آرٿوڊوڪس پوسٽون سخت ۽ آرام سان آهن. ڪيترائي نيٺ لفظ لفظ "پوسٽ" کي ڊ scared ن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي هن کي ستارا سان ملندا آهن. ان کان پهريان به سوچيو ۽ ڪوشش ڪئي، پر هڪ واقف مڃڻ واري عورت روح ۽ جسم لاء آرٿوڊوڪس پوسٽن جو فائدو بيان ڪيو.
هن مون کي اربع ۽ جمعي تي ڏينهن جي ڏينهن ۾ منهنجي جسم کي سکي ڏيڻ جي صلاح ڏني، ۽ صرف وڏي آرٿوڊوڪس پوسٽس تي اڳتي وڌيو. ڪرسمس ۽ ايسٽر. پوسٽ ۾ مقتول - اهو ڇا آهي؟ آرٽيڪل ۾، مان توهان کي اهو ٻڌائيندس ته شروعات کي ڪيئن کڻڻ گهرجي: ڇا کان پاسو ڪرڻ گهرجي، ۽ جوش کي منسلڪ ڪرڻ گهرجي.
پوسٽ بابت.
آرٿوڊوڪس ۾ پوسٽ هڪ جانورن جي حقيقي ۽ جسماني صفائي جي مقصد لاء هڪ جانورن کي هڪ جانور کائڻ کان هڪ نشانو آهي. هي روحاني خاصيت جو وقت آهي، جڏهن ايماندار جا خيال خدا سان ڪنيڪشن موڪليا ويندا آهن. ڪال دوران تيار پوکي نه رڳو کاذيت جو علم ٿي، پر مشمن ۽ تفڪريا ۾ پڻ هيٺ. اهي خود رڪاوٽون خدا جي قرباني آهن، عزت ۽ تعجب جو اظهار ڪندي.
اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء
ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
پر، جديد دنيا ۾، پوسٽ مڃڻ لاء لازمي ناهي، ته وڌيڪ ڪنهن به رڪاوٽ تي عمل نٿو ڪري. اهو صحيح ناهي. پوسٽ مڃيندڙ کي گناهگيرن سان جدوجهد جي جدوجهد ۾ مدد ڪري ٿي، گوشت جي زنگ کي کنيو ۽ عاجزي کي حاصل ڪيو . اهو هڪ ايٿيڪٽڪ وارو حصو آهي جيڪو هر مسيحي کي لازمي طور تي پورو ڪرڻ گهرجي. ۽ توهان کي نن small ي سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي: اربع ۽ جمعو تي لٺين تي لٺ رکو. ارد ڪندي، ايماندار خوراڪ جي پابندين جي روحاني معني کي سمجهي ٿو ۽ دل ۽ شڪرگذار ۾ خوشيء سان لانگ پوسٽن کي سمجهندا هوندا.
پوسٽ کي ٿڪائڻ نه گهرجي، خاص طور تي گهٽتائي، خاص طور تي جيڪڏهن پوسٽ هڪ شخص کي دائمي بيماري سان انجام ڏنو وڃي. آرٿوڊوڪس روايت هر هڪ مڃيندڙ لاء هڪ انفرادي طريقي سان هڪ انفرادي طريقي سان هڪ انفرادي طريقي سان هڪ پابندي رکي ٿي، تنهن ڪري توهان صحت جي حالت مطابق تغذيه ۾ هڪ پابندي چونڊجي سگهو ٿا.
پوسٽ بک نه آهي، پر ڪجهه قسمن جي مصنوعات جي استعمال ۾ پابندي.
ا we اسان سخت آرٿوڊوڪس پوسٽ بابت ڳالهائينداسين، جنهن کي خشڪ ڪرڻ سڏيو وڃي ٿو. اهو ڇا آهي، اهڙي سنڀال جو ڇا مطلب آهي؟ تنهن هوندي، مزيدگي ڪرڻ کان اڳ ئي ضروري آهي، ته پوسٽ جي پهرين، سڀ کان وڌيڪ پناهه آهي. روحاني جز کانسواء، کاڌي ۾ ڪا پابندي ناهي هڪ مثبت نتيجو ٿي ويندي. اهو هڪ سادي غذا هوندو، نه روحاني پوسٽ. روحاني جزو جو صرف مرڪب (گنهگار خيالن کان انڪار) جسماني طور تي (تيز کاڌي جي ناڪامي) مثبت نتيجو ڏيندو.
Xerophiggy
هڪ ماڻهو جيڪو شايد اهو سوچيندو ته اهو کنل کائڻ لاء کاڌو آهي. پر حقيقت ۾، اهو عام طور تي علاج ٿيل کاڌي جو استعمال آهي. سفر ۾ ڇا ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان کي پاڻ کي محدود ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟
سير ڪرڻ کان پهريان لاتعداد پادريء جي نعمت وٺڻ گهرجي.
کاڌي ۾ پابندي هيٺين شين جو خاتمو شامل آهي:
- گوشت ۽ کير جون شيون؛
- ٻليون ۽ ڀا vegetable يون تيل؛
- الڪوحل جون شيون.
ان سان گڏ، منع ڪيل ڪنهن به مصنوعات جي حرارتي پروسيسنگ، گرم مشروبات سميت. بهرحال، بيڪ ڪيل ماني کي استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي - اهو هڪ استثنا آهي. ڪجهه ڪيسن ۾، انهي کي تيل واري کاڌ خوراڪ جو گوشت يا تيل کان بغير پکا جوڙو استعمال ڪرڻ جي اجازت آهي.
لاتعداد کي رليف ٺاهڻ جي اجازت آهي ۽ کاڌي جي سخت پابندي تي عمل نه ڪيو وڃي.
مصنوعات جي اجازت ڏنل:
- خام ڀا vegetables يون / ميوا؛
- خشڪ ميوا، نٽ؛
- خام ڀا vegetables ين مان سلاد؛
- Sauerkraut؛
- سبزي جي تيل کانسواء مشروم ٿيل مشروم؛
- پچائڻ کان سواء پورن؛
- پاڻي ۽ جوس؛
- ماکي.
پچائڻ کانسواء پورن ڪيئن پچائڻ؟ اهو ڪرڻ لاء، هڪ اناج سان گڏ هڪ اناج سان ڌوٻي يا جڙي ٻوٽين جي ٻارڙن سان وهي وئي آهي. توهان ٿڌو پاڻي ۽ لوڻ وجهي سگهو ٿا. صبح جو گرين سوڌو، ۽ پورهيو کائي سگهي ٿو.
تيل يا ساس کریم کانسواء سلاد ڪيئن پچائڻ؟ ان لاء، ڇڪيل ڀا vegetables يون ٿورا بيهڻ گهرجن انهي ڪري ته اهي رسا ۽ مزيدار ٿي وڃن. سلاد کي شامل ڪرڻ سان سلاد ساسن سان ڀريل ٿي سگهي ٿو.
ڇا خشڪ ڪرڻ دوران گرم چانهه پيئڻ ممڪن آهي؟ تون اهو پيئهي سگهين ٿو، جئين ويلڊنگ کي اٻرندڙ پاڻي وجهڻ، ۽ نه پچائي. پر ترڪ ۾ ڪافي نه پچائي سگهي ٿو، جيئن اهو اڳ ۾ ئي هڪ عام طور تي پروسيس ٿيل پيئڻ هوندو. ترڪ ۾ ڪافي جي بدران، توهان معمولي حلال تيار ڪري سگهو ٿا، جيڪو ابلي نه آهي.
مائع لاء هلڪو وزن
پادرين کي پادرين ۽ ڌاڙيلن لاء گهربل آهي، لٽي جي سخت پابندي جي ضرورت ناهي. مثال طور، بجلي ڪيل سردار کي هيٺ هتا هجي.
- جيتوڻيڪ ڏينهن - پکايا جوڙو يا پکايا کاڌو؛
- عجيب ڏينهن - خام ۽ غير معقول طور تي کاڌو؛
- هفتي جي آخر ۾ توهان سبزي جو تيل کاڌي سان استعمال ڪري سگهو ٿا.
آسان خدشا:
- ٻارنائون
- بزرگ ماڻهو؛
- حامله عورتون؛
- سخت بيمار ماڻهو؛
- ماڻهو دائمي بيماري سان.
جڏهن توهان کي اهو سمجهڻ ضروري آهي ته مرڪزي شيء خيالن جي دعا ۽ پاڪ آهي، ۽ نه ئي کاڌي جو انڪار. جيڪڏهن ڪو ماڻهو صرف نماز کانسواء غذائيت ۾ پابندي رکي ٿو، اهو غذا کي سڏيو ويندو آهي.