Mantra je posvätný text, ktorý sa používa v meditácii na dosiahnutie určitých cieľov. Ak chcete vedieť, ako čítať a počúvať mantru, prečítajte si tento článok.
Čo je mantra a ako to funguje?
Mantry nie sú len súborom slov. Každý zvuk je naplnený pozitívnymi vibráciami, ktoré sú schopné radikálne ovplyvniť vnútorný stav osoby. V dôsledku toho sa okolitá realita líši od premennej vnútorného stavu. Z tohto dôvodu sú mantry dôležitou súčasťou duchovných postupov a osviežujúcich meditácií.
Zistite, čo vás dnes čaká - horoskop dnes pre všetky znamenia zverokruhu
Početnými požiadavkami predplatiteľov sme pripravili presný horoskopový aplikáciu pre mobilný telefón. Prognózy prídu na vaše znamenie zverokruhu každé ráno - nie je možné chýbať!
Stiahnite si zadarmo: Horoskop za každý deň 2020 (k dispozícii na Android)
Mantry prišli do nášho života z budhistických učení. Počas čítania Mantra Refrenom sa opakujú posvätné slová s pozitívnou energiou. Pomáhajú prispôsobiť sa požadovaným spôsobom, pošlite správne požiadavky na vesmír, vďaka čomu sa vyskytnú požadované zmeny.
Je veľmi dôležité, keď čítate mantry naladiť do určitého stavu, vyberte správny text, vyberte správny čas a miesto. Hovorme o tom, ako správne počúvať mantru, prečítajte si ich tak, aby manipulácie fungovali.
Základné princípy čítania pána
Je dôležité, aby som sa zmiasili mantry s modlitbami. V nejakom spôsobe sú podobné, ale čítať absolútne odlišné. Hlavné pravidlá čítania mantier sú nasledovné:- Dajte si pozor na presné prehrávanie zvukov. Každé slovo, každý zvuk ovplyvní váš život. Preto potrebujete reprodukovať mantru s maximálnou presnosťou a len v Sanskrit.
- Pri vysielaní najdôležitejšieho zvuku, "OM" je potrebné vytvoriť vibrácie v písmene "M". Na uspokojenie, musí byť vyslovený počas výdychu, ktorý riadi dýchanie z ústnej dutiny do spodnej časti brucha.
- Je tu určitý počet opakovaní mantry. Mantra 3, 9, 18, 27 alebo 108 krát. Okrem toho je najúčinnejšie a významné 108-jednorazové opakovanie. Požadovaný zvuk a viac ako raz môžete opakovať, ale uistite sa, že počet opakovaní je viacnásobný 9.
- Ak chcete počítať počet opakovaní, môžete použiť prsty (ohnúť počas každého opakovania). Ale oveľa lepšie na tento účel je komerčne používaný. Pomáhajú nielen vrátiť sa z skóre, ale aj relaxovať, vstúpiť do meditatívneho stavu.
- Jedna meditácia je jedna mantra. Nepoužívajte niekoľko mantier okamžite. Je lepšie rozvíjať hlbšie ako povrchovo trochu.
- Použite mantry potrebné s čisté zámery. Ich cieľom je znášať výhodu a nie je škodám. Preto používajte posvätné texty len na to, aby ste mohli prospech a iné, a nie na žoldnierové účely.
- Čas na čítanie mantier si môže vybrať ľubovoľné. Ale sledujte svoj emocionálny stav je pozitívny. Keď ste naštvaný, zlý, urazený, zdržať sa meditácie. Počkajte, kým sa stanete pokojným, upokojujúcim, radostným a vďačným.
Okrem uvedených pravidiel, všeobecne existuje konkrétnejšie, čo sa týkajú správnym spôsobom čítania techník.
Respiračná kontrola, myseľ a telo
Ak si chcete prečítať výhodu mantránia, je potrebné sledovať tri dôležité aspekty:
- Naučte sa správne dýchať pri práci s mantriami.
- Aby ste mohli ovládať myseľ, nastaviť ho na požadovanú vlnu, abstraktné z ďalších myšlienok a zabrániť negatívnemu.
- Postupujte podľa relaxácie fyzickej shell - telo. Napätie - vždy prekážka pred požadovaným výsledkom.
Mantry by sa preto mali čítať, byť v stave meditácie. Najlepšie je urobiť to ležať, len v tejto pozícii, môžete relaxovať čo najviac.
Je možné, že prvé pokusy zvládnuť čítanie mantry skončia s tým, že sa rozsvietite. Nie je to desivé a celkom predvídateľné - ešte ste sa nenaučili kontrolovať vedomie dobre. Opakované pokusy a skôr alebo neskôr sú korunovaní úspechom.
Skôr ako začnete cvičiť, zapamätajte si mantru srdcom. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, ak budete spustiť posvätný text na pokojnom, nameranom motíve.
Použite mantra texty z osvedčených zdrojov, trénovať správnu výslovnosť zvukov - konečný výsledok bude závisieť od neho.
Ako počúvať mantru
Možno štúdium mantry sa rozhodnete začať nie s čítaním, ale s počúvaním posvätných textov. Je to jednoduchšie. Existujú však aj určité pravidlá, ktoré treba dodržiavať: \ t
- Dýchanie Počas počúvania by malo byť pokojné, svaly v celom tele - uvoľnené. Je potrebné vyhnúť sa stláčaniu interných kanálov, pre ktoré sa energia pohybuje.
- Počúvajte mantru nemôže nielen doma, ale aj na ceste. Ale je lepšie to urobiť všetko rovnako doma a sám, keď nič nenarazí nikoho, a situácia bude v poriadku a pokojná.
- Ak ste zaspali pri počúvaní mantier, nebojte sa. Takýto sen má liečivú silu a je užitočná pre telo.
- Počet opakovaní mantry je rovnaký ako pri čítaní, musí existovať viac ako 9 alebo rovná 108.
- Bude to celkom dobré, ak psychicky zopakujete text mantry
Sledujte video o tom, ako správne počúvať mantru:
Účinok počúvania nie je taký silný ako od čítania. Ale potom sa neskôr budete ľahšie učiť a hrať text správne.
So vhodným používaním, počúvanie a čítanie mantry prinesú kolosálne výhody. Naučíte sa vyriešiť mnoho problémov, dosiahnuť harmóniu so sebou, platiť vzťahy s ostatnými, môžete lepšie pochopiť, čo sa deje okolo, nakonfigurujte sa na správnym spôsobom.