ඔබේ ආදරණීයයා ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා භාවනා කළ ආකාරය

සියලු මිනිසුන් සතුටින් සිටීමට කැමතියි. සන්තෝෂයේ තත්වය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, විවිධ මාධ්යයන් භාවිතා වේ - සාම්ප්රදායික සහ එතරම් නොවේ. මෑතකදී, මිනිස් ජීවිතයේ බොහෝ අංශ වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සමගියෙන් තත්වයක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන ගෘහස්ථ රටවල භාවනා පිළිවෙත් ඉතා ජනප්රිය වී තිබේ. මෙම තොරතුරු වලදී අපි භාවනාවේ ප්රතිලාභ ගැන කතා කරමු, මෙන්ම ආදරණීයයෙකු හා ප්රීතිමත් සිදුවීම් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා භාවනාව සලකා බලමු.

භාවනා භාවිතයේ මූලධර්ම, ශරීරය සඳහා එහි ප්රතිලාභය

ඕනෑම භාවනා භාවිතයේ අර්ථය නම් ඕනෑම භාවනා භාවිතයක අර්ථය නම් පුද්ගලයෙකු සම්පුර්ණයෙන්ම ලිහිල් රාජ්යයකට ඇතුළු වූ අතර, ඔහුගේ ජීවිතයේ එක් ගෝලයක් මත සියලු හැඟීම් යැවීමෙන් ඔහුගේ අවධානය යොමු කිරීමයි. ඔබේ මනස හා වි ness ානය අනවශ්ය negative ණාත්මක චින්තනයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම වැදගත්ය.

භාවනා කිරීම යනු උපරිම සාන්ද්රණය වැදගත් වන ඉතා දුෂ්කර මානසික කෘතියකි. එය වහාම ප්රගුණ කිරීම සියලු දෙනා නොවේ, මෙනෙහි කිරීමට සහ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ කාලයක් හා ඉවසීමක් අවශ්ය වේ.

අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්

බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!

බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)

භාවනා ක්රියාවලියේදී, ශරීරය මුළුමනින්ම ලිහිල් කරයි, මොළය අවසානයේදී ලිහිල් වනු ඇත, එය තවදුරටත් අතිමහත් නොවේ. එවැනි අවි cious ානික තත්වයකට ඇතුළු වීම, පහසුව ඇති පුද්ගලයෙක් සන්තෝෂයේ හා ප්රේමයේ රැල්ලට මෙන්ම සෞඛ්යය හා යහපැවැත්මේ රැල්ලට සකසා ඇත. ප්රධාන දෙය නම් මනස මුළුමනින්ම ලිහිල් නොවන බවයි.

සෑම මෙනෙහි යෙදීම් පිළිබඳ ඉහළ අවධානයක් යොමු කරන්නේ හුස්ම ගැනීමේ ගැටලුවට අනුව විද්යා scientists යින්ට ඒත්තු ගොස් ඇති අතර, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයේ මන්දගාමී වීම, එම පුද්ගලයා එක්තරා ආකාරයක පරිවර්තනයක් තුළ ඇති බව විද්යා scientists යින්ට ඒත්තු ගොස් ඇත. සිහිනයක් සමඟ මායිම් වන එවැනි වෙනස් කරන ලද වි ness ානයේ තත්වයට ඔබ ඇද වැටෙන්නේ නම්, මීට පෙර, අලුත් දෙයක් දැනිය හැකිය.

පුද්ගලයෙකු එවැනි තත්වයක සිටින විට, ඔහුට ඔහුගේ සියලු සමීප සිහින හා ආශාවන් විශ්වයට යැවිය හැකිය. ඊට අමතරව, භාවනාවේ ආධාරයෙන්, ශාරීරික සමගිය ලබා ගනිමින් භෞතික ශරීරය විවේකීව සිටීමකි. බොහෝ මනෝ විද්යා ologists යින් තර්ක කරන්නේ භාවනා කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර තත්වය සමග හා අවවාදයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසන අතර මානසික අවපීඩනය තුරන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

එය කළ හැකි භාවනාවට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි සාරාංශගත කළ හැකිය:

• එහි අභ්යන්තර තත්වය සමපාත වීම;
• ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම;
• විවිධ ධනාත්මක සිදුවීම් සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට ප්රේමය ආකර්ෂණය කර ගැනීම;
• රෝග කිහිපයකින් සුව කිරීම;
• පුද්ගලයෙකු තම චිත්තවේගීය ක්ෂේත්රය පාලනය කරයි.

භාවනා කිරීමේ නියමයන්

භාවනා පිළිවෙත් සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා සහ අපේක්ෂිත ප්රති result ලය ගෙන ආවේ, ප්රයෝජනවත් නිර්දේශ ගණනාවකට අනුගත වීම වටී.

1. පුහුණුවීමට සුදුසු කාලයක් තෝරා ගැනීම වැදගත්ය, උදේ පාන්දර උදෑසන හෝ සවස් වරුවේ ඔරලෝසුව සුදුසු ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, භාවිතයේ ප්රති result ලය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, දිනකට දෙවරක් භාවනා කිරීමට ඔවුන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, කෙසේ වෙතත්, මේ සඳහා ඔබට කාලයක් හෝ ශක්තියක් නොමැති නම්, එය තනි මරණ දණ්ඩනයක ප්රමාණවත් වේ.
2. පුහුණුව සඳහා සුදුසු ස්ථානයක් නිශ්ශබ්ද විය යුතු අතර, ඒ අවට ජනයාට බාධා කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඔබේ කාමරයේ වසා දැමීම හෝ සොබාදහමේ හුදෙකලා කෙළවරක සැඟවිය හැක.
3. එය ඉතා වැදගත් වන අතර නිවැරදි ඉරියව්වකි - ප්රමිතිය නෙළුම් ඉරියව්වකි, නමුත් ඔබට වෙනත් ස්ථානයක මෙනෙහි කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් පිටුපස සුමටව සිටීමට, ශරීරයේ අපහසුතාවයක් ඇති නොවීය.
4. ලිහිල් කිරීමේ කලාව එකතු කරන්න. සෑම මාංශ පේශි, සෑම මාංශ පේශි ,ම සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා ගැනීම වැදගත්ය. එය මුලින් ඉතා අපහසු වනු ඇත, නමුත් කාලයත් සමඟ ශරීරය පුරුදු වනු ඇත. එපමණක්ද නොව, එවැනි විවේකීව දෛනික මානසිකත්වයේ negative ණාත්මක බලපෑමෙන් සහය දක්වමින් ඔබේ ශරීරයට සැලකිය යුතු ප්රතිලාභ ලැබෙනු ඇත.
5. සහ නවතම, නමුත් නොඅඩු වැදගත් අයිතමයක් - ශ්වසන ක්රියාවලිය කෙරෙහි ඔබේ අවධානය ප්රමාද කිරීමට ඉගෙන ගන්න (දෘශ්යකරණය හෝ මන්ත්රය ද සුදුසු). අතිරික්ත සිතුවිල්ලක් ඔබේ වි .ානය තුළට ලිස්සා නොගනී. ඔබ කිසිවක් ගැන නොසිතන බවක් ගැන සිතන්නේ නම්, එය පුහුණුවීම් උල්ලං is නය කිරීමක් බව මතක තබා ගන්නා බව අමතක නොකරන්න. ඔබේ මොළය සියලු ගැටලුවලින් හා කරදර වලින් මිදීමට සහ සම්පූර්ණ සන්සුන් භාවයෙන් විනෝද වීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය.

ආදරණීය එකක් හා ප්රීතිමත් සිදුවීම් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා භාවනා කිරීම

සෑම පුද්ගලයෙකුටම ආදරය ලැබිය යුතුය, පුද්ගලයෙකුට සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීමට හැකි වීම ප්රේමයයි. අවාසනාවකට මෙන්, නූතන ලෝකයේ, තනිකම පිළිබඳ ගැටළුව ඉතා උග්ර වන අතර, සෑම පුද්ගලයෙකුම එහි දෙවන භාගය සහ ප්රීතිමත් සම්බන්ධතාවයක් පැවතීම ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය.

පුරුෂයින් හා ස්ත්රීන්ගෙන් යම් කොටසක් ඔවුන්ගේ සතුට බලාපොරොත්තුවෙන් නිරන්තරයෙන් තනිවම ජීවත් වන නමුත් තත්වය යහපත් අතට හැරෙන්නේ නැත. ඔබ ඔවුන් අතර සිටීමට අකමැති නම්, ඔබේ ජීවිතයේ ආදරණීයයෙකු ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා ඉලක්කගත භාවනාවක් අනුගමනය කිරීම වටී. යෙදුමකින් තොරව උදාසීන අපේක්ෂාව මෙම උත්සාහය මෙම නඩුවේ හොඳම විසඳුම නොවේ. නමුත් ඔබ ඔබේ අධ්යාත්මික බලවේගයන් අපේක්ෂිත පරිදි අවධානය යොමු කරන්නේ නම් තත්වය නිවැරදි කර ගැනීම තරමක් හැකිය.

සාර්ථක භාවය ආත්මයේ නිවැරදි විධිවිධානයේ යෙදීම වැදගත් ය. එබැවින්, යම් පුද්ගලයෙකුට ප්රති result ලයක් ලෙස ඇදහිල්ලක් නොමැති නම්, කිසිවක් සිදු නොවේ. ඔබ සැමවිටම සෑම විටම හොඳම දේ කෙරෙහි විශ්වාසය තබා ගත යුතු අතර ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ පුද්ගලයා හමුවනු ඇතැයි විශ්වාස කරන්න, ඉතා ඉක්මනින්.

නමුත් ඔබ ඔහුගේ අවංක ප්රේමය ඔබට ලබා දෙන පුද්ගලයෙකු හමුවීමට සිහින දකිනවා නම්, ප්රේමයේ ප්රභවය බවට පත්වීම අවශ්ය වන අතර සෑම සංවාදයකට එය ලබා දීමට බිය නොවිය යුතුය. මෙන්න ඔබ ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත, එය පහත පරිදි වේ: උණුසුම් රන් ආලෝකය ඔබේ හදවතේ ගැඹුරෙන් මිදීමට පටන් ගත යුතුය.

ඊට අමතරව, ඔබේ සිනහව, ඔබේ මාර්ගයෙන් මුණගැසෙන සෑම කෙනෙකුටම, හොඳ ක්රියාමාර්ග ගැනීමට සහ අවංක අධ්යාත්මික උණුසුම ලබා දීමට ඔබේ සිනහව ලබා දීම වැදගත්ය. ලෝකයට යවන ලද ප්රේමය බහු ප්රමාණයකින් ඔබ වෙත නැවත පැමිණෙන බව මතක තබා ගන්න (ඕනෑම නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලට සමාන). පුද්ගලයෙකු අන් අයට උපකාර කරන විට, කෘත ful පූර්ව වටපිටාව සිහින් සැලසුම් කෙරෙහි ප්රේමය හා සතුට ආකර්ෂණය වන පරිදි කෘත ful පූර්ව වටපිටාව මෙම පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ ආශිර්වාදය ලබා දෙයි. නපුරු ක්රියාවන් නිසා ශාපවල ප්රති result ලයක් වනුයේ ඔබේ කර්මය negative ණාත්මකව බලපායි. ඔබ ආදරය දීමට ඉගෙන ගන්නා විට පමණක්, ඊට ප්රතිචාර වශයෙන් ඔබට මෙම හැඟීම ලබා ගත හැකිය.

වැදගත් අංගයක් නිසා ඔබම ආදරයයි. ඇත්තෙන්ම, ඔබම ඔබටම අකමැති නම්, කිසිවෙකුට ඔබට ආදරය කළ නොහැක! ආත්ම අභිමානයේ කලාව එකතු කරන්න, ඔබම අගය කරන්න.

භාවනා කිරීම සාර්ථකව ක්රියාත්මක කිරීමට තවත් මැදිහත්වීම අභ්යන්තර කුට්ටි විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ වරක් තුවාල වූ නිසා ප්රේමයට ඇති බිය විය හැකිය. මෙය සත්යයක් නම්, බොහෝ විට, බොහෝ විට, පුද්ගලයෙකු සමඟ සමාව දීම සහ සුවය සුව කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකු ලිහිල් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති වෙනත් භාවනා පිළිවෙත් ඉටු කිරීම අවශ්ය වේ. එවිට ඔබට ආදරය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට පටන් ගත හැකිය. ඔබට අතීතය සාර්ථකව මුදා හැර අවශ්ය අධ්යාත්මික තත්වය ලබා ගත හැකි විට, ආගම් අනුගමනය කරන්න, එය පහත පරිදි අනුගමනය කරයි:

ඔබේ අනාගතයේ පෙනුමේ කුඩාම තොරතුරු, ඔහුගේ චරිතයේ ලක්ෂණ, එය ඔහුගේ චරිතයේ ලක්ෂණ, එය සිප ගන්නා ආකාරයට පවා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත, - පොදුවේ, ඔබේ මනසට පමණක් පැමිණෙන සෑම දෙයක්ම. ඔබට සතුට ලබා ගැනීමට උපකාරී වන සිදුවීම් දැකිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට දිගු කලක් නිවර්තන දූපත් නැරඹීමට අවශ්යය. කරුණාකර, ඔබ ගුවන් යානයක් හෝ නැවක් සඳහා ටිකට් පතක් මිලදී ගන්නා විට - - මුහුදේ හෝ සාගරයේ noise ෝෂාව සමඟ උණුසුම් නිවර්තන සූර්යයා භුක්ති විඳිය හැකි ආකාරය.

ඔබ නිතිපතා භාවනා කිරීම ඉටු කරන්නේ නම්, ඉතා ඉක්මනින් ඔබේ සිහින සැබෑව ජීවත්වීමට හැකි වේ. ඔබ ඔබේ සිහින විශාල කඩදාසි පත්රයක් මත ඔබේ සිහින අවුලුවහොත් ද එහි බලපෑම වැඩි වේ. ඉන්පසු එය කැපී පෙනෙන ස්ථානයක තබා සෑම දිනකම ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න.

නිශ්චිත භාවනා පුහුණුවීම් නිතිපතා ක්රියාත්මක කිරීමෙන් ඔබේ ජීවිතයට සාමය සහ විවේකය ගෙන එනු ඇත. භාවනාවට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔබට නිරන්තරයෙන් සතුටු සිතින් හා ශක්තිජනක ලෙස දැනෙනු ඇත. ඔබේ ආත්මය ඕනෑම ප්රශ්නයක් හෝ යම් දෙයක් ගැන යම්කිසි කරදරකාරී නම්, ඔබට මෙම තත්වය වෙනත් කෝණයකින් බැලීමට ඔබට හැකියාවක් තිබේ නම්.

නමුත් බලාත්මක කරන ලද ආකාරයකින් භාවනා කිරීම අනුචලනය කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න, එය ඔවුන්ගේම ආශාවෙන් පමණක් සිදු කළ යුතුය. ඊට අමතරව, ප්රති result ලය වහාම ඔබට නොපෙනේ, නමුත් ක්රමානුකූලව ක්රියාත්මක කිරීම, ඔබ අවංකව අවංකව ක්රියාත්මක කරන්නේ නම් සහ ඔබට යමක් අවශ්ය නම්, ඉලක්කය සපුරා ගනු ඇත.

විරුද්ධ ලිංගයේ නියෝජිතයන් වන දැනටමත් ඔබට හුරුපුරුදු ලෙස හුරුපුරුදු ලෙස නිරූපණය කිරීම සඳහා භාවනා කිරීමේදී භාවනා කිරීමේදී නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය යම් ආකාරයක ප්රතිපාදන කොමිෂන් සභාවක් බවට පත්වනු ඇත. අපි සියලු දෙනාම මහත් ප්රේමයක් ගැන සිහින දකින නමුත් ඒ සමඟම අපගේ ආත්ම සහකරු හෝ සහකාරිය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු. එමනිසා, සතුට හා සමගියෙහි වාසනාව දෘශ්යමාන කරන්න, එවිට ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම සාර්ථක වනු ඇත.

අපි ඔබට විශාල සතුටක් හා විශාල අන්යෝන්ය ආදරය ප්රාර්ථනා කරමු!

අවසාන වශයෙන් සිත්ගන්නාසුලු වීඩියෝවක් බැලීම වටී: