නිර්භීතකමේ පුදුමාකාර බලපෑම ගැන අවම වශයෙන් ඔබ අසා ඇති අතර, මිනිසුන්ට මිනිසුන් ඇතුල් වන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය විය. එවිට ආරම්භකයින් සඳහා මෝහනය පිළිබඳ ලිපියක් - ඔබ වෙනුවෙන්. මෙම සංකීර්ණ විද්යාව ප්රගුණ කිරීමට උපකාරී වන මූලික ක්රම ගැන අපි කියන්නෙමු.
ඉඟි සහ නිර්දේශ
මෝහනය තරමක් සංකීර්ණ වන මෙම විද්යාව තරමක් සංකීර්ණ කිරීම සඳහා මෝහනය ආරම්භකයා ලෙස පෙනේ. ඉගෙනීම ආරම්භ කිරීම සඳහා අවශ්ය වන්නේ:
- ඔබ ගැනත් ඔබේ හැකියාවන් ගැනත් විශ්වාසය තබන්න. සෑම දෙයක්ම සාර්ථක වන බවට ඔබට සුළු සැකයක් නොතිබිය යුතුය. ඔබට ඔබ ගැනම විශ්වාස නැත්නම්, එය වෙනත් පුද්ගලයෙකු විසින් මෝහනය සහිත තත්වයක වෙනත් පුද්ගලයෙකු විසින් හඳුන්වා දීමට අපහසුය. එමනිසා, පළමුවෙන්ම, ඔබ ආත්ම අභිමානය අඩු වුවහොත් එය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වැඩ කළ යුතුය.
- පෙනුම. මෝහනය අනාවැකි කිව යුතු අතර රෝගියාගේ විශ්වාසය දිරිමත් විය යුතුය. එමනිසා, solid න හා දක්ෂ පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුමට සරිලන සේ.
- පුහුණුවීම්. මෝහනය පිළිබඳ ගිල්වීමේ න්යායාත්මක ක්රම හොඳින් දැන ගන්න, නමුත් ප්රායෝගික අභ්යාස නොමැතිව සාර්ථක නොවනු ඇත. ඔබට බොහෝ කාලයක් වැඩ කිරීමට, අපේක්ෂිත කුසලතා බලාපොරොත්තුවෙන් හා සවිකිරීමට සිදුවේ.
- අසාර්ථකත්වයට පක්ෂපාතී වීම. සෑම දෙයක්ම වහාම ලබා නොගන්නා බවට සූදානම්ව සිටින්න. ඔබේ වැරදි සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ ඒවා නිවැරදි කිරීමට හැකි වීම වැදගත් ය. කුමක් වුවත්, ප්රති result ලය ඉලක්ක කර එය වෙත යන්න.
අද ඔබට බලාපොරොත්තු වන දේ සොයා ගන්න - සියලු රාශි චක්රය සඳහා අද දින කේන්දර සටහනක්
බොහෝ ග්රාහකයින් ඉල්ලීම් මගින්, අපි ජංගම දුරකථනයක් සඳහා නිවැරදි කේන්දර අයදුම්පතක් සකස් කර ඇත්තෙමු. සෑම උදෑසනකම ඔබේ රාශි චක්රය සඳහා පුරෝකථනයන් පැමිණෙනු ඇත - එය අතපසු කළ නොහැක!
බාගන්න නොමිලේ: සෑම දිනකම 2020 සඳහා කේන්දර සටහන (ඇන්ඩ්රොයිඩ් වලින් ලබා ගත හැකිය)
සරලම මෝහනකරණ ක්රම ප්රගුණ කිරීම සඳහා ඉහත සියල්ලම අවශ්ය වේ.
වැළැක්විය හැක්කේ කුමක් ද?
මෝහනය ඉගෙනීමේ ක්රියාවලිය තිරිංග කරන සාධක කිහිපයක් තිබේ:- මත්පැන් පානය කිරීම. ඔබ මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමට පුරුදු වී ඇත්නම්, කිසිවක් සිදු නොවේ. ඔහු සවි ness ණත්වය නිරූපණය කරන අතර ඔබට ප්රමාණවත් ලෙස අවධානය යොමු කළ නොහැක.
- ඕනෑම කෙනෙකුට හානියක් කිරීම සඳහා දැනුම සහ දැනුම භාවිතා කිරීම. යහපත සඳහා මෝහ්නොසිස් යෙදීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය. යමෙකුට හානි කිරීම සඳහා තාක්ෂණය ප්රගුණ කිරීමට ඔබට අවශ්ය නම්, මුලින්ම හානියක් ගෙනෙන්න.
- දුම්පානය කරනව. දුම් පානය කරන මිනිසා යැපීම, ඔහුගේ උප ons ානය එහි පාලනය යටතේ පවතී. එමනිසා, අනෙක් පුද්ගලයින් පාලනය කිරීමට හා උපහාසාත්මක වීමට එයට හැකියාවක් නැත.
- ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජක අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම. මෙය කෝපි සහ කේෆෙනර් අඩංගු බීම වේ. ඔබ බොහෝ විට ඒවා භාවිතා කරන්නේ නම්, කිසිවක් ක්රියා නොකරනු ඇත.
ආරම්භකයින් සඳහා මෝහනය: සරල තාක්ෂණය
ඔබ මෝහනය ප්රගුණ කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ආරම්භකයින් සඳහා ඔබට මෝහන තාක්ෂණය අවශ්ය වේ. එය අදියර කිහිපයකින් සිදු කෙරේ.
මනෝමැලි ලෙස ක්ලිප් ඉවත් කිරීම
මෝහනයෙන් ඔබ ගිලී සිටින පුද්ගලයාගේ සංවේදීතාව වැඩි කිරීම මෙම ක්රියාව අවශ්ය වේ. මේ සඳහා පහත සඳහන් ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ:- සම්බාහනයකින් රෝගියාට විවේකීව සිටීම. "සන්සුන් වන්න, මාව සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන්න" කියා උරහිස් මෘදු ලෙස සිහි කරන්න.
- පුටුවක පුද්ගලයෙකු රැගෙන බුරුසු මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. විවේකීව සිටීමට සහ එයට විරුද්ධ නොවන්න.
පුද්ගලයා සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කළහොත් පරීක්ෂා කරන්න: ඔබේ දෑත් සහ පහළට ඔසවන්න - ඒවා වැටෙන්නේ නැත.
පෙරහන් වි .ානය ඉවත් කිරීම
මෝහනකරණය පිළිබඳ උපරිම රෝගියාගේ විශ්වාසය නිර්මාණය කිරීම සඳහා මෙම අදියර අවශ්ය වේ. හැඟීම් උග්ර කිරීම ද, හැඟීම් උග්ර වේ, වි ness ානය අවධානය වෙනතකට යොමු වී සංවේදක ක්ෂේත්රයට මාරු වේ. එය කරන්නේ කෙසේද:
- ඔබේ ඇස් වසාගෙන හැකි තරම් විවේකීව සිටීමට පුද්ගලයෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
- ඔහුගේ කනට ඔබේ දෑත් යොදන්න. සෙන්ටිමීටර 5-10 අතර දුරින් ඔබේ අත්ල තබා ගන්න. මානසිකව ශක්තියේ ධාරාව ඔහුගේ මොළයෙන් හා ඔබේ ඇඟිලි ඉඟි වලට යොමු කරන්න. ඔබට උණුසුම් හා පහසු බවක් දැනිය යුතුය.
- හිසෙහි හිසෙහි තමාට හැඟෙන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර සංවේදනයන් ගැන පැවසීමට වගවීමෙන් විමසන්න. ඔහුට උණුසුම් බවක් දැනිය යුතුය.
- මේ මොහොතේ උණුසුම් හැඟීම වැඩි වන අතර විෂයයේ නළල වෙත අත් ගෙන එන බව පවසන්න.
තාපය වෙනුවට රෝගියාට හිරි වැටීම දැනෙනු ඇති අතර, එහි සමබරතාවය හැඩගස්වා ගැනීමට හෝ අහිමි වීමට පටන් ගනී.
නිසි ප්රතික්රියාව
විශ්වාසය සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා, රෝගියා යවන බවට සං als ා කිරීම සඳහා ඔබ නියමිත වේලාවට ප්රතික්රියා කළ යුතුය. උදාහරණ වශයෙන්:- ඔහුගේ දෑස් දෙස බලා සිටි බව ඔවුන් දුටුවාය: "කඳුළු සලමින්" කියා පවසනවා.
- ඔහු කියනවා "දැන් එය ඊටත් වඩා ශක්තිමත් වේ" කියා ඔහු පවසන බව පවසනවා.
- ඔහු ඔහුව පසෙකට ඇද ගන්නා බව ඔබට පෙනේ: "දැන් ඔබ වම් / දකුණට පැද්දීමට පටන් ගනී."
මේ සියල්ල ඔබ ඒවා කළමනාකරණය කරන සහ වැඩිදුර ක්රියා පුරෝකථනය කරන විෂය ගැන හැඟීමක් ඇති කරයි. එය උපරිම සම්බන්ධතා සහ විශ්වාසය නිර්මාණය කරයි, එය ඉතා වැදගත් වේ.
වැඩසටහන්කරණය
අවසාන අදියරේදී, රෝගියා මෝහ්නොට්වාදයේ ක්රියාවන්ට කීකරු වීමට පටන් ගන්නා අතර එමඟින් ට්රාන්ට් එකට ඇතුළුවීමට ආසන්නයි. ඔබ එවැනි වාක්ය ඛණ්ඩ භාවිතා කළ යුතුයි:
- සන්සුන් වන්න.
- මාව සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන්න.
- ඔබේ අතේ වෝල්ටීයතාවය වර්ධනය වෙමින් පවතී.
- ඔබේ ඇඟිලි නොසන්සුන් ය.
- දැන් මම තිදෙනා දක්වා ගන්නවා, ඔබේ දෑත් ආසන්නයි.
- වරක්.
- දෙක.
- තුන්.
- දෑත් එකට එකතු වුණා.
කණ්ඩායම, විශ්වාසදායක හ .ින් කතා කිරීම අවශ්ය වේ. රෝගියා කණ්ඩායම්වලට කීකරු වූවා නම්, එවිට සියල්ල ක්රියාත්මක විය. ඔබට අත්හදා බැලිය හැකිය.
ආරම්භකයින් සඳහා මෝහනය ගැන වීඩියෝව නරඹන්න:
ස්වාධීන පුහුණුව
කුසලතා නිර්මාණය කිරීම සහ මෝහනය "යතුර" නමින් හැඳින්වෙන ව්යායාම භාවිතා කරමින් වැඩිදියුණු කිරීම වැඩි දියුණු කරන්න. එය පහත පරිදි සිදු කරනු ලැබේ:
- කරුණාකර එක් කරුණක් ආපසු එවන්න.
- ඔබට මානසික සැකැස්මක් දෙන්න: "මම දස දෙනෙකු දක්වාම, සම්පූර්ණ විවේකය ලිහිල් කළ තත්වයට පත්වන විට, ඇහිබැම නිසා උණුසුම බිඳ වැටෙනු ඇත."
- ගණන ආරම්භ කරන්න. "දහය" යන වචනය සමඟ ශරීරයේ ක්රමයෙන් ශරීරය තුළ ක්රමයෙන් වර්ධනය වන හැඟීම ඔබේ ඇඟිලිවල ඉඟි වල හිරි වැටීම ඔබට දැනිය යුතුය.
පුහුණුව අතරතුර, ඔබ සිහිය ක්රියා විරහිත කිරීම, සියලු විදේශීය සිතුවිලි මගේ හිසෙන් ඉවත් කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය, ඔබේම සංවේදනයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබට ඔබේම වි ness ානය සම්පූර්ණයෙන් පාලනය කළ හැකි විට, අපේක්ෂිත හැඟීම් ඇති කරන්න, ඔබට සාර්ථකත්වය ගැන කතා කළ හැකිය.