සිල්වා යන විට උදෑසන භාවනාව - අයදුම්පත

Anonim

සිල්වා යන ක්රමයේ භාවනාව ඉතා ජනප්රියයි. මෙය චින්තනය සමඟ වැඩ කිරීමේ ක්රමවේදයන්ගෙන් එකකි, එමඟින් නිර්වරාත්මකව negative ණාත්මක කිරීම් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඒවා ධනාත්මකව ආදේශ කරන්න. කතුවරයා, හොසේ සිල්වා, ජීවනය ඇති කර ගැනීම අපගේ සිතුවිලි බව ඒත්තු ගැන්වීය, එබැවින් ඒවා ධනාත්මකව වෙනස් කිරීම එතරම්ම වැදගත් ය.

ක්රමවේදය පිළිබඳ විස්තරය

භාවනා කර්තෘවරයාට අනුව, සාර්ථක පුද්ගලයෙකු වීමට නම්, ඉලක්කය සපුරා ගැනීමෙන් පමණක් නොව ක්රියාවලියම ද තෘප්තියක් දැනිය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගත යුතුය. මෙයින් බොහොමයක් පූර්ණික හා නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් බලපායි. ඔබ බුද්ධිය සහ පරිකල්පනය වර්ධනය කරන්නේ නම්, ඔබට සෑම දෙයකම සාර්ථකත්වය අත්කර ගත හැකිය.

භාවනා කිරීම ජෝස් සිල්වා

අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්

බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!

බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)

සිල්වා ක්රමය නම් යහපත් අතට හැරීම, සමගිය හා සතුට ලබා ගැනීමට සිහින දකින අය සඳහා ය. භාවිතයේ ක්රියාවලියේදී ලබාගත් ක්රමකරණ ක්රමවේදයන් ඕනෑම ජීවිත ක්ෂේත්රයක ප්රායෝගිකව විය හැකිය. චින්තනයේ ශක්තිය භාවිතා කරමින් කිසියම් ගැටළුවක් මුළුමනින්ම විසඳීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. සටන් කිරීම සහ ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීම ප්රතික්ෂේප කරමු.

උපකරණවල විශේෂාංග පහත පරිදි වේ:

  1. ඔබ බුද්ධිය දියුණු කරන අතර, විශ්වය ඔබේ යවන සං signs ා දැකීමට උපකාරී වේ.
  2. සතුටින්, සාර්ථකව ජීවත්වීම, සාර්ථකව හා අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගන්නා සෑම දෙයක්ම ඉවත් කරන්න.
  3. ඔබට ඔබට පිළිතුරු ලැබෙනුයේ ආකර්ෂණීය ප්රශ්න, අභ්යන්තරව දියුණු වීම, අභ්යන්තරව දියුණු වේ.
  4. ඔබ මගේ පෞරුෂත්වයේ බලශක්ති විභවය සක්රිය කර ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා චින්තනයේ ශක්තිය යවන්න.

යම් මට්ටමක වි ness ානයක ගිලී යාම, අප එහි තැබූ ස්ථායණයට හා විශ්වාසයන්ට බලපායි. Negative ණාත්මක විශ්වාසයන් ඉවත් කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි. අවංක චින්තනයක්, අවංක චින්තනයක්, බයිපාස් නොවේ.

නිර්මාණාත්මක චින්තනය හා ප්රතිභානය සාර්ථකත්වයේ ප්රධාන සාධක වේ.

තාක්ෂණය

ඔහුගේ පරිකල්පනය තුළ මිනිස් බලය තැන්පත් කළ බව ජෝස් සිල්වා විශ්වාස කළේය. ජීවිතයේ සිදුවන සියලු සිදුවීම් පාලනය කිරීම ඔහුට සතුටක්. නිර්මාණශීලිත්වය නොමැතිව පරිකල්පනය සිතාගත නොහැකි නිසා, මොළයේ වම් අර්ධගෝලය ඔහුගේ භාවනාවට සම්බන්ධ විය යුතු අතර එය නිර්මාණශීලීත්වයට වගකිව යුතුය.

ක්රමය සිල්වා භාවනාව

තාක්ෂණයේ පදනම වන්නේ වි .ානයේ ඇල්ෆා තත්වයට ඇතුළුවීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට උදෑසන භාවනාවක් අවශ්ය වනු ඇත:

  • ඔබ අවදි වූ වහාම, අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුව විසන්ධි කර නාන කාමරයට යන්න.
  • අවශ්ය උදෑසන ක්රියා පටිපාටියෙන් පසුව, නැවත ඇඳට ගොස් විනාඩි 15 ක පරතරයකින් අනතුරු ඇඟවීමේ ඔරලෝසුව තබන්න.
  • සුවපහසු ලෙස කපන්න, ඇස් වසා ගන්න. අංශක විස්සකට ඇහිබැමි ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ සියයකට ගණන් කිරීම ආරම්භ කරන්න.
  • ගිණුමේ අවසානයෙන් පසුව "අල්ලා ගැනීම" සාර්ථකත්වයේ හැඟීමක්. මෙම තත්වය මුළුමනින්ම අත්විඳීමට උත්සාහ කරන්න, ඔවුන්ගෙන් ඇඟිලි තුඩුවල ඉඟි වලින් ඒවායින් පුරවා ගන්න. ඒ අතරම, වර්ණ සංගම් සිදුවිය යුතුය, ඔබේ සාර්ථකත්වය හා බැඳී ඇති සුවඳ ඔබට දැනෙනු ඇත.
  • ඉන්පසු ඔබේ ඇස් ඇරගෙන පහක් ගණන් කරන්න. මෙම භාවනාව අවසන් යැයි සැලකේ.

උදේ භාවනා කිරීමෙන් පසු හෝසේ සිල්වා ක්රමයෙන් පසු, ඔබට දවසේ ඉතිරි කාලය පිළිබඳ සාර්ථකත්වයේ තත්වය පිළිබඳව විශිෂ්ට බවක් දැනෙනු ඇත. සියලු ගැටලු විසඳනු ඇති බව පෙනේ, සියලු අරමුණු උරහිස මත වනු ඇත.

විශ්වය ඔබව සහ ඔබේ සිතුවිලි නිවැරදි මාර්ගයේ මඟ පෙන්වනු ඇත. මෙම සරල භාවනාවත් සමඟ, ඔබ ඔබේම උපසේත්මකත්වයේ ශක්තිය සක්රිය කර ධනාත්මක සාර්ථකත්වයේ රැල්ලක් වින්යාස කරන්න.

ඇල්ෆා හි තත්වය ලබා දෙන්නේ කුමක්ද?

ඇල්ෆා ප්රාන්තයට ඇතුල් වීම භාවනා කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය කොන්දේසියකි. අපේක්ෂිත දෘශ්යකරණය සිදු කරනු ලබන්නේ මෙම මට්ටමේ ය. දිනපතා භාවනා කිරීම දිනපතා, ඔබ සිහින දකින දේ පිළිබඳ ඉහළ රූපයේ නැවත ප්රතිනිර්මාණය කිරීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

කෙටිම මාර්ග සමඟ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබ නිර්මාණාත්මක විභවයක් වර්ධනය කර ගැනීම, නොපැමිණෙන ලෙස සිතීමට ඉගෙන ගන්න, ගැටලු විසඳීමට මුල් ක්රම සොයා ගන්න.

භාවනා තාක්ෂණය පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා, එහි අත්තිවාරම් සමඟ ඉගෙනීමේ වීඩියෝව දෙස බලන්න:

සංකීර්ණ මට්ටම

අප ඉහත විස්තර කළ භාවනා තාක්ෂණය, ඉහළම සංකීර්ණතා මට්ටමයි. ඔබ උදේට ඇල්ෆා තත්වයට ඇතුළු වීමට ඉගෙන ගන්නා විට, ඔබට වෙනත් ඕනෑම වේලාවක එය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

අදියර උපකරණ:

  • පිටුපස සුමටව පවතින අතර, පාද බිම වැටී ඇත. විකල්ප - නෙළුම් ඉරියව්ව. නමුත් එය භාවිතා කරන්න ඔබට සුවපහසුවක් දැනෙනවා නම් පමණි.
  • අත් ඇගේ දණහිස මත තබා ගස් ලිහිල් කරන්න. ඔබේ හිස කෙළින්ම තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එය වැටෙන්නේ නැත.
  • ඔබේ ඇස් වසාගෙන පැත්ත ඔබේ ශරීරය දෙස බැලීමට පටන් ගනී. එහි එක් එක් බිම් කොටස කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න - අඩි සිට ඉහළින් ඉහළට. අභ්යන්තර ඇස් ශරීරයේ යම් කොටසක් හරහා යන විට, මානසිකව ඇයව විවේකීව සිටින්න.
  • ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට දිදුලන ස්ථානයක් ඇතැයි සිතන්න, ඒ කෙරෙහි සියලු අවධානය යොමු කරන්න. සිතුවිලි ඔබේ වි ness ානය කොතරම් බාහිරව තබන දැයි ඔබට දැනිය යුතුය.
  • ගණන් කිරීම එකසිය එකසියයකින්. අවසානයේදී ඔබ ඇල්ෆා තත්වයට ඇතුළු වන අතර දෘශ්යකරණයට යා හැකිය.

ක්රමයෙන්, ඔබ ගිණුම් ගණන අඩු කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත. වැඩිම නියමු ගවයින් යනු පනත් කෙටුම්පත් පහක් සඳහා ඇල්ෆා තත්වයට ඇතුළු වීමේ හැකියාවයි. ප්රධාන දෙය නම් නිතිපතා පුහුණුවීමයි.

දෘශ්යකරණය

ඇල්ෆා ප්රාන්තයට ඇතුළුවීම අවශ්ය වන්නේ අපේක්ෂිත රූප ප්රතිනිර්මාණය කිරීම සඳහා ය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දෘශ්යමාන කිරීමට ඉගෙන ගන්න. පරිකල්පනය ඇතුළත් කිරීමට සෑම කෙනෙකුම වහාම හැරෙන්නේ නැත. සරල ශිල්පීය ක්රමවලට උදව් කිරීමට ඉගෙන ගන්න:

  1. ඔබ ලෙමන් දකින දේ ගැන සිතා බලන්න. ඔබ පැඟිරි රස බැලූ ආකාරයට ඔබ වහාම ලවණ සක්රියව වෙන් කිරීමට පටන් ගනී.
  2. ඉන්පසු කළු තිරයක් සිතමින් මානසික පින්තූරයක් මානසිකව අඳින්න.
  3. එය දැකීමට පමණක් නොව, වර්ණවලින් ද බලන්න, ආශ්රිත සුවඳ දැනීම, ශබ්ද අසන්න.

සිදු වුනාද? එබැවින් ඔබ සාර්ථකත්වය අත්කර ගෙන ඇති අතර ඔබට කිසිදු දෙයක් දෘශ්යමාන කළ හැකිය. පරිකල්පනයෙන් වැඩි සංකීර්ණ පින්තූර ඇඳීමට ක්රමයෙන් ඉගෙන ගන්න. නිතිපතා පුහුණුවීම් සමඟ සාර්ථකත්වය නොවැළැක්විය හැකිය.

මම එය ප්රායෝගිකව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? හරිම සරලයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට නැතිවූ දෙයක් සොයාගත හැකිය. ඇල්ෆා තත්වය ඇතුළත් කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ අතේ මේ කාරණය ගැන සිතන්න. උපන් ons ානය දැන් කොතැනදැයි ඔබට කියනු ඇත.

තවත් කියවන්න