පෞරුෂත්වයේ කැමැත්තක් ඇති කරන්නේ කෙසේද - මනෝවිද්යාව

යනු කුමක්ද සහ කැමැත්තෙන් උපත ලැබූ කෙනෙකුට වඩා වෙනස් දේ කුමක්ද? මගේ බාල සොහොයුරිය පාසල් පාඩම් අතපසු කිරීමට පටන් ගත් විට සහ රිද්මයා ජිම්නාස්ටික් පිළිබඳ ක්රීඩා අංශය නැරඹීමට පටන් ගත් විට මම මේ කාරණය ගැන උනන්දු වෙමි. ඇය මේ බව පිටුපසට කාලය ගත කිරීමට ඇති අකමැත්ත නිසා ඇය මේ බව පැහැදිලි කළාය.

ඇය වෙනුවෙන්, විවේක ගන්න, විවේක ගන්න සහ සමාජ ජාල වල කිසිවක් ඉගෙනීමට හා ක්රීඩා වලට වඩා ආකර්ශනීය හා ප්රයෝජනවත් වූහ. අද මම ඔබට කියමි, පුද්ගලයාගේ එවැනි අභිමතාත්මක ගුණාංග, ඔවුන්ට අවශ්ය වන්නේ ඇයි සහ ඒවා සංවර්ධනය කරන්නේ කෙසේද? කැමැත්ත පුහුණු කිරීමට කිසි විටෙකත් ප්රමාද නැත, නමුත් ළමා කාලයේ දී මෙය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

මිනිසාගේ කැමැත්ත

අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්

බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!

බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)

මනෝවිද්යාව සැලකුවේ පුද්ගලයාගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය ගුණාංග සමූහයක් ලෙස පුද්ගලයාගේ කැමැත්ත ගුණාංග සලකා බලයි. පුද්ගලයෙකුගේ වඩාත්ම දීප්තිමත් කැමැත්ත ප්රකාශ වේ:

• කැපවීම;
• විනය;
• නොපසුබට උත්සාහය;
• උපායමාර්ගිකත්වය.

චරිතයේ මෙම ගුණාංග පදනම් වී ඇත්තේ මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ මනෝ විද්යා ologists යින්ගේ අභිමතය පරිදි මනෝ පුරුද්දක් හෝ එහි විශේෂ රාජ්යයක් ලෙසය.

සටහන! ශරීර මාංශ පේශි මෙන් ශක්තිය පුහුණු කළ යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, හුදෙක් ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් කැමැත්තක් නොතිබෙනු ඇත, එක් එක් අංගයක් තිබිය යුතුය - කැමැත්ත හෝ ප්රබෝධයේ ප්රතිරෝධය. කැමැත්ත හා කල්පැවැත්මේ බලය පරස්පරතා පෞරුෂ විෂය පථයක් වන අතර එය පුද්ගලයාගේ මානසික තත්වය පිළිබිඹු කරයි.

කැමැත්ත ප්රකාශ කරන්නේ කුමක්ද? පිළිසිඳ ගැනීම පිළිබඳ මනෝභාවය ඉක්මණින් බලමුලු ගැන්වීමේ මෙම හැකියාව. ඇයි මනෝභාවය මිස ශරීරය නොවේ? මන්ද එය ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන මානසික උත්සාහයන් ය: ඒවා අභිප්රාය ලෙස හැඳින්වේ. පැහැදිලිවම යමක් කිරීමේ අභිප්රාය නම්, ශරීරය පරස්පර විරෝධී ආවේගයක් වන අතර කීකරු ලෙස පිළිසිඳ ගත්හ.

චේතනාව පැකිලීමේදී සෑදී ඇත්නම් (පුද්ගලයෙකු එය හදුගත්තේ නැත, එය කළ යුතු හෝ අවශ්ය නොවේ), එවිට ශරීරය විසින් මෘත දේහය පෙන්වනු ඇත, නැතහොත් එහි තත්වයන් නියම කරනු ඇත. ශරීරයේ ආශාවන් ඇති කර ගැනීම සැමවිටම එක හා සමානයි - සන්සුන්, කෑමට රසවත්, නින්ද. ශරීරය ඕනෑම දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔහුව ක්රියාවට නැංවීමට දිරිගැන්වීම සඳහා දිරි දීමනා ලබා ගත හැකිය - යමක් කෙරෙහි දැඩි උනන්දුවක් දැක්වීම. එය කුසගින්න, අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ ආශාව හෝ සිහිනය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මුදල් ඉපයීමේ ආශාව. දිරි දීමෙන් තොරව ශරීරය උදාසීන හා නිෂ්ක්රීය වනු ඇත.

කැමැත්ත ප්රකාශයේ දුර්වලතාවය කුමක්ද? ඉලක්කයට පළමු බාධකයට පුද්ගලයෙකු අඩක් හෝ අත් අඩාල වන විට මෙය විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. දෙමව්පියන් දරුවාගේ අභිමතය පරිදි නිරත වන අතර මනෝභාවයේ නිතර වෙනස්වීම් වලට ප්රතිචාර නොදක්වන්නේ නම් ද දුර්වල වනු ඇත. දරුවා "මට අවශ්යයි - මට අවශ්ය නැත" යනුවෙන් දරුවා කළමනාකරණය කරන්නේ නම්, කැමැත්ත ඔහු පුහුණු නොකරයි. එවැනි දරුවෙකු ජීවිතයේ ඉතා දුෂ්කර විය යුතු අතර, ඒ සඳහා දැඩි කැමැත්තක් හා solid න වේ.

වැදගත්! දරුවා තුළ ඇති කැමැත්තෙහි බලය ඉහළ නැංවීම සඳහා, එය අවසානය දක්වා ගෙන ඒමට දක්ෂතාවයක් ඇති කළ යුතු අතර ඉලක්කයට ඇති බාධක ජය ගැනීමේ හැකියාව ඇති කරයි. සාර්ථකත්වය සඳහා ඇති ආශාව යනු පුද්ගලයෙකුගේ චරිතයේ අපේක්ෂිත ගුණාංගයයි.

කැමැත්තෙහි ප්රතිරෝධය කුමක්ද? පවරා ඇති ඉලක්කය දැරීමේ හැකියාව තුළ, තෝරාගත් මාවත අක්රිය කර ඇති අතර එහි ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා නොව පවරා ඇති ඉලක්කය දැරීමේ හැකියාව තුළ එය පෙන්නුම් කරයි. අත්කරගෙන ඇති දේවල සතුට යනු කැමැත්තෙහි ගුණාංගවල ප්රතිරෝධය වර්ධනය කිරීම සඳහා දිරිගැන්වීමකි.

සටහන! කල්පැවැත්ම විඳදරාගැනීම සමඟ සැසඳිය හැකිය.

බොහෝ විට, පුද්ගලයෙකුට වැඩ ආරම්භ කිරීම සඳහා විඳදරාගැනීම නොමැති වීම. ඔහු දිවා කාලයේ අඩක් මත ද අතුරුදහන් වේ, නැතහොත් ඉවසීම නැති වී හෝ ඇගේ හිස කම්මැලි ය. එමනිසා, කැමැත්තෙහි බලය මෙන් විඳදරාගැනීම අවශ්ය වේ. කැමැත්තෙහි බලය ක්රියාව සඳහා පෙළඹවීමක් වන අතර, පිළිසිඳ ගත් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා විඳදරාගැනීම සිදුවීම වගකිව යුතුය. මිනිසුන්ගේ පෙණහලු බොහෝය, නමුත් ඒවායින් ස්වල්ප දෙනෙක් අවසානය දක්වා ගමන් කළ හැකිය - ප්රති .ලය ලබා ගන්න.

වස්තු ගුණාංග වර්ගීකරණය

මනෝ විද්යා ologists යින් විසින් මානව ගුණාංග වර්ග දෙකක් (උප විශේෂ දෙකක්) වෙන් කරන්න:

1. ප්රාථමික;
2. පද්ධතිය.

ප්රාන්ත සමාජගත කිරීමේ ක්රියාවලියේදී පද්ධතිමය උපතේ සිට ප්රාථමික පරස්පර ගුණාංග අපට ලබා දෙනු ලැබේ. එනම්, සමාජයට ඒකාබද්ධ වීමේ ක්රියාවලියක දී. කෙසේ වෙතත්, ප්රාථමික පරස්පර ගුණාංග වයසේදී අහිමි වන බැවින් පුහුණුව මගින් ඒවා යථා තත්වයට පත් කළ යුතුය.

ප්රාථමික පරස්පර ගුණාංග වන්නේ:

• ශක්තිය;
• ඉවසීම;
• ස්වයං වාරණ;
• ධෛර්යය.

ශක්තිය කුඩා දරුවන් තුළ හොඳින් විදහා දැක්වීය. ඔවුන් සැමවිටම ධනාත්මකව සිටින අතර සෑම දෙයක්ම ඔවුන්ට සිත්ගන්නාසුළු හා සිත්ගන්නාසුලු ය: අවට ලෝකය දීප්තිමත් වර්ණයෙන් පින්තාරු කර ඇත. එනම්, ඔවුන් සෑම විටම ක්රියාව සඳහා පෙළඹවීමක් ඇත - අවට ලෝකය පිළිබඳ දැනුම. වැඩිහිටි මිනිසෙකුට මෙම අභිප්රේරණය සක්රිය කළ යුතු අතර, විශේෂයෙන් ධනාත්මක ප්රති result ලයක් ලෙස පෙනී සිටිමින් අභ්යන්තර සම්පත් බලමුලු ගන්වයි (ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ශක්තිය).

ඉවසීම - මෙම කුසලතාව අපේක්ෂිත අයව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා දැඩි හා හිතාමතාම වේ. කුඩා දරුවන් සමහර විට රෝගියාගේ දෙමව්පියන්ගේ කටයුතුවල නියැලී සිටින විට (කොටස් සඳහා සෙල්ලම් බඩු ආදේශක, අම්මා ආලේපන ආදිය) ඉවසිලිවන්තකමේ ප්රාතිහාර්යයන් පෙන්නුම් කරයි. කුඩා දරුවෙකු අනිවාර්යයෙන්ම වැඩ ආරම්භ කරන ලද වැඩ ආරම්භ කිරීම - මව් කීම් විනාශ කිරීම යනාදිය. වැඩිහිටියෙකු යනාදිය ආරම්භ කිරීම සඳහා (දෘශ්ය ප්රති results ල නොමැති විට), එය සැමවිටම අවශ්ය නොවේ, නමුත් තිබේ නම් ප්රබල දිරිගැන්වීමක්, එය තරමක් යථාර්ථවාදී ය. කෙසේ වෙතත්, උදාසීනත්වයේ ඉවසීම ව්යාකූල නොවිය යුතුය: මේවා වෙනස් දේ.

ස්වයං යෝජනාව අහිතකර බාහිර තත්වයන් නොතකා පුද්ගලයෙකු අඛණ්ඩව වැඩ කරන විට එය පෙනෙන්නට තිබේ. සංවේදනය ඕනෑම චිත්තවේගයක් පාලනය කරයි, එවිට ඒවා පිළිසිඳ ගත් දේ ක්රියාත්මක කිරීමට බාධා නොකරයි. භීතියට මැදිහත් විය හැකිය, කලබල (සියල්ල නැති වී යයි) හෝ උදාසීනත්වය (අත් අඩු කර ඇත). තෝරාගත් පා course මාලාවෙන්, ඔහුගේ සමාගමේ සාර්ථකත්වය ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව වස්තු පුද්ගලයා මුරණ්ඩු ලෙස දියුණු වේ. කෙසේ වෙතත්, ආත්ම දමනය මෝඩකම හා හදිසිතාව සමඟ පටලවා නොගත යුතුය: එය චිත්තවේගීය පසුබිමෙහි ස්ථායිතාවයෙන් ප්රකාශ වේ.

ධෛර්යය - එය ඉලක්කය සඳහා අතාර්කික බිය ජය ගැනීම ජය ගනී. භීතිය අතාර්කික ලෙස හැඳින්වෙන්නේ ඇයි? මන්ද ඒවා මන inary කල්පිත හා දුරදිග ය. ඒවා සැබවින්ම නොපවතින නමුත් පුද්ගලයෙකුට පහසුවෙන් සිතා බලා ඕනෑම බියක් ඇති කර ගත හැකිය. අතාර්කික බියකට අමතරව, ඇත්ත වශයෙන්ම සැබෑවක් ඇත - අන් අයගේ වරදවා වටහා ගැනීම, තරඟකරුවන්, අවංක බොරුවක් සහ ජීවිතයේ තර්ජනය පවා. තෝරාගත් මාවතේ සියලු භීතීන් දිනා ගන්නේ කෙසේද සහ ඉලක්කය කරා ක්රමයෙන් ගමන් කරන්නේ කෙසේදැයි කැමැත්තෙන් මිනිසා දනී. කෙසේ වෙතත්, ධෛර්යය පිස්සුව, අවදානම් රහිතභාවය සහ අසාධාරණ අවදානම සමඟ පටලවා ගත නොහැක.

පද්ධති කැමැත්ත ගුණාංග සැමවිටම සදාචාරාත්මක සං .ටනය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඒවා නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ සමාජයේ බලපෑම යටතේ ය. මෙම ගුණාංගයන්ට අනුව, ඔවුන් සමාජ ඒකකයක් ලෙස පුද්ගලයෙකුගේ ලක්ෂණයක් ලබා දෙයි:

• කැපවීම;
• නොපසුබට උත්සාහය;
• මූලධර්මය;
• මුලපිරීම;
• අධිෂ් mination ානය;
• උපාය;
• ස්වයංපෝෂිතභාවය.

වස්ථමනය ඉලක්කයක් තබා ඇගේ නීත්යානුකූල ආකාර සෙවීමේ හැකියාව වැය කරයි. මෙය ඉතා වැදගත් තත්ත්වදායක තත්ත්වයක් වන අතර එය සමාජයේ ජීවත් වීමට සහ යම් සමාජ තත්වයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

නොපසුබට උත්සාහය එය තෝරාගත් ඉලක්කය දෙසට ගමන් කිරීමට එය උපකාරී වේ, පළමු අසාර්ථකත්වයෙන් අත නොතබන්න. නිරන්තර ඉලක්කගත වසර ගණනාවකට නිරන්තර ඉලක්කගත වසරවලට නිරන්තර ඉලක්කගත පුද්ගලයෙකුට කැප කළ හැකිය. නොපසුබට උත්සාහය ක්රීඩා අංශවල හොඳින් පුහුණුව ලබා ඇත.

මූලධර්මය - සමාජ පුද්ගලයා තත්ත්ව. මෙය, ඔබගේ අදහස් හා විශ්වාසයන් කිරීමට පක්ෂපාතිත්වය මතය ඔබේ ම අවස්ථාවක ආරක්ෂා කිරීමට ඇති හැකියාව හා ප්රකෝපකරනයන් දින උපත කළ නොහැකිය. මූලධර්මය මනුෂ්ය මතවාදී තත්ත්වය සමීපව සම්බන්ද වේ.

වැඩසටහන - එසේම, සමාජ පුද්ගලයා ගුණාත්මකභාවය. මෙම අවට ලෝකයේ මෙම පරිවර්තනය පිළිබඳ අදහස්, සමාජය තුල ජීවිතය සඳහා-equability නොවන භාවයක හා සමාජ ජීවිතය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇති ආශාව උත්පාදනය කිරීමට ඇති හැකියාවයි. මෙම වැඩසටහන සඳහා නායක ගුණාංග සමග ජනතාව ආවේනික වේ.

අධිෂ්ඨානය - ගුණාත්මක බව කර්තව්යය ක්රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය විය. Decisitancy පමණක් ප්රායෝගිකව පුහුණු කර ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ පාසල් දරුවන් මණ්ඩල ප්රතිචාර බිය - අධිෂ්ඨානය අවශ්ය වේ. ද, අධිෂ්ඨානය වහාම ප්රතිවිපාක පිලිබඳ බියෙන් තොරව තීරණ ගැනීමට හැකියාව ගසයි. කෙසේ වෙතත්, අධිෂ්ඨානය සමහර විට පමණක් හානියක් ගෙන එන impulsivity, සමග පටලවා ඇත.

මෙම impulsivity කෙළින් තීරණ ගන්න සසඳන විට, විශාල මානසික පොටෑසියම්, සමන්විත වේ. බරපතල තීරණ නොවේ හැඟීම්, මනසේ විසින් කටයුතු කළ යුතුය. ද, එය කඩා වැදීම භාවයක ප්රකාශනයක් සමඟ කෙළින් තීරණ ගන්න ව්යාකූල කිරීම අවශ්ය නොවේ: එය fussy හැසිරීම නොවේ, නමුත් ක්රියාවට විසඳීම සිට සංක්රමණය වේගය. ක උපරිම දායකත්වය මිනිසා අදිමදි හා අදිමදි අතර, තීරණාත්මක මට්ටම්වල ඉලක්කය.

Stricching - එසේම, සමාජ පුද්ගලයා ගුණාත්මකභාවය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙය තෝරාගත් මාර්ගය හා සිතුවිලි අවුල් නොමැති මත ක්රියා දැඩි අනුපිළිවෙල වේ. ඒ වගේ කෙනෙක්, එළියට හොඳින් සිතා සැලසුමක් නැතිව වැඩ බලන කවදාවත් ආරම්භ, හා ඔහු ද පෙර දකින (සැලසුම්) ඔහුගේ උත්සාහය ප්රතිඵලය වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියකු පළමු අභ්යන්තර ඇස් ව්යුහය දකින අතර, එය පසුව ව්යාපෘතිය එය ක්රියාත්මක කරයි. කෙසේ වෙතත්, උපාය මාර්ගික මානසිකත්වය ගම්ය වන්නේ නැත: සැලසුම් වෙනස් වන පරිසරයක විසින් සකස් කළ හැකි.

ස්වයංපෝෂිතභාවය එහි සියලු ප්රකාශනයන් නුසුදුසු නිදහස. අපගේ ම විශ්වාසයන් හා ප්රතිපත්ති අනුව ජීවත් වීමට තිබෙන හැකියාව. ස්වයං පෝෂිත පුද්ගලයා එය හොඳින් තීරණ ස්වාධීනව කිරීමට හා ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක කිරීම විය හැක, කුළුණක් දුර්වල සහාය අවශ්ය වන්නේ නැත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ස්වයංකීයව හා ස්වාධීනව ක්රියා කිරීමට ඇති හැකියාව.

ද්රව්යය චේතනාත්මක ගුණාංග සංවර්ධනය කිරීමේ ක්රම

විවිධ බාධක ජය විට පුද්ගලයාගේ කැමැත්ත වැදගත් ක්රියාකාරකම් කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ පුහුණු කර ඇත. එය මනුෂ්ය ද්රව්යය චේතනාත්මක ක්ෂේත්රයේ පිහිටුවීමට මග බාධක ජය ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. පියවර දිරිදීමක් වන, පැවැත්ම පිළිබඳ සහජ බුද්ධියක් කැමැත්ත පුහුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එහෙත් පැවැත්ම පිළිබඳ සහජ බුද්ධියක් adulted ඇති ලෙස, සමාජ උත්තේජක එකතු - ප්රශංසා දෙමාපියන්, සගයන්, ගුරුවරුන්. ඒ අයිතිය සහ සංගා අතර එහි අවශ්යතා පැමිණ, වේ. අධ්යාපන ක්රමය පුහුණු වන පදනම මත, ගුණාංග පිහිටුවීමට ආරම්භ වේ.

ද්රව්යය චේතනාත්මක ගුණාංග ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ක්රම:

• ක්රීඩා අංශය සංචාරය;
• උනන්දුව සඳහා වන රවුම් (කලාත්මක, ඡායාරූපය);
• ක්රියාවලියේ සංකීර්ණතාවයේ වැඩි වීම;
• අසාර්ථකත්වයන් සහ සාර්ථකත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම.

කුඩා කල සිටම කැමැත්ත අවශ්ය වේ. දරුවෙකු සඳහා, සාමූහික බාධක ක්රියාවට නැංවීම සඳහා විශාල උත්තේජනයක් බැවින් දරුවෙකු සඳහා ක්රීඩා අංශයේ සංචාරයක් ප්රයෝජනවත් වේ. ළමයින් එකිනෙකා පිටපත් කිරීමට කැමතියි, එබැවින් අන් අයගේ ප්රති results ල හා ජයග්රහණ ඔවුන්ගේම ජයග්රහණ දිරිමත් කරනු ඇත.

රුචිකත්වයන් සඳහා මග් ද කැමැත්තෙහි දැක්වෙන ගුණාංග මතු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පින්තූරයක් ඇඳීමේදී, ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහය පෙන්වීම අවශ්ය වේ. බොහෝ විනෝදාංශවල ක්රීඩා අංශය ලෙස එම ක්රියාවලියට එකම රෝගියාට එකම රෝගියාට එකම රෝගියාට සහභාගී වීම අවශ්ය වන හෙයින් එය විනෝදාංශයක් පවා වර්ධනය වීමට දායක වේ.

සටහන! එම නිසා දරුවා චිත්ර ඇඳීම හෝ වෙනත් ක්රියාකාරකම් සමඟ පන්ති විසි නොකරන විට බොහෝ විට එයට ප්රශංසා කරන අතර බොහෝ සංකීර්ණ කාර්යයන් නොතබන්න.

වැඩිහිටියෙකුට ක්රීඩා සිමියුලේටර් හි පන්ති ආධාරයෙන් ඇති කැමැත්ත ශක්තිමත් කළ හැකිය. කැමැත්ත ශක්තිමත් කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් මෙහෙයවීමට හෝ ඕනෑම හානිකර පුරුද්දකින් මිදීමට තීරණය කිරීම සහ තීරණය කිරීම.

සංකීර්ණ අක්රීය කාර්යයන් සමඟ ඔබ පටවා ඇති බව මතක තබා ගන්න - අසාර්ථක වීමට යන මාර්ගය. ඔබ කුඩා ශක්ය ඉලක්ක තබා ඒවා ක්රියාත්මක කළ යුතුය. කාර්යය ක්රියාත්මක කිරීම සතුට ගෙන දෙන අතර සතුට යනු පහත සඳහන් කාර්යය ඉටු කිරීම සඳහා දිරිගැන්වීමකි. සරල සිට සංකීර්ණ දක්වා - වස්තු ගුණාංග ශක්තිමත් කිරීම පිළිබඳ හොඳම උපදෙස්.

ගුවන් ගමන් විශ්ලේෂණය කිරීම කැමැත්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වැදගත් සන්ධිස්ථානයකි. එය යමක් සකස් නොකළේ මන්දැයි ආරක්ෂිතව විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. ධනාත්මක ප්රති results ල මතකයේ තබා ගැනීම සඳහා ධනාත්මක ප්රති results ල පටිගත කිරීම ද අවශ්ය වේ. කිසියම් දෙයක් ක්රියා නොකරන්නේ නම් සටහන් පොතේ (හෝ ඡායාරූප / වීඩියෝ වාර්තාව) හි සටහන් කර ඇති ජයග්රහණ නැවත කියවීම.

උපදෙස්

අධිෂ් of ා කිරීම නිරන්තරයෙන් පුහුණුවීම් කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, ප්රතිලෝම ක්රියාවලිය ආරම්භ වේ - උදාසීනත්වය සහ කම්මැලිකම, පෞරුෂත්වය පිරිහීම.