තාඕවාදී භාවිතයන් කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔවුන් ලිංගික ශක්තිය අවදි කිරීමට, එය භාවිතා කිරීමට ඉගෙන ගෙන ස්ත්රීත්වය හෙළි කිරීමට ඉගෙන ගනී. සංවර්ධනයේ දී මෙම ශිල්පීය ක්රම ඉතා සරල වන අතර නිතිපතා භාවිතය හොඳ ප්රති .ල ගෙන එයි.
පුරාණ තාඕවී රහස්
තාඕ ආගමේ සමස්ත සංකල්පය පදනම් වී ඇත්තේ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ සංකල්පය මත ය. ඩාවෝර්ස් විශ්වාස කළේ පුද්ගලයෙකුට ලිංගික සෞඛ්යයක් විශේෂයෙන් වැදගත් බවයි. මේ ආකාරයේ ශක්ති වර්ගයේ ශක්තිය සියලු ආකාරයේ ප්රතිලාභ ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
තාඕ දවාදය පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ලිංගිකත්වය පිරිමින්ට ආකර්ෂණය පමණක් බව සඳහන් කිරීම වටී, එය ඒවායේ ප්රාථමික සහජ බුද්ධියක් ඇති වේ. මෙය ඔබටම ප්රේමයක්, එහි සියලු ප්රකාශයන් තුළ ජීවිතය භුක්ති විඳීමේ හැකියාව, අවශ්ය ප්රතිලාභ පහසුවෙන් ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාව සහ ඒවා කෘත .තාවයෙන් පිළිගනී.
අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්
බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!
බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)
ලිංගික පුරුදු නිෂ් less ල ය: වැදගත් තාඕවාදී රහස්,
- ඔබ ගැනම ආදරය වර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ මුළුමනින්ම ආදරයෙන් හා ඔබම අල්ලා ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය, එවිට ඔබට සමාන හැඟීම් සහ වෙනත් අය අත්විඳිය හැකිය, ඔවුන් මත නැවත පැමිණීමද ලබා ගත හැකිය. පහසුවෙන් පැවසීමට, එය වඩාත් අපහසු කරන්න. සංකීර්ණ, කුට්ටි සහ ස්ථාපනයන් මුළුමනින්ම විනාශ කිරීම සඳහා විශේෂ විස්තාරණය හා භාවනා වල යෙදීම අවශ්ය වේ.
- වඩාත් effective ලදායී අභ්යාස අතර නිවැරදි පියයුරු සම්බාහනය වේ. එය කාන්තාවකගේ සංවේදී විභවය හෙළි කිරීමට, හෘද චක්ර හෘදයා සක්රිය කිරීමට, සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම, සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ එහි සියලු ප්රකාශනයන් තුළ ලෝකයට ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට එය උපකාරී වේ.
- එසේම, සියලු අභ්යාස පදනම් වී ඇත්තේ උදර හුස්ම ගැනීමේ නිසි තාක්ෂණය මත ය. සාමාන්ය ජීවිතයේ දී, අපි පියයුරු හුස්ම ගැනීමට පුරුදුව සිටිමු. හුස්ම මත ඇති වාතය ආමාශයේ ඇතුල් කළ යුතුය. එය වඩාත්ම වැදගත් කාන්තා අභ්යන්තර අවයව ඔක්සිජන් හා ශක්තිය පිරවීමට එය උපකාරී වේ.
ඊළඟට, තාඕවාදයේ වඩාත් effective ලදායී අභ්යාස ඉටු කිරීමේ ක්රමවේදයන් අපි සලකමු.
රන් අභ්යාස 10 ක්
ඕනෑම අභ්යාසයක් තෝරාගෙන නිතිපතා පුහුණු වන්න. සති කිහිපයකට පසු, ඔබේ යහපැවැත්ම සහ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වයේ වෙනස්කම්, එමඟින් ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයකටම අනිවාර්යයෙන්ම බලපානු ඇත.
"මූලාශ්රය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම" - ශරීරය negative ණාත්මකව පිරිසිදු කර ධනාත්මක ශක්තියක් පුරවයි. කුමක් කරන්න ද:
- හොඳින් සිටගෙන, බිමෙහි කකුල් දැනෙන්න, එවිට ඔබේ දෑත් නිදහසේ ශරීරය දිගේ නිදහසේ එල්ලෙනු ඇත.
- සන්සුන් වන්න, ඇස් වසාගෙන ඔබේ නාසය සහ මුඛය හුස්ම ගන්න. හුස්ම ගැනීම උදර විය යුතුය - එය වැදගත් ය.
- විනාඩියකට ඔබේ හුස්ම අල්ලා ගන්න. ඊට පසු, සියලු ශරීරය ඉවත් කරන්න. ඔබ ජලයෙන් පිටතට පැමිණ ඔබ සමඟ සියලු බිංදු කම්පනයට පත් කිරීමට කැමති යැයි සිතන්න.
"රූප සටහන් අටක්" අභ්යාසය මොළයේ සෞඛ්යය පාලනය කිරීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි. කුමක් කරන්න ද:
- නැගිටින්න, ඇස් වසා ගන්න, විහිදේ. ඔබට ප්රමාණවත් තරම් සැහැල්ලුවක් දැනෙන විට, ව්යායාමයට යන්න.
- ඉතා සෙමින් අත් ඔසවන්න, කකුල් තරමක් නැමෙන්න.
- වාතයේ අනන්ත ලකුණ විස්තර කිරීම සඳහා අත්ල ආරම්භ කරන්න (ඩිජිට් 8). මෙම ක්රියාවලියේදී, ඔබේ හිසට ඉහළින් පිහිටා ඇති ප්රභවයේ සිට බලවත් ආලෝක ප්රවාහයකින් ඔබේ ශරීරය පිරී ඇති ආකාරය දැන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබට තරමක් පිරී ඇති බවක් දැනෙන විට, ඔබේ දෑත් සෙමෙන් පහත් කරන්න, ඔබේ ඇස් දිගු කර විවෘත කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා "පියාඹන කුරුළු රු" "ක්රියා" කරන්න. එය "කනවා" යන ගැටළු "කනවා" සහ ආහාර වලට ඇබ්බැහි වන අතර එය මනෝවිද්යාත්මක කැළැල් වලින් නිදහස් කරයි.
කුමක් කරන්න ද:
- ඇස් වසාගෙන සිටගෙන සිටින්න.
- අත් දෙකම පපුවට ඇමිණේ. අත්ල වඩ වඩාත් උණුසුම් වෙමින් පවතින බැවින් ආදරය හා දරුකමට හදා ගැනීමේ ශක්තියෙන් හදවත චක්රාව පිරී ඇති ආකාරය දැනේ.
- අටවන අටවන වාතයේ විස්තර කිරීමට දකුණු අත ආරම්භ කරන්න, වම් පපුවේ වම් පපුවේ තබන්න. ටික වේලාවකට පසු, ඔබේ දෑත් වෙනස් කරන්න. පුනරාවර්තන ගණන සමාන විය යුතුය.
- අවසන් කර ඔබේ ඇස් දිගු කර විවෘත කරන්න.
"කැස්බෑවා හිස ඇදගෙන යාම" අභ්යාසය ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, මානසික ආතතිය හා චිත්තවේගීය ආතතිය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. අප කළ යුත්තේ කුමක්ද:
- හුරුපුරුදු ප්රභව ඉරියව්වෙන් නැගී සිටින්න, ඔබේ ඇස් වසාගෙන පිටතට ගොස් හැකි තරම් විවේකීව සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
- පාම් එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වී පියයුරු ඉදිරියේ තබන්න.
- අත් චක්රලේඛ චලනයන් දක්ෂිණාවර්තව, පපුවේ සිට බඩ දෙසට ගමන් කරන්න. ශක්තිය ඔබේ ශරීරය පුරවන්නේ කෙසේදැයි දැනෙන්න, ඉහළට පැමිණ පහළට ගමන් කරන තාපය හා සැහැල්ලු ගංගා දැනෙන්න.
- එය ප්රමාණවත් යැයි ඔබට හැඟෙන විට, භාවනාව සම්පූර්ණ කරන්න. ඔබේ ඇස් බෙදා දෙන්න සහ විවෘත කරන්න.
"ගෝල්ඩන්" ලැයිස්තුවෙන් වෙනත් තාඕවාදී අභ්යාස රඟ දැක්වීමේ තාක්ෂණය සමඟ වීඩියෝව පරීක්ෂා කරන්න:
අභ්යාසය "පිහිනුම් මකරා" පෘෂ් b වංශී ධ්රැවය ශක්තිමත් කරන අතර ශරීරයෙන් ලවණ හා විෂ පැහැති තැන්පත් කිරීමට උපකාරී වේ. අප කළ යුත්තේ කුමක්ද:
- පිටුපස සිට නැගී සිටින්න පිටුපස හොඳින් සිනිඳුයි, පාද එකිනෙකට තදින් තද කර ඇත. නෝනාවරුනි ශරීරයට තල්ලු කර නිකට ඔසවා සිනාසෙන්න.
- ඔබේ ඇස් වසා, සන්සුන් වන්න. ඔබම හුස්ම හෙළන සෑම හුස්මකින්ම දැනෙන්න, ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ලිහිල් කිරීම සහ සුවපහසු තත්වයක් තුළ ගිලී යයි. සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව දැනෙන්න.
- වැලමිට ඔබේ දෑත් නැමී, අත්ල පිසාරට යොදන්න. වැලමිට ශරීරයේ ely න ලෙස විවේක ගනී. මෘදු හා සුමට පියයුරු සම්බාහනය කිරීම ආරම්භ කරන්න, හදවත චක්රාව චක්රගේ ආදරය හා දරුකමට හදා ගැනීමේ ශක්තියෙන් පිරී ඇති ආකාරය දැනේ.
- ඔබේ ශරීරය සෑදීමට අවශ්ය දේ දැනෙන්න. ඔබට නටන්නට අවශ්ය නම් - නර්තනය, පැත්තෙන් පැත්තට පැද්දීම - කඩා වැටෙන්න. ශරීරයට කිසිවක් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- රිය පැදවීමේදී, ඔබට ආතතිය දැනෙනු ඇති අතර, ඔබ සන්සුන් ශක්තියකින් පිරී ඇත. එය ප්රමාණවත් වූ විට, නවත්වන්න, ඔබේ ඇස් දිගු කර විවෘත කරන්න.
අභ්යාසය "පාවෙන ගෙම්බා" තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය තුළට හිතකර වීමට බලපාන අතර, මෙම කලාපයේ රෝග සඳහා මනෝ සම්මිශ්රීය හේතු ඉවත් කරයි.
අප කළ යුත්තේ කුමක්ද:
- බොරු කියන්න, ඔබේ ඇස් වසා ගන්න, ගොස් විවේකීව සිටින්න. පාද තදින් එකිනෙකා තද කර, ඉණ වික්රියා කරන්න.
- ඔබේ නිකට තද කරන්න, ආතතියක් දැනෙනවා, සිනාසෙන්න පටන් ගන්න. 10-15 "සිනහවක්." භාවනා කිරීමේ මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ මනෝභාවය ඉහළ නංවනු ඇත, පසුගිය දවසේ සිදුවීම් වලින් ධනාත්මක යමක් ඔබට මතකයි.
- ඉන්පසු වාඩි වී, අත් දෙකම පපුවට සවි කර, බලවත් ෆයර්බෝල් ඔබ තුළ කැරකෙන ආකාරය නිරූපණය කිරීම, පැද්දීම ආරම්භ කරන්න. මෙම භාජනයේ ශක්තිය ක්රමයෙන් ශරීරය පුරා ව්යාප්ත වේ.
- පැද්දීම, ඔබේ කලවා විකුණයි, බෙල්ල වඩාත් සුවපහසු ස්ථානයට ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- භාවනාව අවසානයේ, නවත්වන්න, නැවත බොරු කරන්න, සන්සුන්ව හා පූර්ණත්වයේ අග භාගයක රැඳී සිටින්න. එවිට ඔබට ඔබේ ඇස් ඇරීමට හැකිය.
නිතිපතා ව්යායාම කරන්න, ඉතා ඉක්මණින් ඔබට ඉතා ජවසම්පන්න, පුරවා ආකර්ශනීය බවක් දැනෙනු ඇත.