ඉහළ ශක්ති මට්ටමින් ඉහළ ශක්ති මට්ටමේ සිටින පුද්ගලයින් සිහින වලට වඩා වේගවත් බැවින් ඒවා සැමවිටම හොඳ මනෝභාවයකින් යුක්ත වන අතර, අරමුදල් හිඟයක් නැත, විරුද්ධ ලිංගයේ නියෝජිතයන්, සතුටු සිතින් හා ක්රියාශීලීව සිටින අය සමඟ ජනප්රියය. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම හරියටම සිදුවන්නේ නම්, මෙය හරියටම සිදුවන්නේ නම්, මෙය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම සහ එහි ශක්තිය වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීම වටී.
ශක්ති වර්ග
මානව ශක්තිය වර්ග දෙකකින් නිරූපණය කෙරේ:- ශාරීරික;
- සහ නොමිලේ (හෝ අත්යවශ්ය ශක්තිය).
අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්
බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!
බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)
ශාරීරික ශක්තිය නිසා මිනිස් සිරුරේ සාමාන්ය වැදගත් ක්රියාකාරකම් සිදු වේ. ඉහළ නිදහස් බලශක්ති ස්වරයක් පවත්වා ගැනීම ද අවශ්ය වේ.
එබැවින් ඔබට සැමවිටම භෞතික ශක්තියක් ඇත, මෙම නීති පිළිපදි ගැනීම වැදගත්ය:
- උසස් තත්ත්වයේ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම පෝෂණය කරන්න;
- හොඳින් විවේක ගන්න (සෞඛ්ය සම්පන්න නින්ද විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි);
- ඉහළ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පුහුණු වන්න;
- නිශ්චල ශක්තිය දියවන අතර නාන කාමර සහ සෝනාස් නැරඹීම;
- එය බොහෝ විට ස්වභාවධර්මයේ පවතී;
- යෝග සහ පෙරදිග සටන් කලාව ඉතා පෙන්වා ඇත.
නමුත් ඉහළ ජීව ශක්තියක් පවත්වා ගැනීම සඳහා එක් භෞතික ශක්තියක් ප්රමාණවත් නොවේ. ප්රමාණවත් නිදහස් ශක්තියක් තිබීම වැදගත්ය. නමුත් එහි වැඩිවීමට පෙර, භෞතික ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එය හොඳ යැයි හැඟෙන විට, ඔබේ නිදහස් බලශක්ති විභවය ඇති කිරීමට පටන් ගන්න.
නමුත් පළමුව ඔබ කෙරෙන නිදහස් බලශක්ති මට්ටම කුමක්ද යන්න තීරණය කරන්න. ජීවිතාරක්ෂාව නොමැතිකම ගැන රෝග ලක්ෂණ සාක්ෂි දෙනු ඇත:
- ඕනෑම ක්රියාවක් කිරීමට අකමැති වීම;
- නිදිබර ගතිය වැඩි කිරීම;
- කෝපාවිෂ්ටභාවය;
- උදේ නැගිටින්න අමාරුයි.
නිදහස් බලශක්ති මට්ටමේ වැඩිවීම ක්රම 2 කින් සිදු කළ හැකිය:
- වියදම් ශක්තිය අඩු කිරීම හේතුවෙන්;
- එහි නිදහස් බලශක්ති විභවය වැඩිවීම හේතුවෙන්.
නමුත් ශක්තිය වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ පැවසීමට පෙර, අපගේ නිදහස් ශක්තිය වියදම් කරන දේ ගැන අපි කතා කරමු.
නිදහස් ශක්තිය සිදුවන තැන
ජීවිත බලවේග එවැනි අවස්ථාවන්හිදී අපව අත්හරිනවයි:
- අප කිසියම් නිෂේධාත්මක අත්දැකීම් වලින් පීඩා විඳින විට. ඔවුන් සියල්ලෝම නිර්මාණාත්මක ශක්තිය සක්රියව අහිමි කරන්න (විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ වරද, කාංසාව, බිය පිළිබඳ හැඟීම).
- ආතති සහගත අත්දැකීම් සමඟ.
- අපට ඉතා වැදගත් පුද්ගලයෙකු දැනෙන විට.
- ඔවුන්ගේ බලශක්ති විභවය වැඩි කිරීමට අස්වාභාවික මාර්ග (මත්පැන්, බලශක්ති බීම). බලශක්ති ශේෂය වැඩිවීමේ මෙම ක්රම ඉහළ ප්රතිශතයක් යටතේ මුදල් ණයක් සමඟ විශාල සමානකමක් ඇත. ඔබ අද බලශක්ති ගත යුතු නමුත් හෙට (හෝ පසුව) එය වඩා විශාල ප්රමාණයකින් ආපසු ලබා දිය යුතුය. එමනිසා, එය හැකි තරම් අඩු ක්රම වෙත යොමුවිය යුතුය.
- අපි දුම් පානය කරන විට.
- අපි ට්රයිෆල් සඳහා නාස්ති කරනවා. ප්රශ්නය: "ඔබ පැහැදිලිවම ප්රමුඛතා වලට ඇලී සිටිනවාද?" ඔබේ ජීව ශක්තිය නිෂ් .ල ලෙස වියදම් නොකිරීම පිළිවෙලට කිරීම වටී.
ඔබ කිසිදු අත්දැකීමක් සඳහා ඔබේ ශක්තිය වියදම් කරන්න, බොහෝ විට වැඩි වැදගත්කමක් නොදක්වන අය කෙරෙහි පවා (කීර්තිමත් පුද්ගලයන්, රටේ ආර්ථික තත්ත්වය පිළිබඳ කනස්සල්ල, ඔවුන්ගේ ප්රියතම පාපන්දු කණ්ඩායම සහ එසේ ජය ගැනීම).
අවධානය යොමු කරන්න ඔබේ වඩාත්ම සමීප පුද්ගලයින්ට පමණක් (relatives ාතීන්ට, සමීප, මිතුරන් - ඔබට බලපෑම් කළ හැකි ජීවීන් තුළම). ඔබට විශේෂ ලැයිස්තුවක් සෑදිය හැකි අතර, එමඟින් පළමු වැදගත්කමක් ඇති හා බලා සිටීමට හැකි දේ තබන්න.
ඒ අතරම, ඔබේ වැදගත් බලවේගයන්ගෙන් සියයට 80 ක් මේ ආකාරයෙන් පළමු උප වගන්ති තුනකින් පරිභෝජනය කර තිබීම වැදගත් ය:
- සියයට 50 - පළමු අයිතමය;
- 20 - දෙවැන්න;
- 10 - තුන්වැන්න;
- ඉතිරි සියයට 20 ඉතිරි කොටසයි.
ට්රයිෆල්ස් විසින් මෙහෙයවනු ලබන ශක්තිය කිසි විටෙකත් ඔබ වෙත නැවත නොඑන බව මතක තබා ගන්න. එමනිසා, පසුව කුණාටුවකින් ඔබ වෙත නැවත පැමිණීම වඩාත් වැදගත් දේවල එය වඩා හොඳින් ආයෝජනය කරන්න.
බලශක්ති වියදම් වලින් අවබෝධ කරගත්, දැන් අපි වැඩි වන බලශක්ති ක්රම වෙත යමු.
මානව ශක්තිය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
සිහිනය, ඉලක්ක තබන්න
ඔබ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන සිහින හා සැබෑ ඉලක්ක ඉතා වැදගත් නිදහස් ශක්තියක් සමඟ ඔබව පුරවනු ඇත. නමුත් එය ක්රියා කරනු ඇත, තනිකරම සිහින හා අරමුණු පුද්ගලිකව සොයා ගන්නේ නම්, වෙනත් අයෙකු ඔබට පනවා නැත. ආත්මය සහ මනස එකිනෙකා සමඟ තමන්ගේම අරමුණු සඳහා එකඟතාවයකින් සිටින විට, පිළිසිඳ ගත් දේ ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ඔබට නොමිලේ ශක්තියක් ලැබේ.
ඔබ ඔබේ ගමන ගියහොත් විශ්වය සෑම ආකාරයකින්ම ඔබට උපකාර කරනු ඇති අතර අවශ්ය බලශක්ති පූර්ණත්වය සැමවිටම සහතික කරනු ඇත!
විශ්වාස කරන්න!
ඒ අතරම, ඔබේ ඇදහිල්ලේ පරමාර්ථය සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු නොකරයි: එය දෙවියන්, ඉහළම මනස, විශ්වය, සුපිරි අවධිය හෝ වෙනත් දෙයක් විය හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් ඇදහිල්ලට ස්තුතිවන්ත වීමෙන් ඔබ ප්රමාණවත් තරම් නිදහස් ශක්තියක් පිරී ඇති බවයි.ආදරය!
ආදරය යනු ඉතා ප්රබල ධනාත්මක හැඟීමකි. ඇය අභ්යන්තරයෙන් ඔබව යටපත් කළ විට, සියල්ල මහත් උද්යෝගයකින් යුතුව ඔබ වටහා ගන්නා අතර, ඔබට ඕනෑම සිරස් ජය ගත හැකි බව පෙනේ! ආදරය යනු ඉතා ශක්තිමත් ජීව ශක්තියේ ප්රභවයකි.
බලශක්ති ජිම්නාස්ටික් පුහුණු වන්න
මෙය බලශක්ති නාලිකා ව්යාප්ත කිරීම සඳහා ution ාතනය කරන අභ්යාස සමූහයකි.ඔබට ස්තුතියි
ඔබ ඔබේ කෘත itude තාව පළ කරන විට, ඔබ ධනාත්මක හැඟීම් හා නිදහස් ශක්තියෙන් පිරුණු මේ සමඟ අත්විඳිමින් සිටී.
කලාවේ නිරත වන්න
ඔබ කැමති කුමන කලා වර්ගවලද? කලාවට ස්තූතියි, ඔබේ ආත්මය ජීවයට පැමිණේ.දැන්, තොරතුරු යුගයේදී, කලාව නුවරමනල ලෙස පසුබිමේ බවට පත් වන අතර එය අන්තර්ජාලය සහ රූපවාහිනිය මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. ඔබට සෑම විටම ප්රමාණවත් ශක්තියක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය නම් සහ ඔබේ අභ්යන්තර විභවය හෙළි කිරීමට අවශ්ය නම් ඔහුගේ කාලය ගෙවීම වටී.
සංගීතයට සවන් දෙන්න
සංගීතය පිරිසිදු ශක්තියකි. එමනිසා, ඔබේ ප්රියතම සංගීත දක්ෂතා දක්වන රංගන ශිල්පියාගේ සංයුතියට නිතිපතා සවන් දීම එතරම්ම වැදගත් ය. ඔබ සංගීතය කරන හයියෙන්, වැඩි බලශක්ති ප්රවාහය වැඩි වන අතර, සංගීතය අද්දරට පුරවන්න!
විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න
විනෝදාංශය ආත්මය වෙනුවෙන් කරනු ලබන රැකියාවක් ලෙස ක්රියා කරයි. ඕනෑම විනෝදාංශයක් ඔබව අතිරේක නිදහස් බලශක්තියෙන් පිරී යයි.ඉහළ ශක්තියක් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න
සමහර අයට ඉතා විශාල බලශක්ති හැකියාවක් ඇත. ඔවුන්ම මෙම ශක්තිය පරිභෝජනය කරන අතර එය අතිරික්ත වේ. එවැනි පෞරුෂත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වීම, ඔබට ඔවුන්ගේ ශක්තියේ අංශුවක් ලබා ගනී.
ශක්තිමත් ශක්තිය ඇති පුද්ගලයින් නොදැනුවත්වම ධනාත්මක හැඟීම් ඇති කරයි. බොහෝ විට, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ අරමුණ පැහැදිලි කළ නොහැක.
සියලුම සාර්ථක පුද්ගලයින් සඳහා, ශක්තිමත් ජෛව යෙදවීම සංලක්ෂිත වේ, එබැවින් ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසුව චිත්තවේගීය සැලැස්මේ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වේ. එවැනි අය කාමරයට ඇතුළු වූ විට, එය අදෘශ්යමාන ආලෝකය වත් කරන බව පෙනේ.
නමුත් තවත් කාණ්ඩයක් එහි පුද්ගලයින් සිටී - ඔවුන් එය අත්හරින විට කාමරය සැහැල්ලු වේ. මේවා සාමාන්ය බලශක්ති වැම්පයර්වරු, අපි ඒවා ගැන වඩාත් විස්තරාත්මකව වෙනත් ලිපියකින් කියමු.
ස්වයං සම්මේලනය පුරුදු කරන්න
ස්වයංපෝෂිත භාවය ඔබට සිහින දැකිය හැකි සියල්ල ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ශක්තිය වැඩි කිරීම තරමක් යථාර්ථවාදී වන බැවින්, මෙය නිතිපතා දෘශ්යකරණය භුක්ති විඳීම සහ බලශක්ති ජිම්නාස්ටික් වෙත යොමු කිරීම වැදගත් වේ. මේ සඳහා ඔබට පිරිසිදු ස්වයං හයනාපොසිස්වක් ද යෙදිය හැකිය.ගෘහස්ථ සුරතල් සතුන් ලබා ගන්න
සතුන් සෑම විටම ඔබේ පෙනුම හුරුබුහුටි සතෙකු මතට වැටෙන සෑම අවස්ථාවකම ධනාත්මක හැඟීම් ඇති කරයි.
භෞතික ශක්තියෙන් නොමිලේ හුවමාරු කරන්න
ඔබ ක්රීඩා හා ක්රියාකාරී අදහස් පිළිපදින විට, ශාරීරික තෙහෙට්ටුව පැමිණෙන නමුත් ජීවිතයේ ස්වරය වැඩි වෙමින් පවතී. උදේ වරුවේ සාමාන්ය ජෝගු වලට ස්තූතිවන්ත වන්නට, පිහිනුම්, යෝග්යතාවය, නැටුම්, ඔබ අමතර නිදහස් ශක්තියක් සමඟ ඔබ පුරවා ඇත.විනිමය මූල්ය නිදහස් ශක්තිය
දැන් අපි කතා කරන්නේ මුදල් ගැන. ඔබ ඒවා අතහැර දැමූ විට සහ ඔවුන් ඔබ වෙත නැවත පැමිණෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න, විශ්වය ඔබව ජීවිතාරක්ෂකයන්ගෙන් පුරවයි.
ඔබ ලිංගිකව හැසිරෙනවාද!
ලිංගිකත්වය යනු නිදහස් ශක්තියේ ප්රබල ප්රබල ප්රභවය වන බැවින් මෙම ප්රසන්න හා ප්රයෝජනවත් පන්ති හේතුවෙන් එහි බලශක්ති හැකියාවන් වැඩි කිරීම වටී.
ඔබේ ශරීරයට හොඳ භෞතික ස්වරූපයෙන් සහාය වීම සහ නිදහස් ශක්තියේ සංඛ්යාවේ වැඩිවීමට වඩා ඉහළින් විස්තර කර ඇති ක්රමවලට යොමු කිරීම, ඔබ ඔබේ ජෛව ක්ෂේත්රය සැලකිය යුතු ලෙස ශක්තිමත් කරන අතර, මේ නිසා ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරෙනු ඇත.
මාතෘකාව අවසානයේ සිත්ගන්නා වීඩියෝවක් බැලීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු: