සුන්දර ස්ත්රී පුරුෂ නියෝජිතයින් කදිම චරිතයක් තිබීම ගැන සිහින දකින නමුත් සෑම කෙනෙකුම මෙය ස්වාභාවික ආකාරයකින් කළ යුතු නොවේ. සමහර විට ජාන අපගේ උත්සාහයට වඩා ශක්තිමත් නමුත් බලාපොරොත්තු සුන්වීම සඳහා ඉක්මන් නොවී, මෙය සැමවිටම මගක් ඇති බැවින් - මෙය බර අඩු කර ගැනීම, ඔබේ සිහිනය යථාර්ථයට පහසුවෙන් කළ හැකි චාරිත්රයකි. මෙම ලිපියෙන්, අමතර සෙන්ටිමීටර ඉවත් කිරීම සඳහා චාරිත්රයක් සිදු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත, සහ චාරිත්ර වාරිත්ර වාරිත්ර සඳහා effective ලදායී උදාහරණ ලබා ගන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චාරිත්ර වාරිත්රවලට අනුකූල වීම සඳහා නීති
චාරිත්ර වාරිත්රවල ක්රියාකාරිත්වය වඩාත් කැපී පෙනෙන අතර ඔබට වෛරී සෙන්ටිමීටර වේගයෙන් ඉවත් කිරීමට හැකි වූ අතර, එය නීති විරෝධීභාවයකට අනුකූල වීම:- ඕනෑම ඉන්ද්රජාලික ක්රියාවක්, තනිව සිටීමට එය වැදගත් ය. බාහිර ශබ්දවල lack නතාවක් ද ඇත (මෙම අයිතමය ගැන සැලකිලිමත් වන්න, එසේ නොවුවහොත් අසල්වැසි සරඹයක හෝ ශබ්ද විකාශනයෙකුගේ ශබ්දය ඔබේ බලශක්ති කවචය විනාශ කරයි).
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වූ චන්ද්රයා අවධිය අඩුවිය යුතුය - මේ අනුව, එක්කෝ, බැස යන අය, චන්ද්ර තැටිය ඔබ අමතර කිලෝග්රෑම් වලින් මිදෙනු ඇත.
- ඉන්ද්රජාලික ක්රියාවක් හේතුවෙන් අවංක හා කොන්දේසි විරහිත ඇදහිල්ල, එසේ නොවුවහොත් එය අපේක්ෂිත ප්රති .ලය ගෙන එන්නේ නැත.
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සියලු කුමන්ත්රණ සහ චාරිත්ර වාරිත්රවලට පෙර ක දැමිය නොහැක.
- ඔබ කුමන්ත්රණයක් කියවන විට, වචන පැහැදිලිව හා තේරුම්ගත හැකි බව පවසන්න - මතකය සඳහා පෙළ ඉගෙන ගැනීමට ඉතා මැනවින්. නමුත් මෙම අයිතමය ඔබට ඇති සංකීර්ණත්වය නියෝජනය කරන්නේ නම්, පත්රවල ඇති පෙළ ලිවීම සහ කියවීම වටී.
- සතිය ආරම්භයේදී (සඳුදා දිනවල) හෝ එහි අවසානයේ (සිකුරාදා දිනවල) බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චාරිත්ර වාදනය කිරීම සඳහා මනෝ විද්යාව උපදෙස් දෙයි. මෙම අවස්ථාවේදී, මානව ශක්තිය ඉතා බලවත් වන අතර එමඟින් ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
- චාරිත්රය වඩාත් කාර්යක්ෂම වීමට නම්, උදේ පාන්දර (සූර්යයා පහව යන තුරු) හෝ ඊට පටහැනිව, සවස් වරුවේ (එය පැමිණීමෙන් පසු) ඊට පටහැනිව එය වියදම් කරන්න.
- කළ මැජික් ක්රියා ගැන කිසිවෙකුට නොකියන්න. ඔබ යමෙකුට චාරිත්රය ගැන යමෙකුට පැවසීමෙන් නම්, අත්යවශ්ය ශක්තියේ අංශුව වහාම නැති කර ගන්නා අතර එය ක්රියාවෙහි effectiveness ලදායීතාවයට බෙහෙවින් බලපානු ඇත.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චාරිත්ර පිළිබඳ උදාහරණ
ලොම් නූල් සහිත චාරිත්රය
අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්
බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!
බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)
එය ඉටු කිරීම සඳහා, ඔබ එවැනි ඉන්ද්රජාලික අවි ගබඩාවක් සමඟ ගබඩා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත:
- ලොම් නූල් නිල්;
- වතුරෙන් පිරුණු ස් stal ටික බඳුනක්;
- තරග.
එය පූර්ණ චන්ද්රයා වන තුරු බලා සිටීමට අවශ්ය වන අතර, එය අහසේ දිස් වූ විට, පිටතට ගොස් ප්රවේශමෙන් එහි චන්ද්ර තැටි ගැන සලකා බලමු. එවිට ඔබේ අක්ෂය මත හැරී හා conspira දොළොස් වතාවක් කියවා:
එවිට, වාසස්ථානය කරා ආපසු තරග ජලනය ජල ඔවුන්ව විසි. ලං තවත් දොළොස් වතාවක් නැවත නැවත, නමුත් මේ වන විට එය ජලය මත එය කියවන්න.
පොට ගන්න. එය වම් අත මත නමක් නැති හා මධ්යම ඇඟිලි අසල අට ලෙස ගැට අවශ්ය ය. ඇඳුම් විසිහත්වන චන්ද්ර දින (ඔබ එක් රැයකින් නූල් ඇඳීමට හැක) පැමිණ, පසුව පුළුස්සා තෙක්.
මෙම conspiracted රියදුරු හත හෝ දොළොස් පරිභෝජනය දිනකට එක් වරක්. ඔබගේ ශරීරයේ ගැටළු ඇති ප්රදේශ අරියාලේ.
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා සිහින් චාරිත්රය
ශරීරය පසුව ඌරන් සඳහා දෙනු ලබන රෝගීන් නොසිතූ සමග විහිදී ඇත. විරාම තොරව පැතිර කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ, උච්චාරණය:
"නැණසල සිට අමු මට සිට ඔහුට සළුසල ආයතනය වෙත Salo,."
ඉතා අනගි පිටිසර මෙම ඉන්ද්රජාලික බලපෑමක් සිදු කිරීමට වන අතර, එය පතා සහ උපරිම බර අඞු කිරීමට වඩා පැහැදිලි පියවර කිරීමට දායක වනු ඇත.
ඔබ රෝගීන් නොසිතූ අනුබල දුන් හ හා ඌරන් කෑල්ලක් දෙන විට, එය බල්ලා ඔබ සමඟ මේදය සුවඳ වන බව සඳහන්. ඇය එය කරන්නේ අතර, ඔබ උපදෙස් කියවීම සඳහා අවශ්ය වනු ඇත:
ඉතා ඉක්මනින් ඔබ ඔබේ රූපය තුළ ධනාත්මක වෙනස්කම් දකිනු ඇත.
ඉටිපන්දම් සමග සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා පිළිවෙතෙහි
කාලය - පූර්ණ චන්ද්රයා. සතියේ දින බ්රහස්පතින්දා ය.
- කහ පාට ඉටි සිට ඉටිපන්දම් Ignor.
- මෙම ඉටිපන්දම් සම්පූර්ණයෙන්ම fushed තුරු උණු ඉටි, ප්රධාන ජල ලබා ඇති බවට බඳුනක් වතුරෙන් සෝදා යුතුය. මෙම ක්රියාව තුළ, බිඳ පෙනෙන:
මැජික් වචන 6 ගුණයක් නැවත නැවත, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, විරාම කරන්න. ඉටිපන්දම් මෙම කාලය මත ය. වහාම ඇය නික්ම ගොස් ලෙස, ජල මත් වන අතර, ඉටි යන්නේ, වාත ධාරා, සහ නව ඉටිපන්දම් එය නිර්මාණය, නමුත් මුල් විකල්පය වඩා ප්රමාණයෙන් අඩු.
ඊළඟ දවසේ, හැසිරවීම නැවත නැවතත්, ඔබ ද ලං, උච්චාරණය ජල ඉටි පොඟවමි, පසුව එකතු එය මෙම චාරිත්රය නැවත නැවත කිරීමට. එය ක්රියා බැසීමේ සඳ මත වන අතර ඔබට ඉටි අවසන් නොවනු ඇත අතර, සිදු කරනු ලබන වැදගත් - එය දින දාහතරක හෝ අඩු කිරීම සඳහා කළ යුතු අවශ්ය වේ ඒ නිසා.
වැදගත් තත්ත්වය - ඔබ ජලය පානය සෑම අවස්ථාවකදීම, පළමු, ඉටි එය අතරින් දෙවනුව, හිතේ මවාගන්න එය ඉටිපන්දම් අහිමිවිය බර සහ ඔබේ සිරුර පරිමාව අඩු වීමක් වගේ එය ඉවත් කරන්නේ නැහැ, සහ.
නව සඳ එන, සියලු ඉන්ද්රජාලික බලපෑම් නැවතුම්, ඔබ තවමත් ඉටි ඇති මේ අවස්ථාවේ නම් කරන විට, දුරින් එය විසි, නමුත් ඔබේ පරිපූර්ණ ශරීරය "වගකීමක්" ලෙස තබා නැහැ.
විස්තර කර ඇති මායා කර්මය බොහෝ වාර ගණනක් දැරීමට නියමිතය, ප්රධාන දෙය නම් සඳෙහි අවධිය සැලකිල්ලට ගැනීමයි.
මී මැසි ඉටි සමඟ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා චාරිත්රය
"අමතර කිලෝග්රෑම් වලින් මිදෙන්න?" මෙම ප්රශ්නය බොහෝ කාන්තාවන් සහ පිරිමින්ගෙන් කොටසක් පවා අසනු ලැබේ. හැකි කෙටිම කාලය තුළ ඔබට පරිපූර්ණ ශරීරයක් ලබා දෙන කුමන්ත්රණයක් සමඟ ඉතා හොඳ චාරිත්රයක් අපි ඔබේ අවධානයට යොමු කරමු!
එය සිදු කිරීමට පෙර, ඔබට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්ය ඔබේ පරමාදර්ශී බර ස්ථාපනය කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම පරාමිතිය සහ වර්තමාන බර අතර වෙනස කුමක්දැයි ගණන් කරන්න. ඉන්පසු එවැනි ක්රියා සිදු කරන්න:
- ස්වාභාවික මී මැස්සා සකස් කරන්න (ඉටිපන්දම දියවීමට අවසර ඇත, නමුත් එය නියත වශයෙන්ම අළුත් දෙයක් වීම වැදගත්ය, මීට පෙර කිසි දිනෙක කෝප නොවීම වැදගත් ය.
- ඉටි සිට සොසේජස් සාදා ඇත, එහි thickness ණකම ඔබේ කුඩා මිනිසුන්ට සමාන වේ.
- සොසේජස් මේසය මත තබා තියුණු පිහියක ආධාරයෙන්, සෙන්ටිමීටර කරුවෙකු දිගේ එයෙන් පෙති කපන්න. "පළමු කිලෝග්රෑම්", "දෙවන කිලෝග්රෑම්" සහ එසේ ය. ඔබ කිලෝග්රෑම් කීයක් බර අඩු කර ගැනීමට කැමතිද?
- ඊට පසු, පෙති දිය වී ඇති අතර, එයින් එක් වෙළුම්කාරක බෝලයක් සෑදිය යුතුය - මෙය ඔබ මිදෙනෙකුගේ මේදය සංකේතයකි.
- බෝලය ඔබ නිදා ගන්නේ කුමන කොට්ටය යට තබයි.
- පූර්ණ චන්ද්රයා පැමිණෙන තෙක් රැඳී සිටින්න, රාත්රියේදී හරියටම 12 ට, කොට්ටය යටින් බෝලයක් ලබා ගන්න, ඔබේ අත් වලින් තණ, ඔබේ දෑස් ආවරණය කර එය ඔබේ අතිරික්ත මේද බර බව පෙනේ. එවිට ඔබ සිහින් වී ඇතැයි සිතන්න. පැත්තෙන් ඔබ ගැන නරඹන්න, ඔබේ චලනයන් දෙස බලා, ඔබට දන්වන්න, ශක්තිමත් මහලක නියෝජිතයන්ගේ උද්යෝගිමත් අදහස් ඔබ අල්ලා ගන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න.
- සඳ එළිය වැටෙන මේසයේ කුමන්ත්රණය මත, රවුමක් අඳිනු ලැබේ, බෝලයක් එය මත තබා ඇත.
- ඊළඟ දවසේ, ඉටි කැබැල්ලක් කපන්න, අපි ඔබේ මේදය ක්රියාශීලීව ආරම්භ කරන ආකාරය අපට දිය වී දෘශ්යමාන කරන්නෙමු. පසුව ඉටි වැසිකිළියේ හෝ ඉවත් කරන ලදී.
- චාරිත්රය දිනපතා පුනරාවර්තනය වේ. කාලය ගණනය කරන්න එවිට චන්ද්ර මාසය අවසන් වූ විට, ඔබ සියලු ඉටි වියදම් කළා. සමහර කොටසක් තවමත් ඉතිරිව තිබේ නම්, නව පුර පසකට රැඳී සිට චාරිත්රය නැවත කරන්න.
ඔබ විස්තර කළ චාරිත්ර වාරිත්ර භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගෙන ගොස් දකුණට අනුභව කරනු ඇත, ඔබට සැමවිටම පරිපූර්ණ ශරීරයක් ඇත!
අපි ඔබට තොරතුරු සහිත වීඩියෝවක් ද ලබා දෙන්නෙමු: