Ak cítite pokles, meditácia obnoviť energiu pomôže rýchlo relaxovať a prísť k sebe. Hovorme o účinných technikách, ktoré uzdravujú dušu a vnútorné rezervy tela.
Ako vrátiť vitalitu?
Duchovné vyčerpanie môže túto osobu zrazu predbehnúť. A ak je fyzické prepracovanie liečené spať a relaxovať, potom v tomto prípade nie je všetko také jednoduché.Je to meditácie zamerané na relaxáciu pre peknú hudbu, pomáhajú vyrovnať sa s problémom a obnoviť rovnováhu životne dôležitých energie.
Zistite, čo vás dnes čaká - horoskop dnes pre všetky znamenia zverokruhu
Početnými požiadavkami predplatiteľov sme pripravili presný horoskopový aplikáciu pre mobilný telefón. Prognózy prídu na vaše znamenie zverokruhu každé ráno - nie je možné chýbať!
Stiahnite si zadarmo: Horoskop za každý deň 2020 (k dispozícii na Android)
Čo pomáha meditácii:
- Obnovuje energetickú bilanciu a vedie mentálny stav do tónu.
- Vráti stratené sily a pomáha prebudiť sa z takmer komatóznej duchovnej vyčerpania.
- Zvyšuje náladu a vyplní pozitívne emócie.
- Odovzdanie z negatívnych myšlienok a emócií.
- Vráti veselosť a vráti víťazstvo smäd.
Hlavné pravidlá relaxačnej meditácie plnenie tela energie:
- Vhodné čas na meditáciu - ráno, večer alebo v období kolosálneho poklesu.
- Meditovať je potrebná v najvhodnejšej polohe. Pre niekoho je ležať poloha tela a niekto sa pohodlne cíti ako joga Asanas. Vyberte si pozíciu vo vašej fyzickej príprave a stave.
- Je potrebné sledovať dych. Mala by byť hlboká a uvoľnená. Je to koncentrácia na inhaloch a výdych, ktoré pomáhajú abstraktovať od cudzích myšlienok a vstúpiť do správneho stavu, takže si to dá osobitný význam.
- Zamerajte sa na pocity. Vaše telo musí opustiť napätie. Cítite sa ako životná energia vás napĺňa, prenikajú do všetkých buniek tela. Cítite pocit slobody, sebavedomia.
Nie je potrebné použiť niektoré špeciálne hudobné alebo spev mantry. Dosť vášho podvedomia. Ste schopní samostatne znovu získať inšpiráciu a vynikajúcu pohodu.
Ako obnoviť ženskú energiu?
Ženy sú obzvlášť dôležité na doplnenie rovnováhy životne dôležitej energie včas, pretože ženský organizmus sa zameriava na vytvorenie. Je to ženy, ktoré sú schopní dať svoju energiu svojmu manželovi, deťom, inšpirujúce ich na ich dosiahnutie.
Čo zabíja ženskú energiu:
- Negatívne emócie: urážka, hnev, podráždenie, závisť. Tieto pocity samymy o sebe musia byť kontrolované včas a správne sa ich zbaviť.
- Ťažká, nemilovaná, mužská práca. Ak sa počas pracovného dňa vyčerpajú, potom sa zbytočné všetko úsilie o obnovenie energie.
- "Spí" energia v sexuálnom živote. Ak často meníte partnerov, potom distribuujte zásoby svojich ženských síl do chrbta. To je dôvod, prečo cudnosť dievčat a ich nevyhnutnosť, takže v starých dňoch ocenila. Dajte svoju energiu len jednému, vášmu obľúbenému mužovi, ak nechcete cítiť pokles sily.
Vlastnosti práce s meditáciou pre ženy:
- Musíte dbať na to, aby ste nedostali energiu márne. Vyhnite sa stresu, zbaviť sa obavy, pestovať lásku a sebadôveru, nenechajte sa uraziť v noci a nesťažujte sa "na ťažkom živote a porazenom manželovi."
- Odpojte meditácie niekoľko piatich minút počas dňa.
- V procese meditácie sa sústreďujú na také účely, keď sa vezmete, odpustenie sami seba a iných, úplnú relaxáciu. Myslite na svoju krásu a zdravie a o tom, ako sa každý deň zlepšujú.
- Bezplatné vedomie z negatívnej a úzkosti.
Najjednoduchší spôsob je zahrnúť a počúvať príjemnú, relaxačnú hudbu a psychicky na to, aby opakovali pozitívne vyhlásenia, potvrdenia. Napríklad: "Milujem tento svet vo všetkých jeho prejavoch, a on mi odpovedá", "som naplnený a šetrím energiu každý deň," "Zbohom sa a prijímam sám seba."
Liečebné meditácie
Vďaka meditáciám môžete výrazne zlepšiť zdravie, pretože nie je zbytočné, že všetky choroby sú z nervov. Uvoľnená hudba a koncentrácia na ich pocity pomáhajú zbaviť sa prvých príznakov akýchkoľvek ochorení.Pozrite sa na video s veľmi silnou meditáciou na obnovenie energie:
Odporúčania pre prax liečebných meditácií:
- Začnite s čistou dušou z negatívnych a negatívnych zámkov. Najlepším asistentom v tejto súvislosti je havajská meditácia Hooponopono. Jeho význam - v opakujúce sa štyri liečebné frázy: "Je mi veľmi ľúto", "Prosím, odpusť mi," Ďakujem "a" Milujem ťa. " Kontaktujte sa seba, vesmír, Bohu alebo akékoľvek iné vyššie sily, v ktorých si myslíte.
- Ďalšou fázou je alfa meditáciou. Vykonáva sa pod špeciálnymi audios s určitými vibráciami pripomínajúci ostrý knock Chechki. Počas meditácie musíte vstúpiť do stavu "medzi spánkom a čeľusťou", ktorá vyzerá ako stav človeka pred spaním. V tomto procese musíte predložiť obraz vašej choroby a potom sa ho mentálne zbaviť. Najprv si vizualizujete svoju vysokú teplotu ako oheň, ktorý potom odrežte hasiaci prístroj.
- No, najjednoduchší spôsob je zahrnúť pokoj, upokojujúce, príjemnú hudbu a opakovať pozitívne potvrdenia pod ním. Napríklad: "S každým dňom sa cítim lepšie a lepšie," "Som absolútne zdravý," "som naplnený životne dôležitou energiou."
Choroby a zlá pohody ukradnú vašu energiu, takže je tak dôležité sa zbaviť zdroja problémov čo najskôr.
Tipy a odporúčania
Ak chcete posilniť činnosť meditácie na plnenie životne dôležitých energie, postupujte podľa týchto tipov:
- Prečítajte si liečebné mantry. Zvláštne vibrácie, ktoré vytvárajú potrebné energetické žiarenie okolo vás, sú uzatvorené.
- Prax jogy. ASS nesú hlboký duchovný význam. Meditácia v správnej polohe má oveľa väčší účinok ako obvykle.
Práca s podvedomou a obyčajným životom, naučte sa byť šťastný "tu a teraz", žiť v okamihu a vychutnať si každý okamih. Potom nainštalujete silnú energetickú bariéru okolo seba a nikdy nebudete trpieť poklesom síl.