Liečenie múdry - jóga pre prsty - sú jednoduché vykonané zlepšením praxe. Vyšla pár storočí pred v Indii, a odtiaľ si požičal lekári netradičnej medicíny mnohých budhistických štátov. Prečo múdry pre prsty fungujú, ako ich riadne vykonávať a príklady základných cvičení nájdete v tomto materiáli.
Vlastnosti vplyvu múdrych
Yoga Mudra sa spolieha na reflexné spojenia všetkých prstov a paliem s betónovými oblasťami tela, orgánov.Zistite, čo vás dnes čaká - horoskop dnes pre všetky znamenia zverokruhu
Početnými požiadavkami predplatiteľov sme pripravili presný horoskopový aplikáciu pre mobilný telefón. Prognózy prídu na vaše znamenie zverokruhu každé ráno - nie je možné chýbať!
Stiahnite si zadarmo: Horoskop za každý deň 2020 (k dispozícii na Android)
Napríklad:
- Mozog "je riadený" hornou časťou palca;
- chrbtica - ovplyvňuje bod umiestnený v strede medzi indexom a bezmennými prstami, v mieste mlyna;
- Dolné končatiny zodpovedajú bezmenným s strednými prstami;
- A horné končatiny sú spojené s malým prstom a indexovým prstom.
Ako vidíte, ruky sú mini-verzia celého tela. A rôzne skladanie prstov (múdrych) pôsobí rovnakým spôsobom ako signály mozgu: "Urob si svah", "kmeň", "relax" a tak ďalej.
Okrem toho, s pomocou týchto, na prvý pohľad, bežné pohyby existuje zmena prúdenia energie v tele. A s výhradou pravidelných praktík sú veľmi skoro choré orgány uzdravené, a telo sa obnoví ako celok.
Pod vplyvom rôznych pozícií je uzáver pozorovaný alebo naopak, uvoľňovanie energetických kanálov. Pri stláčaní prstov sa energia zhromažďuje v kanáloch, a keď sú opísané, začne ísť von.
Aby bol účinok praxe pozitívny, pričom zohľadní tieto odporúčania: \ t
- Pri vykonávaní múdrych, oba ruky sú zapojené.
- Ste v pohodlnej polohe, venujte pozornosť svojim pocitom - nemali by ste byť bolestivé alebo nepríjemné. V tomto prípade zastavte mapovanie MUDRA.
- Platiť hodiny aspoň pol hodiny denne. Ak si želáte, môžete tento čas zlomiť niekoľko prístupov.
- Buďte pravidelný, pretože len dosiahne potrebné kroky.
V praxi?
Poďme sa oboznámiť so základnými príkladmi múdrych prstov. Pomôžu im pomôcť odhaliť skrytý energetický potenciál, normalizovať blahobyt a poskytnúť dlhý a šťastný život.
Múdry "umývadlo"
Jedná sa o atribúty veľkého Božského Shiva. Jeho prevedenie je znázornené na prípadné ochorenie v krku, hrtanu. To zvyšuje hlas, v súvislosti s ktorým je ideálny pre spevákov, umelci, učitelia a reproduktory.
Ako:
- končatiny sú spojené tak, aby sa "shell" bol vytvorený;
- Prsty pravej kefy nutnosti objať palec druhej časti;
- A s veľkým prsta pravej kefy dotýkať konca prostredný prst na ľavej strane.
Mudra "Krava"
Nie je žiadnym tajomstvom, že hindows kravy predstavuje posvätné zviera. Na jej počesť, a volal túto prax. To vám pomôže vyrovnať sa s reumatickými bolesťami, radiculitic bolestivých pocitov a kĺbových patológií.Ako vykonať:
- Maizin ľavého kefy musí byť dotkol bezmenného prstom opačným štetce;
- Rovnaká vec sa deje s matky nové končatiny;
- Je nutné kombinovať médiá s orientačnými prstami na ľavej končatiny;
- podľa toho, čo robíme s druhou rukou;
- Hral s odhadovanými veľkými prstami.
Mudra Znalosti
Je veľmi dôležité. Umožňuje zbaviť emocionálny stres, zvýšená úzkosť, depresia, melanchólia, zlepšuje proces myslenie, pamäť, pozornosť. Je dokázané, že to s poruchami spánku (nespavosť alebo ospalosť), za zvýšeného tlaku. Mudra vedomostí pomôže osobu "prišiel k pocitu", bude ho premýšľať o tom, mnoho vecí na svete, filozofie.
Ako:
- spojiť ukazovák s koncom veľkého prsta;
- Porovnajte zostávajúce prsty, ale bez predlžovania.
Mudra neba
Cvičenie má spojenie s duchovným svetom, čo je najvyššia energetické centrum. Je praxi dôležité, či človek má uši ochorenie, vypočutie sa zníži. Často pravidelné cvičenie pomáha rýchlo normalizovať fámu, a ak existujú dlhodobá prax, mnohé choroby ušné sú postupne eliminované.Ako rozhodol takto:
- Flex prostredný prst tak, že jeho základňa má vplyv na základňu na palec;
- Veľký palec Fightened k prvému prsta;
- Pokiaľ ide o zostávajúce prsty, musia byť rovné, ale bez napätia.
vetry vetra
Čínska medicína nájde vietor s piatou prvkami. Predpokladá sa, že sa jeho porušenie v ľudskom tele, sú "veterné" ochorenia. Aké sú tieto neduhy? Pod nimi rozumieť útoky reumatizmu, radiculitis, tras končatín, krku, hlavy.
Prax múdrych vetra pomôže výrazne zlepšiť celkový stav osoby, ktorá koniec koncov niekoľkých hodín. V prípade, že ochorenie sa podarilo vstúpiť do chronického štádia, spoločne s touto praxou je potrebné splniť múdry života. Musíte urobiť presne toľko, kým nie sú všetky príznaky úplne zmizli.
Ako:
- Používanie základne ukazováka, musíte sa dotknúť vankúša palec;
- A palcom by ho mal jemne držať;
- Zostávajúce prsty narovnú a relaxujú.
Samozrejme, prax múdry je veľmi priaznivá, ale nemali by ste zabudnúť aj na potrebu správnej výživy, režimu spánku a fyzickej aktivity. Koniec koncov, ovplyvňuje všetko v komplexe.
Mudra "stúpajú"
Indikácie pre jeho realizáciu sú akákoľvek studená patológia, zápalové procesy v hrdle, pľúc, kašeľ, výtok z nosa, sinusitída. Cvičenie prispieva k aktivácii ochrany tela, zlepšenie imunity, ktorá umožňuje osobe, aby sa obnovila rýchlejšie.Ale tak, že účinok je lepší, dodržiavať určité obmedzenia výživy. Takže je potrebné jesť len ovocie, ryžu a riziká, piť najmenej osem okuliarov vody.
Ako:
- Dlane sú kombinované;
- Prsty navzájom krížovali;
- Malý prst na každom z rúk je odvezený a obklopený pomocou indexu a veľkých prstov druhej kefy.
MUDRA "SHAPPLY LIFE"
To je núdzové, ak má človek srdcový infarkt. Sprievodca je znázornený v srdcových bolestiach, útokoch, tachykardie, úzkosti, túžbe, infarktu myokardu.
Ak je aspoň niečo z určeného, okamžite začnite robiť Mudru. Symptómy sa postupne odchádzajú do nie, a v jeho vplyve pôsobí ako nitroglycerín.
Ako vykonať:
- Indexový prst musí byť ohnutý tak, že jeho základňa sa dotýka základne veľkých prstov;
- Viacnásobné podložky všetkých prstov s priamymi maizérami sa kombinujú.
Múdra láska
Podporuje vyrovnanie energetickej bilancie v tele, zvyšuje životne dôležitú energiu, pridáva zdravotné postihnutie, vytrvalosť, priaznivo ovplyvňuje všeobecnú pohodu, zlepší oči, patológia očí sa uzdraví.
Bude vyhovovať tým, ktorí trpia apatiou, má problémy s naliehavosťou.
Ako:
- Je potrebné pripojiť podložky na bezmennú, matku a palec;
- Zostávajúce prsty narovnú a uvoľnenú.
Existuje mnoho ďalších múdre, ktoré majú zdravotný vplyv na iné ochorenia. S niektorými z nich zoznámte nasledujúce video: