Tunel (drugače "predor") razmišljanje je psihološki izraz, ki se je pojavila pred kratkim. To pomeni koncentracijo zavesti posameznika na eni obsesivno ideje v ozadju polno ignoriranje vsega, kar je zunaj duševno koridor.
Kakšne so nevarnosti razmišljanja tunel in kako se znebiti - upoštevati dodatno.
Predor razmišljanje v psihologiji: kako pojavil
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
pojem "Tunnel razmišljanje" To izvira iz psihologije zaradi zdravnikov oculists. V oftalmologiji obstaja še en podoben izraz - "Tunnel vizija", ki označuje vizijo z nezadostnim razvojem ali popolno atrofijo perifernega področja mrežnice.
Če razložiti s preprostimi besedami, z vizijo predora, oseba, ki je sposobna videti samo tiste stvari, ki so pred njegovimi očmi. In drugi predmeti - spadajo v območje nedostopnosti. In da bi ga preuči, kaj se dogaja okoli, morate le, da obrniti glavo.
Po izvedbi analogiji s razmišljanja predora, dobimo, da je za ustrezno oceno okolice realnosti, ki jih oseba potrebuje za vsestranski razmišljati. Toda v praksi, bolniki s takšno diagnozo običajno pridejo do talcev s svojimi prepričanji.
In če je na prvi pogled, je ustvarjena iluzija pravilnost ukrepov, nato pa z najmanjših sprememb v položaju, oseba, ki tvega izkopi svojega življenja.
Kot primer, lahko prinese klasičnih odlične študente - otroke, ves svoj čas študija porabe. Zahvaljujoč visokimi ocenami, laskavi besede staršev in učiteljev, ki so postopoma začeli verjeti v lastno genialnost.
Toda v resnici je veliko kompleksov pogosto skrita za predolge študij, nepripravljenost za reševanje drugih življenjskih problemov (na primer, za izgradnjo osebno življenje, če govorimo o starejših otrocih).
Ko tak najstnik vstopi v univerzo, je veliko tveganje razočarati: tukaj je že veliko težje doseči priznanje svojega "genij" od profesorjev, plus, da je težko za njega, da najdejo medsebojno razumevanje s sošolci, "pridružim ekipi ".
Značilni znaki razmišljanja predora
Morda je težko razumeti, da imate problematično razmišljanje. Navsezadnje je lahko zunanja oseba precej izobražena, uspešna, da bi dobra kariera. Kljub temu obstajajo tipični znaki, ki bodo pokazali prisotnost nepravilnega dojemanja sveta:- V lastno pravico je neobjavljeno prepričanje, kategorično sodbo. Oseba sploh ne sprejema mnenja nekoga drugega, glede na njegovo pravico. Niti nima misli o poslušanju stališča nekoga drugega. Vse novo je običajno zavrnjeno, saj povzroča strah.
- Oseba ne priznava svojih napak. In če je kaj narobe, bo vedno kriv za: sodelavci na delovnem mestu, zvili šef, slabo vreme, itd Resnična rešitev problema, pojasnjuje, v tem, kar je bil zmoten, ekstrahiranje življenjskih izkušenj iz situacije, takšen posameznik raje bitko z vetrnico.
- Ni poltonskega v razmišljanju: obstaja le "bele" in "črno" ali več in nič manj. Poleg tega, če imetnik predora razmišljanje obravnava nekaj ali nekoga "slabo" - za nič, da bi spremenili svoje mnenje. Tudi če bo veliko argumentov. Kot rezultat, je nemogoče videti svet ustrezno, da razumejo pomen tega, kar se dogaja, da prave zaključke.
- Nikoli se ne bo strinjal z vsebino s pol uspeha, v svojem življenju njegov moto je "karkoli". Ni presenetljivo, da najpogosteje dobi samo drugo možnost.
- Fizičnih simptomov, je vredno omeniti močno zmanjšanje spomina. Mnogi dogodki iz preteklosti, ljudje se spominjajo le ostankov, ne spomnim podrobnosti in pozitivnih čustev. Toda negativni se zelo dobro spominja.
POMEMBNO! Predor razmišljanje je nevarno stanje psihe, je pomnoženo z videzom stanja notranje praznine, izgube smisla življenja, depresivnih motenj.
Kako se znebiti predora razmišljanja
Postane jasno, da je z nepravilnim razmišljanjem potrebno boriti. Po mnenju psihologov, zahvaljujoč se znebiti duševnih omejitev, so običajni vzorci uničeni, ljudje naučijo več preprosto, težko rešiti težke situacije.
Konec koncev, zdaj ni enoletno rešitev za njih, ampak veliko njegovih sprememb.
Lastniki istega razmišljanja tunela so težavni, da bi lahko odpravili težave: ne uporabljajo celotnega potenciala njihovih duševnih zmožnosti, zato trpijo. In zahvaljujoč odpravi notranjih omejitev, vztrajni strah pred neuspehom izgine, oseba pridobi harmonijo, njen uspeh povečuje v življenju.
Toda kaj storiti tistim, ki so bili v ujetništvu svojih misli, kako so "našli svetlobo na koncu tunela"? Psihologi ponujajo več načinov:
- Prijavite se za sprejem v psihoterapevt in rešite problem z njim;
- Pojdite na ustrezno psihološko usposabljanje.
Če ste jih diagnosticirali ožja, se počutite neprijetno, depresija se postopoma razvija - se prepričajte, da govorite z ljubljenimi, delite z njimi svoje izkušnje. Držite negativna čustva v notranjosti, ne da bi jih pustilo ven - zelo škodljivo za psiho.
V posebej začetku primerov zdravnik predpisuje bolnika z zdravili, da se spopade s simptomi depresije. Ampak, V nobenem primeru ne samozadostna - Lahko povzroči žalostne posledice.
POMEMBNO! Največja težava, povezana z zdravljenjem predora razmišljanja, je, da bolnik pogosto noče prepoznati, da misli, da nepravilno in pokvari njegovo življenje.
Nasveti, kako razviti ustrezno razmišljanje
Toda analogije z vsemi drugimi težavami je preprečevanje razmišljanja predora lažje kot zdravljenje. Starši, ki se začnejo z otrokovo starostjo, bi morali naučiti svojega otroka, da bi razmišljal vsestransko. Priporočila so na voljo, da pomagajo pri razvoju ustreznega dojemanja sveta.
- Morate prebrati veliko, vendar ne omejeno na ljubezenske romane in detektivske zgodbe. Preberite v razvoju literaturo, tisto, ki trenira razmišljanje, razširja skupno obzorje, uči empatijo.
- Poskusite se napisati. Seveda, ne vse narave imajo literarne sposobnosti, pisanje knjig in romanov - ne vsi. Toda vsakdo lahko reče, kaj bere, videl ali slišal, po možnosti pisno. Zakaj je to potrebno? Da bi olajšali ugotoviti, ali so vaše sodbe pravilne. Lahko vprašate nekoga iz ljubljenih, da vam pomaga pri tej zadevi.
- Spajte uganke, rebusi. Posebej usmerjen v logično razmišljanje. Danes jih je enostavno najti na internetu ali pa kupite posebno zbirko skrivnosti v kateri koli knjigarni. Rešitev nalog bo možganov nenehno delovala v različnih smereh.
- Ustvarjalnost. Ples, peti, barve z oljnimi barvami - v praksi pokažite svoje ustvarjalne talente. Ustvarjalnost prispeva k širjenju obzorja, odpre pogled na skrite stvari. Prav tako se naučite dela velikih umetnikov, poslušajte legendarna glasbena dela, naučiti se razumeti v različnih vrstah umetnosti.
- Izvajanje analize. Vaša naloga je, da poskusite razumeti razloge za določen scenarij za razvoj dogodkov. Na primer, zakaj se na splošno spoštuje en kolega na delovnem mestu, druga pa je le odkrita. Kaj naj klepetajo, kaj počnejo drugače? Analizirati primere vašega relativnega okolja.
- Ne prestrašijte sprememb - notranje in zunanje. Vsaka oseba samostojno ustvarja svoj način razmišljanja. In brez iskrene želje nam nihče ne more pomagati pri nas. Zato prevzete odgovornost za svoje življenje v celoti in popolnoma na sebe in jo spremenite na bolje!
Končno, brskajte po videoposnetku na temo: