මානව උපන් ons ානය - එවැනි සරල වචන යනු කුමක්ද?

මනෝවිද්යාත්මක පාරි -භව විද්යාව පිළිබඳ සියලු මිනිසුන් ශක්තිමත් නොවේ. බොහෝ දෙනෙකුට, එම වි ness ානය යනු කුමක්ද යන්න නම් කිරීම දුෂ්කර ය. ප්රශ්නයට පිළිතුරු සපයන්න: "උපසේත්මක යනු කුමන ආකාරයේ මෘගයක්ද?" එය ප්රායෝගික කාර්යයක් වනු ඇත. ඉහත සඳහන් සංකල්ප ගැන ඔබ කිසිවක් නොදන්නේ නම්, නමුත් ඔබට ඔවුන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට අවශ්යයි - එවිට මම ඔබට පහත සඳහන් තොරතුරු වල පැහැදිලි හා සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දෙන්නෙමි.

පුද්ගලයෙකුගේ උප ons ානය යනු කුමක්ද?

උප ons ාසි - මනෝවිද්යාව තුළ යල් පැන ගිය බව සැලකේ. සවි conscious ානික කළමනාකරණයකින් තොරව වි ness ානය තුළ පෙන්වන මානසික ක්රියාවලීන් නම් කිරීම සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.

අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්

බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!

බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)

ඔබ ටිකක් වෙනස් ලෙස පැහැදිලි කළහොත්, එසේ නම් උප ons ාසි - පැමිණෙන තොරතුරු සංරක්ෂණය කිරීමේ ක්රියාවලියට මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලීන් සඳහා මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලියක් මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලිය මෙන්ම කොන්දේසි විරහිතව ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රියාවලියද නියෝජනය කරයි.

මනෝ විශ්ලේෂණයේ දී සිය ක්රියාකාරකම් ආරම්භයේ දී "කුහර" පිළිබඳ සංකල්පය සුප්රසිද්ධ ඔස්ට්රියානු මනෝ විද්යා ologist සං sign ෝෂාන ෆ්රොයිඩ් විසින් ක්රියාකාරීව භාවිතා කරන ලදී. පසුව, ෆ්රොයිඩ්, "කුහර" යන යෙදුම වෙනුවට අනෙකා "අවිහිම" භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. සිහිසුන්ව - අවතැන් වූ අන්තර්ගතයේ ප්රදේශය, ප්රධාන වශයෙන් සමාජයෙන් අනුමැතිය ලබා නොදෙන බවට.

යටි ආනයන සංජානන මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ තේමාව සමඟ ෆ්රොයිඩ්. මොළය ස්වයංක්රීය සැලැස්මේ සිතුවිලි (එනම්, බොහෝ විට මිනිසුන්ට වඩාත්ම වැදගත් දේ ප්රතිනිෂ්පාදනය කරන ඒවා) යන වේගවත් මතකයේ කලාපය තීරණය කිරීමට ඔවුහු උත්සාහ කළහ.

උප ons ාතීන්ගේ බලය කුමක්ද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ධනාත්මක සිදුවීම්, ප්රීතිය හා ආස්වාදයන් බහුලව පවතින මනෝවිද්යාත්මක නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට සිහින දකින්නන් සිහින දකින්නන් ප්රීතිමත් ජීවිතයක්, ප්රීතිය හා ආස්වාදයක් බහුලව දක්නට ලැබේ, රෝග සහ විවිධ කරදර නොමැත. අප සැවොම නිරෝගීව සිටීමට, වටිනා සමාජ මට්ටමක් ඇති, ආදරය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, සාර්ථක වන්න. මිනිසුන් අතර විශාල වෙනස්කම් තිබියදීත්, ඔවුන් සියල්ලෝම සතුටින් සිටීමට ඇති ආශාව සමනය කරති.

කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව, බොහෝ අය තමන් කැමති දෙයට ඔවුන් කැමති නැත, ඔවුන්ගේ සිහින වල ජීවිතයට වඩා බොහෝ දේ ඇත. මෙම තත්වය නිවැරදි කර ගත හැකිද, අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගන්න, ඔබේම සුහද හා ප්රීතිමත් යථාර්ථයක් නිර්මාණය කරන්න?

එය ඔව්! එය කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔහුගේ සංස්කරණයට නවීන ඇමරිකානු ස්නායු විද්යා ologist ජෝට මෙසේ කියයි: "උපසේත්මක හෝ ජීවිතය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?" ජෝ නිගමනය කළේ පුද්ගලයෙකුගේ මොළය පුද්ගලයෙකුගේ සියලු ක්රියාවන්හි නියැලෙන බවයි. එය අවසාන වන අතර අපගේ සියලු සිතුවිලි, හැඟීම් සහ ක්රියාවන්හි ලක්ෂණ මෙන්ම අවට ලෝකය සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව ද තීරණය කරයි.

මිනිසාගේ පෞරුෂත්වය, ඔහුගේ මනස, චරිතය, තීරණ ගැනීමේ හැකියාව සඳහා මොළය වගකිව යුතුය. මෙම තොරතුරු වලින් ඉවත් වීම, අපට වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න මොළය, විශේෂයෙන් සන්තෝෂවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න, ධනවත් හා wise ානවන්ත ජීවිතයට ජීවත්වීමට හැකි වනු ඇත.

ඒ අනුව, ඊට පටහැනිව - ඇතැම් හේතු නිසා කවදාද? මොළය වැරදි ලෙස ක්රියා කරයි පුද්ගලයෙකු තම ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රවල ගැටලුවලට මුහුණ දෙයි. ඔහු තම සෞඛ්යය වඩාත් නරක අතට හැරෙන අතර, අඩු මුදල් බවට පත්වේ, ඔහු සාර්ථක නොවන්නේ, එහි ප්රති result ලය අනුව ඔහුට කැඩුණු හා අසතුටට පත්වීමක් දැනේ.

මෙහි දී ඇති වැදගත් වටිනාකමක් ක්රියාත්මක වන්නේ කලින් ලබාගත් මනෝවිද්යාත්මක තුවාල. නමුත් මොළයේ ශක්තිමත්ම හානිය නිසා විනාශකාරී වැඩසටහන් වල උපහාසාත්මක ය.

මොළය - වඩාත් සංකීර්ණ උපාංගය

බොහෝ විට, මිනිස් ගැටලු වලින් බොහොමයක් පැන නගින්නේ එම ඒවා යවන පණිවිඩ යවන ලද පණිවිඩ යවන ලද පණිවිඩවල වරදවා වටහා ගැනීමක් ලෙස ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකුට තම මොළ සං als ා නිවැරදිව අර්ථ නිරූපණය කිරීමට සෑම විටම හැකි වේ.

මිනිස් මොළයේ ව්යුහය හා ක්රියාකාරිත්වය ජනප්රිය මාතෘකාවක් වන අතර, මනෝ විද්යා ologists යින් සහ කායික විද්යා ologists යින් විසින් සියවස් ගණනාවක් පුරා සාකච්ඡා කළහ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, "උපකරණ" මෙම සංකීර්ණය ගැන අපි දනිමු.

මිනිසා - මෙම පුදුමාකාර උපාංගය මගින් කළමනාකරණය කරනු ලබන පරිපූර්ණ පද්ධතියක් ඉටු කරයි. සොබාදහමේ "රජවරුන්" වීමට මිනිසුන්ට "මොළයක් තිබීම හා මිනිසුන්ට" රජවරුන් "වීමට හැකි වීම නිසාය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් බොහෝ ලක්ෂණවල, සත්ව ලෝකයේ නියෝජිතයින්ට ඔවුන්ට අහිමි වේ: නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකුට බල්ලෙකු මෙන් සුවඳක් ඇති අතර, බල්ලෙකු මෙන් සොබාදහමක් මෙන් ඉක්මනින් දුවන්නේ නැත.

මුලදී අධික ප්රාථමික ජීවන තත්වයන් වඳ වී යාමේ සමස්ත පුද්ගලයෙකුගේ මුළු කුලයටම එය වඩාත් සංකීර්ණ යාන්ත්රණය ලබා නොදුන්නේ නම් - මොළය. ඔහුට ස්තුති වන්න, අපට තීරණ ගත හැකිය, අපට තීරණ ගත හැකිය, අපට පරිකල්පනයක් ඇත, අපට එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසන කථන කලාව අප සතුව ඇති අතර, අපට එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඊට අමතරව, එක් එක් පුද්ගලයාට ස්වභාවය, පෞද්ගලික ස්වභාවය පිළිබඳ පෞද්ගලික ලක්ෂණ ඇත. ඉහත සඳහන් දේවල සාරාංශය එය නිගමනය කළ හැකිය මොළයේ මිනිසා ඔහු ජීවය සඳහා අරගලයෙන් ජය ගැනීමට මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා අද්විතීය යාන්ත්රණයක් ලෙස ඔහු ක්රියා කරයි.

මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ගැටළු සමීපව අධ්යයනය කරමින් විද්යා ists යින් එය ක්රියාවලි කිහිපයක පදනම බව සොයා ගත්හ.

1. පළමු - පැව්ලොව්ගේ පර්යේෂකයා, සියලු ජනයා නිතරම වෙනස් වන පුරුදු සමූහයක් තිබුණේ කුමක් ද?
2. දෙවැනි - තවත් විද්යා ist යෙක් උකුම්කි ආක්රමණික වූයේ පුරුදු වල පදනම ආධිපත්යයේ මූලධර්මය මත ක්රියා කරන බවයි.
3. තෙවනුව - වි ness ානය පාලනය කරන පුරුදු අපගේ අනු ons නය කිරීමකි.

කතා කරන්නේ කුමක් ද පුරුදු , මනෝවිද්යාව "ගතික ඒකාකෘති" ගැන සඳහන් කර තිබේද? ඒවා පෞරුෂ චරිතයේ සංරචකයකි. පසුව, සතුන් පුහුණුවීමෙන් යම් පුරුදු නිපදවන බව මිනිස් පුද්ගලයා මේ සඳහා අධ්යාපනය භාවිතා කරයි.

කිසි විටෙකත් ස්වාධීනව "සීරීමට" හේතු නොවේ. සියල්ලට පසු, එයට යම් චිත්තවේගීය ශක්තිමත් කිරීමක් අවශ්ය වේ (එය ධනාත්මක හෝ negative ණාත්මක ලෙස යොමු කරයි). ගෞරවනීය, අනුමැතිය සහ negative ණාත්මක - අපහාස කිරීම පිළිබඳ උදාහරණයක් ධනාත්මකව ගෙන යා හැකි බැවින්.

බොහෝ අය ඔවුන්ගේ පුරුදු සමහරක් නොදැන සිටිති (නිදසුනක් ලෙස, ව්යාධිජනක තෙරපුම මිහිරි). රීතියක් ලෙස, ගතික ඒකාකෘති වලට එරෙහි සටන දුෂ්කර කාර්යයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප එකක් හෝ වෙනත් පුරුද්දකට වෙනස් වන විට, අසහනය පිළිබඳ තත්වය, ආතතිය වහාම පැන නගී. අප සුපුරුදු හැසිරීම ප්රගුණ කළ විගස - මොළය තෘප්තිය, ආරක්ෂාව පිළිබඳ සං als ා යවයි.

එය සිදු වන්නේ ඇයි? කාරණය නම් පුද්ගලයෙකුගේ පුරුදු ඇත්ත වශයෙන්ම ස්වයං සංරක්ෂණ සහජ බුද්ධිය පෙන්වීමයි. පහත දැක්වෙන යාන්ත්රණය: හැසිරීම පිළිබඳ ප්රති result ලයක් ලෙස පිළිවෙලින් කිසි විටෙකත් නරක ප්රති have ලයක් ලෙස හැසිරීමේ උපාය මාර්ගය අපගේ මොළය සිහිපත් කළේය. අපි නව ක්රියා කිරීමට පටන් ගත් විට (නිදසුනක් වශයෙන්, උදේ 10 ට නොයවන්න, සහ 7 වන විට ආකෘතිය වෙනස් වේ, පසුව මොළය සඳහා ආකෘතිය වෙනස් වේ.

මානව උප ons ානය ඕනෑම තියුණු, ස්වයංසිද්ධ වෙනස්කම් වලට negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක් නිකුත් කරයි. බොහෝ දෙනෙකුට එවැනි ගැටලුවකට එවැනි ගැටළුවක් නිසා මත්පැන්, සිගරට් සහ, එපමනක් නොව, මත්ද්රව්ය ද්රව්ය. නව වෙනස්කම් හානිකර හෝ ප්රතිලාභයක් වන්නේ දැයි මොළය සැලකිල්ලට නොගනී, ප්රධාන දෙය නම්, පරිවර්තනයන් නිසා, ජීවිතයේ සුපුරුදු ජීවන පුරුද්දක් ඇති වීමයි.

මොළයේ වැඩ පිළිබඳ තවත් වැදගත් මූලධර්මයකි ඩොමිනෑන්ට් (ආධිපත්යය). ඩොමිනැන්ටේනා - කාලයාගේ ඇවෑමෙන් යම් අවස්ථාවක දී ඒ සඳහා මානව අවධානය යොමු කිරීම, ඒ සඳහා දක්වන වඩාත්ම වැදගත් ප්රතික්රියාව පිළිබඳව මිනිස් අවධානය යොමු කිරීම. මෙම අවස්ථාවේ දී, අනෙකුත් සියලුම ප්රතික්රියා වේගය අඩු වේ.

ඒ හා සමානව, පුරුදු, ආධිපත්යය ආධිපත්යය ප්රකාශ කරන්නේ ස්වයං-සංරක්ෂණයේ සහජ බුද්ධියක් ප්රකාශ කිරීමයි: බලශක්ති වාසය කිරීම නොමැතිව වඩාත්ම වැදගත් කාර්යය ඉටු කිරීම සඳහා සියලු මොළයේ උත්සාහයන් යවනු ලැබේ.

අපගේ ජීවිතයේ මොළයේ ආධිපත්යය පිළිබඳ ප්රකාශයන් අපට නිරීක්ෂණය කළ හැක්කේ කවදාද? මේ සඳහා ඔබට දුර යන්න අවශ්ය නැත - ඔබට සැබවින්ම කෑමට (හෝ බීම) අවශ්ය යැයි සිතන්න. ඔබට එවැනි තත්වයක් තුළ පූර්ණ ලෙස වැඩ කළ හැකි, වෙනත් දෙයක් ගැන සිතන්න? ඇත්ත වශයෙන්ම, නැත, මන්ද ඔබේ සියලු සිතුවිලි සියල්ලම ආහාර සෙවීම පිළිබඳ සිතුවිලි මගින් වාසය කරනු ඇති බැවිනි.

නමුත් ඒ සමඟම එය ඔබට වඩා වැදගත් දෙයක් සිදුවී ඇත්නම් - අපි ලොතරැයියේ විශාල මුදලක් දිනාගත් බව ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. එවිට ඔබ ලොතරැයියේ විශාල මුදලක් දිනාගත් බව ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

රසවත්! අනෙක් සියලුම ප්රභවයන්ගේ උද්යෝගයේ ප්රමුඛ මූලාශ්රය මර්දනය කිරීම. මොළය ආධිපත්යය දැරීම යනු පුද්ගලයන්ගේ සහ සතුන්ගේ රාජධානියේ නියෝජිතයන්ගේ ලක්ෂණයකි.

එපමණක් නොව, විවිධ කාලවලදී, වෙනත් සැලැස්මේ අවශ්යතාවයන් ඉදිරියෙන්:

• භෞතික විද්යාත්මක (ආහාර, නින්ද, ලිංගිකත්වය සහ වෙනත්);
• සෞන්දර්යාත්මක (එහි අරමුණ සොයා ගැනීම සඳහා ගෞරවයට පාත්ර විය යුතුය);
• සදාචාරය;
• සංජානනය සහ වෙනත්.

ප්රතිපත්තිමය වශයෙන්, අවශ්යතාවය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික සංසිද්ධියකි. මෙම ගැටළුව සිදුවන්නේ පුද්ගලයෙකු ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු කෙරෙහි අධික ලෙස සංකේන්ද්රිතව (ලූඩ්) නැගීමට පටන් ගත් විට, එහි ප්රති, ලයක් ලෙස එය ඒ මත රඳා පවතී.

මනෝ විද්යා ologists යින් පවසන්නේ වඩාත් අන්තරාය ප්රාථමිකයක් ඇති අය තල්ලු කිරීමක් සම්පූර්ණ කළ නොහැකි බවයි. බාහිර ආකර්ෂණය, ධනය, සාර්ථකත්වය සඳහා ඇති ආශාව මෙයට ඇතුළත් ය. ඔවුන් ආරම්භයේ සිටම රස බැලුවේ යැයි සලකනු ලැබූ නිසා පුද්ගලයෙකු කොතරම් දුෂ්කර වූ නමුත් යමෙකු සෑම විටම සොයා බලනු ඇත. කවුරුහරි සෑම විටම වඩාත් සුන්දර, පොහොසත් හා තමාට වඩා හොඳින් සාර්ථක වනු ඇත.

පුද්ගලයෙකු මත පමණක් ක්රියා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම සෑහීමකට පත්වීම ආධිපත්යය දරයි. නමුත් ආධිපත්යය ස්වාභාවික ආකාරවලින් සාර්ථක නොවන විට අවස්ථා තිබේ, එවිට පුද්ගලයාගේ හිසෙහි ප්රධාන ඉලක්කයක් ඇති අතර, එහි ප්රධාන ඉලක්කයක් ඇති අතර එය ස්නායු රෝග, මානසික ආබාධ වලට තුඩු දෙයි.

සරල වචන වලින් වි ness ානය සහ සංහාරය

වි .ානය - එය සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කළ හැකි මිනිස් මනසෙහි කොටසක් නියෝජනය කරයි. ඔබ සරල වචන වලින් වි ness ානය රූපකරණය කරන්නේ නම්, නිශ්චිත කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ මනසක් ඇති විවිධ සිතුවිලි අපට ලැබෙනු ඇත.

වි ness ානයේ කාර්යයන් ගණනාවක් වෙන් කරන්න (එනම්, එහි සාමාන්ය ලක්ෂණ):

• ඉන්ද්රියන් පහෙන් එකක් (දැක්ම, ශ්රවණය, සුවඳ, ටැන්චින්, රසය පහෙන් එකක් (දැක්ම, සුවඳ, ටැන්චින්, රසය යන තොරතුරු වලින් ලබා ගත හැකිය.
• එය මොළයේ පවතින "දැනුමේ ගමන් මලු" සමඟ සසඳන්න. මෙම "දත්ත සමුදාය", කියවීම, කථාබහ, වීඩියෝ පටය නැරඹීමෙන් හරහා ලබාගත් ම සහ එහි සමීප පරිසරය පුද්ගලයා, තොරතුරු අත්දැකීම් මඟින් ලබා ගන්නා අත්දැකීම් මත මොළය මගින් නිර්මාණය ඇත;
• ලබාගත් තොරතුරු විශ්ලේෂණය කරයි;
• පෙර අයිතම තුන මත පදනම්ව තීරණ ගනී.

වි ness ාන ශ්රිතය අවසන් වූ පසු අවසන් වන අතර පසුව උපවි ons ානය ඇතුළත් වේ. උප ons ාසි ඔහු තුළම එම භූමිකාව රඟ දක්වයි - පුහුණුවීමේ තීරණය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා වේගවත්ම හා සුදුසු ක්රමය සොයා ගත යුතුය.

විද්යා ists යින් පර්යේෂණ සිදු කර නිගමනය කළේ යුවළ ක්රියාවලීන් වි .ානයට වඩා 30,000 ගුණයකින් වේගයෙන් ලැබෙන බවයි. අධිවේගී පරිගණකය ඇමතීම නිර්භීත කළ හැකිය, එය තීරණය කිරීමේදී වි ness ානය මගින් එය තුළ තැබූ වැඩසටහන ක්රියාත්මක කිරීම.

රසවත්! නියත වශයෙන්ම පුද්ගලයෙකු විසින් සිදු කරනු ලබන සියලු ක්රියා යනු සැක සහිත වි ness ානය පිළිබඳ අන්තර්ක්රියා කිරීමේ ප්රති result ලයකි. මනෝ විද්යා ologists යින් මෙම දැනුම ඔවුන්ගේ භාවිතයේදී භාවිතා කරන අතර රෝගියාගේ උප ons ණත්වය කෙරෙහි බලපෑමක් ඇති කරයි.

එය ක්රියා කරන ආකාරය? පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් negative ණාත්මක ලෙස සිතන්නේ නම්, "us ණත්වය තුළ" ඔහු ස්වාධීනව අසමතුලිතතාවයට පත්වීම, වැදගත් අසාර්ථකත්වය හා සදාකාලික අවාසනාවන් අවුස්සයි. ඒ හා සමානව, ඊට පටහැනිව - ධනාත්මකව කටයුතු කිරීම, ධනාත්මක ආකල්ප සැබවින්ම සෞඛ්යය සහ ඔබේ සියලු ජීවිත කාලය පුරාම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සැබවින්ම.

ජීවිත ආධාරක ක්රියාවලීන් නිරාකරණය කළ යුතු කාරණය තිබියදීත්, සැකසූ තීරණ ගන්නේ නැත. එහි ක්රියාකාරිත්වය වන්නේ සියලු වැදගත් කාර්යයන් සහතික කිරීම සඳහා වැඩසටහන ඉටු කිරීමයි. එහි ප්රති result ලය අනුව, පුද්ගලයෙකු හුස්ම ගැනීම හෝ පිටවීමක් උපයා ගැනීම, පියවරක් ගනිමින් පියවරක් ගනිමින්, මන්ද ලැයිස්තුගත කිරීමේ ක්රියාදාමයන් ඔවුන් විසින් කුරිනුවෙන් සිදු කරන බැවිනි.

පුද්ගලයෙකුගේ වි ness ානය තාවකාලිකව නිවා දැමිය හැකිද? ඔව්, මේවා අහිපනවාදීන් වන අතර, සවි conscious ානික මනසක කාර්යභාරය භාර ගන්නා අතර සේවාදායකයාට බලපෑම් කරන අතර, යම් යම් ක්රියාමාර්ග ගැනීමට ඔහුට උපදෙස් දෙන්න. නැතහොත් ඔහු මත්පැන් පානය කිරීම නැවැත්වීමට, නිමක් නැති ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කිරීම සහ ය.

උප ons ාතීව වැඩ කරන්න

ස්වයං නුවර පුදුමාකාර, නමුත් මිනිස් මනෝභාවයේ අධ්යයනය කළ පැත්තේ අවසානයට නොව, ස්වයං-විස්තර කිරීම, ආත්මාර්ථකාමී, අවට ලෝකවල වෙනස්කම්, අවට ලෝකයේ වෙනස්කම්, අවට ලෝකයේ වෙනස්වීම්, අවට ලෝකයේ වෙනස්වීම්, අවට ලෝකවල වෙනස්වීම්, ඔවුන්ගේ ජීවිත වැඩිදියුණු කිරීම යන බව පෙනේ.

ඔබ උප ons ණාත්මකව අකාර්යක්ෂමව සැලකිය යුතු ලෙස සලකන්නේ නම්, විනාශකාරී පා course මාලාවට යවන්න, පසුව නිරන්තරයෙන් ගැටළු වලට මුහුණ දෙන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ සියලු ක්රියා, අදහස් හෝ චිත්තවේගීය රාජ්යයන් මුලින් උපත ලබන්නේ ය.

Negative ණාත්මක ස්වභාවයක් ස්ථාපනය කිරීමේදී තදින් ක්රියාත්මක වන ඔවුන්ගේ හැසිරීම් හා ක්රියාවන්ගේ ආකෘතියෙන් මිනිසුන්ට දැඩි ලෙස බලපායි. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් විසින්ම දීප්තිමත් චිත්තවේගීය අත්දැකීම් මැඩපැවැත්වීමට උත්සාහ කරන විට, සිතුවිලි විනාශකාරීව, බිය සහ කාංසාව යන බව ඔහු සතු සිතුවිලි ඇති බව ඔහු විසින්ම ඒවායේම තැන්පත් කර ඇත.

එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රියාවලියේදී, දරුවාට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, දරුවා කෙරෙහි ඔවුන් දක්වන බලපෑම, දරුවා කෙරෙහි ඔවුන් දක්වන බලපෑම, ජීවිතයේ අනෙක් අයට, ඔහුගේ පෞද්ගලික වැඩසටහන් එකවරම සම්ප්රේෂණය කරයි. භූමිකාව සහ සමාජය, මාධ්යය ඔවුන්ගේ බලපෑම සමඟ රඟපායි.

ඔබේ යතුවෙන් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගන්නේ නම්, ඔබට 90% කින් සාර්ථක හා සාමකාමී ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. මේ සඳහා මනෝ විද්යා ologists යින් යනු සෘජු උපන් වැඩසටහන් වලින් සේවාදායකයා ලබා දුන් පළමු අවස්ථාව වන අතර පසුව ඔහුගේ මොළයේ නව, ධනාත්මක ස්ථාපනයන් නවතා දමයි. නමුත් මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබ මනා දැනුමක් ඇති ඔබේ උප ons ාතී හා තනිවම ඔබට වැඩ කළ හැකිය.

උපවි ons ානය සමඟ වැඩ කරන්නේ කෙසේද? සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා, ඔබට පහත පියවර ඉටු කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත:

• වි ness ානය මගින් නිකුත් නොකිරීම පිළිබඳ උප ons ාන බිය සහ අවශ්යතා හඳුනා ගන්න;
• සිතුවිලි සොයාගෙන අවබෝධ කර ගන්න, සෑම දිනකම මම ඔබේ හිසෙහි නිශ්ශබ්ද ජීවිතය වළක්වන ඔබේ හිසෙහි නැවත නැවතත් මතුවී සිටිමි.
• ඔබේ මනස විශ්වාස කරන දේ සහ විශ්වාස කරන දේ තේරුම් ගන්න;
• යටි පතුලේ අඩංගු සුපුරුදු වැඩසටහන හැර වෙනත් වෙනස්කම් වලට වි ness ානයේ ප්රතික්රියා අධ්යයනය කිරීම.

මෙම භාණ්ඩ උදව් කිරීමට, එවැනි මෙවලම් උප ons ාන සමඟ වැඩ කරයි:

1. නිර්මාණාත්මක දෘශ්යකරණය;
2. කෘත itude තාව;
3. භාවනාව.

අපගේ ආශාවන් උපරිම විස්තර සඳහා දැනුවත්ව ඉදිරිපත් කිරීමට ඉගෙන ගන්න, පරිකල්පනය වර්ධනය කරන්න. කෘත itude තාව පිළිබඳ සිතුවිලි විශ්වයෙන් ධනාත්මක ප්රතික්රියාවක් අත්කර ගැනීමට, සමගිය ලබා දීම සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතය නිවැරදි දිශාවට වෙනස් කිරීම. හැකි සෑම විටම ඔබ සතුව ඇති සෑම දෙයකටම කෘත ful වීම වැදගත්ය.

භාවනා භාවිතයේ උපකාරයෙන්, ඔබට කරදරකාරී ප්රශ්නවලට පිළිතුරු ලබා ගැනීමට, ඔබේ කර්මය පිරිසිදු කිරීමට, විනාශකාරී ස්ථාපනයන් පිරිසිදු කර ගැනීම, මානසික ආතතිය, මානසික අවපීඩන රාජ්යයන් සහ කාංසාවට හේතුව ලෙස ඔබට හැකි වේ.

උත්සාහ කරන්න, පුහුණුවීම් සහ ඔබ වැඩ නොකරන්නේ නම්, හොඳ මනෝචිකිත්සකවාදියෙකු සොයාගෙන ඔහු සමඟ වැඩ කරන්න. සතුටු වන්න!