هڪ منجھ کائڻ لاء ۽ وندر ۾ حصو وٺڻ کان سواء موڙيندا سان، هڪ شخص کي قابو ڪريوس ٿيندو. عام طور تي اهڙي فيصلي عيسائين جي طرفان ورتو آهي. ڄاڻندڙ ته ان جي تحرير ۾ کائڻ لاء ممڪن آهي، ۽ ان جي حق جي غذا سان چنبڙيل، تون به دؤران کائڻ کان سواء ڪم ۽ مڪمل-fledged زندگيء جي اڻ خواھش وارن ۽ طاقت بچائي سگهي ٿو.
عهدي جي ذات ڇا آهي
ڪجهه شروع اپ آرٿوڊوڪس ڪڏهن ڪڏهن هڪ غلطيء ڪرڻ، سوچڻ جو مطلب کائڻ لاء هڪ مڪمل نفي روزا. بلڪل نه. سان شروع ڪرڻ لاء، ڏينهن جي سڀني قسمن، بچڻ ڪيو وڃي ٿو، جتي هڪ شخص کي چئجي مزي زندگي گذاري آهي، ڪجھ به نه ڪري رهيا:- في festive festivities؛
- تفريحي پروگرامن رھ نه ڪريو؛
- منفي ڪارناما ۽ misconduct جي سڀ هر طرح کان پاسو؛
- پيار نه ڪر؛
- قسم نه ڪندا آھن
- ڪنهن ۽ نه گپ بحث نه ڪريو.
اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء
ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
صرف کان پوء ته ان جي تحرير ۾ متعين کاڌو کائيندو، وهن موڙيندا ضروري آهي.
بنيادي شين جي فهرست - ڇا عهدي جي دور ۾ کڻي وڃي ٿو
هر ڪو جو رخ ڪري ڇڏيو اجازت جي سڀ کان مشهور مصنوعات جي فهرست ۾ مداخلت نه ڪندو آھي.
توهان کي هيٺين ريت کائي سگهي ٿو:
- سريلا مصنوعات جي لڳ ڀڳ سڀني varieties: جي mankey کان ٿيندڙ ۽ موتي سريلا ختم.
- سڀني جي لحاظ کان ڀاڄيون.
- ڦر ۽ ڪنهن به صورت (را، تريل، پڪل، جوش اچي، canned کائڻ) ۾ ٻير وينجن.
- اکروٽ ته اسٽاڪ ۾ آهن.
- ڪنهن به mushrooms.
- ٻوٽن ۽ ڀاڄين (ميدان ۽ بيڪار مرچ، وليون، cardamom، گلنار، cinnamon، وغيره) کان مصالحي.
- ماکي ۽ ٻين جي مک جي شين.
نه، ڇاڪاڻ ته ڪو به هڪ هڪ تنگ بقا امتحان جو ازالو، جي عهدي دوران ضروري آهي. هن جي مؤمن لاء صرف هڪ خاص امتحان آهي. صحيح ڪم ڪرڻ جي جسم ۽ انهن ڏينهن لاء حڪم ۾، ان پروٽين جي ضرورت پوندي. ڇا ذريعن ٿي سگهي ٿو ته جانور بڻ جي کاڌي پابندي آهي؟
هر شي سادي آهي. هن chopstick سبزي پروٽين ٿيندو. جي غذا مٽريء، مٽر ۽ ٻين سستي legumes شامل آهن. اھي اوھان جو روزو رکڻ ۾ مدد ڪندو. اهو ڀاڄين کان هڪ وڻندڙ سوپ، محدود جا ڪي قسم، chickpeas استقبال ۽ پنهنجي پسند جي مصالحي سان ان ڀريندا ڪرڻ ڏکيو نه آهي. تنهن هوندي به، ڪڏهن به اهڙي من موهيندڙ چڪاس ۾ کائڻ لاء، ان کي صرف بک جي thickening لاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
جڏهن مڇي جي عهدي دوران جي اجازت آهي؟
هي پيداوار حرام ڪن حالتن ۾ آهي. هي هڪ سخت تحرير ۾ ڏينهن تائين لاڳو ٿئي ٿو. غلطين کان بچڻ لاء، توهان کي ڪيئن صحيح ان کي استعمال ڪرڻ جي معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ لين غذا ۾ مڇي جي شين جو شيلنگ بغاوت نه آهي جيڪڏهن پوسٽ هڪ وڏي چرچ جي موڪل سان پوسٽ ٿئي ٿي. عام طور تي هي:
- معاوضي؛
- لزيريوا ڇنڇر؛
- آچر کان پهريان.
- منتقلي.
ڪرسمس جي رات تي، ڇنڇر ۽ آچر تي ڊائننگ ٽيبل تي اجازت آهي. ساڳئي ڏينهن، اهو پيٽرروف ۾ اهو کائي سگهي ٿو، ۽ ا Tuesday ارو تي.
جيڪڏهن صحت تمام ڪمزور آهي، اهو بهتر آهي ته سڀني ڏينهن کي مڇي کائڻ کان پوء، پادريء سان بحث ڪرڻ بعد.
هفتي جي مختلف ڏينهن تي غذائيت
ڪجهه قاعدو آهن جيڪي کاڌي جي مختلف ڏينهن ۾ کاڌا. ڪجهه حالتن ۾، اهي بلڪل نه کائيندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهو آرام ڪرڻ ممڪن آهي.
ٽن عجيب ڏينهن لاء سڀ کان وڌيڪ سخت پوسٽ فالس:
- سومر؛
- اربع؛
- جمع.
جيڪڏهن طاقت آهي، بهتر آهي ته ڪنهن به سبزي جو تيل شامل ڪرڻ کانسواء خام کاڌي کي رد ڪرڻ يا کائڻ بهتر آهي.
مکيه شيء آهي جيڪو کاڌو کائي ويندو:
- ماني، رائي کان بهتر؛
- ڪسيسز يا پختو، مٺي اضطن کانسواء؛
- ميوا جيڪي ڀايون.
ڏينهن بغير ڀا and ا يا ڀريل کاڌي جي اجازت ڏيڻ وارا ڏينهن يا ا Tuesday ارو ۽ ا Tuesday ارو.
هفتي جي آخر ۾، ان کي سڪون فلوور يا ڪنهن ٻئي سبزي جي تيل استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. مڇي ٻيهر پيدا نه ٿي آهي.
عظيم پوسٽ ۾ کاڌي لاء ڪجهه قاعدو
سڀني کان وڌيڪ سخت پوسٽ جو مشاهدو ڪرڻ لاء، سڀ کان پهرين، توهان جي طاقت جو حساب ڏيڻ ضروري آهي. انهي جي صحت جيڪا ان کي برداشت ڪرڻ واري آهي اهو هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ماء جيڪي ٻارن کي کارائڻ وارا ٻار کي گوشت جي شين جي هڪ نن amount ي مقدار جي اجازت ڏني وئي آهي. ساڳيو ئي شديد بيمارين تي لاڳو ٿئي ٿو.توهان عظيم پوسٽ دوران ڇا انڪار ڪيو آهي؟
- سامونڊي؛
- گوشت؛
- ڪا مڇي
- کير عليڪ ۽ ان مان هر شي جيڪا جيڪا شيء جي پيدا ڪئي وئي آهي؛
- بيض؛
- مٿي کان ڪو به بيڪنگ آهي مٿي کان اضافو؛
- ڪنهن به قسم جو ماهوار، جيڪڏهن توهان کير يا هڏا، انڊين پاؤڊر تي مشتمل آهيو، ايگ پاؤڊر تي مشتمل آهي؛
- الڪوهول.
هڪ اهم قاعدو: جمعي جي ڏينهن ۽ پهرين ڏينهن تي نه کائڻ. پهريون ۽ آخري هفتو سڀ کان ڏکيو آهي. صرف پاڻي پيئو، ميون ۽ ڀا vegetables يون کائو. ٻئي وقت تي، ماکي جي اجازت آهي، ڪجهه ڪيسن ۾، مڇين جي تيل سان گڏ مڇي جا کاڌا.
ڇا اھو ممڪن آھي؟
ڪڏهن ڪڏهن هڪ سوال آهي، پر ڇا اهو مٺائي يا چاکليٽ سان گڏ هڪ سيگل پيئڻ جي اجازت آهي؟ ها. جيڪڏهن تلخ، کير ۽ نن small ي مقدار ۾. اهو ڪوزينڪي، خشڪ ٻير، مارملڊ کائڻ لاء منع ناهي ڪيو ويو.
وڌيڪ سخت آرٿوڊوڪس، خاص طور تي مانيٽر، ماکي جي استعمال خلاف. بهرحال، چرچ مومنن کي منع نه ڪندا آهن. انهن جي صلاحن جي مطابق، وٽامن جو هڪ سٺو ذريعو آهي، بهتر آهي ته ليمن ماکي يا بڪواٽ کائو.
هڪ ڏينهن جو مينيو
جن کي پوسٽ کي برداشت ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ويو آهي هڪ ثابت ڪيل کاڌا اسڪيم:
- صبح جو، نيرن porridge (250 ز) سنڌ جي پاڻي تي جوش اچي ڪنهن تائين محدود ٿي کان، ۽ ماني جو هڪ ٽڪرو، ترجيحي ڪارو پوڻ.
- تون چري، ٿوم ۽ lettuce پتي، بچايوسون ۽ شهزادي رس سان sprinkled جي روشني سلاد سان dine ڪري سگهو ٿا.
- منجھند جو ميوو، berry compotes.
- dine کي آلو، تاراچند ۽ گوبي جي ميلاپ کان stew صلاح ڏني آهي.
سگھندين ۽ روحاني ڪرڻ Absing، هڪ شخص جي بڻائيندڙ هيس ٿيندو.