ڊپريشن هپونٿراپي (هپونٿراپي) - اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

هپنوسسس يا هپوٽوٿراپي جو علاج ان کي تسلسل ۾ نقصان پهچائڻ سان بيشمار ماڻهون تي اثر وجهڻ جي طريقن مان هڪ آهي. اڪثريت ڪاميابي سان علاج ڪيو آهي، اعصاب بيمارين ۽ نفسياتي خرابي، ان ۾ مريض ڊپريشن کان مريض کي شفا ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

هائيپٿراپي جي تاريخ

هپنوسس - رجحان نئون ناهي. اهو قديم دور ۾ استعمال ڪيو ويو. پهرين هپونٿراپي کي لاڳو ڪرڻ لاء پهريون قديم يونان شروع ڪيو. هڪ ماڻهو ۾ داخل ٿيڻ جي مدد سان گڏ هڪ شخص کي مختلف بيمارين مان شفا ڏيندو.

اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء

ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!

مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)

پڻ، هپنوسس جا طريقا پراڻي چيني دوا ۾ ڪم ۾ بيان ڪيا ويا آهن. ۽ يورپ ۾، هپنوساسس 18 صدي جي آخر ۾ ۽ نفسيات جي ماهرن ۽ سائنسدانن ۾ تمام گهڻي دلچسپي رکي ٿو.

هاڻي ته هڪ ماڻهو کي تربيت ۾ غرق ٿي سگهي ٿو ۽ هن طريقي سان علاج ڪري سگهجي ٿو، اهو سڀني کي is اڻ آهي. ۽ اهو بحث ڪري سگهجي ٿو ته علاج هپوٽراپي جي مدد سان علاج موثر آهي ۽ واقعي ڪم ڪري ٿو.

هپنوسس ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

هپونٿراپيپي ايترو اثرائتو آهي ۽ ڊپريشن هپنوسس جي علاج لاء چونڊجي وڃي؟

حقيقت اها آهي ته ڪيترائي عمل هڪ شخص جي شعور ۾ نه هوندا آهن، پر ان جي بيهوش ۾. تنهن ڪري، اهو انهن کي قابو ڪرڻ جي قابل ٿي وڃي ٿو: انحصار، منفي تنصيب، ڊپريشن پيدا ٿيا آهن. ۽ هپنوسس "ڪ pull ڻ" هر شي کي ڇڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هڪ منطقي کان بهتر ۽ منفي آهي.

اثرائتو ٿيڻ جي لاء، مريض کي لازمي طور تي هڪ گهري ٽرانسپورٽ ۾ رهڻ گهرجي. عام طور تي اهو هن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي:

• خاص آرام ۽ نن pustlement ن ميوزڪ شعور. Soundrack گهربل حجم، عارضي ۽ تال سان چونڊيو ويندو آهي.
• ڌاڙيلن. اهي گهٽ لاڳو ڪيا ويندا آهن، پر اثرائتو ٿي سگهي ٿو. ڪجهه لازمي تيل ۽ ارماس شعور کي شعور ۽ هڪ شخص کي گهري ۾ وجهڻ جي قابل آهن.
• پينڊولم يا ٻيو ساڳيو مضمون. پينڊولم جي مونجهاري جي حرڪت، جيڪڏهن لڳاتار انهن کي مسلسل مشاهدو ڪيو، آرام ڪيو ۽ هڪ شخص کي هپناٽڪ اسٽيٽ ۾ متعارف ڪرايو.
• نظر.. کين انڪشار تي پڻ ضروري ناهي، اهو سڀ ڪجهه لاء، ماڻهن لاء ماڻهن کي ڏسڻ جي اثر انداز ٿيڻ جي ضرورت آهي. اها مهارت خاص مشق کان تربيت يافته ٿي سگهي ٿي، پر اهو سڀ ڪجهه نه ٿو اچي.

جيڪڏهن توهان هر شي کي گڏ ڪيل سڀ ڪجهه استعمال ڪندا آهيو ته بهترين هپانوس ڪم ڪندو آهي. پيشه ور هپوحادر صلاحيتن سان گڏ، اهو مريض کي هڪ گهري ٽرانسپورٽ سان گڏ، "ٻاهر نڪرڻ" کي لازمي طور تي ان کي شفا ڏيڻ لاء ضروري آهي.

ڪير اعتبار نٿو ڪري سگهجي؟ هائيپٿراپي جي چونڊ تي

جيڪڏهن توهان ڊپريشن واري هپنوسس جو علاج ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اهو ضروري آهي ته هڪ مستحڪم ماهر چونڊيو جيڪو واقعي مدد ڪري سگهي. بدقسمتي سان، اهڙين خدمتن جي بازار تي ڪيترائي اسڪيم آهن. تنهن ڪري، چونڊ ۾ غلطي نه ڪرڻ جي لاء هيٺين تجويز تي عمل ڪيو:

1. اسڪيمرز ۽ خود اعلان ڪيل هپناسٽن کان پاسو ڪريو . هائيپٿراپي جي سکيا جي سرٽيفڪيٽ جو مطالبو ڪرڻ لاء آزاد ٿيو، نفسيات جي نفسيات جو ڊپلوما ڏيکارڻ لاء چيو، نظرثاني جي جاچ پڙتال ڪريو.
2. چونڊ جو بهترين طريقو - سرورس ريڊيو . جيڪڏهن توهان هڪ واقف ماڻهوء کي هڪ سٺو موٽ حاصل ڪرڻ جو انتظام ڪيو ٿا جيڪو توهان تي ڀروسو ڪري رهيا آهيو ۽ جيڪو اڳ ۾ ئي ساڳيا سهولتون لطف اندوز ٿي چڪو آهي، ان جي هپوٽراپيٽسٽ کان پڇو.
3. هائپنيسسس جي وڏي سيشن ۾ نه وڃو . اهي ماڻهو جيڪي شعور تي اثر انداز ٿيڻ جي قابل هوندا آهن فوري طور تي ماڻهن جو هڪ وڏو تعداد تمام گهٽ آهي، اهي هڪ صدي ۾ هڪ ڀيرو پيدا ٿيا آهن. تنهن ڪري، ٻيا سڀ يقين ڏياريو ته اهي موت جي ڪري موت جي قابل آهن، گهڻو ڪري چارلسلز.
4. سيشن کان پهريان مجاز هپوٽوپيراپسٽ توهان سان گڏ هڪ مشاورت رکندي . اهو مسئلو جي روٽ سکڻ جي ڪوشش ڪندو، علاج جي طريقي بابت ٻڌايو. جيڪڏهن هڪ خاص ماهر، مريض جي تاريخ بابت ڪجهه به تسليم نه ڪيو، شاندار شفا ڏيڻ، ان تي ڀروسو ڪرڻ ناممڪن آهي.
5. ڪنهن تي ڀروسو نه ڪر جيڪو ڊپريشن جي سيشن لاء ڪنهن ٻئي مسئلي کي حل ڪرڻ يا ڪنهن ٻئي مسئلي کي ختم ڪرڻ جو واعدو ڪيو . اهو ناممڪن آهي علاج وقت وٺندو آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ ويهن منٽن تائين گهٽ ۾ گهٽ پنج سيشن وٺندو. ترقي يافته ڪيسن ۾، 50 سيشن تائين گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ تائين.

توهان کي لازمي طور تي هپوٽوٿراپسٽ تي ڀروسو رکڻ گهرجي ۽ مڪمل طور تي اعتماد آهي - ٻي صورت ۾ علاج جي اثرائتي ڳالهه آهي.

ڊپريشن هپنوسسز جي علاج بابت وڊيو ڏسو:

خود هائينسسسس: ڇا اهو مدد ڪندو؟

يقينا، هڪ پيشه ور هپونٿراپيراپسٽ کي اپيل بهترين آپشن آهي. پر ڇا جيڪڏهن ڪا اهڙي امڪان ناهي؟ توهان خود هپانوسس ٽيڪنالاجي جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

ان کان وڌيڪ ممڪن آهي ته پنهنجو پاڻ کي گندي ٽرانسامي ۾ يا اهو خطرناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته توهان کي هن ٽرانس مان نڪرڻ جي ضرورت آهي. پر توهان ٻين طريقن سان شعور کي آرام ڏيڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

مثال طور:

• دلاسي . اهي هر ڪنهن لاء موجود آهن. باقاعدي ٽريننگ سان، توهان آساني سان سادگي واري مصيبتن کي محفوظ ڪري سگهو ٿا ۽ انهن کي آرام سان شعور ۾ داخل ڪرڻ لاء لاڳو ڪيو. بهترين مان هڪ آهي آسوشو جي متحرڪ مراقبي آهي. اهو عام طور تي گروپن ۾ ڪيو ويندو آهي، پر توهان ڪري سگهو ٿا.
• آئوٽنگ . اهو پاڻ کي لازمي سوچن جو آهي ته "سڀ ڪجهه ٺيڪ ٿي ويندو." اهو هر ڏينهن آئيني بابت لفظن کي ٻيهر ورجائڻ ضروري آهي، پنهنجو پاڻ کي خوشامد ڪرڻ. ڏسڻ لازمي طور تي اکين ۾، ارادي ۽ ڊگهي ۾ هجڻ گهرجي.
• لکيل تصديق . اهو هر شام اهو لکڻ کان پهريان ضروري آهي جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا. پر لکڻ لاء if ڻ ته ​​اهو سچ ٿيو. اهو آهي، نه "مان علاج ڪرڻ چاهيان ٿو"، پر "مان صحتمند آهيان"، مان تماڪ ڇڪڻ کي ڇڏي ڏيڻ چاهيان ٿو، "۽" مان انحصار کان آزاد آهيان. " لکو جيستائين لفظ توهان جي غير شعوري ۾ ڇپيل آهن، ۽ پوء بستر تي وڃو.

اهي طريقا شايد مسئلي سان مڪمل طور تي منهن ڏيڻ ۾ مدد نٿا ڪري سگهن، پر يقيني طور تي رليف کي ترتيب ڏيندي. ۽ جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي ته هڪ قابل هپوٽوٿراپيراپسٽ ڳولڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ هڪ سٺي نفسياتي ماهر کي ڏسو.