Velika objava je obdobje abstinence na duhovnem in telesni sferi, da bi se čiščenje in izboljšanje sebe. Tako kristjani posnemajo Kristusa, ki je bil prisiljen ohraniti strogost v puščavi v puščavi več kot 40 dni, prav tako pa ji izraža hvaležnost in predanost. Letno se držim velike pošte, in vsakič, ko se vsakič počutim ponovno roditi. Če se želite tudi pridružiti tej pravoslavni tradiciji, bom delim z vami njegova pravila in značilnosti.
Leta 2021 bo velika objava trajala od 15. marca do 1. maja (vključno).
Vrednost velike pošte
Velika objava je najbolj stroga in najpomembnejša na leto. Pred veliko nočjo. Trajanje točke je 48 dni, ki vključuje ne le 40 dni najstrožjega abstinence, in strastnega saddimana - čas, ko je bil Jezus mučen in je bil ubit.
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
Z vidika cerkve, skladnost z veliko delovno mesto je hvaležnost za samopožrtvovanje Jezusa Kristusa. Izraža ga je abstinenca iz običajnega načina življenja, zadovoljivo jed, svetovnega peciva in užitka. Samo omejujejo se v nekaj, misli o kesanju in sočutju. Ne želim razmisliti o polnem želodcu, ker telo sprosti in napolnjeno z lenobo. Posledica tega je, da oseba začne obvladati padla meso, ki lahko potisne na umazane strasti.
V stari zavezi obstaja zgodba o Wicked Country Ninivia, ki je vizualni primer ugodnosti abstinence. Nekega dne je Gospod želel ustaviti sramoto, ki se dogaja v Ninivehu, in se je odločil, da ga uniči, vendar se mu ni pohitil in ga dal prebivalcem za popravek. Bog je poslal v deželo preroka, da bi ljudi obvestil o svojih namerah. Po njegovih pridigih so prebivalci prestrašili, namesto da bi se začeli moliti za njihovo odrešitev. Tako so se ponovili v svojih grehih in Gospod jim je dal odpuščanje.
Priprava na delovno mesto.
Do velike pošte, ki jo potrebujete za pripravo, ker Predvsem pomeni abstinenco iz običajne prehrane. Na prvi pogled omejitev v hrani ne predstavlja nobenih težav, ampak dejansko, v resnici, je malo nizkokalorične hrane 40 dni.
Priprava je treba začeti 2-3 tedne pred začetkom. Prva stvar iz prehrane postopoma odstrani izdelke živalskega izvora, hkrati pa povečuje obseg porabe vegetacije hrane. Zelo pomembno je, da se naučite uporabi velike količine vlaken, ki dolgo časa nasičiti telo in se trudi z občutkom lakote. V glavnem je vsebovana v zelenjavi, sadje in stročnice, vendar lahko dodatno jeste otrož.
V zadnjem tednu se za večerjo priporoča majhna količina prehrane beljakovin. V idealnem primeru mora biti 150-200 g rib z nizko vsebnostjo maščob in enega jajca. To bo omogočilo ne le dolgo časa, da bi čutili sito, ampak tudi prispeva k zmanjšanju količine želodca. Posledica tega je, da bo veliko lažje vzdržati dolgo mesto.
Spremembe v prehrani ne redko vodijo v motnjo prebavnega delovanja, zato, da se prepreči negativne posledice, je treba poskrbeti za obnovo črevesne mikroflore. To je mogoče storiti z naravnimi mlečnimi izdelki - jogurt, jogurt, kefir in valovi.
Na začetku velikega delovnega mesta je priporočljivo povečati količino sprejemov živil, kot tudi velikost porcij, ker zaradi nizke vsebnosti kalorij v posodi, bo občutek lakote zelo hitro. Poleg tega je treba v svojo prehrano vključiti lahke prigrizke, ki bodo pomagale ohraniti občutek sitosti. V ta namen so zelenjava, sadje, suho sadje in orehe popolne.
Kako jesti med objavo?
Vsak teden velikega delovnega mesta ima posebna pravila hrane, ki jih je treba držati.
- V ponedeljek prvega tedna delovnega mesta se morate v celoti vzdržati hrane. V obdobju torek-petek je dovoljena hladna hrana, ki ne zahteva priprave, tj. Zelenjava, sadje, kruh, oreški, med in suho sadje. Iz pijače je dovoljeno le voda. Ob vikendih se lahko vključi v prehrano kuhane jedi z majhnim dodatkom rastlinskega olja. Kot pijače, poleg vode, so dovoljeni rdeče vino in kompot.
- V drugem in tretjem tednih je treba surovo hladno hrano porabiti v ponedeljek, sredo in petek, v torek in četrtek pa je kuhana hrana dovoljena brez dodajanja olja. V soboto in nedeljo lahko pripravite kuhane jedi z maslom in pustimo piti vino.
- Od 4. tedna je dovoljeno vključiti v ponedeljek prehrana, srednje in petek pekarskih izdelkov, pa tudi sadje in zelenjavo v kakršni koli obliki. V nasprotnem primeru bi morala biti hrana enaka kot prejšnji teden. Takšna prehrana bi morala biti pridržana na petdeset dan velike pošte, tj. do 10. aprila.
- V zadnjem petek mesta, ki pade na 9. aprila, lahko jedete ribji kaviar. Ta dan se imenuje tudi Lazareva petek.
- Dopolnjuje veliko mesto strastno saddem, ki se še vedno imenuje "trdna". Od ponedeljka do četrtka, kot tudi v soboto, se morate držati debla, in v petek je potrebno zapustiti obroke.
Seznam odstranljivih izdelkov vključuje zelenjavo, sadje, matice, suho sadje, žita, stročnice, gobe, morski sadeži in ribe. Sladkor se priporoča, da se zamenja z naravnim medom. Lahko se doda vsakim jedem. V dneh oprostitvenega delovnega mesta je dovoljeno dodati rastlinska olja v hrano, kot so oljka, sončnico, kokos ali perilo. Kar zadeva pekarske izdelke, je treba zaužiti le tiste izdelke, ki ne vključujejo jajc in mleka.
Med velikim delovnim mestom pod strogim prepovedi mesa in vseh vrst izvedenih finančnih instrumentov - dimljena, klobasa in tako naprej. Prepovedane so tudi maščobe za živalsko poreklo, jajca, hitre hrane, DOB, čokolade in mlečnih izdelkov. Nemogoče je jesti hrano z izrazitim slanim ali sladkim okusom, prav tako pa je potrebno iz začimb. Uporaba alkohola, in sicer rdečega vina, dovoljeno le v dneh ne-hoda hitro, preostali del alkohola je treba izključiti.
Kaj je mogoče storiti in kaj je nemogoče
Med velikim delovnim mestom verniki ne dajejo samo poklon Gospodu, temveč se tudi pregledajo in dvigujejo svoje volje. Poleg omejitev hrane je Cerkev velikosti 48 dni za opustitev nekaterih užitkov, s čimer se osvobodi kraja za gojenje duhovnih vrednot. Prispevki vključujejo naslednje: \ t- Poraba alkoholnih pijač;
- kajenje tobačnih izdelkov;
- intimna bližina;
- Poroka in poroka;
- različne vrste zabave, obiskane zabavne prireditve in institucije;
- Dolga zabava na internetu, si oglejte televizor ali računalniške igre;
- Prepiri, spori, negativne misli, agresivnost in zavist.
Cerkev se nanaša na krst otroka, začetek pokojnika, zaključek zakonskih zvez, vendar brez praznovanja. Upoštevate lahko tudi rojstni dan v ozkem družinskem krogu, samo brez glasne glasbe, plesa, alkohola in kulinaričnih velikosti. Na tabeli se lahko postrežemo izjemno vitko hrano.
Po zaključku velikega delovnega mesta se lahko vrnete v običajno življenje, vključno z prehrano. Tu so samo živalski proizvodi, maščobni, slani in dimljeni obroki, sicer lahko obstajajo težave s prebavo. Opozoriti je treba, da je zaradi dolgoročne skladnosti delovnega mesta veliko ljudi obnovljeno prehrano, ker Opazite, da se omejitve uporabljajo.
Rezultati
- Velika objava je najdaljša in stroga objava, ki pred veliko nočjo.
- Omejitve hrane in užitek simbolizirajo podporo in sočutje za Jezusa Kristusa, ki se je nekoč pripeljal k žrtvovanju.
- Upoštevate se lahko samo, če na delu zdravja ni kontraindikacij.
- Preden začnete hitro, morate pravilno pripraviti svoje telo.
- Starejši ljudje in nosečnice se ne priporočajo strogo upoštevati pravila velikega delovnega mesta.
- Vrnitev k običajni prehrani mora biti postopna.