ස්නානය කිරීමේදී කාංසාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති ඇදහිලිවන්තයන් මම බොහෝ විට එක් කරමි. මානසික සාමය පිළිබඳ යාච් prayer ාව භාවිතා කිරීමට මම නිර්දේශ කරමි. අද මම එය ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියමි.
ආත්මයේ ගුරුත්වාකර්ෂණය දැනීම
අප සැමට ජීවිතයේ කළු හා සුදු ඉරි ඇති අතර, හොඳ කාල පරිච්ඡේදයන් තුළ අපට ධනාත්මක, ආඩම්බර හා සන්සුන්ව සිටීම පහසු නම්, උදාසීන හා මානසික අවපීඩනයේ දුෂ්කර කාලවලදී අත් කර ශෝක පොකුරට හා බලාපොරොත්තු රහිතව ඇද වැටේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි අවස්ථාවන්හිදී බලාපොරොත්තු සුන්වීම හා බලාපොරොත්තු රහිත හැඟීමකට ගොදුරු විය නොහැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ඔබ මුළු කැමැත්ත මිස් විසින් මිස් විසින් ගත යුතු අතර සාමාන්ය චිත්තවේගීය තත්වයකට ගෙන ඒමට උත්සාහ කළ යුතුය.
අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්
ඕතඩොක්ස් පුද්ගලයෙකු සඳහා, එහි අධ්යාත්මික සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට හොඳම ක්රමය සහ ජීවිතයට ඇති සමගිය නැවත ලබා දීම ආගමට ආයාචනා කිරීමයි. මෙම ව්යාපාරයේ හොඳම මෙවලම කියවීම කියවීම සඳහා, මන්ද ස්වාමින් වහන්සේ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම ආත්මය පමණක් නොව දැඩි, උමතු හා නරක සිතුවිලි වලින් සුව කළ හැකිය.
අධ්යාත්මික සාමය පිළිබඳ යාච් yer ාව සැබවින්ම ආශ්චර්යමත් ක්රමයකි, එය කෙටිමත්මී කාලයටම වර්තමාන කටයුතු පමණක් නොව සමස්තයක් ලෙස ඉරණමද වෙනස් විය හැකිය. මහෝත්තමයාණන්ගේ සහ සහායකයින් වෙත හැරීම - ශුද්ධ, ඔබට ඕනෑම දෙයක් ඉල්ලිය හැකිය, මෙය දෙවියන් වහන්සේගේ ආ ments ා උල්ලං to නය නොකරයි නම්. අධ්යාත්මික ආශාවන් සහ ඔබව විනාශ කරන විනාශකාරී හැඟීම්වල සිත්ගන්නාසුලුය ගැන පරීක්ෂා කරන්න.
සන්සුන් කිරීම සඳහා එවැනි යාච් prayer ාවක් ඇති බලය කුමක්ද?
යාච් prayers ාවල සඳහන් පූජනීය ග්රන්ථවල ශක්තිය අතිශයෝක්තියට නැංවිය නොහැක, මන්ද, වඩාත්ම නිර්භීත මන fant කල්පිතයේ පවා නිරූපණය කළ නොහැකි එවැනි ප්රාතිහාර්යයන් නිර්මාණය කිරීමට යාච් prayer ාවට හැකියාව ඇති බැවිනි. ඔබ මානසික සාමය, සමගිය, චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයක් සොයන්නේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන් කරන යාච් prayers ා අත්යවශ්ය දෙයක් නම්, මේ සියල්ල පහසුවෙන්, ලස්සන හා ඉතා ඉක්මණින් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. යාච් ying ා කිරීමේදී, ඔබ අනෙකා ගැන දෙවියන් වහන්සේගෙන් ඇසුවත්, ආත්මය සුව කරයි. ඔබ ධර්මිෂ් do මාවත තෝරාගත් කාරණය නිසා, දැනටමත් අධ්යාත්මිකභාවය හා වි .ානය ඉහළ නැංවීම.
නවීන වෛද්ය විද්යාව පවා ඉතා ගැඹුරු වූ විට, යාච් prayer ාව මිනිසුන් බේරා ගත් ආකාරය පිළිබඳ අපූරු පොත්, යුග සහ යුක්තිය සහ ගැඹුරුම මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට ඔබට බොහෝ පුදුමාකාර පොත් සහ ගැඹුරුම මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට ඔබට බොහෝ දේ කියවිය හැකිය.
පා readers කයන්ගේ බොහෝ ඉල්ලීම් මගින්, අපි ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් සඳහා "ඕතඩොක්ස් දින දර්ශනය" යෙදුමක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබට වත්මන් දිනය පිළිබඳ තොරතුරු ලැබෙනු ඇත: නිවාඩු, තනතුරු, තනතුරු, සැමරීමේ දින, යාච් prayers ා, උපමා.
බාගත කරන්න නොමිලේ: ඕතඩොක්ස් දින දර්ශනය 2020 (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වෙතින් ලබා ගත හැකිය)
ශුද්ධ රේඛා කියවීම, ඇස් ඉදිරිපිට සිටින අය ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර ලෝකය වෙනස් කර ඇති අතර, ඛ ණාත්මක කිරීම් සහ පුරුදු ඉවත් කර, ජීවිතයේ අරුත ලබා ගත් අතර, ඔවුන් තම ජීවිතය ගොඩනඟා ගත යුතු ආකාරය සහ තෝරා ගත යුතු ආකාරය හා තෝරා ගත යුතු ආකාරය පිළිබඳ අභ්යන්තර දැනුම විවෘත කළහ. එවැනි ආනුභාව ලත් කථා හැකි තරම් කියවීමට හා ධනාත්මක ආරෝපණය කිරීමට මම දුෂ්කර කාලවලදී ඔබට බොහෝ උපදෙස් දෙමි. මේ අනුව, මම මේ මිනිසුන්ගේ සාර්ථකත්වයට ගෙන ඒම හා ප්රාතිහාර්යයන් කෙරෙහි ඔබේ ඇදහිල්ල ශක්තිමත් කරන්නෙමි.
ආගමේ හා යාච් .ාවේ බලය කිසි විටෙකත් අවතක්සේරු නොකරන්න. සමිඳාණන් වහන්සේ තම පොළොව දරුවන්ට තෑග්ගක් ලෙස සමිඳාණන් වහන්සේ හැර ගිය මෙම අපූරු මෙවලම් භාවිතා කරන්න. ප්රාතිහාර්යයක් විශ්වාස කරන්න, එය අනිවාර්යයෙන්ම සිදු වේ.
සාමකාමී ආශාවන් සන්සුන් කිරීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා වඩාත් හිතකර වන්නේ කාටද?
ප්රධාන දෙය නම්, ඔබ ඉගෙන ගත යුතුව තිබීමයි, මෙය ඔබගේ වචන ගෙවන්නේ කාටද යන්න පිළිබඳව මූලික වැදගත්කමක් නොමැති වීමයි. ඔවුන් හදවතින්ම ගොස් පිරිසිදු අවංක චේතනා මගින් සහය දක්වන්නේ නම්, පසුව ඔවුන් ඕනෑම අවස්ථාවක කිසිවෙකු වෙත ළඟා වේ, එවිට ඔබේ තත්වය සහ වර්තමාන ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි සෑම දෙයක්ම ලබා ගනු ඇත. ඔබේ යාච් prayers ාවලදී, සර්වපරාක්රමයාණන්ගේ ස්වාමියා, ඔහුගේ පුත් යේසුස් ක්රිස්තුස්, ශුද්ධාත්මයාණන් වන මරියාගේ මරියා නම් කරන්න. එසේම, අපගේ වඩාත් සමීපතම අනුග්රාහකයන් ගැන අමතක නොකරන්න - භාරකාර දේවදූතයන් නිරන්තරයෙන් ආසන්නයේ ඇති අතර සෑම තරාතිරමකම සියලු සාධකවලින් අපව ආරක්ෂා කරයි.මානසික රෝග හා බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිළිබඳ බියකරුගේ බියකරුගේ වගකීම සඳහා වගකිව යුතු ශුද්ධයන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, පාවුල්ට ලැබුණේ ජෝන් ප්ලැටස් ය. ශක්තිය හා ශක්තිය වියළී ගිය අයට සහ ජීවිතයට අතුරුදහන් වූවන්ට ප්රසිද්ධ වන්නේ මෙම ආකාශ වස්තූන් ය. විවේකයේදී, ඔබට මෙම ශ්රේෂ් persit පෞරුෂත්වයේ ඉතිහාසය ගැන හුරු වී ඇති අතර ඔවුන් සම්මත වූ ජීවන මාර්ගය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට ඔබට කාලය ගෙවිය හැකිය.
පූජනීය ග්රන්ථ නිවැරදිව උච්චාරණය කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ යාච් prayers ාවලින් ඇසෙන ප්රධාන කොන්දේසිය, උච්චාරණය කළ වචන ගැන අවංකව හා ස්ථිර විශ්වාසයයි. කෙසේ වෙතත්, පූජකයන් සර්වබලධාරි වෙත සමිඳාණන් වහන්සේට ආයාචනා කිරීමේ ක්රියාවලියට පහසුකම් සැපයීමට සහ අපගේ අධ්යාත්මික පිළිවෙත්වල බලපෑම ශක්තිමත් කිරීමට හැකි නිර්දේශ ගණනාවක්ම;
- නිතිපතා අහස අමතන්න. දෛනික භාවිතයන් හොඳ ආත්මයක් ආපසු ගෙන ගොස් ඔබේ හිසෙහි තිරිංග තම්බා ගැනීම සඳහා දින කිහිපයකින් ඔබට දින කිහිපයකට ඉඩ දෙනු ඇත. සේවකයා ඔබේ කම්මැලිකම, සැහැල්ලු දෛනික කටයුතු අත්පත් කර, ඔබේ සත්වයාගේ ගැඹුරේ සිට පිරිසිදු, ආකාශ වස්තුවෙන් ඉල්ලීමක් කරන්න.
- අධ්යාත්මික සාමය පිළිබඳ යාච් yer ාව යාච් prayer ාවෙන් හෝ වෙනත් ආගමික සාහිත්යවලින් ගත යුතු නොවේ. එය ඔබට පහසු නම්, ඔබට පෙත්සමේ පා text ය ස්වාධීනව සම්පාදනය කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම්, එය අනෙක් අයට සහ නරක වචන වලට කිසිදු නපුරක් නොවිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. එය සියලු උත්සාහයන් අඩු කරනු ඇත.
- සුදුසු වායුගෝලයක් සාදන්න. මෙය ඉතා වැදගත් ය, මන්ද ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු වූ විට සහ නිරන්තරයෙන් විහිළු කරන විට, ඔබට නිසැකවම වචනවල වචන විනිවිද යාමට නොහැකිය. එසේත් නැතිනම් ඊට පටහැනිව - ඊටත් වඩා අදහස් ප්රකාශ කිරීම. ඉටිපන්දම ආලෝකය (ඒවා පල්ලියේ ආවරණය කිරීම), පහනක් හෝ සුවඳ දුම්යක් වීම යෝග්ය වේ. සමහර විට ඔබට සම්පූර්ණ ගිල්වීම සඳහා ආලෝකය ගෙනයාමට සහ සුවපහසු අර්ධ එකක් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
- නිවසේ කුඩා ඉකෝපොස්සිස් සන්නද්ධ කිරීම සඳහා, සාන්තුවරයන්ගේ රූපය සමඟ අයිකන කිහිපයක් සලකුණු කරන්න. ජේසුස් වහන්සේගේ ලකුණ, කන්යාභාවය සහ විකිරණ පිළිබඳ විකිරණවල ලකුණන් එහි ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ස්වදේශීය කුරුසය අසල, ඊට පෙර එය පැළඳ නොසිටි නම්. මෙය ඉතා වැදගත් කරුණකි, එය නොසලකා හැරිය නොහැකි විය. කුරුසියේ ඇණවුම ක්රිස්තියානි ධර්මය පිළිබඳ ප්රබලම ඇදහිල්ල ලෙස සැලකේ. මෙම සංකේතය ඔබේ අධ්යාත්මික හා චිත්තවේගීය තත්වය සමතුලිත කරනු ඇත.
- බලාපොරොත්තු සුන්වීම, ආශාව හා උදාසීනත්වය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා, ඔබේ relatives ාතීන් සමඟ වැඩිපුර සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, බෙනීවූස් ස්ථානවලට සහභාගී වන්න. පන්සල් වෙත ගොස් ආරාමයට ගොස් ඕනෑම දේවස්ථානයකට ගොස් යන්න.
සර්වබලධාරි සමිඳාණන් වහන්සේට හා වැඩිහිටියන්ගේ සාරධර්ම විදේශීය සමගියෙන් උපකාර කිරීම සඳහා අවශ්ය වේවා
කෘත rat තාව යනු අධ්යාත්මික භාවිතයන්හි අනිවාර්ය අංගයකි. මෙම අවංක හැඟීමකින් තොරව, ඔබට අවශ්ය දේ ඔබට කිසිසේත් වැඩ කළ නොහැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, අස්ථායී මනෝභාවය සහ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන හැඟීම් ඇති, ස්තූතියි කතා කිරීම ඉතා අපහසුයි, නමුත් එය ඉතා වැදගත් බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ බොහෝ විට ස්තූතිවන්ත වන යාච් prayers ා කියවන විට, යහපත් ක්රියා කරන්න, යහපත් ක්රියා කරන්න, ඔහුගේ උපකාරය ගැන සමිඳාණන් වහන්සේට ස්තුති කිරීමට ඔබට අවශ්යය. ස්තුති දීම නිසා පරිත්යාග ලබා දිය හැකිය.සන්සුන් භාවය සොයා ගැනීමේ ආධාරයෙන් ඔබ ආගමට ආයාචනා කරන විට මතක තබා ගත යුතු තවත් දේ
යම් ක්රියාවක් සඳහා ඔබ එයට සහාය වීමට පටන් ගන්නා තෙක් ඕනෑම යාච් prayer ාවක් වචන සරලව පවතිනු ඇති බව අමතක නොකරන්න. ඔබේ ජීවන රටාව වඩාත් ධර්මිෂ් to කිරීමට, වඩා හොඳ හා දයානුකම්පිත ක්රියා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කාලය ගන්න, ඔබේ පවුල, දෙමාපියන්, දරුවන්ට ආදරය පෙන්වන්න. එය ඉතා වැදගත් ය, මන්ද එය මෙයින් මානසික සමගිය ආරම්භ වේ.
කෝපයක් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබට දිවුරුම් දීමට, අපහාස කිරීම, කෑගැසීම, කෑගැසීමට අවශ්ය සෑම අවස්ථාවකම ඔබම ඉබාගාතේ ය. මිනිසුන්ට දයානුකම්පාව සහ අනුකම්පාව පෙන්වන්න, ඔබ ඉතා කරදරය සහ පිළිකුල ඇති කිරීම.
ඔබේ යල් පැන ගිය ආගන්තුක සත්කාරය වෙනස් කරන්න. ඔබට හුරුපුරුදු සෑම දෙයකටම ප්රතිචාර නොදක්වන්න (අපහාස, කෝපවීම හා නිෂේධාත්මක), පැරණි පුරුදු වල දම්වැල් ඉරා දමා වඩා හොඳ සඳහා උත්සාහ කරන්න.
ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ වරදෙන් මිදීමයි. ඇත්තෙන්ම, එය හරියටම, එය හරියටම තමාට සහ එක්තරා වේලාවක අවට සිටින අයට ඇති අමනාපය වන අතර තවත් සමහරු අවපාත වූ උකුස්සන්ගේ මනෝභාවයන් සහ ජීවිතයේ සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා ගනී. ඔබට අවස්ථාව තිබේ නම්, ඔබ කළ සියලු නරක වලට සමාව ඉල්ලන්න, ඔබ කළ සියලු relatives ාතීන්ගෙන් සහ ආදරණීයයන්ගෙන්. අවංක පසුතැවිල්ල වරදකාරිත්වයේ හැඟීම් සහ උරහිස් වලින් ලැජ්ජාව යන හැඟීම්වල හානිය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
නිගමනය
- ඕනෑම අධ්යාත්මික අපහසුතාවයක් ඇති, පළමුව, ආගම හා දෙවියන් වහන්සේ ගැන මතක තබා ගන්න.
- යාච් .ාවේ එක් දිනක් අතපසු නොකරන්න. කඩිසරකම සහ කැමැත්තෙහි බලය පෙන්වන්න, එවිට සිග්රිස්ට්වරු නිසි අවධානයක් නොමැතිව ඔබේ උත්සාහය හරියටම අත් නොහරිනු ඇත.
- තනිවම යාච් y ා කරන්න, අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15-20ක් වත් ඔබෙන් උපදෙස් ලබා ගත්තේය. ඉටිපන්දමේ කාමරයේ ආලෝකය සහ හැකි නම්, අයිකනය ඉදිරිපිට පිහිටුවා ඇත.
- ඔබට අවශ්ය සාන්තුවරයා අමතන්න. ඔබේ අභ්යන්තර හ voice ට සවන් දෙන්න, උන් වහන්සේ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබට පූජනීය සංවාදයක් පැවැත්විය යුතු අය ඔබට කියනු ඇත.
- ශුද්ධ වූ මුහුණක රූපය සමඟ ස්වදේශික කුරුසියක් හෝ සුවඳ දුම් පානය කරන්න. එය සමිඳාණන් වහන්සේ කෙරෙහි ඇදහිල්ල ශක්තිමත් කරන ශක්තිය ශක්තිමත් කරනු ඇත.
- පන්සල් සහ පල්ලි වෙත යන්න. ඉරිදා නමස්කාරය හා දේශන අතපසු නොකරන්න.
- ස්තූතියි ගැන කිසි විටෙකත් අමතක නොකරන්න. සුළු ධනාත්මක මාරුවක් පවා දකින විට, සෑම විටම ඔහුගේ සහයෝගය සහ භාරකාරත්වය ගැන ස්වාමින් වහන්සේට අවංකව ස්තූතිවන්ත වන්න.