خود دٻاء - اهو ڇا آهي؟ اسان روزمره جي زندگي ۾ هن جي طاقت ڪيتري دير استعمال ڪندا آهيون؟ ڪير اسان کي ناڪامين جي ناڪامي جي ڪري ٿو ۽ انهن مان هڪ رستو حاصل ڪرڻ جو رستو آهي؟ انهي بابت، انهي سان گڏ ڪيتريون ٻيون شيون جيڪي توهان هن مواد مان سکي سگهو ٿا.
خود اعتمادي ڇا آهي
حقيقت ۾، ماڻهو روزانو پنهنجو پاڻ کي تسلسل طاقت استعمال ڪندا آهن. ۽ گهڻو ڪري اهو مڪمل طور تي لاشعوري طور تي ٿئي ٿو. تنهن ڪري، ماڻهو پنهنجي يا ڪنهن ٻئي جي مرضي، غربت، منفي، نقصان جي مرضي، ۽ پوء حيران ٿي ويا آهن - انهن جي زندگين ۾ تمام خراب واقعا ڪٿي آهن؟اهو معلوم ڪيو ته ا you توهان جو انتظار ڪري ٿو - ا today ڪلهه ا today ڪلهه سڀني لاء زوڊيڪ نشانن لاء
ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن جي درخواستن طرفان، اسان هڪ موبائل فون لاء هڪ صحيح همراهه جي درخواست تيار ڪئي آهي. هر صبح توهان جي Zodiac نشاني لاء ايندا آهن - اهو ياد ڪرڻ ناممڪن آهي!
مفت ڊائون لوڊ ڪريو: هر ڏينهن 2020 لاء هيروپپ (Android تي دستياب)
توهان هڪ خود هپپسوسي ۽ هڪ فعال خود اثر انداز ڪري سگهو ٿا، ان کي وڌيڪ بهتر اثر، نفسياتيات، نفسياتيات، نفسياتيات يا غير جانبدار منيا. اهو توهان جي زندگي ۾ ڪجهه به تبديل نه ڪندو، ڇاڪاڻ ته هن طاقتور طاقت جو وجود هن طاقتور طاقت جي وجود کي ثابت ڪيو ويو آهي، جنهن اسان تي وڏو اثر آهي.
خود فورس جي نمائندگي ڪري ٿو انساني شعور جو ڪم، جيڪو پنهنجي پاڻ تي هدايت ڪئي وئي آهي ۽ بصري تصويرن جي حمايت ڪئي وئي آهي. هن ڪم جي مهرباني، اتي ذيلي شعوري انسٽاليشن جي وضاحت ڪئي وئي آهي. ساڳي ئي وقت ۾، جعلن جي ضمانت جي علائقن تي حاوي آهي، ۽ باقي حصا الٽي حالت ۾ آهن.
پنهنجو پاڻ کي دٻاء ڏيڻ لاء، ان جي تري ۾ اچڻ جي ڪا ضرورت ناهي. اهو هڪ پرسکون ماحول کي محفوظ ڪرڻ لاء ڪافي آهي، هڪ خاص مقصد تي پورو ڪرڻ، مڪمل طور تي ڌيان ڏيڻ، حاصل ڪرڻ، هڪ مضبوط جذباتي صدمو حاصل ڪرڻ.
جڏهن توهان ڪيترائي ڀيرا پنهنجو انسٽاليشن گذاريندا آهيو، توهان جو دماغ "ان کي" پروگرام ڪيو ويندو "۽ توهان جو خيال جلد ئي هڪ حقيقت بڻجي ويندو.
مرضي جي طاقت سان خود تجويز کي غلط نه ڪيو. طاقت شعوري ڪوشش هوندي، جيڪا ڪنهن به عمل کي انجام ڏيڻ لاء ڊزائين ڪئي وئي آهي. ڪنهن به ڪوشش لاء، اهو اسان جي نفسي جي مخالفت سان ملاقات جي خاصيت آهي.
ڪم، جذبات، تخيل جي ذريعي ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته انسٽاليشن اسان جي شعور ۾ گهيرو ڪيو ويندو آهي ۽ خاص قابليت، احساسن يا ڪارناما جي صورت ۾ جسماني سطح تي ظاهر ڪيا ويا آهن.
توهان ڪهڙي مقصد لاء استعمال ڪري سگهو ٿا
نفس جي مناسب موقعا آهن. صحيح رخ سان، اهي صلاحيتون اسان کي حقيقي معجزا انجام ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿيون، انهي شخص جي شخصيت ۽ جسماني صلاحيت کي بهتر بڻائڻ جي اجازت ڏين ٿا، پنهنجي جذباتي حالت کي بهتر بڻائڻ ۽ انهن جا مقصد حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. پر خود مشورو مثبت ۽ منفي ٻئي ٿي سگهي ٿو. اسان جي زندگي ۾ غير مشروط طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي اهو اسان تي خراب اثر ٿي سگهي ٿو.
تنهن ڪري خودمختاري ميڪانيزم توهان جي شعور کي ٻين جي لفظن سان متعارف ڪرايو ويندو آهي. بلڪل افسوس، اهو اسان جي ناڪام ۽ خرابين ۽ ان جي تبديلي جو ناهي اهو آهي، جڏهن ته يقينن ٻين ماڻهن جي پنهنجي اسٽيائش جي.
پر صرف انهي صورت ۾ اهو ماڻهن کان پري رهڻ جي قابل آهي جيڪو توهان کي ڪنهن به شيء کي متاثر نه ٿو ڪري، توهان ڪجهه حاصل نٿا ڪري سگهو يا ڪجهه حاصل نٿا ڪري سگهو. انهن توهان لاء چينل جي ڪارروائي واري چينل کي توهان جي شخصيت تي غالب ڪيو ۽ توهان جي شخصيت کي مضبوط منفي تي پروگرام ڪيو.
خود اعتمادي خود اعتمادي، ڪاميابي جو استعمال، توهان پنهنجو پاڻ کي جارحيت واري خارجي اثرن کان بچائي ڇڏيندا ۽ توهان جي زندگي تي مڪمل ڪنٽرول حاصل ڪندا. اهو نه وسارجو ته توهان جي زندگي هڪ حقيقي معجزو آهي، توهان هڪ منفرد ماڻهو آهيو. اهو ضروري آهي ته ان کي خوش ڪرڻ جي لاء خوش ٿي وڃي، امير، ڪامياب، هن لسٽ جي گهربل فهرست چونڊيو. ۽ جسم کي ڪاميابي جي پروگرامن تي عمل ڪرڻ جي امڪانن ۾ ٽڪنگ ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو ته اهو آهي.
توهان جي غيرقانوني طور تي ڪنهن به شڪ کي ختم ڪيو وڃي، پنهنجو پاڻمرادو ڪرڻ وارو. آخرڪار، اهو مخلص ايمان آهي جيڪو هن عمل ۾ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. خواهشمند، اسان حقيقت جي باري ۾ نه ڳالهائي رهيا آهيون، پر صرف گهربل نتيجو بابت، پر اهو اصل وقت ۾ ڪيو ويو آهي. اسان جي شعوري "يا" سڀاڻي "تي صرف اصول تي ڪم نٿو ڪري، اهو صرف ۽ هاڻي اصول تي ڪم ڪندو آهي."
پنهنجي پائيدار بابت وڌيڪ معلومات توهان هيٺ ڏنل وڊيو مان سکندا.
باشعور ۽ غير شعوري خودمختياري
گهڻا ماڻهو انهي ۾ رپورٽ ڏيڻ کانسواء منفي خودڪار تجويز لاڳو ڪندا آهن. ڪنهن به ناخوشگوار حقيقتن يا خوفناڪ واقعن کي پڙهڻ کانپوء، اهي غير شعوري طور تي انهن جي زندگين ۾ راغب ڪن ٿا.هڪ تمام سٺو مثال - هڪ ماڻهو طبي ڊاريڪٽري پڙهي ٿو، جيڪو ڪجهه خوفناڪ بيماري کي بيان ڪري ٿو. هو هڪ ئي علامتن کي ڳولڻ شروع ڪري ٿو جيڪي ڪتابن ۾ درج ٿيل آهن، ۽ ان کي جلد ئي حقيقت ۾ ڳولهيو. خودمختاري جي طاقت ايتري مضبوط آهي ته هڪ شخص متاثر ڪري ٿو ته هو ناقابل برداشت پيٽولوجز مان متاثر ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪيس هڪ موتمار نتيجي سان.
هتي پاڻ کي ناڪامين ۽ مصيبتن تي شعوري پروگرامنگ جو هڪ ٻيو نالو آهي. جيڪڏهن توهان جي زندگي ۾ بهترين دورن جو بهترين ناهي، اهو تمام سٺو آهي، ۽ اهي سڀ کان خراب آهن، ۽ توهان جي سڀني خوابن کي ڏسي رهيا آهن. توهان جي شعوري لاء، هي انسٽاليشن لاء اهو لڳندي هڪ ٿي ويندي، ته اوچتو ٿي ويندي، وڌندي انتڇن ۽ مشڪلات سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندي.
خود ترتيب واري ٽيڪنڪ
اتي هڪ وڏي پئماني تي ترتيب واري ٽيڪنالاجي آهي. اسان توهان کي انهن جي سڀني کان مشهور ماڻهن سان واقف ٿيڻ جي دعوت ڏيون ٿا.
- تصديق - هڪ پاڻ کي استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، جيڪو پنهنجو پاڻ يا بلند آوازن جي ٻيهر ورجائي تي مشتمل آهي. اهڙي فارمولا جا مثال: "مان خوش آهيان"، "مان صحتمند آهيان"، "مون کي هڪ سٺو ڪم آهي،" مون کي هڪ عظيم پرواهه ۽ پيار ڪندڙ مڙس آهي. توهان جي ضرورتن تي ٻڌل اثبات سان گڏ، ۽ باقاعده انهن کي پنهنجو پاڻ کي ٻيهر ورجايو. پوء وقت سان، توهان جي سڀني غير شعوري جي سڀني منفي تنصيب مثبت طور تي تبديل ڪئي ويندي.
- ڏسڻ - اهو هڪ ذهني پيشڪش ۽ تجربن جي تجربن ۾ آهي جيڪو توهان تصور ڪيو ٿا. هن ٽيڪنالاجي جو بنيادي مطلب - توهان گهڻو ڪري صورتحال کي تصور ڪندا ۽ ان ۾ رهڻ شروع ڪندا. هن طريقي جو اثر حقيقت جي ڪري آهي ته اسان جو دماغ خيالي کان حقيقي واقعن کي ڌار ڪرڻ جي قابل ناهي. جڏهن توهان ڪنهن به شيء کي تصور ڪيو ٿا، توهان جو ذهن يقين آهي ته اهو حقيقت ۾ ٿئي ٿو.
- خود پريشر اي ڪي. توهان کي هڪ آرامده مقام وٺڻ جي ضرورت پوندي اهو ضروري آهي ته اهو سادو هو، ڪجهه لفظن تي مشتمل هو، مثال طور، "مان خوش آهيان." ڪيترن ئي هفتن تائين ڏينهن ۾ ڪيترائي يا چار دفعا هن طريقي سان هن طريقي جي سيشن کي ورجايو.
جيڪو اسان جي شعور جي منفي تنصيب کي متعارف ڪرائي ٿو
ڪنهن کي of م مان ڪو به منفي روين ۽ سوچ ناهي، پوء اهي ڪٿان اچن ٿا؟ ماڻهو ڇو سوچڻ شروع ڪندا آهن ته اهي نقصان ڏيندڙ آهن؟
منفي تجويز جا مکيه ذريعا ڪيترائي آهن:
- والدين ڪيترائي والدين پنهنجي ٻارن کي نفسيات کي خراب ڪندا آهن، ۽ نه چاهيندا آهن. ماء ۽ والد پاران بنيادي غلطي هن جي ٻار جو مقابلو هن جي حق ۾ نه آهي. "غلط" عملن لاء پڻ مستقل رعايتون آهن، ٻار اڪثر پنهنجي نااميدگي کي ختم ڪري ٿو.
اهو سڀ ڪجهه غيرقانوني ۾ ملتوي ڪيو ويو آهي ۽ هڪ شخص کي خوش ڪرڻ، پنهنجي طاقت ۽ موقعن کي شڪ ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي. نن childhood پڻ جي منفي تنصيب هڪ بالغ زندگي ۾ تبديل ٿي ويا آهن، هڪ ماڻهو فيصلو ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي ۽ هن جي عملن جي ذميواري.
- ماضي جو منفي تجربو . ماضي ۾ خراب تجربو حاصل ڪيو ته اهو پڻ منفي رويو جي قيام ۾ حصو ڏئي ٿو جيڪو ان سان ڳن connected يل آهي. ذليل ۾، اها تصوير ان جي باوجود، جيڪڏهن پهريون ڀيرو ڪجهه به نه آيو، اهو مطلب آهي ته سڀ بعد ۾ دير ٿي ويندي.
مثال طور، رشتن ۾ توهان سامونڊي طور تي ظلم ڪيو، ڇاڪاڻ ته انهن کي سخت نفسياتي صدمو حاصل ڪيو. آخرڪار، توهان تجربي کان پري هليو ۽ نئين رشتن ۾ داخل ڪيو. پر غير شعوري سطح تي، توهان هاڻي اسان جا سڀئي نوان ڇوڪرو خزاني ۾ پڪڙڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. شڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، ايستائين اهي بور نه رهيا آهن، جعلي جا مناظر جو بندوبست ڪريو، هر وقت انتظار ڪري رهيا آهن ته زندگي هڪ ٻي پڪڙ ڪندي.
پنهنجي خودمختاري کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي
توهان اڳ ۾ ئي سمجهي چڪا آهيو ته اسان جي پنهنجي زندگين کي زهر ڏيڻ لاء تمام گهڻو مشابهت رکي ٿو، اهو اسان جي ڀرپاسي کي وڌيڪ ڪمزور بڻائي ٿو. هڪ مثبت لمحو - اهو مسئلو حل ٿي سگهي ٿو. ڀرپاسي وارا ماڻهو توهان جي مصيبتن جو الزام نه هوندا آهن، انهن جو اهم توهان ۾ آهي.
- توهان کي توهان جا مسئلا وٺڻ گهرجن. توهان جي سڀني غلطين جو هڪ سچو ذريعو ڳوليو. اهو ڪرڻ لاء، توهان کي تبديل ٿيندڙ شعور جي حالت ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي، جيتوڻيڪ ڪڏهن ڪڏهن مسئلو آهي جڏهن ماضي واقعن کي اسڪرول ڪندي. شروعاتي نقطي کي ڪ out ي ڇڏيو جڏهن توهان جي سر ۾ منفي تصوير طئي ٿي وئي، توهان کي توهان جي پنهنجي قوتن تي مجبور ڪرڻ تي مجبور ڪيو.
- پنهنجون يادون تبديل ڪريو. جڏهن شروعاتي جڳهه هڪ منفي يادگيري ملي ٿي، صورتحال کي جمع ڪرائڻ ضروري آهي، پر صرف ايترو. ته جيئن اهو هڪ مثبت ۾ بدلجي وڃي. سوچيو، اهو ڪيئن بدلجي ويندو جيڪڏهن توهان يا ٻيا ماڻهو ٻي صورت ۾ ڪم ڪندا. انهن مثبت احساسن سان ڀريو، نئين ڪردار تي يقين رکو ته جيئن توهان جي غير شعوري، تبديل ٿيل، مثبت صورتحال.
تنهنڪري توهان کي سڀني منفي يادن تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي جيستائين توهان انهن کي سڀني مثبت جذبات سان تبديل نه ڪيو.
پر جيڪڏهن ماضي ۾ صورتحال توهان کي مضبوط درد ۽ مايوسي جو سبب بڻيو جنهن سان توهان پنهنجي پاڻ کي منهن ڏيڻ جي قابل نه آهيو، اهو هڪ پيشه ور کي مدد ڏيڻ بهتر آهي. نفس جي مطابقت جو اثر هڪ تمام سنجيده شيء آهي جيڪا توهان جي زندگي کي مضبوط طور تي تبديل ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، هڪ ماهر تي اعتبار ڪرڻ کان نه ڊ be و، جيڪو، موثر ٽيڪنالاجي جي مدد سان، توهان کي هڪ آرامده حالت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.