوظ ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي مجموعي دٻاء جي مزاحمت جي تربيت ۾ پڻ اچو ۽ اميد کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪريو.
موضوع جي آخر ۾
- وچين ايجينسرز مردن ۽ عورتن ۾ 30 کان 41 سالن کان وقفي ۾ هڪ عام رجحان آهي.
- بحرانن جو سبب اڪثر طور تي زندگي جي نااميد آهي، نه خوابن، انرجي عمر جي گهٽتائي جو خوف ۽ خوف جي خوف.
- توهان مسئلي کي منهن ڏئي سگهو ٿا، جيڪڏهن ڪافي وقت پنهنجو پاڻ کي ادا ڪرڻ لاء ڪافي وقت آهي، توهان جي پيارن کي برقرار رکڻ، توهان جي پيارن سان تعلقات، هڪ مثبت سان تعلقات ۽ زندگي کي هڪ شوق سان بهتر آهي.
آخرڪار، مان توهان کي هڪ دلچسپ مشاورت وڊيو ڏسڻ جي صلاح ڏيان ٿو. فوٽيج: