හරා - මිනිස් ජීවිතය එකතු කරන ස්ථානයක්

ඔබ එසෝටරික් ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, "හරා" වැනි දෙයක් ගැන දැනටමත් අසා ඇත. මෙය මොන වගේ මෘගයක්ද, අපි පහත සඳහන් තොරතුරු තේරුම් ගනිමු.

හරා යනු කුමක්ද?

හරා යනු බලශක්ති මධ්යස්ථානයක් වන අතර එය සැබවින්ම සෑම පුද්ගලයෙකුගේම අමරණීය ආත්මයට ද්වාරයකි. ශරීරයේ හරරා සොයා ගැනීමේ ප්රදේශය යනු මැෂිනිය අසල උදරයේ කේන්ද්රස්ථානය වන අතර එය ලිංගික චක්ර අසල ය. පුරාණ කාලයේ සෑම සංස්කෘතියකම ඒ පිළිබඳ බොහෝ තොරතුරු අප සොයා ගනිමු.

අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්

බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!

බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)

"ඔබේ බඩ ඉවතට නොයන්න" යන ප්රකාශය ඔබ බොහෝ දුරට ඇසෙයි. නමුත් "ජීවිතය" සහ "බඩ" යන වචන එකම මූලයෙන් ආරම්භ වන බව සෑම කෙනෙකුම දන්නේ නැත. අපේ මුතුන් මිත්තන් සදාකාලික හා අමරණීය ආත්මය සමඟ අපව සම්බන්ධ කරමින් ආමාශයේ විශේෂ ශක්ති මධ්යස්ථානයක් සොයා ගැනීම ගැන හොඳින් දැන සිටියහ.

"හාරා" යන වචනයම ජපානයෙන් අප වෙත පැමිණි අතර එහිදී මරාගෙන මැර වැඩ කරන හරකිරි චාරිත්රය පුළුල් ලෙස ප්රසිද්ධ විය. වචනාර්ථයෙන් ඔහු දැක්වෙන්නේ "ආත්මය ශරීරයෙන් කපා දැමීම" බවයි.

හරා සහ ආත්ම මිනිසා

ආත්මය විශේෂ තාවකාලික හා අවකාශීය මානයක පවතී. එය අතථ්ය යථාර්ථයේ යෙදී සිටින ක්රීඩකයා සමඟ සැසඳිය හැකි අතර සෙල්ලම් බඩුවක් පාලනය කරයි: එනම්, එයට භෞතික ශරීරයක් ඇත, භෞතික ශරීරයේ ජීවිත, ද්රව්ය ලෝකයේ ජීවිත, එහි අරමුණු, වැදගත් කාර්යයන් ඉටු කිරීමට බල කෙරෙයි.

ක්රීඩාවේ එක් වටයක් අවසානයකට පැමිණි විට, ක්රීඩකයාගේ ආත්මය නව වටයක් ආරම්භ වන අතර ක්රීඩාව එහි ඉහළම මට්ටමට ළඟා වන තුරු එය පවතිනු ඇත.

ආත්මය විසින් භූමික අවිහිංසාවාදී සංඛ්යාවක් (එනම් ඔහුගේ ක්රීඩා වල සියලු වටයන්) තුළ ඔහු කොටු වූ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන අත්දැකීම පිළිබඳ සාරයයි.

ආත්මය හා ශරීරය සහ හේතුව අතර සම්බන්ධතාවය හරියටම හාවා සමඟ සිදු කෙරේ.

සංවර්ධිත හරා මධ්යස්ථානයට ලබා දෙන්නේ කුමක්ද?

බොහෝ පෙරදිග එසෝටෙරික් ප්රවණතා ජීවයේ ශක්තිය, බලයෙන් හා ධෛර්යය සමඟ හරු සම්බන්ධ කරයි. දරුණු හරේ ඇති පුද්ගලයින්ට පහත ලක්ෂණ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ.

• Solid න ජීවිතාන්තය;
• මිත්යාවලට වැටෙන්නේ නැති ලෝකයේ පින්තූරය පැහැදිලිව දැකීම;
• ඔවුන්ට ජීවිතයේ අත් කරගත යුතු දේ විශේෂයෙන් දැන ගන්න.

හරු සංවර්ධනය කිරීමට පටන් ගැනීම, මනසෙහි ද්විත්ව භාවයෙන් ඔබ විසින්ම මිසක් කර, ඔබ සමඟ සමගිය හා අඛණ්ඩතාව අත්කර ගන්න. ප්රමාණවත් තරම් දිගු පුහුණුවීම් කරන්නේ නම්, බුද්ධිමත් හා නිමක් නැති ප්ර .ාව පවා සාක්ෂාත් කරගත හැකිය.

එදිනෙදා ජීවිතයේ, මිනිසුන් ප්රායෝගිකව මෙම බලශක්ති කලාපය සමඟ කටයුතු නොකරයි. ව්යතිරේකයන් සිදුවන්නේ අප බරපතල අනතුරකට මුහුණ දෙන විට පමණක් සිදුවන්නේ හදිසි අවස්ථා සමඟ පමණි. අනවශ්ය භාවනාවක් සඳහා කාලයක් නොමැත. එය ස්වයංක්රීයව සිහිසුන්ව ක්රියාත්මක වන අතර එය මරණයෙන් එය සුරැකීම සඳහා පුද්ගලයෙකු නොදැනුවත්වම නිවැරදි ක්රියා කරයි.

සමහරවිට ඔබ මෙය ඔබේම අත්දැකීම් මත අත්විඳ ඇත. එවිට ඔබේ ප්රතික්රියාව මානසික ක්රියාවලිවලට වඩා වේගවත් විය. මෙය පුදුමයක් නොවේ, මන්ද වහර් මධ්යස්ථානය සැබෑ ප්රාතිහාර්යයන් මගින් විදහා දක්වයි. එවිට දැවැන්ත බලශක්ති ප්රමාණය නෙරපා හරිනු ලබන අතර, පුද්ගලයෙකු සාමාන්ය තත්වයේ නොසිටින ආකර්ෂණීය ක්රියාමාර්ග ගැනීමට පුද්ගලයෙකුට ඉඩ සලසයි.

උදාහරණයක් ලෙස, අන්තරාය දරුවන්ගේ ජීවිතයට සහ ඔවුන්ගේ මව්වරුන්ගේ ජීවිතයට තර්ජනයක් වූ විට තත්වය ලබා දිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, පහසුවෙන්ම ටොන් 1.5 ක් බරින් යුක්තය. මෙය භෞතික විද්යාවේ සියලුම නීතිවලට පටහැනි බව විද්යා ists යින් විසින් සනාථ කරනු ඇත, නමුත් කරුණු කරුණු ඉතිරිව පවතී. ඒ වගේම එවැනි කතන්දර ගොඩක් තියෙනවා.

ජපන් සමුරායිවරු සමාන මූලධර්ම භාවිතා කළහ. නමුත් ඔවුන්ගේ නඩුවේදී, හරා මධ්යස්ථානය නිතිපතා පුහුණුවීම්වල වියදමින් හිතාමතාම වර්ධනය වූ අතර විශේෂ භාවනා මෙහෙයවීම. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් හාරාගේ මැජික් සඳහා පමණක් ඒවා ලබා ගත හැකිය! නූතන මිනිසෙකුට, අවශ්ය නම්, අවශ්ය නම්, මෙම බලශක්ති කලාපය ද එය සන්සුන් වන විට, එය සන්සුන් වන විට, ඔහුගේ සිතුවිලි වල ද්විත්ව භාවය තුරන් කරනු ඇත.

හාවි සංවර්ධනය කිරීමත් සමඟ දිව්ය තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සිදුවිය හැකිය (එනම් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය). ඔහුගේ ජීවිතයේ සැබෑ අරුත ගැන දැන සිටි පුද්ගලයෙකු නිවැරදිව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී. සමහරු පවසන්නේ මෙය බුද්ධිය, අනෙක් අය එවැනි දැනුවත්භාවය ලෙස හඳුන්වන බවයි, ප්රධාන දෙය නම්, ඔබ හරා සක්රිය කරන විට, වචන නොමැතිව සිදුවෙමින් පවතින දේවල තේරුම පැහැදිලිව වටහා ගැනීමයි.

ඔබේ හරු සංවර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?

මුලදී, අවට ලෝකයේ ද්විත්වභාවය අස්ථානගත වී ඇත. ජීවිතය ආවේනික සුමට ප්රවාහය සහ එක් ප්රාන්තයක අන් අයට වෙනස් කිරීම. උදාහරණයක් ලෙස, සරත් සමයෙන් පසු, එය වසන්තය වෙනුවට, මානසික අවපීඩනය ක්රමයෙන් ප්රතිස්ථාපනය වන අතර අනෙක් අතට හැඩගස්වා ඇත ...

නමුත් ගැටළුව පවතින්නේ මිනිස් මනසෙහි සුවිශේෂතා, එය එක් දෙයක් පමණක් වටහාගෙන, මුළුමනින්ම තවත් නොසලකා හැරීමකි. ද්විත්වභාවය වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතුව මෙයයි. අපගේ මිතුරා නිතරම හොඳ මනෝභාවයකින් සෑම විටම හොඳ මනෝභාවයකින් සිටින බව අප පුරුදුව සිටිනු ඇතැයි සිතමු, එබැවින් එය කෝපයෙන්, ආක්රමණශීලී හෝ අමනාපය ඇති කිරීම අතිශයින්ම අපහසුය.

හෝ ප්රේමයේ දී: සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේදීම, ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයාට පිස්සු හැඟීම් අත්විඳිය හැකි අතර, යම් අවස්ථාවක දී මෙම ධනාත්මක හැඟීම් අතිශයින්ම negative ණාත්මක ලෙස ප්රතිස්ථාපනය වේ.

මෙම අන්තයේ අන්තයේ අන්ත තත්වයන් සහ ඔබේ ජීවිතයේ මාරුවීම් දෙක ගැන සිතන්න. මෙම ක්රියාදාමයන් හඳුනාගෙන පිළිගන්න, මන්ද මෙයට ස්තුති වන නිසා ඔබේ මාර්ගයේ බොහෝ ගැටලු සහ බාධක ඉවත් වේ.

මේ අවස්ථාවේ දී, ශරීරයේ නිශ්චිත කොටස්වල, ආමාශයේ ආමාශයේ ශරීරයේ නිශ්චිත කොටස්වල හැඟීම් එකතු වේ. ඔහු ඔවුන්ගෙන් යටපත් වූ විට, පුද්ගලයාට සිදුවීම් වලට නිවැරදි ප්රතිචාරයේ හැකියාව නැති වන අතර රටාවක් මෙන් හැසිරීමට පටන් ගනී. මෙම අවස්ථාවේ දී, වැදගත් ශක්තියක් නොමැතිකම තිබේ.

තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට කුමක් කළ යුතුද? පහත සඳහන් නිර්දේශ භාවිතා කරමින් ඔබේ හරු සංවර්ධනය කිරීම ආරම්භ කරන්න:

1. යථාර්ථය මෙන් යථාර්ථය පිළිගන්න.
2. ඔබේ හැඟීම් සැමවිටම පාලනය කරන්න. ඔබ තුළම සම්බන්ධ වන්න, ශරීරය හරහා හැඟීම් ගමන් කරන්න. ඔබට ඔවුන්ගේ වර්ණය, හැඩය සහ ප්රමාණ පවා ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
3. කාලයත් සමඟ, එය negative ණාත්මකව විසුරුවා හැරීමට, එය නව ගුණාංග බවට පරිවර්තනය කිරීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. මෙය හරිතයේ අභ්යන්තර අවකාශය පවිත්ර කිරීමට දායක වේ. නරක හැඟීම්, බලය.
4. ප්රධාන දෙය, කිසිම අවස්ථාවක ඔබේ හැඟීම් යටපත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න! ප්රකාශ නොකිරීම, ඔවුන් සැබෑ අභ්යන්තර වස හෝ ප්රමාද වූ ක්රියා බෝම්බයක් බවට පත්වනු ඇත - ඔබට අවශ්ය පරිදි අමතන්න. එවැනි බෝම්බයක් සුළු අවස්ථාවකින් පවා පුපුරා යා හැකිය. එබැවින් හැඟීම් සහ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම වැදගත්ය, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ඇතුළත සිට ඔවුන් දෙස බලන්න.
5. හරාගේ ජීවන මධ්යස්ථානයේ පිරිසිදුකම ගැන විමසිල්ලෙන්, එය චිත්තවේගීය හා ශාරීරික වශයෙන් පිරිසිදු කරන්න. දෙවැන්න ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා, ප්රනායාමා, යෝගා, ගතික භාවනා කිරීම, සීතල වතුරෙන් ening න වීම, ජිම් එකක ව්යායාම කිරීම පරිපූර්ණව සුදුසු ය.

හරාගේ සංවර්ධනය සඳහා නිසි හුස්ම ගැනීම

හුස්ම ගැනීම යනු ශරීරය ඔක්සිජන් සමඟ සැපයීමේ ක්රියාවලිය පමණක් නොවේ. නිෂේධාත්මක හැඟීම් තුළ සමුච්චය මුදා හැරීමට ද එය උපකාරී වේ. නිවැරදි හුස්ම ගැනීමේ වැදගත්කම ගැන ඔබට ඇසිණි. එය එසවීම නොවේ - එය තුනී සිරුරු හා මධ්යස්ථාන පිරිසිදු කිරීම සඳහා දායක වේ.

බලශක්ති ශරීරවල අන්තර්ගතය (නිදහසේ ජලය වීදුරුවක් මෙන්) බොහෝ විශේෂ ශ්වසන ශිල්පීය ක්රම (නිදසුනක් වශයෙන්, හොටලොට්රොපික් හුස්ම) ඇත (ජලය වීදුරුවක් මෙන්), පසුව එය වත් කරයි. ඔබ ඔබේ හාවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ නම්, එය බාහිර බලපෑම්වලට හා ආතති සාධකවලට වඩාත් ප්රතිරෝධී වනු ඇත.

ඔබේ හාරාගේ ස්ථානය සොයා ගැනීම සඳහා ඊළඟ ව්යායාමයට උදව් කිරීමට.

• නැඟිට, කකුල් උරහිස් පළල මත තබා, ශ්රෝණිය ඉදිරියට ගෙනයන්න, දෑත් දෙපස හුස්ම ගැනීමට නිදහස ඇත, නිකට පහත් කරන්න.
• දිව අල්වෙලා - දත් පිටුපස පිහිටා ඇති ඉහළ කබායේ ප්රදේශය.
• උදරය යොමු කිරීම සඳහා නාසයේ, වාතයේ ආධාරයෙන් ආශ්වාස කරන්න.
• භාෂාවෙන් පහළට වැටෙන මුඛය නිසා, උදරයේ පවුර කොඳු ඇට පෙළට එරෙහිව ඔසවා ඇත.

මෙම අභ්යාසයේ ප්රවේශයන් කිහිපයක් ලිහිල් කරන්න, විවේකීව, අභ්යන්තර සමගිය දැනෙන්න සහ ඔබේ අවධානය ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න - උදරය. එවිට ඉතා සෙමින් දණහිසට සකසන්න. උදර කුහරය චලනය වන විට, හාවා හි හැඟීම දිස්විය යුතුය. දැන් ඔබ දන්නවා ඔබට මේ මධ්යස්ථානය කොහෙද තියෙන්නේ කියලා.

හරා පිබිදීමේ භාවනා කිරීම

වාඩි වී හෝ බොරු ස්ථානයක සිදු කළ හැකිය. අත් වඩාත් පහසු ආකාරයෙන් - හෝ දණ ගසා ආමාශයේ හෝ ආමාශයේ හෝ අනෙකට වඩා ඉහළින් තබා ඇත.

1. උදරය ආශ්වාස කරන්න, හුස්ම ගැනීම සන්සුන් වී මනිනු ලැබේ. ඔබ උණුසුම් ජලය පාවීමට පටන් ගන්නා හිස් යාත්රාවක් බව දෘශ්යමාන කරන්න.
2. ජලය ශරීරයේ පූර්ණ විවේකයක් පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. එය පාද, අයිසර්, කුහර, ඔබේ පාදවල සම්පූර්ණ විවේකයක් ඔබට දැනේ.
3. එවිට පිරිසිදු ජලය ගලා යාම උදරයට, පපුවේ, උරහිස් වලට, ශරීරයේ උපරිම විවේකය ඔබට දැනේ.
4. එවිට ජලය අතට, ඔවුන් උඩින් ගලා යයි, ඒවා ද බර හා සැහැල්ලුවෙන්.
5. ජලය අවසානයේ හිසට පැමිණේ. බෙල්ලට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරනු ලැබේ, සැහැල්ලුවෙන් හා බරපතලකමෙන් පිරුණු ශරීරය ආරක්ෂා කරන්න.
6. ඉන්පසු හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න. සියල්ලෝම උදරයේ උපකාරයෙන්, සුමටව හා මනින ලද උපකාරයෙන් ආශ්වාස කරති. හුස්ම මත බඩ ඔසවා හුස්ම හෙළීම හා හුස්ම ගැනීම පහත් කිරීම දැනීම. හරාගේ කේන්ද්රය පිළිබඳ අවබෝධය සඳහා සියලු අවධානය යොමු කිරීමෙන් භෞතික ශරීරයේ සංවේදනයන් ඉවත් කරන්න.
7. සියලු හැඟීම් හා අපේක්ෂාවන්ට අනුචලනය, සාමය හා සාමය දැනෙන්න. සිතුවිලි සමඟ ක්රීඩාව: ඔවුන්ට ගලා යන්නට ඉඩ හරින්න. ඔවුන් ඉවත් කරන ලෙස බලා සිටින්න.
8. අභ්යන්තර පෙනුමක ආධාරයෙන්, ආමාශයේ උණුසුම් හිරු එළියේ කේන්ද්රයේ - හරා මධ්යස්ථානය. ඔබ තුළ ඇති සෑම හුස්මක්ම ආත්මයේ වාසිදායක ජීවිතය පැමිණේ. ඒ වගේම එක් එක් හුස්ම ගැනීම භෞතික හා බලශක්ති ශරීරය පුරාම එය ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ලැබේ.
9. සෑම නව හුස්මක් සහ හුස්ම ගැනීම බුද්ධිමත් ආත්මයක සන්තෘප්තියක් වැඩි කරයි. දැන් ඔබ අපේ හරු සොයාගෙන ඇති බව සොයාගෙන ඇත, එය වැඩ කළ, පරිපූර්ණ බවක් දැනුනි.
10. ඔබට ඔබේ ඇස් සෙමින් විවෘත කළ හැකි නමුත් හාවාගේ හැඟීම නැති කර නොගන්න. කිහිප වතාවක්ම ගැඹුරින් හා හුස්ම හිර කරන්න, ඉන්පසු ශරීරයේ සියලු මාංශ පේශි දැනෙන්න. ඔබේ සුපුරුදු ජීවිතය වෙත ආපසු යන්න, නමුත් හාරාගේ හැඟීම සහ සමගිය හා සන්සුන්කම පිළිබඳ හැඟීම සහ ඇය ඔබව පිරී යයි.

ඔබේ භාවිතයේදී නිතිපතා සිටින්න, එවිට ඔබට ධනාත්මක ප්රති result ලයක් ලැබෙනු ඇත!