V ortodoksni cerkveni koledarju sredi poletja je pomemben dogodek - Petrov Post. Datum začetka "plavajoče", zato vsako leto to obdobje obračunava različna številka junija. Petrov Post je zelo pomemben za vernike, zato se morajo držati. V tem članku vam bom podrobno povedal o pomenu tega obdobja, prepovedanega in prehrane.
V sedanjosti leta 2021 je to sveto obdobje od 28. junija do 11. julija.
Začetek Petrov's Post je odvisen od velikona. 50. dan po Kristusovem vstajenju, se Trojica praznuje, nato pa na teden začne delovno mesto.
Pomen in zgodovina delovnega mesta
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
V Starini Petrov, je bila objava imenovana "Pentecost", danes pa se pogosto imenuje apostolska. To obdobje je namenjeno spomin na apostole Petra in Paul - Jezusovim študentom, ki ga je povedal, je trdil obstoj prave vere, in dobrih stvari. Pomen delovnega mesta je, da jih izrazimo svoje spoštovanje in predanost ne samo apostolom in Jezusom.
Prej, Pentecost popolnoma ni bil povezan z dejanji apostolov. To obdobje je imelo drugačen namen - ohranjanje rezerv za živila, ki so bili na izidu, ker nova žetev še ni bila zrela. Bolj premožni ljudje so zagotovo delili hrano z potrebami, starejšimi ali šibkimi prebivalci.
Kasneje, obdobje omejitev v prehrani Cerkev se je odločil, da imenuje v čast apostolov Petra in Pavla. To je bilo storjeno, da bi ljudje pogledali tako težko lačen čas na drugačen način, in se spomnilo, da so morali Jezus in njegovi privrženci morali iti skozi takšne preskušanja zaradi dobrega.
Priprava na delovno mesto.
Petrov Post se šteje, da je neverjetno, vendar ga je treba vnaprej pripraviti, sicer bo težko izrečevati vestno brez poznane hrane. Meni stacionarnega omrežja je nizkokalorien, zato bo najtežje tistim, katerih vsakdanje življenje je povezano z velikim fizičnim naporom.
Usposabljanje telesa je treba začeti 1-2 tedna pred začetkom. Najprej morate izključiti prepovedane izdelke iz prehrane - mesa, mleka, jajc, živalskih maščob. To je treba storiti postopoma, da telo ne čuti nelagodja. Pomanjkanje beljakovin je treba napolniti z ležečimi pridelki - fižol, soje, grah itd.
Že dolgo časa, da čutite sito, je treba obogatiti vaše prehrano vlaken, tj. Zelenjava, sadje, otrobi. Prav tako je treba uporabiti tudi kompleksne ogljikove hidrate v obliki pornola, ovsene kaše, ajde in druge. Zmanjšanje občutka lakote bo pomagalo prigrizki iz sveže zelenjave, oreščkov, sadja in suhega sadja. Poleg tega je nemogoče pozabiti na vodo. Rezanje kozarca čiste vode pol ure pred obroki bo izboljšalo prebavo in vam bo omogočilo, da dobite dovolj majhnega dela hrane.
Zaradi nizke vsebnosti maščob v vitkih jedi se lahko težave izhajajo iz črevesnega delovanja. Da bi se izognili tem težavam, je priporočljivo izboljšati stanje mikroflore prebavnih teles z uporabo fermentiranih mlečnih izdelkov - jogurt, ryazhenki, kefir, jogurt.
Seznam dovoljenih in prepovedanih izdelkov
Vse dni Petrov pošte je dovoljeno jesti kruh, zelenjavo, oreške, sadje, suho sadje in medu. V dneh, ko je kuhana hrana dovoljena, lahko pripravite različne juhe, žita, gobe in ribe. Včasih se lahko rastlinsko olje dodamo jedi, kot so sončnice, oljka, perilo ali kokos. Ob vikendih je dovoljeno piti 1 kozarec rdečega vina. Kar se tiče pitja, lahko pijete vodo, čaj, Morse.
Prepovedana živila vključujejo vse izdelke živalskega izvora - meso, maščobe, klobase, mleko, jajca. Jedi z dodatkom jajc in mleka so prav tako prepovedane - slaščice, peka, palačinke, piškotki. V nobenem primeru ne more piti alkohola, z izjemo vina ob vikendih.
Pomembno je, da se spomnimo, da je njegov pomen omejeval prehrano, zato je nemogoče hraniti. Deli morajo biti majhni, tako da je bil po svoji pristojbini, obstajal pljučni občutek lakote. Poleg tega se mora zadnji sprejem hrane konča do 21:00, ker Prepovedano je jesti vse kasneje kot ta čas.
Pravila hrane med delom
Med Petrov je delovno mesto pomembno, da se upošteva pravila. Če se lahko nekateri izdelki uporabljajo kadarkoli, se lahko drugi uporabljajo samo v določenih dneh.
- Ponedeljek. Meni vključuje zelenjavo, sadje in posušeno sadje, gobe, kaše in 1-2 kosov kruha ali drugih izdelkov iz moke brez mleka in jajc.
- Torek. Poleg zgoraj navedenih proizvodov lahko jedete ribe in stročnice. Jedi so dovoljene, da dodajo majhno količino olja, medu in matic.
- Sreda. Na ta dan se morate držati rajnosti. Lahko jeste jedi in izdelke, ki ne potrebujejo priprave s toplotno obdelavo. V središču prehrane za dan solat, napolni z majhno količino rastlinskega olja. En kos kruha je dovoljen v eno od žlez hrane.
- Četrtek. Četrtek Menu je najbolj raznolik, ker Lahko jeste vse dovoljene jedi, vključno z ribami in pusto pecivo. Deli morajo biti majhni, da se preprečijo prenajedanje.
- Petek. Prehrana zadnjega dne v tednu je enaka kot v sredo. Lahko ga razredčite z medom in maticami v omejenih količinah.
- Sobota in nedelja. Ob vikendih lahko pojedete vse puste jedi z dodatkom rastlinskega olja, pa tudi dovoljeno piti 1-2 vinska kozarca. Običajno na izhodni hostesi Pečemo ribje pito, palačinke in nesladkane žemljice.
Za obdobje Petrov, post predstavlja več spominskih dni, v katerem so ribe, vino in rastlinsko olje dovoljeno v prehrani.
Nekateri ljudje se lahko sprostijo v skladu s post. Ti vključujejo nosečnice in doječe ženske, starejše, otroke in zapornike. Tisti, ki imajo resne bolezni, se morajo najprej posvetovati z zdravnikom. V odsotnosti kontraindikacij, lahko začnejo hitro.
Druge prepovedi in omejitve
Pomen Petrov je post je, da z omejitvami, verniki očistite svoje telo in dušo, brezplačno mesto za vero in kesanje. Poleg zavrnitve gastronomskih ekscesov se v tem svetom obdobju uvede prepoved različnih užitkov in grešnih stvari, vključno z:- Pijanje alkoholnih pijač in tobaka
- Obisk zabavnih institucij in dogodkov;
- Noisy praznovanje vseh pomembnih datumov, s pesmimi in plesom;
- Rugan, prepira, jezika, slabe misli;
- obsodba in zavist v zvezi z drugimi;
- Izvedite dolgo obdobje od televizorja, računalnika in na internetu;
- Čarobni rituali, rituali in sreča;
- intimno veselje in pojmovanje otroka;
- Poroka in praznovanje poroke.
Vse praznike se lahko označijo šele po zaključku Post Petrov. Izjema je lahko rojstni dan, vendar ga je treba praznovati v ozkem družinskem krogu, na mizi pa mora biti izjemno vitke jedi. Prav tako se morate vzdržati pesmi, plesnega in druge zabave.
Rezultati
- Petrov post vsako leto ima drug začetni datum, vendar se vedno konča 11. julija.
- Ta objava ni mogoče poklicati stroga, ker Njegov meni je precej raznolik in samo v nekaterih dneh obstajajo težke omejitve v hrani.
- Upoštevajte vse omejitve, ki so odsotne le v odsotnosti kontraindikacij od zdravja.
- Zabavajte se in praznujejo praznike v tem obdobju, je prepovedano.
- Nemogoče je jesti hrano pozneje 21:00.