Holotropic ھونديون منفي زخمي ۽ نصب جي شفا جي هڪ psychotherapeutic جو طريقو آهي، جنهن کي سرڪاري ۽ ڪيڏو طب ۾ وڏي پئماني تي هو آھي. اچو ته ڳالهايو ته هولوٽروپڪڪڪ جي پاڻ کي سڪون جو ٽيڪنڪ ڪيئن ڪيو.
بنيادي
هوليٽروپڪڪ سانس جو تقويت سکڻ آسان آهي، پر انهي بابت ڪجهه نوان نوان نوان نوان نوان نوان آهن جيڪي توهان کي گهر ۾ مشق ڪرڻ جي منصوبابندي ڪرڻ ضروري آهن.
اهم لمحات:
- صحيح رياست ۾ داخل ٿيڻ لاء، توهان کي صحيح طريقي سان سانس ڏيڻ جي ضرورت آهي. تمام گهڻي، شديد، گهٽ ۾ گهٽ رڪاوٽن ۽ خارش جي وچ ۾.
- هولوٽروڪڪ سانس هڪ شخص کي متعارف ڪرائي سگهي ٿو، انهي ڪري اهو اڪيلو ان جي مشق ڪرڻ ناپسنديده آهي. توهان جي اڳيان هڪ مبصر هجڻ گهرجي جيڪو وقت ۾ مدد ڪندو آهي ۽ بغير ڪنهن نتيجي تي بيهوش ٿيڻ جي حالت مان نڪرڻ جي.
- هولوٽروپڪ تنفس جي عمل ۾ ڪيترائي غيرمعمولي ۽ جسم ۾ ڪيترائي غير معمولي ردعمل آهن: ڪفن، ڪفن، ڪڏهن ڪڏهن - درد. انهي ڏانهن توهان کي تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي: اهڙي طرح بيهوش مان منفي جسم ۽ زندگين ۾ وڃي ٿو.
اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء
ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
اسان کي آزادي newcomers باعمل سفارش نه ڪندا آھن: ان کي هڪ ذھني جي سڄاڻ هيٺ هن ڪندا ته جيئن ڪو به منفي نتيجا آهن advisable آهي. انهن جي جائزي ۾ ماڻهو لکن ٿا ته جسم جو رد عمل ايترو خوفناڪ آهي ته هڪ گهاٽو شروع ٿئي ٿو. صرف هڪ ماهر عمل کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو ۽ گراهڪ کي هولٽروپڪ ٽريڪ مان صحيح طور تي ڪ removed ي سگهي ٿو.
نقصان هجو ۽ فائدو
هولوٽروڪڪ سانس وٺڻ هڪ خاص طاقتور نفسياتي علاج جي مشق آهي. تنهن ڪري، هن جي پنهنجي تضاد آهي. پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائڻ جي حساب ۾ رکڻ ضروري آهي.
طريقو جو ڪهڙو فائدو آهي:
- اهو نفسياتي مسئلن کي حل ڪرڻ جو هڪ محفوظ طريقو سمجهيو ويندو آهي. هن جي پنهنجي لاشعوري ماڻهوء تي گهيري، بيدار منفي جذبات مڪمل طور تي زندگي گذارڻ جي ڪري، انهن کي هڪ رستو ڪ or ائي ڪري ٿو.
- سيشن دوران ته ماڻهو ٻارن جي زخميين کي زندگي الڳ الڳ نه آهن، پر س puckucts ي بلاڪ نه آهن. تنهن ڪري، مؤثر طريقي سان نفسياتي مسئلن کي حل ڪري ٿو.
- زخمي کي آزادي سان لوڪ copes، تنهن ڪري ان کي psychotherapy کان طالع نه رکندو آھي. جڏهن روايتي طريقا استعمال ڪندي، سنڌ جي صبر اڪثر ڊاڪٽر انسيت آهي، ان جو انحصار ۽ مسئلا پاڻ حل ڪرڻ جي سکيا نه ٿيندو.
- holotropic ھونديون جي عمل ۾، هڪ شخص سندن لاشعور جي دلي ۾ وڇوٽين گھڙندو. هن ڪرڻ جي مهرباني، توهان کي "ٻاهر پل" ڪري سگهي ٿو اهو سڀ ته ڊگهي harnessed ڪيو ويو آهي مان، زندگي جي دور ۾ توجهه جي منفي تجربي مان نجات حاصل.
- Holotropic ھونديون دٻاء، نفسياتي ۾ مصالحت superficial نه آهي لاھيندو آھي. هن ٽيڪنڪ جي مسئلي جي پاڙ کي ناس ۾ مدد ڪري. هن هڪ ئي شيء آهي ته وڻ رھیو آھي آهي، ۽ صرف ان کان پن پٽي نه.
- هيء ٽيڪنڪ psychosomatic مسئلا حل ڪرڻ جو هڪ مؤثر انداز ۾ سمجهيو ويندو آهي. تنهن ڪري، ان جي مدد سان، هڪ صبر دائم بيمارين کان شفا، جو سبب جنهن لاء اهي ناقابل يقين ۾ ڪوڙ ٿي سگهي ٿو.
- اهو آساني سان ۽ volitional ڪوشش کان سواء dependencies ۽ خراب عادتون مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري. به، holotropic ھونديون، دائم ٿڪ ۽ overwork کي ختم ڪري سنڌ جي صبر جي دامن کي، امن ۽ هم آهنگي جو احساس موٽي.
ڪجهه ماهرن جي راء تي عمل پيرا آهيون ته holotropic ھونديون نقصان ڪري سگهن ٿا. جسم لاء منفي نتيجا جي پٺيان طور ٿي سگهي ٿو:
- سبب تمام شديد ۽ intermittent ھونديون ڪري، اتي هن ڇو جو جسم ۾ ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي هڪ تکي ۽ تمام طاقتور emission آهي، هڪ شخص جو رڳون جي ڏبا آهي ۽ دماغ جي نس endings ختم آهن.
- ساڳي ئي سبب لاء، dizziness شروع ٿي سگھي ٿو ته ڪمزور صحت سان گڏ هڪ شخص شعور جي نقصان جو ڪارڻ ڪري سگهو ٿا.
- خاص تربيت کان سواء ڪنهن شخص کي به عام طرح ۽ incorrectly هڪ holotropic ھونديون ڪون ٿا، ان جو هڪ دماغ edema کي رسي سگهي ٿو، انتهائي ڪيس ۾ کڻي هڪ ڪاري ڪالهه سان ڇڏيندي.
هڪ سيشن دوران غلط ڪارناما صحت سان tremended ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، اوهان پنهنجو پاڻ کي منفي نتيجا تي هڪ مڪمل رپورٽ جيڪڏھن اسان کي پنهنجي تي holotropic ھونديون جي ڪوشش ڪري، ته بحيثيت مشاهدو کان سواء جوکي ۾ ڏئي هجڻ ضروري آهي.
مناسب holotropic ھونديون جي ٽيڪنڪ سان وڊيو چيڪ ڪريو:
ڇا هڪ holotropic ھونديون استعمال
هيء ٽيڪنڪ هڪ ناقابل يقين شخص سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، توهان جي موڪليل دربدر منفي جذبات جي مٿاڇري کي ۽ پوريء طرح رهن ٿا حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
holotropic ھونديون جي نجي اپليڪيشن:
- Slimming. هن سيشن دوران، ڦڦڙن جي هڪ hyperventythy وٺندي آهي، جسم زور ڏئي آڪسيجن سان، شڪر جنهن کي وسا لفظي ساڙيو ٿيندي رچيل آهي، ۽ جسم جي تعظيم آهي. به سيشن دوران، ڀؤ وزن جي نفسياتي ماري ختم ڪري رهيا آهن.
- شراب جي نشي، نشي جي لت جو علاج، نيڪونين لت ۽ ٽيليويزن لت. هولٽروڪڪ طريقو ڪنهن به قسم جي انحصار جي نفسياتي سبب کي تباهه ڪري ٿو. هڪ شخص مڪمل طور تي هڪ منفي تجربو ۾ رهندو آهي جيڪو بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڪاميابي سان نقصانڪار مواد جي خواهش کي قابو ڪري ٿو.
اهم لمحات:
- سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو جڏهن گروپ ۾ ڪم ڪري رهيو آهي. هڪ تجرباتي صلاحڪار جي هدايت جي هدايت هيٺ گروپ سيشن تمام گهڻو مثبت نتيجو ڏيو.
- جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ماهر جي خدمتن کي استعمال ڪرڻ جي صلاحيت نه آهي، توهان هاٽروڪڪڪ سانس ۽ اڪيلو مشق ڪري سگهو ٿا. پر جسم لاء منفي نتيجا حاصل ڪرڻ لاء ان کي پنهنجي تغيرات سان استعمال ڪريو.
- اهو مقصد طئي ڪرڻ تمام ضروري آهي: توهان ڪهڙو مسئلو حل ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ڊوغڪ "ته صرف ئي نقصان کڻي ويندي، ته هو ته انساني آمريڪي اجنجي تي هڪ طاقتور ۽ گهرو اثر آهي.
- هڪ مناسب ميوزڪ کڻي جيڪو خاص طور تي هولوٽروپڪ سينڊنگ دوران ٽرانزٽ اسٽيٽ ۾ داخل ٿيڻ لاء خاص طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي.
- جيڪڏهن توهان تمام تيز نتيجو حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته باقاعدي ڪريو.
اهو سختي سان ماڻهن کي دل جي بيمارين، حامله عورتن، مصيبتن سان گڏ ماڻهن کي استعمال ڪرڻ ناممڪن آهي.