Určite ste aspoň raz počuli o nádhernom účinku hypnózy a chcel sa naučiť, ako vstúpiť do ľudí do tranzu. Potom článok o hypnóze pre začiatočníkov - pre vás. Povieme o základných technikách, ktoré pomôžu zvládnuť tento komplexný vedu.
Tipy a odporúčania
Technika hypnózy sa môže zdať začiatočník zvládnuť túto vedu dosť komplikovanú, ktorá je celkom logická a rozumná. Čo je potrebné na začatie učenia:
- Dôvera v seba a vo svojich schopnostiach. Nemali by ste mať najmenšiu pochybnosť, že všetko bude fungovať. Ak si nie ste istí, je nepravdepodobné, že by to bolo zavedené inou osobou v hypnotickom stave. Preto by ste mali po prvé, mali by ste pracovať na zlepšení sebaúcty, ak je to podhodnotené.
- Vzhľad. Hypnotista by mal vyzerať prevažne a inšpirovať dôveru pacienta. Preto sa snažte vyhovieť vzhľadu pevnej a kompetentnej osoby.
- Praxe. Poznať teoretické metódy ponorenia v hypnóze sú dobré, ale bez praktických cvičení nebude úspešné. Budete musieť pracovať na dlhú dobu, honovanie a upevnenie požadovaných zručností.
- Vernosť k zlyhaniam. Buďte pripravení, že nie všetko bude získané okamžite. Je dôležité si uvedomiť svoje chyby a byť schopný ich opraviť. Byť zameraný na výsledok a ísť k nej, bez ohľadu na to, čo.
Zistite, čo vás dnes čaká - horoskop dnes pre všetky znamenia zverokruhu
Početnými požiadavkami predplatiteľov sme pripravili presný horoskopový aplikáciu pre mobilný telefón. Prognózy prídu na vaše znamenie zverokruhu každé ráno - nie je možné chýbať!
Stiahnite si zadarmo: Horoskop za každý deň 2020 (k dispozícii na Android)
Všetky vyššie uvedené sú potrebné na zvládnutie najjednoduchších metód hypnózy.
Čo môže zabrániť?
Existujú určité faktory, ktoré brzdí proces učenia hypnózy:- Jesť alkoholické nápoje. Ak ste zvyknutí na zneužívanie alkoholu, nič sa nestane. V rozpore s vedomom a nemôžete sa dosť sústrediť.
- Insisquenting a použitie vedomostí, aby som poškodil ktokoľvek. Musíte sa naučiť aplikovať hypnózu pre dobro. Ak chcete zvládnuť techniku, aby sa niekto ublížil, priniesť ujmu na prvom mieste pre seba.
- Fajčenie. Fajčenie Muž závislý, jeho podvedomie nie je pod jeho kontrolou. Preto nie je schopný kontrolovať a podvedieť iných ľudí.
- Zneužívanie stimulantov nervového systému. Toto je nápoje na kávu a caffener. Ak ich často používate, nič nebude fungovať.
Hypnóza pre začiatočníkov: Jednoduchá technika
Ak práve začínate ovládať metódy hypnoterapie, budete potrebovať hypnózu techniku pre začiatočníkov. Vykonáva sa v niekoľkých etapách.
Odstránenie psychotematickým klipom
Táto akcia je potrebná na zvýšenie citlivosti osoby, ktorú ponoríte do hypnózy. Na tento účel sa používajú tieto metódy:- Relaxáciu pacienta s masážou. Jemne si pamätajte na ramená, hovorí: "Oddýchnite, verte mi úplne."
- Vezmite si osobu na stoličke a jemne masírujte kefy. Požiadajte o relaxáciu a neodolávajte.
Skontrolujte, či osoba úplne uvoľnená: Zdvihnite ruky a nižšie - mali by spadnúť, ako keby sa obrazovky.
Odstránenie vedomia filtra
Táto fáza je potrebná na vytvorenie maximálnej dôvery pacienta v hypnotište. Tam je tiež exacerbácia pocitov, vedomie je rozptyľované a prepne do sféry pocitov. Ako to spraviť:
- Opýtajte sa osoby, aby zatvorila oči a relaxujte čo najviac.
- Aplikujte ruky na uši. Udržujte dlaň vo vzdialenosti 5-10 centimetrov. Mentálne zavolajte prúd energie z jeho mozgu a nasmerujte prsty do tipov. Musíte sa cítiť teplé a ľahko ukázať.
- Opýtajte sa predmetu, aby sa zamerali na to, čo cíti v hlave hlavy a požiadajte o povedzte o pocte. Musí sa cítiť teplý.
- Povedzte, že v okamihu sa zvyšuje pocit tepla a privedie ruky na čelo predmetu.
Je možné, že pacient namiesto tepla bude cítiť brnenie, začína plynúť alebo stratiť rovnováhu.
Správna reakcia
Ak chcete zabezpečiť dôveru, musíte reagovať na čas na signály, ktoré pacient pošle. Napríklad:- Videli, že jeho oči boli sledované, povedzme: "Teraz sa objavia slzy."
- Hovorí, že ho vytiahne, povedzte: "Teraz to bude ťahať ešte silnejšie."
- Vidíte, že ho vytiahne, povedzte: "Teraz sa začnete otočiť doľava / doprava."
To všetko vytvára pocit na tému, ktorý ich spravujete a predpovedajte ďalšie akcie. Vytvára maximálny kontakt a dôvera, ktorá je veľmi dôležitá.
Programovanie
V konečnom štádiu je už možné povedať, že pacient začne dodržiavať akcie hypnotizmu a chystá sa zadať do tranzu. Mali by ste použiť takéto frázy:
- Relaxovať.
- Dôverujte mi úplne.
- Napätie vo vašich rukách rastie.
- Vaše prsty sú necitlivé.
- Teraz trvám tri, a vaše ruky sa priblížia.
- Raz.
- Dva.
- Tri.
- Ruky sa stretli.
Je potrebné hovoriť tímom, dôverným hlasom. Ak pacient poslúchol tímov, potom všetko sa ukázalo. Môžete experimentovať.
Sledujte video o hypnóze pre začiatočníkov:
Nezávislý tréning
Vytvárať zručnosti a zlepšiť schopnosť hypnózy pomocou cvičenia nazývaného "Key". Vykonáva sa takto:
- Vráťte jeden bod.
- Dajte si mentálne nastavenie: "Keď trvám až desať, stav úplnej relaxácie vznikne, očné viečka budú mať teplo, teplo bude rozdelené."
- Počítať. So slovom "TEN" musíte cítiť pocit tepla, ktoré postupne rastie v tele, brnenie v špičkách prstov.
Počas tréningu, musíte sa naučiť vypnúť vedomia, odstrániť všetky cudzie myšlienky z mojej hlavy, zamerať sa na svoje vlastné pocity. Keď môžete plne ovládať svoje vlastné vedomie a spôsobiť požadované pocity, môžete hovoriť o úspechu.