ආරම්භකයින් සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ජෝගිං ඉලක්ක වන්නේ අනෙක් අය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සඳහා බර අඩු කිරීම, අත්යවශ්ය ස්වරය ඔසවා ගැනීමයි. ධාවනය කිරීම පිළිබඳ සිහින කුමක්ද, ජනප්රිය සිහින පොත් වලින් ඉගෙන ගන්න.
සාමාන්ය අර්ථ නිරූපණය
සිහිනයක ධාවනය වීම නිදිතාවයේ ජීව ශක්තිය හා ක්රියාකාරිත්වය හා ක්රියාකාරිත්වයයි. මෙම ක්රීඩාව සතුටක් ගෙන දෙන්නේ නම්, සෑම උත්සාහයක්ම ඉහළ යාමේ නැගීම නිසා බලා සිටී. එබැවින් ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ක්රියාත්මක කරන නඩුව ඔබ කරයි. දොරවල් ඔබ වෙනුවෙන් දොර විවර කරන මොහොතේම, බාධක බොහෝ කලක් තිස්සේ පැවතුනි.
අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්
බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!
බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)
දිගු දුරක මැරතහන්ට් අතරට දිවීම ඔබ විශාල කණ්ඩායමක කොටසක් ලෙස හැඟෙන බවට ලකුණකි. කෙනෙකුගේ සහයෝගය සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත. කණ්ඩායමේ සබඳතා පුද්ගලික සාර්ථකත්වයට දායක වේ.
බියගුල්ලන්ගේ මෘදු ජෝගිං වලින් ස්පර්ශ කිරීම යනු ශාරීරික හෝ සදාචාරාත්මක වෙහෙසෙහි සිටීමයි. මෙම තත්වය තුළ, ඔබ ඔබේ ප්රියතම ව්යාපාරය විසි කිරීමට සූදානම්ව සිටින අතර සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දිශාවකි. විරාමයක් ඇති කර ඔබේම ආත්මයට ඇහුම්කන් දීමට කාලයයි.
ඇස්ෆල්ට් පාර නොමැති, සිදුරු සහ ගැටිති වලින් පිරී ඇති දිශාවට දිව යන්න, - නින්ද පෙන්නුම් කරන්නේ නව ව්යාපෘතියේ අපේක්ෂාවන්හි ඔබේ දෝෂයයි. කරදර මාලාවක් වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්රමුඛතා සංශෝධනය කිරීම වටී.
ට්රෙඩ්මිල් මත පැවති තරඟය තුළ රැඳී සිටියේය - යථාර්ථය නැවත සිතා බලන ලකුණකි. ඔබ ඔබේම ජීවිත ආකල්ප හා අරමුණු බලාපොරොත්තු සුන් කිරීමේ එළිපත්තෙහි සිටී. දුරින් get ත් වන්න - එය දුර්වලකම සහ අවශෝෂණය නොවන බව පෙන්වීමට අදහස් නොවේ. ඔබේ පැවැත්මේ තත්වයන් සහ තත්වයන් වෙනස් කිරීමට සෑම විටම අවස්ථාවක් තිබේ.
ජීවිතයේ තර්ජනයෙන් සිහිනයකින් දිවීම - සංවේදී බුද්ධියක් සහ දුරදක්නා ත්යාගය ලබා ගන්න. ඔබේ තනතුරේ අවදානම ගැන ඔබ දන්නවා ඇති අතර ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා කාලෝචිත උත්සාහයක් ගන්න.
සිහිනයක ධාවනය වන වෙනත් දේ
- සිහිනයක දීර් face තින් යමෙකුට ඉදිරියෙන් යමෙකුට ඉදිරියෙන් සිටීමට මහලු මිනිසෙක් - ආදරණීයයන්ගෙන් කෙනෙකු හෙළි කිරීම;
- යමෙකු වෙහෙසට පත්වීමට යමෙකු සඳහා දුවන්න, නමුත් කිසි විටෙකත් අල්ලා නොගන්න - විශාල මුදලක් උපයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම නිෂ් ain ල වනු ඇත. එය සාර්ථක වුව ද, මුදල් කන්යා සොහොයුරිය සම්පූර්ණ තෘප්තිය ගෙන එන්නේ නැත.
- හිස්ව දුටු - රැවටීමට හා අලාභයට;
- ඔහුගේ මංගල උත්සවයෙන් දුවන්න - පවුල් බැඳීම් වලින් නිදහස හා ස්වාධීනත්වය සඳහා උත්සාහ කරන්න;
- ඔබේම බියෙන් වනාන්තරයේ ධාවනය කරන්න - අවිනිශ්චිතතාව සහ අවදානම තත්වයට. ඔබේ අවදානමට හේතුව ඔබේ අනාගතය ගැන සිතා ගැනීම ඔබ අපහසු වීමයි;
- වීථිය බැස යන සමූහයා - බාහිර ව්යසනයකට, රටේ ආර්ථික හෝ දේශපාලන තත්වයේ වෙනසක් ඇති බව පෙනේ;
- ධාවනය ඉදිරිපිට අල්ලා ගන්න - සියලු ජයග්රහණවල ලකුණ;
- ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගෙන් - ඔබේ හැකියාවන් අධිතක්සේරු කිරීම සඳහා;
- ස්ත්රියක් විලුඹ මත දුවන - සම්පත් වැරදි ලෙස බෙදාගෙන දුෂ්කර ස්ථානයක සිටින්න;
- වේදිකාව දිගේ දුව ගොස් දුම්රියට ප්රමාද වන්න - මඟ හැරුණු අවස්ථාවන්හි ලකුණක්. සතුට සැබෑ වීමට නම්, වඩාත්ම උමතු හා හාස්යජනක අදහස් මූර්තිමත් කිරීම;
- පිරිමියෙකුගෙන් දුවන කාන්තාවක් - ආත්මයට තුවාල කළ හැකි නොවරදින ප්රේමයක් බලාපොරොත්තු වන්න.
කර්තෘ සිහින
සිග්මන්ඩ් ෆ්රොයිඩ්
සිහිනයක ධාවනය වීම ලිංගික සංසර්ගය පුපුරා යයි. මෙම ක්රීඩාව මහත් සතුටක් ලබා දී ඔබ සියලු නව දුරක් පහසුවෙන් ජය ගන්නේ නම්, යථාර්ථයේ දී ඔබේ ලිංගික ක්රියාකාරකම්වල උච්චතම අවස්ථාව වන බව එයින් අදහස් වේ. ඔබේ භෞතික හා ලිංගික ස්වරූපය විභව පෙම්වතුන්ගේ දෑස් ආකර්ෂණය කරයි.මැරතන් තරඟයකදී තෙහෙට්ටුව පරීක්ෂා කිරීම හෝ වැසි සහිත කාලගුණය තුළ ධාවනය කිරීම - දෙවන භාගය සමඟ ඔබ සමීප ආසන්නයේ ඔබ සෑහීමකට පත් නොවන බවට ලකුණක් වන අතර එය දිගු කලක් හවුල්කරු වෙනස් කිරීමට ආශාවක් ඇත.
මල සිහිනයකින් පලා යාමට - ඔබේ පැස්සියාව ඔබ පදිංචිව සිටින බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයකින් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම. ඔබේ සම්බන්ධතාවය නිදහසේ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ භාවිතා කරයි. අධික ස්වාධීනත්වයට ඔබ සමඟ පරිපූර්ණ සමිතියක් ඇති කර ගන්නා තැනැත්තා සමඟ ආදරය ආරක්ෂා කර ගැනීමට අවස්ථාව අහිමි විය හැකිය.
මැරතන් තරඟයේදී පෝෂණය හා හානි කිරීම - ලිංගික ක්ෂේත්රයේ සෞඛ්යය පිළිබඳ ගැටළු වලින් පරිස්සම් වීම. පිරිමි එවැනි දර්ශනයක් කාන්තාවන් සේ දී අවධානය යොමු කරමින්, ලිංගික හැඟිම් තර්ජනය කළ හැකිය.
මිලර්ගේ ense නත්වය
ජනතාව කණ්ඩායමේ පළමුවැන්නා අතරට දිවීම - ඉක්මනින් හා වෘත්තීය වර්ධනය සාර්ථකව අත් කර ගන්න. සගයන් ඔබට ගරු කරන අතර අත්පොත අගය කරති. ඔබ පළමුවැන්නා වීමට සෑම දෙයකටම පුරුදු වී හොඳ ආදර්ශයක් පෙන්වනු ඇත. නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න. විශාල බරක් ඔබට වැඩ කිරීමේ හැකියාව හා වැඩ කිරීමේදී වේගයෙන් පිළිස්සීමකට බලපායි.
වේගයෙන් වේගයෙන් වැටීම - ඔබේම ක්රියාවන් හා විසඳුම්වල සුවිශේෂත්වය පිළිබඳ ඔබේ විශ්වාසය ඔබට ලස්සන විය හැකිය. හිටපු මට්ටමේ අය හා නැවත කිරීම සඳහා, ඔබ දීර්ඝ කාලයක් සඳහා අන් අය සහ ආදරය ප්රේමය විශ්වාසය පරාජය කිරීමට සිදු වනු ඇත.
තනිවම අවසන් රේඛාව ළඟා කර ගැනීම සඳහා - ඔබේ හැකියාවන් ඉක්මවා අපේක්ෂිත දේ ඉක්මවා යන්න. මිතුරන් හෝ නෑදෑයින්ට, ඔබේ දක්ෂතාවය, පළපුරුද්ද සහ දැනුම ඇදහිය නොහැකි සාර්ථකත්වයට පැමිණීමට ඔබේ කුසලතාව, පළපුරුද්ද සහ දැනුම ගැන ඔබ ගණන් නොගත යුතුය. ඔබේ මූල්ය ස්වාධීනත්වය හා නිදහස ඔබගේ සැලසුම් විශ්වාස නොකළ අය පුදුම වනු ඇත.
මූලද්රව්ය තර්ජනයෙන් ගලවා ගැනීම දුෂ්කර ය - අනපේක්ෂිත තත්වයන් ඔබේ මූල්ය තත්වය බෙහෙවින් නරක අතට හැරිය හැකිය. තීරණයක් ගැනීමට ඉක්මන් වීම, ඔබට හුරුපුරුදු දේවල් සමථයකට පත් කිරීමේ අවස්ථාව ඔබට අහිමි විය හැකිය.
අන් අය අනතුරෙන් taking ත් වන්නේ කෙසේදැයි අපි නිරීක්ෂණය කරමු, - යථාර්ථයේ දී, relatives ාතීන් හෝ හිතවතුන්ගේ කරදර හා ගැටලු පිළිබඳ පුවත ලබා ගන්න. මෙම කාලය තුළ ඔබගේ උදව් සහ සහාය විශේෂයෙන් වටිනා වනු ඇත.
වංගා.
දඩයම අතරතුර ගොදුරට දිව යන්න - හොඳ ලකුණක්. එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ක්රියාකාරී ජීවන තත්වයක්, අරමුණු සහ නායකත්ව හැකියාවන් ය. ඔබ පැහැදිලිවම දන්නවා ඔබට ජීවිතයෙන් සහ එය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න. ප්රති result ලය කෙරෙහි ඔබේ ශක්තිය විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතු අතර සාර්ථකත්වය කරා ගමන් කළ යුතු මොහොතේ.පීඩා වලින් දුව ගොස් සිහිනයක් නැති වී යන්න - සංකීර්ණ ජීවන තත්වයන් සඳහා ඔබේ ව්යාකූලත්වය සංකේතවත් කරයි. මෙම දුෂ්කරතා ඔබට අලුත් වූ අතර අවහිරයක් සෑදිය හැකිය. එය හස්තයේ කැමැත්ත එක්රැස් කිරීම වටී, යහපත විශ්වාස කිරීම වටී. එසේ නොවුවහොත්, ඔබ කටයුතු සම්බන්ධයෙන් අසමත් වීමට ඔබම විනාශ වී ඇත.
Evgey Tsvekov
හිස් මාර්ගයෙන් ඉවතට - මූල්ය ගැටලුවලට. කකුල් රුධිරයට කැඩී ඇති බව ඔබට පෙනේ - කැඩීමට හා බංකොලොත්භාවය සඳහා සූදානම් වන්න. මම සපත්තු සොයා ගැනීමට සමත් විය - කරුණාකර ධනවත් මිතුරන්ගේ සහාය නොමැතිව දුෂ්කර තත්වයන් ඉක්මවා යන්න.
දුවන අතරතුර හෘද වේදනාව පරීක්ෂා කිරීම - පරස්පරතාවයට පිළිතුරු නොදෙන පුද්ගලයෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳීම. මුදල් ප්රාග්ධනය නැතිවීම වළක්වා නොගනිමින් හොඳ නඩුවක් විවෘත කිරීමට උත්සාහ කරන අය.