Kriza srednjih let se lahko zgodi iz katerega koli človeka, in pomembno je vedeti, kaj lahko ženska naredi, da pomaga svojemu izbranemu, da gre skozi to stopnjo z najmanjšimi izgubami. Med mojimi prijatelji sem videl primere kot uspešen in ne zelo. V tem članku želim deliti svoje pripombe in priporočila.
Zakaj nastane kriza srednjih let
Vprašanja, ki neizogibno izhajajo iz tistih, ki so naleteli na ta pojav, so enaki. Kakšni so razlogi za krizo? Zakaj se pojavi v "povprečni" starosti? Kako se ukvarjati z njim?
Najenostavnejši znaki, ki bodo pomagali ugotoviti, da je ta netorična kriza prispela v vaše moške:
- PRODUSIRNOST V DELU. Če je prej lahko delal na dan, je izvedel veliko število nalog, zdaj se lahko spopade s težavo, da se spopade z najpomembnejšimi ukrepi.
- Izgine željo po delu in razvoju. Če je bila prej osvetljena in motivirana nekatere cilje, družino, interese, zdaj je motivacija izginila. Ni ciljev. Vprašanja se pojavijo: "Zakaj je vse sploh?", "Kaj je smisel življenja?", "Kaj sem delal za vsa ta leta?"
- Ima močan občutek manjvrednosti, nezadovoljstvo s samim sama in njegovimi rezultati. Vključen je režim samo-kritikov in samo-divizij, pa tudi globalno nezadovoljstvo z življenjem, z njim, z okolico.
- Svetlo kaže negativen odnos do življenja. Nekdanji optimist se spremeni v pesimist, človek nenehno napoveduje, da je neuspeh in izgubi vero v uspeh.
Ugotovite, kaj vas čaka danes - horoskop za danes za vse znake zodiaka
S številnimi zahtevami naročnikov smo pripravili natančen horoskop aplikacijo za mobilni telefon. Napovedi bodo prišle na vaš zodiak vsak dan - nemogoče je zamuditi!
Prenesite brezplačno: horoskop za vsak dan 2020 (na voljo na Android)
O razlogih za krizo srednjih let, psihologi še vedno trdijo in ne morejo priti do nedvoumnega mnenja. Na to vprašanje še ni odgovora. Zato ni tako pomembno, da kopati iz razlogov, koliko za začetek delovanja v smeri reševanja problema. Ustvarite jasen akcijski načrt in postopoma izstopite iz tega stanja.
Kaj je mogoče storiti v krizi
Če je sam sam konfiguriran, da bi rešil problem, najprej lahko ta priporočila delite z njim. Morda ga bo takšen preprost korak prisilil, da ukrepa, spremeni nekaj in neodvisno izstopil iz negativnega stanja krize.
Trije preprosti koraki za premagovanje krize srednjih let:
- Spoznajte in razumete, da je to le začasna faza, ki se prej ali slej konča. Občutek nezadovoljstva, upad moči in v negativnih državah je normalno. Pomembno je, da se v njih ne zakopamo, še globlje, ampak da si dajte čas za ponovno vzpostavitev.
- Poskusite najti trenerja, trenerja ali drugega organa, ki bo pomagal premagati krizo, motivirati za uspeh in ukrepanje. Lahko se nanašate tudi na dober psiholog.
- Analizirajte, kaj točno mu ne ustreza v življenju, prenosu pričakovanj, potreb. Ocenite možnosti in pripravite strateški načrt za izstop iz kriznega stanja.
In še 6 motivirajo nasvete, ki jih lahko delite s svojim moškim:
- Razumeti, da se "pozno" nikoli ne zgodi. Če razumete, da večina življenja živi, in sanje so ostale sanje, to ne pomeni, da so načeloma neizpolnjene. Še vedno imate veliko časa, da postanete uspešni in izvedeni. Glavna stvar je ukrepati.
- Spoznajte, da se vaše prednostne naloge in življenjska načela sčasoma spremenijo. Pogosto je to prestrukturiranje in postane vzrok krize. Sprostite sanje in želje, ki so že nesmiselne. Postavite nove navdihujoče cilje. Poskusite razumeti, kaj želite in kaj videti zdaj. Izpolnite vse "rep" - opravljanje starih obljub, izvršite dolgoročne obveznosti. Odstranjevanje "repov" bo že dalo ogromno energijo.
- Prenehajte živeti v pričakovanju "primernega trenutka". Morda nikoli ne pride. Bolje je, da naredite akcijski načrt za uresničitev svojih ciljev in začeti utelediti. Bolje je, da naredite slabo in malo, kot da sploh ne storimo.
- Pustite preteklost v preteklosti. Ne obžalujte, kaj je bilo. Živite v sedanjosti. Preteklost potegne in preprečuje razvijanje. Tako naj se končno pojdi. Oprosti storilcem, prosi za odpuščanje od tistih, ki so povzročili bolečino. Crouch vse boleče situacije in se ne spomnijo
- Razširite komunikacijski krog, dvignite nove prijatelje. Uporabite vse možnosti za to - socialna omrežja, forume, klubih za zanimanje. Na koncu povabite sodelavce za večerjo ali po delu pojdite na najbližjo bar.
- Bodite pozorni na vaše zdravje. Analizirajte, zakaj jo uničite? Prilagodite ustrezno prehrano, naletite na šport, sledite zdravniški izpitu.
Preverite videoposnetek na temo:
Kaj lahko ženska naredi
Vaš prispevek v tej situaciji je dejansko minimalen. Če vaš človek še vedno ni dovolj, da bi rešil problem, mu lahko pomagate malo. Ne morete vplivati na drugo osebo. Ampak lahko še vedno naredite majhne korake.
Kaj lahko storiš zdaj:
- Delite z moškimi priporočili iz tega članka.
- Pogosteje je pohvaliti najmanjši dosežki, hvala za pomoč. Nenehno poudarjate, da ste mu hvaležni, ga ljubite, da je dobro opravljen in na splošno vaš junak je Superman in Betman v eni steklenici.
- Nepopustljivo "napetost". Vprašajte za pomoč v različnih situacijah, da se naloge, ki jih lahko reši. V stresnih situacijah, tudi če se lahko spopadajo sami, jo pokličite.
- Pozabite na nesoglasja in prepire. Pogosteje, dajte svojo ljubezen, pozornost, podporo.
- Ne obžalujte in ne poslušajte nagnjenja. Vsekakor se bo spomnil, da se bo v trenutkih šibkosti spremenil v varovano "mamo", in njegov občutek nezadovoljstva bo le globlje. V odgovor na pritožbe se bojite, skrbite, vprašajte: "No, lahko se spopadate? In kaj storiti zdaj? Prestrašen sem!". Ne izstopite, seveda, poberete besede za svojega človeka in vaše situacije.
Povzemamo:
- Zavedajoč se, da je vstopil v krizo, človek pa se mora sam odločiti, da ga premaga. Ne moreš to storiti zanj.
- Vaša minimalna pomoč je lahko: v ljubezni, hvaležnosti, zahtevah za pomoč, ignoriranje pritožb glede trdega življenja in "cviljenje."