S dobrovoľne odmieta jedlo aj bez účasti na zábavu, bude človek upevniť. Obvykle takéto rozhodnutie o je vzatý kresťanmi. S vedomím, že je možné jesť v pošte, a prilepené na správnom jedálničku, môžete dokonca uložiť vitalitu a silu k práci a plnohodnotného života bez rýchleho jedla.
Čo je podstatou stĺpika
Niektoré rozbeh ortodoxná niekedy urobiť chybu, myslieť si, že pôst znamená úplné odmietnutie k jedlu. Vôbec nie. Po prvé, je potrebné sa vyhnúť všetky druhy akcií, kde človek je jednoducho baví, nič nerobiť:- no slávnostné slávnosti;
- Nepozerám zábavné programy;
- vyhnúť sa všetky druhy negatívne akcie a pochybenia;
- nerobia lásky;
- nepravbujte
- Nezaoberajú niekto a nie klebety.
Zistite, čo vás dnes čaká - horoskop dnes pre všetky znamenia zverokruhu
Početnými požiadavkami predplatiteľov sme pripravili presný horoskopový aplikáciu pre mobilný telefón. Prognózy prídu na vaše znamenie zverokruhu každé ráno - nie je možné chýbať!
Stiahnite si zadarmo: Horoskop za každý deň 2020 (k dispozícii na Android)
Až potom, čo treba jesť jedlo zadaný v pošte, rýchlo odmieta.
To, čo sa jej počas post - zoznam základných produktov
Každý, kto chcel ísť nezasahuje sa zoznamom najobľúbenejších produktov povolených.
Môžete jesť nasledujúce:
- Takmer všetky druhy výrobkov z obilnín: počnúc mankey a končiac perlovú cereálie.
- Všetky možné zelenina.
- Ovocie a bobuľoviny riadu v akejkoľvek forme (surový, vyprážané, pečené, varené, konzervované potraviny).
- Orechy, ktoré sú na sklade.
- Akékoľvek huby.
- Korenie z rastlín a zeleniny (zem a pevné korenie, bylinky, kardamóm, klinček, škorica, atď.)
- Med a ďalšie včelie produkty.
Tam je nutne počas post, pretože nikto spôsobuje test tesný prežitie. To je len určitý test pre veriaceho. K tomu, aby telo správne fungovať, av týchto dňoch, bude musieť proteín. Aké zdroje môžu byť v prípade, že potraviny živočíšneho pôvodu je zákaz?
Všetko je jednoduché. Tyčinka sa stáva rastlinného proteínu. Strava obsahuje hrášok, fazuľa a iné strukoviny cenovo dostupné. Pomôžu vám rýchlo. Nie je to tak ťažké, aby privítať príjemný polievku zo zeleniny, akýsi obilnín, cícer a naplňte ju s vašimi obľúbenými korenia. Avšak aj taký pokrm treba jesť s mierou, používať iba pre zahusťovanie hladu.
Keď je ryba nechá počas post?
Tento produkt je v niektorých prípadoch zakázané. To platí pre dni v prísnom príspevku. Vyvarovať sa chýb, je potrebné vedieť, ako ju správne používať.
Zahrnutie rybích výrobkov do štíhlej diéta nie je rebeling pokiaľ dôjde post s veľkou cirkevný sviatok. Obyčajne toto:
- zvestovanie;
- Lazareva sobotu;
- Nedele pred Veľkou nocou;
- Premena.
V dňoch vianočnej noci, ryba je ponechaná pri jedálenskom stole v sobotu a nedeľu. V rovnaký deň, je možné jesť v Petrovom, navyše vo štvrtok a utorok.
V prípade, že zdravie je príliš slabý, že je lepšie jesť ryby po všetky dni, po prerokovaní s kňazom.
Výživa v rôznej dni v týždni
Existujú určité pravidlá, ktoré určujú stravy v rôznych dňoch v rôznych smeroch. V niektorých prípadoch, nejedia vôbec. Niekedy je možné relaxovať.
Najprísnejšie pošta spadá tri nepárne dni:
- pondelok;
- stredy;
- Piatok.
Ak existuje sila, je lepšie odmietnuť alebo jesť surové potraviny bez pridania rastlinný olej.
Hlavne z toho, čo bude jesť potraviny:
- Chlieb, lepšie ako raže;
- Ovocné rôsoly alebo kompóty, bez sladkých prísad;
- ovocie zelenina.
Dni umožnenie varené alebo vyprážané potraviny bez rastlinných olejov - vo štvrtok a utorok.
Cez víkendy, že sa nechá rozmaznávať s suicon pripravené s použitím slnečnice alebo akýkoľvek iný rastlinný olej. Ryba nie je znovuzrodený.
Niektoré pravidlá pre stravovanie v skvelého post
Aby bolo možné pozorovať najprísnejšie príspevok, v prvom rade, je nutné vypočítať svoju silu. Zdravotný stav človeka, ktorý mieni vydržať hrá veľkú úlohu. Niekedy mamičky, ktorí sa živia deti sú povolené malé množstvo mäsových výrobkov. To isté platí pre závažných ochorení.O čom to odmietol počas Veľkej Post?
- morské plody;
- mäso;
- Ryby existuje;
- Mlieka a všetko, čo sa vyrába z nej;
- vajec;
- akýkoľvek pečenie majú doplnkové látky zo zhora;
- omáčky, majonézy akýchkoľvek druhov, ak si obsahujú mlieko alebo vajcia, vaječný prášok;
- alkohol.
Dôležitým pravidlom: neje v piatok a od prvého dňa. Prvý a posledný týždeň je najťažšie. Piť len vodu, jesť ovocie a zeleninu. Inokedy, med je povolené, v niektorých prípadoch, rybie pokrmy s jednoduchým olejom.
Je to možné?
Niekedy je otázka, ale je povolené piť čajky s cukríky alebo čokoládu? Áno. Ak horká, bez mlieka a v malých množstvách. Nie je zakázané jesť Kozinaky, sušené plody, marmeládu.
Prísnejšie ortodoxná, najmä kláštorný proti užívanie medu. Avšak, kostol veriacich nezakazujú. Podľa ich rady, že majú zdroj dobrú vitamínov, je lepšie jesť vápno med alebo pohánka.
Orientačné one-denné menu
Tí, ktorí sa rozhodli, aby vydržali na tyči možno odporučiť režim osvedčenú jedla:
- Ráno, raňajková kaša (250 g) z akýchkoľvek obilnín varených na vode a kus chleba, výhodne čierny.
- Môžete najesť s ľahkým šalátom paradajok, uhoriek, hlávkového listu, zachránený a zahmlený citrónovou šťavou.
- Popoludňajšie ovocie, Berry Compotes.
- Dine sa odporúča guláš z kombinácie zemiakov, mrkvy a kapusty.
Oslobodenie sa na telesné a duchovne, človek sa blíži k Stvoriteľovi.